Hur man rengör porerna

Författare: Laura McKinney

Skapelsedatum: 3 April 2021

Uppdatera Datum: 26 Juni 2024

Innehåll

stadier
Del 1 Gör en snabb rengöring
Del 2 Gör en rengöring av typen Spa
Del 3 Förhindrar att porer tränger igenom

I den här artikeln: Utför en snabb rengöring Utför en spa-liknande rengöringFörbered porerna från att bli igensatta18 Referenser

De flesta människor med strålande, ren hud följer en hudvårdsprogram. Att ta hand om ditt ansikte handlar i grund och botten om att se till att du har rena porer. Du kanske inte vet det, men det finns olika ansiktsmetoder som du kan använda för att hålla dina porer rena.

stadier

Del 1 Gör en snabb rengöring

Ta en varm dusch eller ett varmt bad. När du tar en varm dusch eller ett varmt bad, slappnar värmen i vattnet på huden och öppnar porerna, vilket eliminerar överskottet av talg som är ansvarigt för akne och komedoner. Vet att det inte är nödvändigt att vattnet är för varmt, bara varmt vatten räcker för en framgångsrik rengöring.
Rengör ansiktet med en mild rengöring. Det betyder inte att du måste ta lite tvål och gnugga den över hela ansiktet. För ett tillfredsställande resultat, välj en vattenbaserad, oljefri hudvårdsprodukt. Vissa typer av rengöringsmedel kan utformas specifikt för ansiktsbehandlingar och därför är det upp till dig om de kommer att vara till hjälp för att behandla ditt hudproblem.
- Akne krämer utan disk kan vara önskvärda eftersom de innehåller ingredienser såsom salicylsyra eller bensoylperoxid till torra hudoljor. Tänk emellertid på att ansiktsskrubber, medicinerade rengöringsmedel, duschgeler och produkter som innehåller astringenter kan irritera ansiktet snarare än att rengöra det. Använd bara det som är bäst för din kropp.
Skölj alla hudvårdsprodukter. Rengöringsmedel kan irritera sig själva när de torkar på huden. Du kanske vill skölja dem med kallare vatten, vilket kan göra din hud fastare. Om du lägger upp smink, se till att du alltid rengör den innan du lägger dig.
Använd en ansiktslotion. Ansiktsrengöringslotioner fuktar huden och förhindrar att den producerar för mycket talg. Det finns flera hudtyper, vilket innebär att det finns olika lotioner. Du måste välja den som bäst passar din livsstil och vilken hudtyp du har. Om du till exempel har akne-känslig hud, kan du behöva prova en oljig gel istället för en lotion med en tung komposition. Andra lotioner innehåller vegetabiliska oljor som kan behövas för torr hud.
Tvätta lakan och välj rätt örngott. Att hålla lakan rena är det bästa sättet att hålla porerna. Om talg, smuts och bakterier samlas på dina ark, finns det en god chans att de kommer på din hud och täpper dina porer. Dessutom kan silkekuddar hjälpa till att förhindra uppkomsten av rynkor, vilket kan minska uppkomsten av porer.
Ät ordentligt och håll dig hydratiserad. Du kan hålla dina porer tydliga genom att äta en diet med grönsaker, frukt, mejeriprodukter och magert kött. Dessa livsmedel kommer att förse din kropp med näringsämnen som kan bidra till att förbättra den övergripande appellen för din hud. Se till att gå för låg glykemisk mat som har behandlats minimalt. Detta gör att du får en friskare hud. För att hålla dig hydratiserad måste du dricka mellan 1 och 2 liter vatten.
Skydda din hud En sak är att ha rena porer när du duschar, men den andra är också att underhålla dem, och detta är grundläggande. Välj en solskyddsmedel som skyddar din hud dagligen och se till att du håller den ren (till exempel efter fysisk aktivitet) utan att tvätta för mycket.

