Hur man kan bli av med en hosta med visselpipor

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Använda hemåtgärder
• Metod 2 Shydrater korrekt
• Metod 3 Rådfråga läkare

En hosta med visslande ljud kan vara besvärande och frustrerande. Det kan uppstå som ett resultat av olika sjukdomar, varför patienten bör konsultera en läkare för att fastställa orsaken till problemet. När läkaren har gjort en noggrann diagnos och identifierat orsaken till din hosta kommer han att rekommendera olika lämpliga behandlingar. Det är emellertid också möjligt att bli av med en sådan hosta genom att fukta kroppen väl, använda hemläkemedel och ta receptfria mediciner eller receptbelagda läkemedel.

stadier

Metod 1 Använda hemåtgärder

1. 
   

   
   Gurgla med saltvatten. En gurgla med saltvatten hjälper till att minska svullnaden i halsen, vilket hjälper till att lugna hosta. För att lugna din hosta, gurgla med saltvatten varannan timme under dagen.
   • Lös upp en nypa havssalt i 250 ml varmt vatten för att förbereda din saltlösning. Skölj munnen med blandningen i 30 till 60 sekunder och skölj sedan så snart du är klar.

2. 
   

   
   Suga piller för halsen. Halsstoppar hjälper till att begränsa det höga ljudet som du avger när du hostar, men de kommer inte att kunna bota din hosta. Föredrar mentholtabletter som, tack vare deras uppfriskande effekt, hjälper till att lugna halsen och öppna luftvägarna.
   • Du kan suga en av dessa pastiller varannan timme för att tillfälligt lindra din hosta.

3. 
   

   
   
   
   Använd en luftfuktare. Att fukta ditt hem kommer att ha en positiv effekt på din hosta. Den fuktiga luften hjälper till att kondensera slemet och lugna hosta. Slå på en luftfuktare när du är hemma så att luften inte är för torr.
   • Om du vill kan du lägga till några droppar eterisk olja i din luftfuktare för att öka de gynnsamma effekterna. Försök att använda eterisk olja av pepparmynta, eukalyptus, ingefära eller kamfer.
   • Om du inte har en luftfuktare, ta en varm varm dusch för att göra luftvägarna fuktigare och lugna din hosta. Innan du lägger dig, ta en varm dusch för att koppla av och mindre hosta medan du sover.

4. 
   

   
   Få tillräckligt med vila. Vila är mycket viktigt när du återhämtar sig från någon sjukdom, så ordna dig för att få tillräckligt med vila. Du kan behöva stanna hemma i några dagar för att få ut så mycket som möjligt av din lediga tid. Försök sova minst åtta timmar om natten medan du återhämtar dig.
   • Ta en tupplur om dagen om du vill.

5. 
   

   
   
   
   Varje gång du går ut, bär en mask. Irritationsmedel i luften kan ibland orsaka hosta och pipande andning. Om du är orolig över att miljöirriterande ämnen, som pollen, kemikalier och rök, kan göra denna hosta sämre eller värre, kan du bära en anti-föroreningsmasker och skydda dig mot exponering för dessa ämnen.
   • Cigarettrök kan vara mycket obekvämt hos människor som hostar och väser. Om du röker och vill bli av med denna hosta, försök att ge upp denna dåliga vana. Kontakta din läkare för information om mediciner och program som hjälper dig att sluta röka.

6. 
   

   
   Ät mindre måltider. Om du hostar på grund av gastroesofageal återflöde, prova att äta mindre portioner mat för att bli av med detta problem. Undvik att äta stora måltider och föredra små portioner för att minska biverkningarna av gastroesofageal reflux och bli av med den obekväma hosten som är associerad med den.
   • Ät inte precis innan du sover. Försök att inte äta minst tre timmar före sänggåendet.

Metod 2 Shydrater korrekt

1. 
   

   
   Drick mycket vatten. God hydrering främjar läkning. Du bör dricka mellan åtta och tio glas 250 ml vatten om dagen under din rekonvalesens. Att dricka ett eller två glas juice bidrar också till ditt dagliga vätskeintag. Men vatten bör vara huvuddelen av ditt vattenintag.

2. 
   

   
   Drick örtte. Att dricka örtte är ett annat sätt att öka ditt dagliga vätskeintag, men också att lindra din hosta med de terapeutiska egenskaperna hos vissa örtte. Häll 250 ml kokande vatten över en tesked torkade örter eller en tepåse för att förbereda ett örtte. Infusera i cirka fem minuter och ta sedan bort bladen eller påsen med vatten. Du kan dricka 2 eller 3 koppar ditt örtte om dagen. Välj ett av dessa teer:
   • röd form,
   • vitlök,
   • pepparmynta eller spearmint,
   • ingefära,
   • Cayennepeppar eller svart (lägg bara en nypa).

3. 
   

   
   Gör en sirap med honung och citron. Att dricka en blandning av varmt vatten och honung hjälper till att kondensera slem och minska hosta. Citronsaft är ett utmärkt val eftersom det innehåller C-vitamin.
   • Se till att du inte ger honung till spädbarn under ett år.

4. 
   

   
   Drick soppor och buljonger. Soppor och buljonger hjälper till att öka det dagliga vätskeintaget och bekämpa hosta. Heta vätskor hjälper till att lösa slem i halsen och lungorna, vilket hjälper dig att minska din hosta.
   • Prova kycklingnudelsoppa, grönsakssoppa eller nötköttbuljong.

5. 
   

   
   Förbered en blandning av gurkmeimjölk. Gurkmeimjölk är en drink som traditionellt används för att behandla hosta och förkylningar, så det kan vara till hjälp i ditt fall. Tillsätt en halv tesked gurkmejpulver i ett glas varm komjölk.
   • Om du inte särskilt gillar komjölk kan du använda damande mjölk, ris eller hampmjölk istället.

Metod 3 Rådfråga läkare

1. 
   

   
   Vet när du ska konsultera läkaren. Under vissa omständigheter kan det vara lämpligt att omedelbart kontakta läkare. Du kan prova hemläkemedel i några dagar, men om din hälsa inte förbättras snabbt bör du gå till läkaren. Ring det om du börjar märka dessa tecken:
   • tjock sputum eller gulaktig grönaktig,
   • väsande i början eller slutet av andetaget,
   • alla konstiga ljud när du hostar (inte bara väsande) och andningssvårigheter efter hosta,
   • en kroppstemperatur över 38 ° C,
   • andnöd

2. 
   

   
   Vid svåra symtom, gå till akutmottagningen. Ibland kan hosta åtföljas av andra symtom som kräver omedelbar läkarhjälp. Kontakta din läkare omedelbart om du har några av dessa tecken:
   • av létouffement,
   • andningssvårigheter och svälja,
   • blodfläckar i sputum eller rosa färg.

3. 
   

   
   Ta lite hostmedicin. Det finns flera receptbelagda och receptfria läkemedel som kan lindra hosta och pipande andning.Konsultera alltid en läkare innan du tar något, eftersom de mediciner du behöver kommer att bero på orsaken till ditt problem. Några av de vanligaste läkemedlen inkluderar:
   • antihistaminer: de kan förskrivas vid hosta orsakad av allergier,
   • antitussiva: de är lämpliga för hosta orsakad av förkylningar,
   • dekongestantia: de är indicerade för hosta åtföljd av överbelastning av näshålarna,
   • expectorants: de är särskilt lämpliga om du har mycket tjockt slem svårt att utvisa,
   • bronkodilatorer eller beta-adrenerga medel: de är användbara när hosta är astmatisk.