Hur du markerar

Innehåll

• stadier
• Del 1 av 3:
  Markera sina bästa tillgångar
• Del 2 av 3:
  Var chic
• Del 3 av 3:
  Strålande hälsa
• råd

Denna artikel har skrivits i samarbete med våra redaktörer och kvalificerade forskare för att garantera innehållets noggrannhet och fullständighet.

s innehållshanteringsteam granskar noggrant redaktionsteamets arbete för att säkerställa att varje objekt överensstämmer med våra höga kvalitetsstandarder.

Markering innebär att bestämma vad som tilltalar själv och lägger fram denna aspekt. Det handlar om att få fram de egenskaper som gör dig speciell, skärpa din personliga stil och sträva efter att hålla dig frisk och passform. Genom att visa upp dig själv kommer du att må bättre med dig själv!

stadier

Del 1 av 3:
Markera sina bästa tillgångar

1. 1 Tänk på dina bästa tillgångar. Kanske har du långt hår av en vacker venetiansk blondin som kaskader ner på ryggen. Kanske är dina ögon en vacker kaffefärg. Du kan ha eleganta klaviklar, avsmalnande lår eller breda, muskulösa axlar. Vad det än är, var inte rädd för att spela! När du väljer dina kläder, frisyr och färger att bära, överväga hur du ska lyfta fram dina favorit tillgångar.
   • Ändringarna du kommer att göra kan vara små, som att bära fler V-halsar för att avslöja en vacker nacke eller sluta bära en mössa för att visa upp din vackra panna.
   • Å andra sidan kan du också mildra egenskaperna hos din kroppsbyggnad som du gillar mindre. Gå inte för hårt med det: om du försöker dölja något kommer det att vara uppenbart. Föredra att accentuera de drag du gillar i dig själv.

2. 
   

   
   
   
   2 Visa upp håret. Hår är en av de första saker som människor märker hos andra. För att förbättra, måste du hitta en frisyr och hårvård som kommer att belysa ditt hår. Oavsett din hårfärg, färg eller längd, hittar du en stil som får fram deras skönhet. För att ta reda på vilket utseende som är bäst, försök till exempel att göra följande.
   • Hitta en frisyr som visar ditt ansikte. Till exempel kommer långt, nedbrutet hår att göra ovala ansikten särskilt värdefulla, medan pojkiga frisyrer är ganska på runda ansikten.
   • Ta hand om ditt hår för att hålla dem friska. Färgning av håret för ofta, med klibbiga tillsatser, kemisk utjämning och andra behandlingar kan skada håret och göra det torrt, sprött och tråkigt.
   • kamma dig varje gång du går ut, även om du bara lossar dem och lägger till lite hårspray eller gel. Om du ska till ett evenemang, ta dig tid att tvätta håret, torka det och blåsa torrt.
   • Om du har ett skägg eller en mustasch, håll dem skarpa och väl trimmade, oavsett om du har ett helt skägg eller enkla rouxbollar.
   • Om du tappar håret, du kan prova olika metoder för att dölja din skallighet. Genom att tvätta håret och få det klippt regelbundet förblir ditt hår vackert. Antag dem i alla fall!

3. 
   

   
   
   
   3 Lek med ögonen. När du förbereder dig för dagen är det viktigt att tänka på att sätta dina ögon i värde. När allt kommer omkring kommer alla du pratar med att ha möjlighet att titta på dem noggrant. För att ha vackra ögon, börja med att sova bra. Prova också dessa tips för en lysande och förförisk look.
   • Fukta konturen i dina ögon. Använd en kräm för att fukta dina ögonlock, under ögonen och på sidorna, nära tempel. Använd en sådan grädde varje kväll innan du lägger dig, liksom på morgonen.
   • Håll dina ögonbrynen skarpa. Använd en pincett, dra dina ögonbrynen igen eller gå till en skönhetssalong för hårborttagning, vaxning eller vaxning. Detta kommer i bästa fall att få fram ögonen, beroende på deras form.
   • Blanda ut mörka cirklar genom att applicera skivor av färska gurkor eller tepåsar i 5 minuter.
   • Använd smink om du vill. Leye-liner, ögonskuggor och mascara förbättrar och lyser upp ögonen.

4. 
   

