Hur man förbereder bananrätter

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Förbered en bananmjöl för att omedelbart äta
• Metod 2 Blanda bananen med andra ingredienser till ditt barn
• Metod 3 Frys din bananmat

Bananmat är en av de första måltider som föräldrar förbereder för sina barn och du kan ge den till ditt barn från de första 4 till 6 månaderna. Det är en mycket god måltid för små barn, eftersom tiden är söt, men den är också mycket lätt att förbereda för föräldrar. Och allt du behöver för att komma igång är en skalad banan.

stadier

Metod 1 Förbered en bananmjöl för att omedelbart äta

1. 
   

   
   Förbered dina redskap och ingredienser. Du behöver en skalad banan, en gaffel eller en potatismaskare och en skål.

2. 
   

   
   Rengör din banan med vinäger. Använd ett preparat med vit vinäger och vatten. Exfoliera utsidan av din banan för att bli av med bakterier och bekämpningsmedel. Även efter att du har skalat din banan kan du ta bort bakterier från fruktköttet om du inte tvättar den innan du skalar den.

3. 
   

   
   Rengör din arbetsplan. Torka av arbetsytan för att sterilisera den och se till att dina redskap och diskar är så rena som möjligt.

4. 
   

   
   
   
   Skala din banan. Ta bort huden från din banan och kassera den. Skär din banan i stora bitar och lägg i en skål.

5. 
   

   
   Krossa din banan. Använd en gaffel eller en potatismaskare för att få en krämig bananpuré. Se till att du inte lämnar några stora bitar som ditt barn kan kvävas med.
   • Om du vill ha en jämnare blandning kan du använda en mixer eller liten matprocessor för att krossa din banan. Du kan också lägga till lite bröstmjölk.

6. 
   

   
   Lägg hälften av potatismos i kylen. Placera din puré i en liten behållare och en liten plastpåse direkt på toppen av din banan. Sätt allt i kylskåpet om ditt barn inte vill äta allt förberedelse på en gång.

7. 
   

   
   
   
   Ge din baby bananpuré. Använd en sked för att mata ditt barn. Banan är en mycket god mat för små barn eftersom den är mjuk och lätt att smälta.

Metod 2 Blanda bananen med andra ingredienser till ditt barn

1. 
   

   
   Lägg till en banan i spädbarnsris. Koka ris spannmål och tillsätt en krossad banan.
   • Blanda hela ris i en ren kaffekvarn för att göra hembakat ris spannmål. Koka 230 ml vatten i en liten kastrull. Tillsätt ¼ kopp rispulver i vattnet och blanda kraftigt. Koka på låg värme i 10 minuter under omrörning kontinuerligt. Om din beredning är för tjock kan du lägga till bröstmjölk för att späda den. Din förberedelse är för tjock om det är svårt att servera med en sked.

2. 
   

   
   Lägg till en krossad advokat. När det gäller banan måste du helt enkelt rengöra både redskap och frukt. Krossa din avokado med en gaffel eller potatismaskare och tillsätt den till din banan. Blanda för att kombinera de två ingredienserna. Ett förhållande på 1 till 1 är perfekt, men du kan lägga till lite mer än det ena eller det andra.

3. 
   

   
   Förbered en yoghurtparfait till ditt barn. Börja med en naturlig yoghurt. Lägg till en krossad banan. Du kan också lägga till krossade jordgubbar (om ditt barn inte är allergiskt) och vetekim, men fråga din läkare om ditt barn kan äta gluten.

4. 
   

   
   Tillsätt lite havregryn. Du kan laga havremjöl från ett havremjölspulver blandat med en krossad banan.
   • För att förbereda havremjöl för ditt barn, börja med att slipa din havremjöl i ett rent kryddkvarn. Koka en kopp vatten i en kastrull och tillsätt ¼ kopp havregrynspulver. Låt den koka på låg värme i 10 minuter och blanda för att förhindra att blandningen tar sig upp. Lägg ut bröstmjölk för att späda ut ditt preparat.

5. 
   

   
   Blanda din banan med rå spenat. Se till att spenaten är färsk och ren. Du kan använda förkalkad spenat, men du kan tvätta den igen för extra vård. Blanda ett litet spenathandtag med två bananer i en mixer. Server det här preparatet på samma sätt som alla andra barnmat.

6. 
   

   
   Blanda din bananpuré med krossade sötpotatis. Försök med förhållandet 1 till 1. Koka eller ånga dina söta potatisar tills de är mjuka. Skala dem och krossa dem med en gaffel eller en mixer. Tillsätt den krossade bananen när din beredning har svalnat.

Metod 3 Frys din bananmat

1. 
   

   
   Häll din bananblandning i isbitbrickor. Häll din bananpuré i isbitbrickor med en sked. Fyll dina fack, men undvik att de rör vid varandra.

2. 
   

   
   Täck dina fack. Använd en plastpåse eller folie för att täcka dina fack. Om du använder ett plastförpackning, komprimera det på dina fack för att komma ut.

3. 
   

   
   Lägg dina isbitbrickor i frysen. När frusna isbitar har fryst kan du hälla dem i återförslutningsbara fryspåsar. Skriv ner datumet och märk dina fryspåsar, eftersom du inte ska förvara dem i frysen på mer än 3 till 6 månader.

4. 
   

   
   Lämna dina fryspåsar i kylen. För att tina upp maten, lägg den över natten i kylen. En isbit är cirka 30 ml och om 6 till 8 månader äter ditt barn ungefär 60 till 120 ml mat om dagen.
   • Tina upp maten tills isbitarna har försvunnit helt och maten ligger på temperaturen i ditt kylskåp.