Hur du tar hand om ditt hår

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Tvätta håret
• Metod 2 Använd lämpliga produkter och borstar
• Metod 3 Använd försiktigt uppvärmda frisörverktyg
• Metod 4 Håll ditt hår friskt

Håret kan skadas av många saker, vare sig det är duschtemperaturen eller miljöförhållandena. När de är skadade kan de se bräckliga, vågiga och ibland svårare att kamma. Om du vill göra ditt hår glansigt och friskt, behöver du bara följa några enkla steg som att noggrant välja dina hårprodukter, tvätta dem mindre ofta och skydda dem från ogynnsamma miljöförhållanden.

stadier

Metod 1 Tvätta håret

1. Undvik att tvätta håret varje dag. Försök att tvätta håret varannan eller tredje dag snarare än varje dag. Om du tvättar dem för ofta, tar vattnet och de produkter du använder bort de naturliga oljorna som produceras i din hårbotten och håller dem friska. När ditt hår berövas dessa oljor blir de ömtåliga och din hårbotten börjar producera överskottsolja, vilket gör ditt hår mycket fet.
   • Om du känner dig bekväm att tvätta håret, använd torrt schampo på dagar du inte använder ditt vanliga schampo.
   • Att tvätta håret mindre ofta får det att se renare ut längre efter tvätt.

2. 
   

   
   Använd produkter utan sulfat och utan silikon. De flesta läkemedel innehåller kemikalier som sulfater som orsakar mer hårskada. Ingredienser som silikon kan täppa till porerna som producerar naturliga oljor, som torkar håret. Använd naturliga produkter som innehåller mindre farliga ämnen.
   • Att hitta de mest lämpliga produkterna för ditt hår görs vanligtvis genom test och fel. Om du ser att en produkt gör håret platt eller tråkigt kan du prova en annan.
   • Välj produkter baserat på din hårtyp. Om du vill kan du be din frisör att rekommendera lämpliga produkter.
3. Schampo håret försiktigt. Schampot rengör håret för att hålla det rent och eliminera smuts och talg. För att använda det ordentligt, börja med att väta håret och applicera en liten mängd av produkten på huvudet och hårbotten. Skampa in schampot innan du tränger in i trådarna med fingrarna, men utan att gnugga för hårt för att undvika att skada dem.
   • Du kan också applicera det på håret genom att lägga schampo på fingrarna. Få produkten att tränga igenom genom att måla med fingrarna snarare än att gnugga kraftigt.
   • Köp ett mjällschampo om du har mjäll.
4. Applicera balsam på hårets spetsar. När du applicerar balsam bör du försöka lägga endast på de längre delarna av håret snarare än direkt i hårbotten. Att applicera balsam i hårbotten kan göra håret mycket fet och tynga. Gnid in produkten med fingrarna och låt den fungera i några minuter innan du sköljer.
   • Du behöver inte nödvändigtvis använda balsam varje gång du tvättar håret, speciellt om det är oljigt, men det hjälper till att förhindra gaffelbitar.

5. 
   

   
   
   
   Tvätta och skölj håret med kallt vatten. En varm dusch kan skada håret på grund av värmen, på samma sätt som en hårtork. För att förhindra detta, använd ljummet eller kallt vatten för att tvätta och skölja.
   • Det är ännu viktigare att använda kallt vatten för att skölja schampo och balsam, eftersom värmen kan påverka produktens effekter på ditt hår. Kallt vatten kan också göra att ditt hår ser ljusare ut.

6. 
   

   
   Revitalisera ditt hår noggrant en gång i veckan. Även om det inte är nödvändigt att använda balsam varje gång du tvättar håret, kommer du förmodligen att märka att det blir friskare om du vitaliserar det noggrant en gång i veckan. Nedan följer några tips för att vitalisera ditt hår i djupet.
   • Samla balsam på hårets längd. Låt det agera på håret 10 till 15 minuter innan du sköljer det.
   • Efter sköljning, använd ditt schampo och balsam som vanligt. När du sköljer det andra lagret med balsam, använd dina händer för att räta håret snarare än att gnugga det.
   • Spraya håret med mycket kallt vatten efter att du har sköljt balsam för att stänga nagelbanden och återställa glansen på dina lås.

7. 
   

   
   
   
   Tvätta hårborsten regelbundet. Förutom att tvätta håret regelbundet, bör du också tvätta din borste ofta. Om du har oljigt hår kan oljan tränga igenom din borste och spilla över håret nästa gång du kamar håret.
   • Tvätta din pensel med varmt vatten och schampo och låt dem lufttorka helt.
8. Låt håret torka fritt. Undvik att torka håret med en handduk eller en hårtork, eftersom gnugga på ditt våta hår kan orsaka gafflar eller krus.
   • Använd en gammal t-shirt eller örngott för att torka håret. Dessa tyger är mjukare än handdukar och skadar inte håret.
   • En mikrofiberhandduk är tillräckligt mjuk för att appliceras på håret utan risk för krus eller skada.

