Hur man slår alkoholism med beroendemedicin

Innehåll

• stadier
• Del 1 av 3:
  Preliminära steg
• råd

Medförfattare till denna artikel är Mark Ziats, MD, PhD. Dr. Ziats är en medicinsk internist, forskare och bioteknikföretag. Han fick sin doktorsexamen i genetik vid Cambridge University 2014 och avslutade sin doktorander 2015 vid Baylor College of Medicine.

Det finns 46 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.

Även om det inte finns någon magisk dryck eller mirakelformel för att övervinna alkoholism, finns det mediciner som kan hjälpa dig att komma ur vanan. Enbart i Frankrike lider mer än 5 miljoner människor av alkoholrelaterade problem och cirka 45 000 dödsfall inträffar varje år till följd av missbruk av alkohol. De tillgängliga drogerna har vetenskapligt testats och utvärderats som effektiva för att hjälpa individer genom de svåra stadierna som följer kampen mot alkoholism.

stadier

Del 1 av 3:
Preliminära steg

1. 4 Gör din egen forskning. Att ta en medicin som hjälper dig att kontrollera ditt alkoholberoende är ett mycket viktigt steg i din framgång. Utöka din kunskap om hur droger fungerar, hur du tar dem säkert och hur du kan stoppa dem när de känner sig ineffektiva för dig.
   • Online och skriftlig dokumentation är lättillgänglig och din läkare kan också ge dig information när du planerar att ta medicin. Denna detaljerade information som beskriver möjliga biverkningar och läkemedelsinteraktioner överstiger mycket omfattningen av informationen som presenteras i denna artikel. En god förståelse för läkemedlets aktiva medel kan hjälpa dig att skriva en lista med frågor som du kan ställa din läkare. Att välja den bästa medicinen för dina behov kan hjälpa dig att övervinna ditt beroende av alkohol.
   reklam

råd

• Okontrollerbara krav kan plötsligt dyka upp igen, ibland till och med månader eller år senare. Var beredd på denna händelse.
• Ha en hälsosam kost. Rätt balans av näringsämnen, inklusive probiotika, kan hjälpa till att kompensera vitaminobalansen orsakad av alkoholkonsumtion.
• Andlighet är vanligtvis ett mycket viktigt element för att anta nya vanor med nykterhet. Oavsett om du väljer en traditionell religion eller vill utforska nya perspektiv, tankeväckande, självmedvetenhet och det stöd du får från det kan vara mycket kraftfullt.
• Utveckla ett bra stödsystem. Det kan vara en mentor till programmet Alcoholics Anonymous (AA), en nära vän, make eller religiös ledare. Ha någon du kan lita på - någon som kan hjälpa dig genom svåra tider som kan hindra dina framsteg.
• Alternativa behandlingar får mer och mer mark i kampen mot alkoholism. Överväg alternativ som Lacupuncture, EFT (Emotional Freedom Technique), Hypnoterapi, Meditativ Mindfulness och Therapeutic Massage.
• Bli inte avskräckt om du återfaller. Vägen till framgång är ofta full av några fallgropar.
• Prata med din läkare eller terapeut om du inser att familjemedlemmar eller nära vänner försöker undergräva dina framsteg. När du får styrka och form kan vissa av dina relationer vara i riskzonen.
• Belöna dig själv för dina prestationer. Ge dig själv något speciellt när du lyckas nå en milstolpe (1 dag, 1 vecka, 30 dagar, 1 år etc.).

Annons Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=beating-chooling-through-medicaments-de-dependency-and-dependency&oldid=264051"