Hur man motstår lusten att avrättas

Innehåll

• stadier
• Metod 1 av 3:
  Motstå önskan på kort sikt
• varningar

Denna artikel har skrivits i samarbete med våra redaktörer och kvalificerade forskare för att garantera innehållets noggrannhet och fullständighet.

Det finns 20 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.

s innehållshanteringsteam granskar noggrant redaktionsteamets arbete för att säkerställa att varje objekt överensstämmer med våra höga kvalitetsstandarder.

Ibland när du måste gå på toaletten har du inget annat val än att motstå lusten. Det är svårt att befinna sig i den här situationen. Du kan vidta några försiktighetsåtgärder för att hålla dig själv, men det bästa alternativet är att gå till badrummet så snart som möjligt. Du kan också försöka äta eller undvika vissa livsmedel för att främja regelbundenhet. Om du inte gillar att använda offentliga toaletter kan du ta några steg för att hantera detta problem och känna dig mer bekväm.

stadier

Metod 1 av 3:
Motstå önskan på kort sikt

1. 4 Säg till dig själv att det är något naturligt. Ibland kan du skämmas över att avrädas i den offentliga toaletten eller med din partner i närheten. Du måste dock komma ihåg att alla måste göra detta, även den mest sofistikerade personen som kommer till minnet. Det är en del av livet och om du kommer ihåg det varje gång känner du dig mindre generad. reklam

varningar

• Om du försöker stå emot lusten att avföra för ofta kan du drabbas av förstoppning och till och med gastrointestinala läckage.

Annons Hämtad från "https://www.m..com/index.php?title=Sister-to-the-defuge-service&oldid=236761"