Hur du rengör din penis

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Rengör en omskuren penis
• Metod 2 Rengör en omskuren penis

Irritationer, infektioner och obehaglig lukt är några av de hälsoproblem som kan uppstå om du inte tar väl hand om din penis och din hygien efter sex. Om du rengör din penis efter att ha haft sex, minskar du risken för att utveckla sexuellt överförda infektioner (STI). God hygienpraxis kommer att vara något annorlunda mellan omskuren och omskuren män, men de är fortfarande ganska lika. Genom att lära dig att rengöra din penis kommer du att hålla den ren och hälsosam.

stadier

Metod 1 Rengör en omskuren penis

1. 
   

   
   Välj en mild tvål. De flesta tvålar innehåller dofter som kan irritera känslig hud och vissa innehåller rengöringsmedel som är för starka för könsorganen. För bästa resultat, välj en mild, doftfri tvål för kroppen (med andra ord ingen handtvål).
   • Om du har känslig hud, be din läkare eller hudläkare att hjälpa dig att välja en lämplig tvål.

2. 
   

   
   Ta en dusch eller ett bad. Använd ljummet vatten snarare än varmt vatten för att undvika att du bränner eller smutsar dina könsdelar och resten av kroppen. Ta en dusch som vanligt, tvätta dig själv med varmt vatten och den milda, doftfria tvålen du har valt.

3. 
   

   
   
   
   Tvätta din penis. Slipa in den milda, doftfria tvålen du väljer i dina händer och applicera den på dina testiklar och penis. Om du inte är omskuren måste du inte glömma att rengöra dig själv under forhuden.
   • Dra forhuden så långt tillbaka som möjligt. Tvinga inte det längre än där det är möjligt, eftersom du kan skada dig själv och orsaka ärr.
   • Applicera tvål under forhuden och skölj väl den tvål och smuts som kan ha samlats.
   • Sätt tillbaka forhuden på plats.

4. 
   

   
   Håll din penis ren. Personlig hygien är viktigt, men läkare varnar dig för att inte överdriva den. Om du tvättade det för ofta, särskilt med tvål eller duschgel, kan du orsaka smärta och irritation. Du bör också torka den efter duschen. Om du lägger talk på dina testiklar, motstå att du bjuder in att ta på din penis också. Det kan glida under forhuden och orsaka obehag och irritation.
   • Om du använder talk, bör du kanske försöka byta till ett pulver tillverkat av majs mjöl. Det kan finnas en koppling mellan pulveriserat talk och äggstockscancer hos kvinnor. Om du lägger talk på din penis och har sex, kan du riskera din partner.

5. 
   

   
   
   
   Förstå hur du tar hand om forhuden. Med god vård och god hygienpraxis har du inga ytterligare hälsoproblem eftersom du inte är omskuren. Men om du inte rengör förhuden väl kan det orsaka en ansamling av olja och smuts som kallas "smegma". Här är andra frågor relaterade till forhuden.
   • Inflammationer orsakade vanligtvis av tvångsintrång och irriterande medel som starka tvålar och parfymer i tvålar.
   • Infektioner som posthit eller balanit orsakas vanligtvis av dålig hygien eller ansamling av smegma.

Metod 2 Rengör en omskuren penis

1. 
   

   
   Använd en mild tvål. Även utan förhud måste du se till att tvålen inte irriterar penis. Välj en tvål- eller duschgel som är mjuk och doftfri.
   • Fråga din läkare eller hudläkare om råd som inte irriterar huden.

2. 
   

   
   Ta en dusch. Återigen är det viktigt att välja en vattentemperatur som inte bränner eller irriterar huden. Ställ in vattnet på det som är varmt (men inte för varmt) och tvätta med tvål som du normalt gör.

3. 
   

   
   Tvätta din penis. Slipa in den milda, doftfria tvålen mellan dina händer. Applicera på testiklarna, på botten av penis och på hela längden utan att glömma glans. Även utan forhud är det viktigt att rengöra glans, eftersom svett, bakterier och smuts fortsätter att samlas.
   • I avsaknad av en förhud, rengör du helt enkelt penis med tvål och skölj den väl i dusch eller badkar.
   • Glöm inte att torka det efteråt. Utan förhud är det vanligtvis säkert att applicera talkulver i pulverform, men du bör fortfarande vara försiktig så att du inte kommer in i urinen eller orsakar hudirritation.