Del 2 Gör en rengöring av typen Spa

Ta en liter vatten i koka i en kastrull. För denna behandling måste du använda filtrerat eller destillerat vatten. Det är dock tillrådligt att undvika vissa typer av vatten, särskilt kranen, som kan innehålla hårda eller tunga mineraler. När vattnet börjar koka, ta bort pannan från värmen. Placera den på en yta, ett bord eller en räknare som du kan luta dig på. Kom ihåg att lägga vikta handdukar under pannan för att skydda bordet från värmen.
- Du kan behöva hälla vattnet i en annan skål eller behållare för att inte röra vid den heta panelen av misstag. Var försiktig så att du inte placerar utrustningen på platser som kan skadas av värme.
- Du kan också avstå från att hälla vatten i plastbehållare eller skålar. I själva verket kan plast frigöra kemikalier i vattnet genom uppvärmning. Välj istället för rena metallbehållare.
Lägg till doft eller doft om du vill. Rena basbeståndsdelar, vanligtvis växtbaserade, kan förbättra rengöringskvaliteten, vilket ger en spa-känsla. Du kan lägga till några droppar eterisk olja som lavendel, rosmarin eller timjan i vattnet. Detta frigör en doft eller lukt som fungerar som en smak. Låt sedan oljan sitta i 10 minuter.
- Du kan också linda in hela växter i en ostduk och lägga dem i vattnet och låta dem sitta i 10 minuter.
- Vissa växter, som torkad lavendel, är botemedel mot stress. Andra, såsom anisfrön eller rosmarin, kan hjälpa till att behandla fet hud. Testa gärna dessa växter för att ta reda på vilken som är bäst för ditt mentala tillstånd och hud.
Rengör och exfolier ansiktet. Använd en mild rengöringsmedel för att rengöra huden samt en exfoliant som bakpulver. Dessa produkter kommer att ta bort smuts, resterande damm och döda hudceller från ditt ansikte och förbereda det för ångbehandling.
- Lägg till exfolian i rengöringsmedlet eller använd en rengöringsprodukt som redan innehåller en exfoliant.
Rikta ansiktet mot pannan och ånga det. Placera huvudet 15 cm eller 20 cm över pannan och se till att undvika kontakt med vattnet eller behållaren. Låt ångan värmas upp och blöta ansiktet. Du kan lägga en handduk runt huvudet för att fånga ångan, vilket kommer att rena ansiktet ännu mer.
- Du kan behandla ditt ansikte med ånga så länge du vill. En försening på 10 minuter är ganska lång. Personer med känslig hud kan begränsa ångan till 5 minuter.
- Om du märker att vattnet slutar släppa ångan, koka några växter och färskt vatten. Undvik att använda det du har igen.
Använd ett porrengöringsband. Den bästa tiden att använda ett porrengöringsband är efter ansiktsbehandlingen med ånga eftersom dina porer redan är öppna. Detta underlättar dessutom en maximal extraktion. Lägg remsan på huden och vänta på den rekommenderade tiden innan du tar bort den långsamt.
Rengör ansiktet med en rengöringsmedel. För detta måste du följa indikationerna som presenteras ovan, det vill säga de som består av att välja ett milt rengöringsmedel med eller utan medicinska ämnen och för att undvika aggressiva produkter. För denna typ av rengöring måste du välja en annan mild rengöring eftersom den heta ångan har mjukat upp mycket av talg och smuts i ansiktet.
- Att bara rengöra ansiktet med kallt vatten kan vara tillräckligt om du spenderar 10 minuter eller mer på att ånga. Var noga med att våta ansiktet för att rengöra smuts och talg.
Rengör ansiktet med kallt vatten. Du måste rengöra ansiktet med kallt vatten för att ta bort allt rengöringsmedel. Du kanske föredrar att använda ljummet vatten, men kallt vatten kan vanligtvis vara trevligt efter ångan. Hur som helst, använd den typ av vatten som passar dig.
Vät ditt ansikte. För detta är det lämpligt att överväga indikationerna på att använda en produkt som innehåller eller inte olja beroende på vilken hudtyp du har. Var försiktig mot huden, klappa fuktkrämmen på den och torka den försiktigt över kinderna, pannan och tinningarna.

