Hur man förbereder sig för att klara en tentamen

Innehåll

• stadier
• Del 1 Förberedelse för att revidera
• Del 2 Granskning för tentamen
• Del 3 Ta pauser och koppla av
• Del 4 Gå till tentamen
• Del 5 Belöna dig själv efter testet

Revidering för tentor är kanske en av de svåraste aspekterna av studierna. För att memorera lektioner och förstå vilka delar av kursen du vill studera är inte lätt. Om du känner dig överväldigad, börja med att lära dig att förbereda dig för en tentamen, och börja arbeta!

stadier

Del 1 Förberedelse för att revidera

1. Planera dina granskningssessioner. För att behärska hela kursen som granskas, planera att granska regelbundet. Organiser din tid för att ha studerat alla dina kurser före det ödesdigra datumet. Genom att ge din hjärna tillräckligt med tid att samla in information kommer du att komma ihåg din lektion bättre när tiden kommer. För att inte glömma tidsfristerna, skriv ner ditt granskningsschema i en kalender eller kalender. Undvik att lägga tillbaka allt i det dagliga, för när du smälter i sista minuten kommer din hjärna inte att innehålla mycket information.

2. 
   

   
   Sätt specifika mål. Genom att lista dina mål och skriva dem kan du organisera dig själv efter behov. När du vet vad du behöver göra kan du organisera dina uppgifter i prioritetsordning för att säkerställa att du når dem i tid. Se dock till att du är medveten om dina gränser och inte går över dem eller riskerar att göra en burnout.

Del 2 Granskning för tentamen

1. 
   

   
   
   
   Ta tillbaka det du lärde dig under skolåret. Du kan skriva ned på ett diagram vad du lärde dig, när, hur och varför du studerade vissa ämnen.

2. 
   

   
   Arbeta framför allt för att förstå koncepten. Tänk på de viktigaste punkterna och ignorera onödig information. Så länge du håller dig fokuserad på de viktigaste ämnena och presenterar fakta, kommer du ut under tentamen.

3. 
   

   
   Be din lärare om hjälp. När behovet uppstår är det bättre att få hjälp direkt från din lärare. Be honom sammanfatta ämnet i de viktigaste punkterna. Du kan också ställa honom en serie frågor, vars svar gör det möjligt för dig att memorera informationen bättre. Om dina klassanmärkningar är ofullständiga, be en klasskamrat att låna ut sina klasskamrater och kopiera dem.

4. 
   

   
   
   
   Träna i vardagen. Integrera dina revisioner i din vardag genom att klistra in klibbig där du kommer att ha skrivna fraser att komma ihåg för tentamen. Du kommer förbi varje dag och memorera informationen utan att bli uttråkad. Du kan fästa en post-it på spegeln på badrummet, en på bordet och en annan bredvid TV: n. Denna strategi är valfri, men rekommenderas starkt.

5. 
   

   
   Ta tillbaka dina granskningsanmärkningar. När du har studerat hela kursen, ta en frågesport med granskningsblad eller en serie frågor för att se till att du förstår kursen. Du kanske också vill ha hjälp av en vän eller familjemedlem.
   • Du kan också samla dina vänner och granska som en grupp, men var försiktig så att du inte blir distraherad!

6. 
   

   
   Skriv ner dina vita tentor. Bestäm vad du vet och vad du måste lära dig.
   • Bestäm vilka ämnen du kommer att behärska och vilka ämnen du kommer att behöva arbeta med. Detta hjälper dig att få ett bättre betyg på din tentamen och komma ihåg det längre. Om du till exempel har problem med geometriövningar bör du notera att du måste revidera dina geometriklasser mer än de ämnen du är bekvämare med.

     
     

     
     

7. 
   

   
   Granska ofta, men inte mycket. Tryck inte för hårt och försök inte att revidera hela din kurs på en dag. Att studera tar tid och rusar att du inte kommer ihåg något.