Metod 2 Använd lämpliga produkter och borstar

1. 
   

   
   Bestäm din hårtyp. Om du inte vet vilken typ av hår du har är det viktigt att du försöker ta reda på hur du köper lämpliga produkter och använder tekniker som hjälper dig att hålla dem friska. Tänk på hårets längd, tjocklek och timmar för att bestämma deras typ.
   • Du kan hålla håret friskt, oavsett om det är tunt, tjockt, lockigt eller kort.

2. 
   

   
   Använd torr schampo. Om ditt hår börjar bli fet, men du inte vill tvätta det ännu, använd torrt schampo för att det ska se rent ut. Håll flaskan 25 cm från huvudet och spraya den i små mängder på dina rötter.Massera din hårbotten för att penetrera schampot och kamma håret när du är klar.

3. 
   

   
   Fukta håret med naturliga oljor. Om kommersiella produkter har lämnat en fet känsla på dina lås, använd naturliga produkter för att få dem att skina utan att tynga dem. För att använda denna metod, applicera en halv tesked (7,5 ml) av den olja du väljer på den övre halvan av ditt rena hår. Oljan hjälper håret att behålla fukt och gör det smidigt och silkeslen.
   • Liksom med schampon och balsam kräver en hel del test och fel att hitta rätt oljor. De mest använda oljorna för fuktgivande hår är kokosnötolja, mandelolja, avokadoolja, arganolja och ricinolja.

4. 
   

   
   Använd naturliga pulver för att återfukta håret. Det finns naturliga pulver som du kan använda för att återställa utstrålningen i håret. Dessa pulver hjälper dig att mjuka upp och ge dem näring. För att applicera dem, gnugga en liten mängd i hårbotten och i håret.
   • De mest använda pulverna är senapspulver, ingefärapulver, Brahmi-pulver och Amla-pulver.

5. 
   

   
   Välj vilken typ av borste som passar din hårtyp. Tänk på din hårtyp innan du väljer en borste eller kam. Tänk också på de problem du har med ditt hår.
   • Borstborsten är perfekt för långt och tjockt hår. De gör det möjligt att få ett smidigt och lysande resultat.
   • Nylonborstar är mer lämpade för hår med medellång längd. De hjälper dig att ta bort de vildaste manarna.
   • Plastborstar är mångsidiga borstar som är lämpliga för alla hårtyper, särskilt de som är mycket tjocka.
   • Fina tandkammar är perfekta för kort, tunt hår.
   • Bred tandkammar är idealiska för kort, tjockt hår.

6. 
   

   
   Borsta inte håret medan det är vått. Vänta tills håret är nästan torrt innan du kopplar bort det med en bred tandkam. Det är när det är vått att håret är det mest känsliga och har större risk för slakt.
   • Vissa människor med lockigt hår hävdar att de inte borstar alls. Om du har lockigt hår kan du prova att borsta det mindre ofta.

7. 
   

   
   Borsta håret mindre ofta. Att borsta håret flera gånger om dagen kan göra dig fetare, så du bör försöka göra det bara en gång på morgonen och en gång på kvällen.
   • Om ditt hår är väldigt trassligt kan du pröva med fingrarna.

8. 
   

   
   Använd fästelement som inte skadar håret. Fästdon kan skada håret och gynna gafflarna. Om du ofta bär en hög frisyr kan du försöka använda fästelement som inte bryter håret eller förvirrar det. Du kan också välja en lös och inte för hård hästsvans, vilket kan orsaka mer skada.

Metod 3 Använd försiktigt uppvärmda frisörverktyg

1. 
   

   
   Köp uppvärmda frisörverktyg. Även om du bör undvika uppvärmda hårverktyg så mycket som möjligt, kan du köpa kvalitetsverktyg för de dagar då du vill räta ut, krulla eller torka håret. Billiga modeller orsakar ofta mer skada eftersom de är tillverkade av material av lägre kvalitet. Dessutom har de vanligtvis inte olika temperaturinställningar, vilket innebär att du måste använda den högsta tillgängliga temperaturen även om du inte behöver den.

2. 
   

   
   Använd termoprotektiva sprayer. Innan du använder uppvärmda frisörverktyg (hårtork, hårrätthållare eller curling iron), applicera en termoprotective spray på håret för att minska risken för skador. Vänta tills håret är cirka 50% torrt innan du sprayar produkten. Låt den sedan tränga försiktigt, antingen med fingrarna eller en kam med breda tänder.
   • Torka håret vid låg eller medelhög temperatur för extra skydd.
   • Applicera inte silikonprodukter innan du använder värmeverktyg. De kan smälta håret och ta bort fukt från det. Du kan applicera produkter som serum som slingar när du är klar med håret.

3. 
   

   
   Undvik de tips som medföljer din hårtork. Tipsen håller värmen på en del av ditt hår, vilket ökar mängden potentiell skada. Du kan helt enkelt rikta hårtorken ner när du använder den för att uppnå samma resultat.