   
   4 Le oftare. Att visa ett stort leende kommer verkligen att locka människors uppmärksamhet. Om du tenderar att alltid se seriös ut skulle du ge människor intrycket att du är stängd och de kommer att se bort. Dessutom skapar rynkor rynkor och visar inte ditt ansikte. Leende är ofta ett enkelt sätt att bli vackrare varje dag.
   • Om något hindrar dig från att le mer, lösa det. Till exempel, om du skäms för dina tänder, låt dem räta ut eller blekas.
   • Om du borstar tänderna varje morgon innan du går ut får du ett ljust, förföriskt leende.
   • Fukta dina läppar med en balsam så att du inte tvekar att le med alla dina tänder. Du kan också använda en skrubba för att exfoliera dina läppar om de tenderar att vara torra och tråkiga.

5. 
   

   
   5 Håll dig bra. Att förbättra din hållning är ett enkelt sätt att omedelbart förbättra ditt utseende. Om du tenderar att böja dig, gör ditt bästa för att stå upp rakt. Bomba överkroppen och håll huvudet upprätt. När du sitter, släng inte. Oavsett vilken kroppstyp du kommer att se bättre ut om din hållning är rak och elegant.
   • Att förbättra sin hållning kräver övning. Du måste vara medveten om hur du står och sitter i veckor innan det är naturligt för dig. Att sträcka och träna varje dag kan hjälpa dig.

6. 
   

   
   6 Bär kläder i din storlek. Detta är viktigt för dig att visa upp, men många tänker inte på det. Du kanske vill passa i kläder av mindre storlek eller kanske du draperar dig själv på öarna för att kamouflera kurvor som du inte gillar. Dessa två tillvägagångssätt resulterar i en formlös aspekt. Markera dig genom att välja kläder i rätt storlek och du blir omedelbart vackrare!
   • Att ha en bh i rätt storlek kan förändra ditt utseende drastiskt. Köp dig en bra behå så ser du skillnaden.
   • Mantlarna kommer inte att göra stora skillnader för att mjukna dina kurvor. Det bästa sättet är att välja kläder som är din storlek snarare än att försöka passa in i en storlek för liten.

7. 
   

   
   7 Tror inte att du måste gömma dig. Du älskar att bära shorts på sommaren, men skäms du för låren? Bär allt på samma sätt! Bär tank tops, ta av den stora tröjan och ta på vackra sandaler när du vill, oavsett din kroppstyp. Om du gömmer dig när du vill känna dig friare i dina kläder, kommer det att visas i ditt beteende. Om du inte gör det av personliga skäl, har du all rätt att avslöja din kropp så mycket du vill, oavsett din storlek eller morfologi.
   • Som sagt, strippa inte för mycket i kottar där det skulle vara olämpligt. Du skulle inte vilja anlända i en kort cocktailklänning medan alla bär en formell dräkt eller bär en tank top på ett evenemang där alla är i en skjorta.
   reklam

Del 2 av 3:
Var chic

1. 
   

   
   1 Prova olika stilar. Din stil ska matcha kläder där du mår bra, vare sig det är i klackar och pärlor eller i t-shirts och shorts. Bestäm vilken klädstil du känner och är mest bekväm att presentera dig själv för andra. Oavsett vad denna stil är, så länge det är ett uttryck för din personlighet, kommer den att visa dig.
   • Om du alltid har på dig en gammal svart tröja och jeans och inte är säker på vad du ska prova, byt ett plagg åt gången. Bär en välstrykad skjorta en dag istället för din tröja. Känner du dig bra? Känner du dig själv? I annat fall kan du prova en annan stil nästa gång. Fortsätt ändra tills du vet vad du gillar.
   • Låna kläder från en stilfull vän kan vara ett användbart sätt att experimentera utan att slösa för mycket pengar. Tänk också på att titta igenom sparsamhetsbutiker, där du hittar ett stort urval av mycket olika stilar.

2. 
   

