Hur man stoppar bröstsmärtor

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Lindra smärtan som orsakas av andning
• Metod 2 Diagnosera svår kronisk bröstsmärta
• Metod 3 Vet vad du ska göra vid hjärtattack

Människor i alla åldrar kan ha bröstsmärtor, orsakade av många skäl. Krampanfall kan uppstå på grund av ångest eller panikattacker. I svårare fall indikerar detta en hjärtattack eller problem med lungorna eller artärerna. Du kan lindra smärtan orsakad av ångest genom att bromsa ner och kontrollera andningen. I svåra fall, såsom hjärtattacker, ska du omedelbart läkare eller ringa akuttjänster.

stadier

Metod 1 Lindra smärtan som orsakas av andning

1. 
   

   
   Sakt ner andetaget. Oroliga människor upplever ofta bröstsmärta på grund av snabb och djup andning, vilket kan orsaka akut smärta i hjärtat. För att minska dem, andas långsammare och ta inte djupa andetag. Ta istället måttliga andetag och låt dem hålla i flera sekunder.
   • Om smärtan är akut och du kan identifiera dig i ett specifikt område är orsaken inte en hjärtattack. Vid hjärtinfarkt är den mer utbredd och kan inte lätt kännas på en viss plats.

2. 
   

   
   Få stöd från en vän eller släkting. Be en älskad att lugna dig med fraser som "du har ingen hjärtattack" eller "du kommer inte att dö. Om du använder en mjuk, avslappnad ton kommer du att öka nivån på koldioxid i blodet och minska hyperventilering.
   • Hyperventilering är mycket vanligt hos personer med panikattacker. Det manifesteras av en sammandragning av blodkärlen i bröstet och orsakar akut smärta.
   • Kontakta din läkare eller terapeut om du ofta har ångestattacker eller panikattacker. Terapi och läkemedelsbehandling hjälper till att minska ångest och effekterna av sjukdomen. Som ett resultat minskas också bröstsmärtan.

3. 
   

   
   
   
   Lär dig att andas slutna läppar. Stäng dina läppar som för att blåsa ett ljus och andas sedan långsamt ut medan du håller dina läppar fast. Gör det tills du lugnar ner och minskar hyperventilering. Denna andningsövning ökar nivån på koldioxid i kroppen och hjälper dig att slappna av.
   • Det rekommenderas inte att andas in en papperspåse för att minska hyperventilering.

4. 
   

   
   Kontakta din läkare om smärtan kvarstår. Din läkare kommer att utvärdera dig för att identifiera andra lungproblem som kan orsaka smärta, inklusive lungemboli (förekomst av en blodpropp i lungorna) och pulmonell hypertoni (högt blodtryck).
   • Ihållande bröstsmärta kan till och med indikera pneumotorax (kollaps av en lunga).

5. 
   

   
   
   
   Fråga om problemet är relaterat till pleurisy. Om du inte har ångest, men bröstsmärtan är långvarig, är det möjligt att orsaken är ett tillstånd som kallas pleurisy, där membranen nära lungan blossar upp och kommer i friktion. Problemet kan behandlas med läkemedel.
   • Vid pleurisy blir smärtan mer akut och förvärras med den fysiska ansträngningen eftersom du måste andas hårdare.

Metod 2 Diagnosera svår kronisk bröstsmärta

1. 
   

   
   Se en läkare om det är en långvarig smärta. Boka tid hos din läkare om smärtan varar i flera dagar. Det är osannolikt att det är ett tecken på en hjärtattack, men det kan också vara ett symptom på många andra allvarliga problem, inklusive hjärtsjukdomar. Beskriv de symtom du presenterar och be om att undersökas.
   • Kronisk bröstsmärta kan också avslöja hälsoproblem som påverkar bröstet, lungorna och andra inre organ.
   • När den professionella har ställt en diagnos, kommer han att förskriva medicin för att lindra smärtan.

2. 
   

   
   Ta reda på om barnbröst. Denna medicinska term hänvisar till bröstsmärta orsakad av ansamling av tjocka plack på artärernas väggar. De kan så småningom nå de huvudsakliga artärerna som transporterar blod till hjärtat. Om du upplever ofta men måttlig bröstsmärta, fråga din läkare om du kanske lider av angina och har en undersökning eller test. Tillståndet vid ursprunget till langine, åderförkalkning, kan behandlas med läkemedel som kommer att förskrivas av läkaren.
   • Ibland är det svårt att skilja smärta orsakad av en hjärtattack från den som orsakas av stabil angina pectoris. I allmänhet orsakar en hjärtattack bröstsmärta som är längre och mer intensiv än angina.
   • Smärtan som orsakas av en hjärtattack kan uppstå plötsligt och är ofta mycket allvarlig, medan den som orsakas av stabil angina tenderar att öka långsamt och att vara mindre intensiv.
   • Om du misstänker angina pectoris kan läkaren bestämma om den är stabil eller instabil, eftersom det kan orsaka längre eller mer intensiv smärta.

3. 
   

   
   Observera eventuella skador med långvarig smärta. Om du nyligen har fallit eller skadat bröstet och smärtan kvarstår i mer än två dagar kan du ha ett trasigt ben eller trasiga revben. Läkaren gör en röntgen för att ta reda på om området är skadat.

4. 
   

   
   Var försiktig vid muskel- eller bensmärta. Om du ofta har smärta i musklerna eller benen i bröstet, tala med din läkare och beskriv dina symtom. Du kan drabbas av ett kroniskt tillstånd som fibromyalgi om du upplever ofta smärta i bröstmusklerna.
   • Ett tillstånd som kallas costochondritis, inflammation i brosket i revbenet, kan också orsaka kronisk smärta i bröstet.

Metod 3 Vet vad du ska göra vid hjärtattack

1. 
   

   
   Vet hur man känner igen symptomen. En hjärtattack inträffar när en koagel går till hjärtat och blockerar en del av blodflödet. Det kan också orsaka förträngningar av artärerna på grund av uppbyggnad av plack. Se upp för smärta i bröstet. Vid en hjärtattack är smärtan vanligtvis diffus och kan inte identifieras på en specifik plats. Här är några tecken att tänka på:
   • andningssvårigheter,
   • kräkningar och illamående,
   • yrsel eller snabb puls,
   • en smärta kände i bröstet och stretching.

2. 
   

   
   Ring 112. En hjärtattack är en allvarlig situation och måste behandlas omedelbart. Det är inte värt att be en vän eller familjemedlem ta dig till sjukhuset. Ring 112 omedelbart för hjälp om ditt tillstånd blir värre.

3. 
   

   
   Tugga på aspirin om du har tecken på hjärtattack. Tugga på en aspirin medan du väntar på en ambulans eller när du är på väg till sjukhuset. Laspirine fluidifierar blodet och lindrar smärta i bröstet.
   • Om du är allergisk mot aspirin bör du inte ta något.
   • Om läkaren har ordinerat nitroglycerin för detta ändamål, ta det enligt anvisningarna.