4. 
   

   
   Använd inte värmeverktyg på skadat hår. Om du har skadat hår, undvik uppvärmningsverktyg tills håret är friskt igen. Dessa verktyg kan orsaka allvarliga skador på redan torrt eller trasigt hår.

5. 
   

   
   Prova frisörstekniker utan värme. Istället för att använda en hårtork, en hårrätthållare eller ett curling-järn varje dag kan du prova olika hårstylingstekniker utan värme. Till exempel kan du lägga band, pom-poms eller pannband i håret.
   • De runda borstarna i vildborst är perfekta om du vill jämna och räta håret utan en plattång. De hjälper dig att få en silkeslen frisyr.
   • När ditt hår fortfarande är något fuktigt, dra in dem i en bulle innan du fäster dem med en tång (om det behövs). Håll bulle i ungefär en timme och dra sedan bort den för mjuka naturliga lockar.
   • Fläta håret när de är väldigt lite våta innan du lägger dig. När du vaknar, lossa dem och de ser naturligt ut lockiga.

Metod 4 Håll ditt hår friskt

1. 
   

   
   Rör inte håret. Att leka med håret kan göra dem fetare på grund av de oljor som finns naturligt på fingrarna. Undvik också att dra eller röra dina delade ändar. Detta kommer bara att förvärra problemet.

2. 
   

   
   Skär dem regelbundet. Om du är benägen att dela ändar, klipp håret regelbundet för att hålla dem friska. Försök att skära av dem var tredje månad och gör ett underhållssnitt var sjätte vecka.
   • Om du har mycket dåligt hår, gör ett grundligt snitt. Med andra ord måste du klippa allt dött hår och det är möjligt att du avslutar med en genväg.

3. 
   

   
   Undvik att måla dem för ofta. Försök att inte färga håret för ofta eftersom färgämnet torkar mycket och kan skada det. Hårfärger innehåller aggressiva kemikalier som gör att håret blir torrt och sprött.
   • Om du vill fortsätta att färga håret, vänta tills rötterna växer tillbaka lite innan du färgar dem igen.

4. 
   

   
   Ät hälsosamma livsmedel. Med rätt mat kan du förbättra hårets tillväxt och reparera eller förhindra fall. Om du inte äter tillräckligt med näringsämnen om dagen, blir ditt hår så småningom finare.
   • Se till att äta tillräckligt med protein. Hår är tillverkat av protein, så du måste äta mycket kött, ägg och andra proteinrika livsmedel för att ge din kropp vad den behöver för att växa och reparera.
   • Fokusera på livsmedel som innehåller omega-3-fettsyror och andra viktiga fettsyror som fet fisk (som lax, tonfisk och makrill) och mandlar.
   • Vitamin B6 och B12 är också bra för håret.

5. 
   

   
   Drick mycket vatten. Hälsosamt hår måste hydratiseras och du måste dricka mycket vatten för att tillåta korrekt hydrering. Det hydrerar också hud och naglar och hjälper dig att må bättre.

6. 
   

   
   Låt inte din miljö påverka ditt hår. Föroreningar, cigarettrök och rökning kan torka håret. Sträva efter att begränsa din rökning eller hålla dig borta från rökare och undvika mycket förorenade områden.

7. 
   

   
   Skydda håret mot solen. Om du ofta går ut i solen, skydda håret genom att ha en hatt eller bandanna. Det hjälper också till att skydda din hud från brännskador.
   • Om du inte gillar hattar, använd produkter som skyddar ditt hår från solen som ett sköljande balsam eller utspädd solkräm.
   • Undvik produkter som innehåller alkohol om du planerar att gå ut i solen eftersom de är ännu farligare för håret.

8. 
   

   
   Håll dig borta från farliga kemikalier. När du går till poolen kan du försöka skydda håret mot farliga kemikalier som klor. Använd en revitaliserande spray utan att skölja innan du simmar för att förhindra att ditt hår absorberar det. För maximalt skydd mot klor kan du antingen undvika att bli våt eller bära en badmössa.
   • Om ditt hår är skadat av klor, lägg till en liten mängd vinäger i schampot för att återställa den naturliga kraften i ditt hår. Du kan också lägga till en tesked olivolja i din sköljfria balsam (om du har en) eftersom olivolja hjälper till att stärka håret.

• Om du planerar att stanna hemma, bry dig inte om att tvätta eller styla håret. Ge dem möjlighet att återfå styrka om du inte planerar att lämna hemmet.
• För att skydda håret mot värme, se till att dina uppvärmda frisörverktyg har minst keramiska plattor.
• Torka först håret med en hårtork som är inställd på kall luft om du planerar att jämna dem till järn.
• På blåsiga dagar ska du ha en jacka med huva för att förhindra att håret trasslar in.
• För att få E-vitamin till håret, förbered en hemmagjord naturlig hårmask med olivolja och majonnäs. Skölj när du är klar, känna mjukheten i dina trådar och njut av deras glans!