   
   2 Hitta en stilikon. Det kan vara till stor hjälp att ha exempel på den typ av människor som bär kläderna och den frisyr du vill. Finns det en kändis eller annan offentlig person vars stil du gillar särskilt? När du har några människor i åtanke, var uppmärksam på hur de bygger sina garderober. Vilka färger och vilka öar bär de på? Hur är deras kläder vanligtvis klippta? Vilka tillbehör bär de oftast? När du har en klar uppfattning om allt detta kan du börja infoga liknande bitar i din garderob och prova på dig själv.
   • Modebloggar är fulla av bilder på människor som testar olika kläder. Hitta några bloggare med liknande smak som din och följ dem: de ger ofta information om deras kläder. Det som är bra med bloggar är att de skapas av människor med stilar, banor, storlekar och morfologier som är mycket olika och till skillnad från modetidningar återspeglar de verkligheten. De är då mycket mer användbara för att hjälpa dig avgöra vad som skulle lyfta fram dina specifika egenskaper.

3. 
   

   
   3 Bär färger som förbättrar din hud. Föredrar du varma toner eller kalla toner? Gillar du svartvitt eller föredrar du nakenfärger? Förutom dina preferenser är det viktigt att veta vilka färger som förbättrar din hud. Som en allmän regel, försök att välja färger som inte exakt matchar din hud: föredrar kontraster!
   • Om du har hud mörkt, välj varma pastellfärger, ljusa, rika färger eller djupa färger som koppar eller guld.
   • Om du har hy medel, välj rika färger eller nyanser av blått eller rött och undvik beige och kastanjer.
   • Om du har hy oliv, välj rosor, röda, gröna och kastanjer för att få fram hudens färg.
   • Om du har hud klarPersika, jordgubbar, marinblå och mörkgröna färger får fram din rosa färg.

4. 
   

   
   4 Var inte rädd att sticka ut. När det gäller stil har du rätten att inte följa reglerna och bära vad du vill, så länge du känner dig bekväm. Du kanske har hört att höga människor inte borde ha klackar. Och då? Om du gillar klackar, använd dem. Däremot sägs det ofta att små kvinnor bör undvika långa kjolar, men om du har sublim i din garderob, ta ut dem! När det gäller stil, vad som är viktigt är din försäkring. Om du litar på dig själv, kommer huvuden att vända och människor vill veta din hemlighet.

5. 
   

   
   5 Bär tillbehör som ger intresset för dina kläder. Solglasögon, smycken, klockor, väskor och andra tillbehör kan lägga till den saknade touchen till din outfit. Dessa tillbehör ger dig ett grundat utseende, vilket är viktigt att lyfta fram. När du har klädd dig, bestäm dig hur du ska slutföra utseendet.
   • En vanlig topp kopplas vanligtvis bra med ett större halsband, vilket ger intresset för utseendet.
   • Om du drog håret tillbaka, överväg att bära örhängen för att uppmärksamma hakan.
   • Män kan tillbehör sina kläder med en klocka, slips, manschettknappar och andra smycken.

6. 
   

   
   6 Klä dig enligt tillfället. För att visa upp dig själv måste du tänka på dina kläder. Även om det inte är något fel med att sticka ut ska du göra det på ett sätt som integrerar dig. Bär inte något så udda att folk skulle se dräkten mer än den som bär den.
   • Om du ska till en speciell händelse, fråga om klädkod. Hitta sedan ett sätt att följa den här koden medan du uttrycker din personliga stil.
   reklam

Del 3 av 3:
Strålande hälsa

1. 
   

   
   1 Ta hand om din hud. Oavsett vad du bär, om din hud är tråkig och torr kommer du inte riktigt att lyfta fram. Anta hudvård som gör att du kan vara frisk, frisk och levande från topp till tå. Vanor att anta kommer att vara olika för alla, men här är några allmänna tillvägagångssätt som passar alla.
   • Tvätta huden utan att använda för aggressiv produkt. Använd en mild tvål som uppmuntrar huden att behålla fukt och hålla den frisk.
   • Exfoliera din hud flera gånger i veckan. Använd en torr borste eller skrubba för att bli av med döda hudceller.
   • Fukta huden med krämer, lotioner eller oljor för att hålla den smidig och mjuk.

2. 
   

   
   2 Arkivera dina naglar och plocka. Dessa två vanor kommer att hålla dig ren och fräsch, även om du inte bär något speciellt.
   • Gör själv en manikyr eller låt en göras av en professionell då och då.
   • Bestäm vilka hår du vill behålla och vilka du vill ta bort. Raka eller vaxa håret du inte vill behålla.

