Hur man kan bli av med en blå

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Behandla blues
• Metod 2 Prova de hemlagade behandlingarna
• Metod 3 Följ en medicinsk behandling

Blåsor eller blåmärken orsakas av brutna blodkärl under huden. I allmänhet verkar de som ett resultat av ett fall, när du träffar något eller när du träffas av något som en ballong. Om de så småningom försvinner efter ett tag, finns det olika saker du kan göra för att påskynda läkningsprocessen.

stadier

Metod 1 Behandla blues

1. 
   

   
   Använd glass Du kan minska svullnad och påskynda läkning genom att applicera is på det blå. Rulla upp en ispack, en plastpåse fylld med krossad is eller en påse med frysta grönsaker i en handduk och applicera den på det ömma området i 10 till 20 minuter åt gången. Upprepa flera gånger under de första två dagarna.
   • Gelfyllda isförpackningar är speciellt designade för skador och finns i sportartiklar. Idrottare har vanligtvis några med sig för att behandla blåmärken.

2. 
   

   
   Höj det ömma området. Du kan förhindra blodansamling och minimera missfärgning genom att minska blodtillförseln i det ömma området. Höj den del av din blå täckta kropp några centimeter över ditt hjärtes nivå.
   • Om till exempel blå är på benet, lägg dig ner på en soffa och lyft benet med några kuddar.
   • Om blått är på din arm, tryck det mot ett armstöd eller lyft det med flera kuddar så att det är i samma höjd eller över hjärtans nivå.
   • Om blått är på bröstet kommer du inte att kunna använda detta trick, men du kan fortfarande applicera is på det ömma området.

3. 
   

   
   
   
   Dra in det blå i ett kompressionsbandage. Kompressionsbandagen minskar blodtillförseln i det komprimerade området, vilket förhindrar ansamling av blod på platsen för det blå. De minskar också smärta och svullnad. Du bör dock inte dra åt det ömma området: dra bara in det i ett elastiskt bandage.
   • Förvara inte förbandet under de första två dagarna.

4. 
   

   
   Vila om möjligt. Att använda musklerna ökar blodtillförseln i det ömma området, vilket inte underlättar läkning. Ta en ledig dag och undvik alla intensiva aktiviteter för att förhindra risken för ytterligare skador och ge dina blåa en chans att läka.
   • Sätt dig bekvämt på soffan. Se en film, starta ett spel, läs en bok eller gör något som inte kräver mycket rörelse.
   • Gå till sängs tidigare. Din kropp behöver sömn för att reparera sig själv, så du måste gå till sängs så snart du börjar bli trött.

5. 
   

   
   
   
   Ta paracetamol. Om din blå gör ont, ta en disk smärtstillande medel för att lindra smärtan. Respektera dosens behandling och överskrid aldrig den rekommenderade dosen.
   • Undvik aspirin eller libuprofen eftersom de fungerar som antikoagulantia och kan förvärra ditt problem.

6. 
   

   
   Applicera fuktig värme efter 24 timmar. Efter 24 timmar kommer fuktig värme att hjälpa dig att bli av med blått. Använd en återanvändbar värmepåse eller en våt tvättduk snarare än något som en elektrisk filt, eftersom fuktig värme är effektivare än torr värme vid behandling av sår.
   • Applicera den uppvärmda påsen några minuter på det ömma området i 1 eller 2 dagar.

7. 
   

   
   Undvik mat som accentuerar blåmärken. Vissa livsmedel och kosttillskott som Johannesurt, Omega-3-fettsyror, E-vitamin, Ginko, Ginseng, Alkohol och vitlök gör blues värre. Fram till din fullständiga läkning måste du undvika dem.

Metod 2 Prova de hemlagade behandlingarna

1. 
   

   
   Massera området runt det blå. Massera inte det omgivande området direkt, utan mellan 0,5 och 1 cm utanför det synliga blått (vilket ofta är större än det verkar). Massera en blå direkt kan irritera och förvärras.
   • Prova detta trick flera gånger om dagen så fort blått verkar för att hjälpa ditt lymfsystem att eliminera det.
   • Tänk på att trycket inte bör vara smärtsamt. Om blå gör ont när du vidrör det, sluta genast.

2. 
   

   
   Tillbringa 10 till 15 minuter om dagen i solen. Ultraviolett ljus bryter ned bilirubin, som är nedbrytningsprodukten av hemoglobin som är ansvarig för den gulaktiga färgen på blått. Om det är möjligt, utsätt det ömma området för solljus för att påskynda lisomerisering av återstående bilirubin.
   • Mellan 10 och 15 minuter med daglig exponering för direkt solljus bör räcka för att ta bort det blå utan risk för solbränna. När du går ut ska du använda solskyddsmedel på resten av den utsatta huden.

3. 
   

   
   Ät mer C-vitamin. C-vitamin ökar mängden kollagen runt blodkärlen, vilket hjälper till att bli av med blåmärken. Ät mat som apelsiner eller mörka greener för att vara säker på att du har tillräckligt med i kosten.

4. 
   

   
   Applicera en salva eller gel på larnica. Larnica är en växt som används under lång tid för att behandla blåmärken. Den innehåller en förening som minskar inflammation och svullnad. Det är därför du bör välja en salva som innehåller apotek och applicera den på det ömma området 1 eller 2 gånger om dagen.
   • Applicera inte darnica på ett snitt eller ett öppet sår.

5. 
   

   
   Ät lanai eller papaya. Bromelain är ett matsmältningsenzym som finns i ananas och papaya. Det bryter ner proteiner som håller vätskor i vävnader efter en skada. Om du vill läka snabbare kan du äta bananer eller papaya en gång om dagen.

6. 
   

   
   Applicera K-vitaminkräm på det blå. K-vitamin främjar blodkoagulation, vilket stoppar blödningen. Gå till apoteket och köp en kräm som innehåller den. Applicera enligt anvisningarna på paketet för att bli av med blått.

Metod 3 Följ en medicinsk behandling

1. 
   

   
   Ring nödsituationer. Om du känner intensivt tryck runt det blå, ring omedelbart nödsituationer. Kraftigt tryck, smärta, överkänslighet, muskelstivhet, stickningar, brännande känsla, muskelsvaghet eller domningar runt det blå kan orsakas av fackets syndrom. Om du upplever något av dessa symtom, ring omedelbart akut för lämplig vård.
   • Fack-syndrom uppstår när det finns svullnad eller blödning i en muskulstuga (ett fack). Trycket i hytten minskar blodtillförseln i det ömma området, vilket ökar risken för nerv- och muskelskada.

2. 
   

   
   Vi ses hos en läkare. Om du märker en klump på din blå, gå till en läkare eftersom det kan vara ett hematom. Undersök snabbt eftersom det är möjligt att blodet måste dräneras från det ömma området.
   • Ett hematom bildas när blod samlas under hudens yta och orsakar svullnad.

3. 
   

   
   Kontakta en läkare vid feber eller infektion. Om din hud är skadad och området runt det blå är rött, varmt eller pus kan du ha en infektion. På samma sätt, om du har feber, kan en infektion också vara inblandad. Om du upplever dessa symtom, gå så snabbt du kan till en läkare.