Hur man känner igen bristen på självförtroende

Innehåll

• stadier
• Metod 1 av 3:
  Sobserver
• råd
• varningar

Medförfattare till denna artikel är Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak är en psykologkonsult med licens i Chicago. Han tog examen från American School of Professional Psychology 2011.

Det finns 28 referenser citerade i denna artikel, de finns längst ner på sidan.

Ett väsentligt element i existensen är att förstå de motivationer som påverkar ditt beteende och andras. Människor lider av osäkerheter (självtvivel, brist på förtroende eller försäkran), vilket har en enorm inverkan på beteende. Förmågan att känna igen dina osäkerheter och andras intressen kommer såväl att gynna dig som i olika situationer och relationer. Att erkänna problemet är det första steget i att skapa förändringar.

stadier

Metod 1 av 3:
Sobserver

1. 5 Analysera arbetsförhållandet. Osäkerheter på arbetsplatsen kan störa din fart. Du bör vidta försiktighetsåtgärder när en överordnad trakasserar dig och tvingar dig att följa hans regler. Att identifiera osäkerheten hos en medarbetare kommer att förhindra att du riskerar ditt jobb. Målet är att känna till dessa osäkerheter så att du kan undvika diskussioner och åtgärder som kan provocera och förvärra dem.
   • Någon som arbetar med dig berättar inte nödvändigtvis något för att de inte är säkra på sitt jobb. I stället för att konfrontera henne, ta reda på mer om vad som händer. Prata med en överordnad om situationen blir extremt svår och hotar ditt jobb. Respektera beställningarna och fråga hur du ska hantera situationen.
   • Du kan arbeta för ett onlineföretag och aldrig se dina kollegor en-mot-en. Detta ger dig mycket begränsade medel för att utveckla relationer såväl som ett klimat med förtroende över tid. För att bekämpa dessa osäkerheter bör du producera ett bra jobb och låta det tala för dig. Fokusera på att utveckla din försäkring genom metoder som fysisk aktivitet, volontärarbete eller delta i en förening som erbjuder gruppaktiviteter.
   reklam

råd

• Osäkerheter kan övervinnas genom att vidta åtgärder för att hantera rädsla och delta i aktiviteter som främjar mer säkert beteende.
• Det är ingen skada att uttrycka din tvivel till en betrodd vän eller en familjemedlem. Detta tar bort hemligheten med problemet, vilket leder dig närmare ett bättre beteende.
• Var känslig för andras osäkerheter. Var inte uppmärksam på en persons osäkerhet, eftersom det kan genera honom.
• Ha sympati för andra och behandla dem som du vill bli behandlad också.
• Många osäkerheter hamnar med tiden genom att vara vana vid alla slags situationer. Övning gör det lättare.
• Det är aldrig för sent att få den hjälp du behöver om dina osäkerheter hindrar dig från att leva som du vill.
• Det är inte lätt att ändra, men det är möjligt om du är villig att göra ansträngningar för att hitta sätt att möta dina problem.

reklam

varningar

• Du kan spendera din tid på att be om ursäkt, eller ännu värre, betala ett högt pris för ditt dåliga beteende om du blir överväldigad av dina osäkerheter. Sluta innan du agerar dåligt mot andra.
• Du bör söka hjälp från myndigheterna om du är offer för fysiska eller psykologiska övergrepp på grund av någon annans osäkerhet.

Annons Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=recognite-the-safety-brand-in-sold&oldid=220547"