Hur man kan bli av med fot svamp

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Behandla idrottsmanens fot
• Metod 2 Behandla nagelsvamp
• Metod 3 Undvik återkomst av mykos

En svamp kan påverka huden och naglarna på dina fötter. Fotsvamp är också känd som idrottsman fot och orsakar klåda, brännande och fjällande hud. Denna infektion kan spridas till alla tår om den inte behandlas. Båda typerna av svampinfektioner är mycket smittsamma, lika mycket för resten av kroppen som för människorna omkring dig. Det är därför det är viktigt att behandla infektionen för att förhindra att den kommer tillbaka.

stadier

Metod 1 Behandla idrottsmanens fot

1. 
   

   
   Stoppa föroreningen. Denna vanliga infektion påverkar huden på tårna och fotsålarna. Eftersom din fot kommer i kontakt med ett golv som andra människor använder (t.ex. hemma eller på ett idrottscenter), kan infektioner spridas lätt och snabbt.
   • Dela inte skor eller handdukar med andra.
   • Undvik att gå barfota i omklädningsrum, offentliga pooler, gemensamma duschar eller gym.
   • Använd vippor eller plastsandaler när du duschar tills infektionen är botad.
   • Separera din tvätt så att föremål som strumpor och lakan inte förorenar resten av tvätten.
   • Rengör ytorna i badrummet och håll dem rena.
   • Sätt strumporna rena och torra varje dag eller oftare om det behövs (till exempel efter sport).

2. 
   

   
   
   
   Använd traditionella mediciner. För milda fall kan ett läkemedel som säljs utan recept vara tillräckligt. För mer allvarliga fall kan ett recept från din läkare behövas.
   • Applicera en salva, spray, svampdödande pulver eller grädde.
   • Ta ett läkemedel som säljs utan recept. Försök till exempel butenafin (Lotrimin Ultra), klotrimazol (Lotrimin AF), mikonazol (Desenex, Zeasorb), terbinafin (Lamisil) och tolfanat (Tinactin, Ting).
   • För mer allvarliga fall, be din läkare om recept. Aktuella mediciner inkluderar klotrimazol och mikonazol. Orala mediciner inkluderar litraconazol (Sporanox), flukonazol (Diflucan) och terbinafin (Lamisil). Observera att dessa orala läkemedel kan störa andra mediciner som antacida och vissa antikoagulantia.

3. 
   

   
   Prova homeopatiska behandlingar. Flera okonventionella behandlingar har visat sig vara effektiva i kampen mot svampinfektioner i hud och naglar.
   • Använd teträdolja genom att applicera ett tunt lager på de drabbade områdena två till tre gånger om dagen. Använd endast produkter tillverkade av 100% teträdolja.
   • Applicera grapefruktfrö extrakt eftersom det har svampdödande egenskaper när det används med full styrka. Du hittar den här produkten i butiker med ekologiska livsmedel och specialbutiker.
   • Exponera den infekterade foten för solen och för frisk luft. Bär öppna skor, som sandaler, och håll foten torr och ren.
   • Behandla svampen med vitlök eftersom den har svampdämpande egenskaper som har visat sig vara effektiva mot ett antal svampinfektioner, inklusive idrottsman fot. Krossa flera vitlöksklyftor, lägg dem i ett fotbad och blötlägg foten i 30 minuter. Alternativt kan du också blanda den finkrossade vitlök med olivolja och gnida de drabbade områdena genom att applicera den på en bit bomull.

Metod 2 Behandla nagelsvamp

1. 
   

   
   
   
   Undvik spridning av infektioner. Det kan ha tagits med ett fall av idrottsman fot eller av andra former av förorening, till exempel en utställning på en offentlig plats. Svamp utvecklas också i heta, fuktiga miljöer och kan helt enkelt komma in i kroppen genom snitt eller öppningar mellan huden och huden.
   • Dela inte skor eller handdukar med andra.
   • Undvik att gå barfota i omklädningsrum och offentliga pooler, gemensamma duschar eller gym.
   • Kassera gamla skor som fortfarande kan vara infekterade med svampinfektion.
   • Tvätta händerna efter att ha berört infekterade (eller naglar) för att förhindra att svampen sprids till friska naglar.
   • Håll din infekterade fot torr genom att bära öppna skor eller ha torra, rena strumpor.

