Hur man odlar tassar

Innehåll

• stadier
• Del 1 Låt tassarna växa naturligt
• Del 2 Öka testosteronnivåerna
• Del 3 Prova olika behandlingar om håret inte växer

Benen är en mycket vanlig skäggstil som kommer tillbaka i historien. De har alltid varit en symbol för virilitet. Det tar dig flera veckor att låta dina ben växa. Det finns dock flera saker du kan göra för att försöka växa dem snabbare. Om hårstrån i ansiktet växer i tuvor eller om de aldrig verkar pressa, kan du prata med en läkare för att ta reda på de tillgängliga alternativen.

stadier

Del 1 Låt tassarna växa naturligt

1. 
   

   
   Låt det växa i fyra veckor. Ditt skägg bör vara 2 till 5 cm långt för att få tassar. Om du vill göra dem mer upptagna kan du växa ännu mer. Ansiktshår växer stadigt men långsamt, så du kanske måste vänta en månad eller längre för att få rätt längd för benen.
   • Försök först odla allt ditt skägg för att få den längd du vill ha och klipp det så att det bara lämnar benen.
   • Om du bara vill ha lätta, korta ben kan du odla dem på några dagar eller en vecka. Låt håret växa i ansiktet tills det når den längd du vill ha.
   • Kom ihåg att om du är ung, till exempel om du fortfarande är tonåring, kan du behöva vänta längre för att uppnå önskat resultat. Försök att vara tålamod medan du väntar.

2. 
   

   
   
   
   Fukta din hud och ditt hår. Du måste hålla hår och hud i ansiktet fuktat för att få vackrare ben. Försök applicera några droppar fuktgivande olja på ansiktet medan skägget växer.
   • Om du inte har olja kan du använda en fuktgivande ansiktsbehandling eller några droppar olivolja för att hålla huden och ansiktet väl hydratiserat.

3. 
   

   
   Måla håret. När de börjar växa måste du kamma dem så att de ser bra ut. Använd en naturlig hårkam eller borste för att ta hand om ditt hår när det växer. Försök att kamma eller borsta en gång om dagen.

4. 
   

   
   Raka håret. När ditt skägg är tillräckligt långt, rakar du det genom att hålla tassarna. Benen är distinkta hårband på ansiktssidorna som är anslutna till ditt hår. När ditt skägg har nått önskad längd kan du raka det på hakan och de flesta kinderna för att få benen.
   • Ta bara bort håret på hakan och på undersidan av kinderna.
   • Raka sedan runt håret som sträcker sig från detta område till öronen för att skapa ett rakt hårstrå. Du kan lämna den så tunn eller tjock som du vill. Vissa män gillar att skapa mönster med tassarna, men det är en annan nivå.
   • När du är klar bör du ha ett band på varje sida av ansiktet som rinner från håret ovanför örat och ner till mitten av kinden.

5. 
   

   
   
   
   Skär benen. När du snider kan du experimentera och låta fantasin tala. Vill du ha tassar tillhandahållna eller något mer modernt och kort? Vill du att botten ska vara rak eller vinklad? Om du har en modell i åtanke, ta en gräsklippare och beskära dina ben genom att ta exempel på din modell. Du kan också anpassa deras utseende till formen på ditt ansikte.
   • Om du har ett långt, smalt ansikte hjälper de längre benen att mildra hörnen på skallen.
   • Om du har ett runt ansikte är det bättre att ha korta ben.

6. 
   

   
   Ställ in ett underhållsprogram. När du hittat den stil du gillar måste du behålla den. Försök att raka ytorna runt benen minst en gång var tredje dag. Du kan använda ett rakblad eller en rakkniv för att klippa runt.
   • Du kan också klippa hårets längd för att förhindra att det växer för mycket. Många elektriska gräsklippare har träskor som gör att du kan klippa håret på längden utan att raka dem helt.

Del 2 Öka testosteronnivåerna

1. 
   

   
   Träna regelbundet. Regelbunden träning hjälper dig naturligt att öka testosteronnivåerna för att växa håret i ansiktet. Försök att göra kardioövningar minst en halvtimme om dagen varje dag och gör lite viktlyft två eller tre dagar i veckan.
   • För konditionsträning kan du springa, gå, cykla, simma, dansa eller använda träningsutrustning som en elliptisk tränare.
   • Hitta en aktivitet som du verkligen gillar att göra för att göra det lättare för dig att göra det.

