Hur man bär ett skal

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Med normalt underkläder
• Metod 2 Med sportunderkläder

Ett skal är en sportutrustning avsedd att skydda testiklarna genom att fördela slagkraften på skambenet i stället för mjuka vävnader. Skalarna finns i olika storlekar, för vuxna och barn och olika stilar beroende på vilken sport som utövas. Utanför storlek eller typ bär alla skal på samma sätt. Den enda skillnaden i sättet att sätta dem ligger i att bära vanliga underkläder med en upphängare eller en specifik sportbyxa med en integrerad ficka.

stadier

Metod 1 Med normalt underkläder

1. 
   

   
   Välj underkläder, men inte tätt.
   • Om ditt underplagg är för löst, kommer det inte att passa ordentligt och kan sätta sig under skalet och orsaka irritation.
   • Ett överskott av vävnad under skalet kan också förhindra att det fungerar korrekt.

2. 
   

   
   Ta på hängslen ovanför dina underkläder.
   • Hängslen måste också ha en storlek anpassad för att hålla allt på plats.
   • Böj ner, böj knäna och träna för att se till att hängslen passar och inte stör dig.

3. 
   

   
   
   
   Skjut ditt skal i hängslen.
   • Den övre delen av skalet vilar mot ditt skamben och det ska täcka testiklarna helt.
   • Om dina testiklar inte passar ordentligt, ta ett större skal.

4. 
   

   
   Böj, böj knäna och rör dig så att skalet förblir på plats, inte klämmer, kramar eller gnider mot låren.
   • Testa ditt skal i rörelse är det bästa sättet att avgöra hur du ska placera det.

Metod 2 Med sportunderkläder

1. 
   

   
   om du använder kompressionsshorts som inte har en inbyggd ficka, placera din hängslen före underplagget.
   • Hoppa över detta steg för underkläder med integrerad ficka.

2. 
   

   
   
   
   Välj ett par kompressionsshorts eller utrustade sportbyxor, men inte för hårt.
   • När det gäller vanliga underkläder är målet att hålla dig på plats och undvika tygbulor och skavning
   • Böj ner, böj knäna och gör lite träning för att se till att underkläderna passar, utan att begränsa dina handlingar.

3. 
   

   
   Skjut in skalet i fickan på sportunderkläder eller kompressionsshorts.
   • Om dina kompressionsshorts inte har en inbyggd ficka, ska du skjuta in skalet i fickan på hängslen under dina kompressionsshorts.
   • Den övre delen av skalet vilar mot ditt skamben och det ska täcka testiklarna helt.
   • Om dina testiklar inte passar ordentligt, ta ett större skal.

4. 
   

   
   Böj, böj knäna och rör dig så att skalet förblir på plats, inte klämmer, kramar eller gnider mot låren.