2. 
   

   
   Använd traditionella mediciner. Infektionen kan börja som godartad, men kan utvecklas till en mer besvärlig störning. Svamp kan få dina naglar att ändra färg, de kan sönderdelas i kanterna och bli onormalt tjocka. Om detta börjar orsaka obehag måste du behandla det.
   • Försök med ett receptbeläggande svampmedel som ska appliceras på den långa pälsen efter blötläggning i varmt vatten för vad som penetrerar det.
   • Be din läkare om recept på orala läkemedel som du behöver i 6 till 12 veckor utöver den lokala grädden.

3. 
   

   
   Prova homeopatiska behandlingar. Det finns flera okonventionella behandlingar som är effektiva hos vissa människor vid behandling av nagelsvamp.
   • Använd teträdolja genom att applicera ett tunt lager på de drabbade områdena två till tre gånger om dagen. Använd endast produkter tillverkade av 100% teträdolja.
   • Applicera slaggextrakt, en behandling som ofta har varit lika effektiv som konventionella svampdödande krämer.
   • Doppa din spik i vitäger som har naturliga antibakteriella egenskaper. Efter att ha lämnat länge för att utsätta en frisk yta, applicera en stark vinäger med en bit tyg eller bomull mellan en och två gånger om dagen i flera veckor.

4. 
   

   
   Rådfråga en läkare i de allvarligaste fallen. Detta kan vara nödvändigt om infekterade infekterade blir extremt smärtsamma. Insatsen innebär ett fullständigt tillbakadragande av longle. Långborttagning sker ofta i kombination med en applicering av svampdödande läkemedel på basen av longle.
   • Du kan vara säker på att en ny spik kommer att växa, men det kan ta upp till ett år.

Metod 3 Undvik återkomst av mykos

1. 
   

   
   Använd lämpliga skor. Svampinfektioner utvecklas i fuktiga och dåligt ventilerade miljöer, så du bör bära lätta skor som andas och byter regelbundet.
   • Kassera de gamla skorna som kan hysa svampinfektionen.
   • Byt strumporna två gånger om dagen om fötterna svettas mycket.
   • Använd naturliga tyger som bomull eller ull såvida du inte hittar syntetiska tygstrumpor speciellt utformade för att få bort fukt.
   • Exponera din fot i solens ljus och frisk luft så mycket som möjligt.

2. 
   

   
   Håll dina fötter torra och rena. Tvätta dina fötter med antibakteriell tvål och torka dem väl, särskilt mellan tårna.
   • Använd rena handdukar varje gång du tvättar för att undvika återinfektion med smutsiga handdukar.
   • Applicera svampdämpande pulver mellan tårna och runt foten.
   • Skär dina naglar kort och håll dem rena, särskilt när det gäller nagelsvamp.

3. 
   

   
   Utveckla ett starkt immunsystem. Du tar en större risk att utveckla idrottsman fot- eller nagelsvamp genom att ha ett svagt immunsystem.
   • Få tillräckligt med sömn varje natt.
   • Drick mycket frukt, grönsaker och nötter.
   • Ta ett multivitamintillskott varje dag eller flera gånger i veckan.
   • Tillbringa tid utomhus, särskilt i solen, för att få den D-vitamin som behövs.
   • Hantera din stress och ångest genom att öva övningar, meditation eller andra former av avkoppling.

4. 
   

   
   Få tillräckligt med träning. Alla vet att fysisk träning är bra för dig, men det är ännu viktigare att bekämpa en infektion och förhindra att den återkommer. Eftersom din fot får mindre blod jämfört med andra delar av kroppen är det mycket svårare för ditt immunsystem att upptäcka och eliminera infektioner.
   • Börja långsamt om du inte är van att spela sport. Du kommer också att lyckas cirkulera ditt blod genom att gå, simma eller göra callisthenic övningar.
   • Försök lyfta lite vikt hemma eller på gymmet.
   • Ta trappan oftare och parkera bilen längre bort från vart du åker, till och med lite mer rörelse än vanligt kan hjälpa dig.