Del 3 Förhindrar att porer tränger igenom

Undvik att rengöra ansiktet för ofta eller för starkt. Medan du rengör huden är trevlig, ska du vara medveten om att tvätta ansiktet mer än två gånger om dagen verkligen kan torka den, vilket kan irritera den eller få den att producera en alltför stor mängd talg. Detta kan orsaka akne. Dessutom kan du skada huden när du utövar för mycket kraft när du rengör ansiktet. Försök att applicera en mjuk, icke-invasiv känsla för att massera din hud när du rengör.
- Du kan behöva anta en mycket specifik diet på grund av din hud eller din aknehistoria. Ta dig tid att be din läkare eller hudläkare om en klar uppfattning om hur ofta du behöver rengöra ansiktet.
Undvik att röra vid ansiktet. Ditt ansikte är ganska exponerat för föroreningar, smuts eller damm och luftburna kemikalier, och som sådan rekommenderas det att undvika ytterligare kontakt med andra föroreningar . Talg, svett och bakterier varje dag från dina händer eller kläder kan komma i ansiktet, vilket kan täppa dina porer. Det rekommenderas att du undviker att vidröra ansiktet för att hålla det rent.
Undvik att klämma eller repa porerna. Även om det kan vara frestande måste du vara medveten om att klämma hudfläckar kan orsaka ärrbildning. Finnar är inflammationer som försvinner av sig själva över tid. Borrning av dem kan ytterligare pressa ner bakterierna i den inflammerade poren, vilket kan leda till ärr som håller ännu längre.
- Om du upptäcker att en fläck på huden varar mer än en vecka och ger dig verkligt obehag, kontakta en hudläkare så att du kan behandla den på ett säkert sätt. Detta förhindrar dig från att få andra ärr eller inflammationer.
Rengör smink innan du lägger dig. Rengöring av din hud eliminerar vanligt smuts och damm från miljön, men porerna kan också vara igensatta med alla produkter eller ämnen som du lägger på huden på frivillig basis. Du måste rengöra din makeup och solskyddsmedel innan du lägger dig. Produkter för att ta bort smink är specialstädare som är utformade för att ta bort smink som är svår att rengöra.
- Genom att göra en mild och effektiv kvällsrensning kan du spara behovet av att göra det på morgonen. Därför kommer ditt ansikte att placeras på en ren kudde hela natten, och du kommer inte att behöva rengöra den igen.
Använd retinol. Du kan hitta produkter som innehåller retinol utanför disk, eller så kan du be om att få ett recept ordinerat av din läkare. I själva verket kommer retinol att påskynda cellförnyelse och förhindra att porerna blir igensatta.
- De mest kända krämerna som innehåller retinol inkluderar Retin A och Differin gel.
Använd en exfolierande borste. Om du inte får tillfredsställande resultat med ett rengöringsmedel som innehåller salicylsyra eller bensoylperoxid, prova en exfolierande borste. På marknaden finns olika typer av dedikerade borstar för rengöring av ansiktet, och bland dem finns det några som roterar. Dessa tillbehör kommer att eliminera döda hudceller så att de produkter du använder för att bättre tränga igenom huden och rengöra porerna.
Använd de tillgängliga produkterna i ditt kök. Du kanske inte vet det, men det finns produkter du redan har i ditt kök som kan hjälpa dig att rengöra porerna i din hud. Citron, avokado, kokosnötolja, bakpulver och honung är några av de mest populära produkterna. Du kan också förbereda ansiktsvårdsprodukter själv genom att blanda flera ingredienser. Till exempel kan du blanda bakpulver, honung och kokosnötsolja för att få en exfolierande ansiktsmask.
Överväg att använda icke-komedogena hudvårdsprodukter. Icke-komedogena produkter är de som förhindrar verkan av ingredienser som kan förvärra akne. De har ofta en etikett, särskilt på botten eller på baksidan av förpackningen. I allmänhet är sådana produkter oljefria och innehåller inte ingredienser som främjar uppbyggnad av olja.
- Beroende på vilken hudtyp du har kan du behöva använda specifika produkter. Dessa kan vara avsedda för fet, torr, känslig eller inflammerad hud. Din hudläkare är den lämpligaste informationskällan och du kan komma närmare honom för specifika förslag på läkemedel eller icke-läkemedelsprodukter som är lämpliga för din hud.
Prova en ansikts- eller kemisk peeling. Även om de kan vara mycket dyra är ansiktsbehandlingar ett av de bästa sätten att effektivt rensa din hud och kan göra det möjligt för dig att få de resultat du letar efter. Om du känner att din situation är känslig, var du medveten om att en kemisk peeling gör att du kan eliminera döda hudceller och stimulera utvecklingen av nya, vilket minskar uppkomsten av porer.
- Diskutera med din estetiker eller kosmetolog, hudvårdspecialisten som kommer att göra kemisk eller ansiktsavlägsnande, om vad du behöver göra före och efter ditt samråd. Detta är viktigt eftersom du förmodligen kommer att behöva hålla dig utom solen och undvika att använda smink eller andra produkter ett tag efteråt.