Hur man förbereder kroppen på graviditeten

Innehåll

• stadier
• Del 1 av 4:
  Konsultera din läkare
• råd

Denna artikel har skrivits i samarbete med våra redaktörer och kvalificerade forskare för att garantera innehållets noggrannhet och fullständighet.

s innehållshanteringsteam granskar noggrant redaktionsteamets arbete för att säkerställa att varje objekt överensstämmer med våra höga kvalitetsstandarder.

Förbered din kropp för den mest spännande serien med förändringar i ditt liv! Det är ganska lätt att ta hand om din kropp och förbereda den för graviditet och detta bör ge dig nya vanor som du bör hålla under denna period, men också resten av livet. Oavsett om du vill bli gravid under de närmaste åren, de närmaste månaderna eller om du redan är i de tidiga stadierna av graviditeten kan dessa metoder hjälpa dig att minska påverkan graviditet kan ha på dig.

stadier

Del 1 av 4:
Konsultera din läkare

1. 4 Undvik stretchmärken. Använd lanolin eller sheasmör på huden för att förhindra stretchmärken. Du bör också ta E-vitamintillskott eller äta mat som är rik på E-vitamin för att hålla din hud stark och frisk. reklam

råd

• Som ni ser är det inget konstigt med att förbereda kroppen för graviditet. Allt du behöver göra är att ta goda vanor och följa din sunt förnuft. Du ska inte vara för strikt med din diet, du kan alltid äta en tårta eller en bit paj då och då, och det är väldigt bra, så länge du håller den under kontroll.
• Fråga alltid din läkare om råd. Det kan hjälpa dig att fatta viktiga beslut som kommer att påverka dig och ditt barn, och kan ge dig ytterligare information om du tvivlar.
• Ibland kan det vara tråkigt att ta hand om din hud med kroppslotioner, men fokusera på ditt mål och du kommer att avsluta din graviditet med en mage som du ser i tidskrifter utan stretchmärken!
• Håll konstant. Till en början kan det vara svårt att bestå och kontrollera dina vanor, men det kommer att bli en del av ditt liv och det kommer att bli ännu mer användbart när ditt barn har fötts.

Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=prepare-your-bodies-with-grossesse&oldid=89258"