Del 3 Ta pauser och koppla av

1. 
   

   
   Håll dig avslappnad. Under dina revisionssessioner är det viktigt att frigöra kroppen från tryck och stress. För att hålla informationen så bra som möjligt måste du vara lugn. Hitta en plats som främjar revisioner, lugnande atmosfär, till exempel utomhus. För en trevlig miljö, lägg till mjuk musik.Om du upptäcker att du har problem med att koncentrera dig, stanna ett ögonblick och träna en aktivitet som slappnar av dig.

2. 
   

   
   Ta regelbundna pauser. Mellan två revisionssessioner ligger du på en hård yta i minst 10 minuter så att din hjärna vilar. För att lindra kroppens stress och tryck kan du också öva en avkopplande aktivitet. Kom också ihåg att få din fylla av energi genom att nibla något sunt, som en frukt och mandlar. Ställ vid behov ett larm så att du inte glömmer att komma tillbaka till jobbet när pausen är över.
   • Ge dig själv ett ögonblick av avkoppling. När du är klar med redigeringen byter du tankar. Du kan gå på bowling eller ta en varm varm dusch så att du kan komma undan stress och koppla av.

     
     

     
     

3. 
   

   
   Håll dig lugn. Även om du kan vara nervös när du tar examen, förstå att ditt liv inte beror på det. Så länge du gör dina läxor och har bra betyg i de andra testerna kommer en enda tentamen inte att ha för stor inverkan på ditt genomsnitt, eftersom du kan gå igenom andra läxor. Vet att så länge du reviderar effektivt, med rätt metoder, kommer du undan med det.

4. 
   

   
   Oroa dig inte för andras anteckningar. Fokusera bara på ditt arbete. Någon annan kan överväga dig eller inte alls, men det gäller inte dig. Du måste arbeta för att förstå ämnet perfekt och alla studerar inte på samma sätt. Vissa människor lär sig långsammare än andra och andra lär sig snabbare. Det har inget med intelligens att göra.

5. 
   

   
   Koppla av. Se till att sova minst 8 timmar om natten, eftersom det är viktigt för att hålla hjärnan frisk och fokuserad. Brist på sömn kommer att orsaka en minskning av energi och du skulle ha svårt att uppmärksamma viktiga uppgifter. För att vara säker på en god vila, gör ditt bästa för att gå i säng tidigt.
   • Kvällen före examen är det viktigt att du sover bra. Undvik att klämma eftersom din hjärna inte kan hålla informationen. Du kommer inte att ha energi nästa dag.
   • Gå till sängs ungefär en halvtimme före din vanliga sänggåendet så att du får mer tid att sova. När du försöker somna, låt inte dina bekymmer rör dina tankar. Imorgon är en annan dag och nya möjligheter kommer på din väg. Undvik bara stress när du tänker på tentamen och har positiva tankar. Nu är det dags att vila: låt inte dina bekymmer stoppa dig.

     
     

     
     

Del 4 Gå till tentamen

1. 
   

   
   Gör ditt bästa. Ta en balanserad frukost på tentamensdagen så att du har tillräckligt med energi för att starta dagen. Granska dina revisionsark snabbt, men undvik att klämma fast, eftersom det kommer att vara helt värdelöst. Berätta för dig själv att du gjorde ditt bästa för att granska och det är det viktigaste.

Del 5 Belöna dig själv efter testet

1. 
   

   
   Belöna dig själv. Oavsett vilket märke du får, belöna dig själv för att du har studerat så hårt. Så länge du har gjort ditt bästa förtjänar du en belöning. Trots det, efter att ha fått dina resultat, återuppta uppdraget och se de ämnen som du kommer att behöva granska. Utvärdera också om dina granskningsmetoder har varit effektiva. Gör nödvändiga ändringar och försök göra bättre nästa gång.

• En balanserad diet och en rik frukost
• En revisionsbok (valfritt)
• De nödvändiga pappersprodukterna