Hur man naturligt behandlar ADHD hos barn

Innehåll

• stadier
• Metod 1 av 4:
  Använd diet för att kontrollera ADHD
• råd
• varningar

Medförfattare till denna artikel är Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube är certifierad socialarbetare i Missouri. Hon fick sin magisterexamen i socialt arbete vid University of Missouri 2014.

Det finns 45 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) har blivit ett allt vanligare tillstånd idag. 2011 i USA diagnostiserades cirka 11% av skolåldersbarn. Denna andel motsvarar 6,4 miljoner barn, varav två tredjedelar pojkar. Utan någon behandling och utan någon specialiserad tjänst riskerar de att bli arbetslösa, utan ett hem eller fängslade. Många föräldrar är dock oroliga för biverkningarna av att ta mediciner för att behandla ADHD. Dessutom gillar många barn inte att ta dessa mediciner. Om du har några tvivel om läkemedelsbehandling, använd andra, mer naturliga metoder.

stadier

Metod 1 av 4:
Använd diet för att kontrollera ADHD

1. 8 Disciplinera det korrekt. När ditt barn väsentligen bryter en av rutinerna för rutinen, kan du straffa honom. Framtida råd kan hjälpa dig att skapa en effektiv disciplin som kan hjälpa dig att följa rutinen.
   • Var så sammanhängande som möjligt. Se till att du åläggs samma påföljder varje gång en foul begås. Låt inte avslag eller begäran avskräcka dig.
   • Var snabb. Tillämpa sanktioner omedelbart eftersom barn med ADHD inte kan upprätthålla sin koncentration under en lång tid. Därför kunde de inte förstå orsakerna till en påföljd som kommer för länge efter överträdelsen.
   • Var strikt. Se till att påföljderna är tillräckligt stora för att få en betydande effekt på honom. Mindre påföljder gör lite för att upprätthålla rutinen.
   • Håll dig lugn. Var inte arg när du straffar ditt barn. Det kan betyda att han kan manipulera dig genom sina dåliga handlingar.
   reklam

råd

• Kom ihåg att ditt barns problem inte är ditt fel eller resultatet av dålig utbildning.
• Ta med ditt barn utomhus eller ta en promenad minst en gång om dagen för att ge dem möjlighet att tömma sin överskott.
• Håll dig lugn och acceptera din situation. Gråt inte eller reager inte känslomässigt när han har ett anfall eller problem.
• Det finns många stödgrupper som hjälper föräldrar att ta hand om sina barn med ADHD. Detta är fallet med Association Hypersupers ADHD France, som är en förening, enligt lagen från 1901, och är avsedd att bekräfta störningen av uppmärksamhetsunderskottet med hyperaktivitet (ADHD). Denna förening ger relevant information om denna störning, organiserar konferenser och hjälper människor med ADHD.
• ADDitude Magazine är en annan gratis onlinetjänst, men på engelska, vilket kan vara användbart för dig. Där hittar du information, strategier och stöd för både vuxna och barn med ADHD.

reklam

varningar

• Tala om för din läkare innan du gör några större förändringar i ditt barns diet, särskilt om du planerar att ge några kosttillskott av något slag.
• Barn med ADHD som inte får lämplig behandling kommer att ha problem under hela livet. Om behandlingarna i den här artikeln inte fungerar eller inte är tillräckligt effektiva, kontakta en läkare för att diskutera läkemedelsbehandlingar.

reklam