Hur du tar hand om dina kontaktlinser

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Ta hand om dina linser
• Metod 2 Håll kontaktlinshöljet rent
• Metod 3 Använd dina linser korrekt och säkert

Om du bär kontaktlinser är det viktigt att du tar hand om dem för att hålla ögonen friska och i gott skick. Hur man tar hand om det beror på vilken typ av linser som används, men det finns rengörings- och underhållsåtgärder som gäller alla. Om du inte använder engångslinser kommer dessa åtgärder att bli ännu viktigare och du måste ta hand om fallet där du lägger dem bort när du inte bär dem. Följ ögonläkarnas rekommendationer och kontakta honom vid problem.

stadier

Metod 1 Ta hand om dina linser

1. 
   

   
   Se till att dina händer är rena och torra. Innan du gör något, se till att dina händer är rena och torra. Tvätta dem noggrant med vatten och mild tvål innan du hanterar linserna.
   • Torka händerna med en luddfri handduk efter tvätt.
   • Du vill verkligen inte ha något ludd eller fiber i ögonen.
   • Sätt dina linser först om du tänker sminka dig.
   • Ta bort dina linser innan du tar bort din makeup.

2. 
   

   
   Rengör linserna genom att gnugga dem försiktigt. Du kan ta bort skräp från ytan på dina linser genom att rengöra dem en efter en. Spraya en liten mängd rengöringslösning (eller mångsidig lösning) i handflatan. Låt linserna suga in och gnugga försiktigt med pekfingret.
   • Skölj dina linser med lösningen efter att du har gnuglat dem.
   • Denna "gnugga-metod" anses vara mycket effektiv.

3. 
   

   
   
   
   Var försiktig när du hanterar dina linser. Du bör inte sätta linser som kan irritera ögonen. Innan du gör något, placera dem på pekfingret och se till att de inte har några sprickor eller skräp. Placera dem sedan i mitten av ögat som vanligt. För att ta bort dem, skjut dem försiktigt för att undvika att skada dem.
   • Se till att dina linser är på plats. Om du sätter dem i fel riktning kommer de inte att hålla på plats och kan irritera ögat.
   • Fråga din ögonläkare om du inte kan placera eller ta bort dina linser.
   • Om du har långa, spetsiga eller lätt trasiga naglar, var noga med att inte skada dina linser eller repa ögat.

4. 
   

   
   Lägg inte vatten eller saliv på dina linser. Det är mycket viktigt att bara sätta rengörings-, lagrings- eller desinfektionslösningar på dina linser. Du får aldrig tvätta eller skölja med vatten, saliv eller något annat eftersom mikroorganismer i vattnet kan orsaka infektioner eller till och med skada på synen.
   • Skölj aldrig dina linser i munnen eftersom de kan förorena dem med bakterier i munnen.
   • Utsätt inte dina linser för någon form av vätska, vare sig det är vatten på flaska, destillerat vatten, havsvatten, sjövatten eller kranvatten.
   • Av samma skäl måste du ta bort dina linser innan du badar eller tar ett varmt bad.

5. 
   

   
   
   
   Använd rätt lösning för kontaktlinser. Vilken typ av desinfektionsmedel du behöver kommer att bero på vilken typ av linser du använder. Eftersom det är viktigt att du använder rätt lösning bör du lyssna på din ögonläkares anvisningar och läsa noggrant instruktionerna som medföljde linserna. Du kan använda en flerfunktionslösning för att rengöra dina linser och behålla dem.
   • Du kan använda saltlösning för att behålla dina linser, men inte för att desinficera dem.
   • Om du använder en väteperoxidlösning, lägg inte dina linser på ögonen förrän desinficerings- och produktneutraliseringsprocessen är klar.

Metod 2 Håll kontaktlinshöljet rent

1. 
   

   
   Byt ut lösningen regelbundet i fallet. När du använder dina linser, töm fodralet och lägg till färsk lösning. Häll inte bara över den återstående vätskan. Töm fallet innan du lägger till färsk lösning.
   • Kom ihåg att stänga lösningsflaskan efter att ha använt den.
   • För att hålla lösningen ren, undvik att vidröra änden av flaskan som omsluter den.
   • Byt ut lösningen som anges på flaskan.

2. 
   

   
   Rengör ditt linsfodral. På samma sätt som du behöver rengöra händer och linser, bör du också hålla ditt fall rent och i gott skick. Skölj efter varje användning noggrant med färsk lösning (inte vatten).
   • Använd inte handduk eller trasa för att torka.
   • Efter att du har sköljt hölsterna, lämna det öppet för att torka i friluft.

3. 
   

   
   Byt ut ditt fall regelbundet. Du bör hålla kontaktlinsväskan ren, men detta bör inte hindra dig från att byta ut det efter ett tag. Frekvensen för utbyte beror på din ögonläkares rekommendationer och instruktionerna som medföljde dina linser.
   • Det rekommenderas dock att det byts ut var tredje månad.

Metod 3 Använd dina linser korrekt och säkert

1. 
   

   
   Förvara inte dina linser längre än nödvändigt. Du bör aldrig hålla dina linser längre än den tid som rekommenderas av din ögonläkare. Om du inte vet hur länge du kan bära dem, kontakta dem direkt. Ögonläkaren kan ge dig råd och till och med skapa ett diagram som hjälper dig att bestämma den tid du spenderar med dina linser.

2. 
   

   
   Sov inte med dina kontaktlinser. Om du vill sova, glöm inte att ta bort dina linser innan du lägger dig. Att sova med kan torka ut och irritera ögonen, varför du aldrig ska göra det.
   • Vissa linser är utformade för att bäras under sömnen.
   • Innan du somnar med dina linser, se till att de kan bäras under sömnen.

3. 
   

   
   Bär aldrig någon annans linser. Det verkar uppenbart, men det är bättre att komma ihåg det. Du får aldrig dela dina linser med någon enligt någon lag. Inte bara är det inte hygieniskt, utan du kan också skada dina ögon.

4. 
   

   
   Ta bort dina linser om de irriterar dina ögon. Om dina linser irriterar ögonen eller gör att du känner dig obekväm, ta bort dem och undvik att sätta tillbaka dem tills du pratar med din läkare. Om linserna är förorenade men du fortfarande bär dem kan du bara förvärra irritationen eller infektionen.
   • Om linserna har torkat ögonen något, ta bort dem och låt dina ögon vila.
   • För att uppdatera dina torra ögon, använd salthaltiga rehydratiseringsdråper

5. 
   

   
   Vet när du ska besöka en ögonläkare. I allmänhet ska du bara gå tillbaka till ögonläkaren för de planerade kontrollerna, men om du får svåra symtom (plötslig synförlust, suddig syn, blixt, etc.) kan du kontakta honom omedelbart och boka tid. -du. Boka också en tid om du känner:
   • smärta i ögonen
   • ovanlig svullnad eller rodnad
   • långvarig irritation eller lakrymation