3. 
   

   
   3 Ät näringsrik mat. För en frisk kropp och hud och hår är det viktigt att äta mycket vitaminer varje dag. Begränsa ditt intag av socker, bearbetade livsmedel, raffinerat mjöl, saltade och stekt mat för att vara hälsosamma och vackra. Lägg till fler av följande livsmedel i din diet.
   • Frukt och grönsaker. Underskatta inte vikten av att äta en mängd olika frukter och grönsaker, helst ångad, sauterad eller blandad, snarare än juice, stekt eller kokt. Försök att fokusera på frukt och grönsaker i din diet.
   • Friska fetter. Ät avokado, nötter, fisk, ägg och andra friska fetter som innehåller viktiga fettsyror, så att du har frisk hud, organ och hår.
   • Mager proteiner. Välj kyckling, fisk, ägg, magert nötkött, fläsk, tofu och alla andra bra proteinkällor. Undvik bearbetat kött, som kallskuret eller torkat kött, eftersom det innehåller många tillsatser.
   • Hela korn. Salva, hela vete, vete och andra fullkorn ingår i en balanserad diet.

4. 
   

   
   4 Drick mycket vatten. Om du känner dig trött och inte har energi kan du energisätta dig själv genom att dricka vatten. Mycket vatten. Detta kommer att ha en stor inverkan på utseendet på din hud och ditt hår och ger dig mer energi, vilket gör att du kan vara bäst. Försök att dricka minst 8 glas vatten varje dag.
   • Byt ut sockerhaltiga drycker med vatten eller infusioner så mycket som möjligt.
   • Undvik att dricka för mycket alkohol. Med tiden kommer alkohol att påverka utseendet på din kropp och ansikte, för att inte tala om att du kommer att känna dig dålig eller ledsen dagen efter att du dricker. Drick ett glas vatten för varje glas alkohol när du dricker.

5. 
   

   
   5 Sluta röka. Konsumera tobak främjar åldrande av hud och hår och kommer säkert inte att sätta dig i värde. Vidta nödvändiga åtgärder för att sluta röka och konsumera alla andra tobaksvaror så snart som möjligt.

6. 
   

   
   6 Hitta en sport du gillar. Om du cirkulerar ditt blod och stärker dina muskler hjälper du att vara bäst. Din hud kommer att stärkas, du kommer att stå bättre och dina armar, ben och överkropp dras bättre. Om du inte spelar sport just nu är det aldrig för sent att börja.
   • Kroppsbyggande är viktigt för att utveckla muskler.
   • Överväg att gå med i ett lag för att spela sport och umgås samtidigt.
   • Om du inte gillar sport som är för tonic, prova yoga.

7. 
   

   
   7 Ta väl hand om dig själv. För att veta hur du ska visa upp dig själv måste du vara medveten om kroppens behov och ta dig tid att svara på dem. När du känner dig utmattad och stressad lider kroppen och det visar sig. Det är viktigt att lära sig att ta hand om sig själv. Du kommer att veta att du gör det rätt när du tittar i spegeln, du kommer att se en glad och frisk person.
   • Få tillräckligt med sömn. Ställ in schemat för din dag så att du kan sova minst 7 till 8 timmar om dagen.
   • Ta dig tid att koppla av. Vad du än gör för att koppla av, ta dig tid att göra det flera gånger i veckan. Ta ett långt varmt bad, gå en promenad, spendera tid med vänner, spela videospel, läsa en bok eller laga en hälsosam måltid.
   • Kontakta en läkare regelbundet. Att ta hand om dig själv gör också ditt bästa för att hålla dig frisk. Få behandling vid behov innan dina hälsoproblem försämras.
   reklam

råd

• När du väljer kläder och smink, vet du vilka färger som är bäst för dig och bär dem. Undvik färger som detonerar med din hud. Genom att veta vilka färger du markerar kan du välja bitar som lyser ditt ansikte. Dåliga valda färger kan få dig att se sjuk ut. Det är ett enkelt sätt att visa upp, vilket ofta förbises.
• Lär dig mer om de olika säsonger, som motsvarar färgerna att bära enligt hy. Dessa säsonger är indelade i fyra undersäsonger, ännu mer exakta.

Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=se-mettre-en-valeur&oldid=221324"