2. 
   

   
   Följ en hälsosam kost . Även om du inte odlar ditt skägg snabbare genom att äta vissa livsmedel, kommer en hälsosam och balanserad kost att ge dig de näringsämnen du behöver för att växa friskt hår. Dessutom hjälper en hälsosam kost dig att gå ner i vikt, vilket kommer att öka dina testosteronnivåer och hårets tillväxt.
   • Ät gott om frukt, grönsaker, fullkorn och magert protein.
   • Undvik fet och sockerrik mat.
   • Ta multivitaminer dagligen för att hjälpa din kropp.

3. 
   

   
   Vila dig väl. Det är viktigt att du vilar väl för din hälsa i allmänhet, men också för att förbättra testosteronnivåerna. Försök sova minst sju timmar om natten.
   • För att sova bättre, försök att gå i säng varje dag på samma gång och vakna vid samma tid varje morgon.
   • Du kan också göra något för att koppla av innan du lägger dig, till exempel att ta ett bad, dricka ett örtte eller lyssna på avslappnande musik.
   • Undvik att använda din telefon, titta på TV eller använda datorn i minst en timme innan du lägger dig. Det ljus som dessa enheter producerar kan störa din förmåga att somna och sova.

4. 
   

   
   Hantera din stress. Stress kan också påverka testosteronnivåerna, vilket kan störa hårets tillväxt och till och med orsaka håravfall. Se till att du alltid håller dina stressnivåer under kontroll för att säkerställa optimal hårväxt. Till exempel kan du göra detta genom att inkludera en avslappningsteknik till dina vanor. Här är några saker du kan försöka kontrollera din stress:
   • yoga
   • meditation
   • djupa andningsövningar
   • progressiv avslappning av musklerna

Del 3 Prova olika behandlingar om håret inte växer

1. 
   

   
   Konsultera en läkare. Om du är orolig för att din testosteronnivå kan vara för låg kan du gå till en läkare. Han kan ge dig ett blodprov för att känna honom exakt.
   • I vissa fall kan en låg takt inte orsaka symtom och behandling är inte nödvändig. Om hastigheten är tillräckligt låg för att orsaka symtom, till exempel brist på ansiktshår, kan läkaren rekommendera mediciner som hjälper dig att få tillbaka det.
   • Han kan också rekommendera livsstilsförändringar för att stimulera testosteronproduktion, som att gå ner i vikt eller sluta röka.

2. 
   

   
   Lär dig mer om minoxidil. Om tålamod och de vanliga förändringarna inte verkar göra någon skillnad, kan du fråga din läkare om du kan använda en produkt som stimulerar hårväxt som minoxidil. Denna produkt används för att växa hår, men vissa män har lyckats stimulera tillväxten av ansiktshår med denna produkt.
   • Kom dock ihåg att det har biverkningar och att du måste tillämpa dem under lång tid innan du ser resultat. Du kan vänta i månader innan något händer.
   • Prata med din läkare innan du bestämmer dig för att använda minoxidil för att växa håret i ansiktet.
   • Försök inte bära det om ditt hår ännu inte har haft tid att trycka på, till exempel om du fortfarande är tonåring eller om du är i tjugoårsåldern. Diskutera med din läkare om du är orolig för din brist på ansiktshår.

3. 
   

   
   Lär dig mer om testosteronterapi. För män som lider av en mycket låg testosteronnivå eller för kvinnor som genomgår hormonbehandling för att bli en man, hjälper testosteronterapi att växa ansiktshår. Om du tror att du har lågt blodtryck eller om du vet att ditt hår inte växer, tala med din läkare om det.

4. 
   

   
   Överväg en hårtransplantation. För personer som saknar hår i ansiktet är det också möjligt att ta hår till ympning i ansiktet. Denna intervention kommer att förvandla ditt ansikte och gör att du kan ha tassar och till och med ett skägg. Glöm dock inte att det är ett mycket dyrt ingripande. Det är också ett kirurgiskt ingrepp som du bara bör betrakta som en sista utväg.
   • Diskutera med din läkare om du funderar på det.