Hur man förbereder en vattenmelonsmoothie

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Förbered en jämnande smoothie med vattenmelon
• Metod 2 Förbered den krämiga vattenmelonsmoothien
• Metod 3 Förbered krämig vattenmelon och jordgubbsmoothie
• Metod 4 Förbered vattenmelon, gurka och jordgubbsmoothie

I den här artikeln: Gör en vattenmelon uppfriskande smoothie Förbered den krämiga vattenmelonsmoothien Förbered den krämiga vattenmelon och jordgubbsmoothien Förbered vattenmelon, gurka och jordgubbsmoothieSummary of the item7 Referenser

Vattenmelon smoothies är så uppfriskande: de kommer att vara perfekta för en varm sommardag. De är vanligtvis beredda med limesaft, mynta (eller basilika) och ingen mjölk. Men det finns versioner som innehåller mjölk och yoghurt. För en vegansk dryck kan du använda alla typer av mjölk.

stadier

Metod 1 Förbered en jämnande smoothie med vattenmelon

1. 
   

   
   Skär 300 g vattenmelon. Du kan börja med att skära vattenmelonen i kuber och sedan ta bort barken. Du kan också skära vattenmelonen i hälften och sedan extrahera massan med en melonsked.

2. 
   

   
   Lägg vattenmelon i en mixer. För en ännu mer uppfriskande smoothie, överväg att lägga till 400 g jordgubbar och (eller) 1 matsked limesaft. Du kan använda färska eller frysta jordgubbar. Frysta jordgubbar gör att du kan få en tjockare och kallare drink.

3. 
   

   
   Tillsätt basilikablad eller färsk mynta. Båda ger en uppfriskande doft till vattenmelonen. Se till att finhacka bladen så att de smälter bättre med smoothien.

4. 
   

   
   
   
   Tillsätt honung eller dolk nektar. Om vattenmelonen du använder redan är väldigt söt eller om du inte vill ha en söt drink, hoppa över det här steget.

5. 
   

   
   Tillsätt 3 till 4 isbitar för en tjockare drink. Om du har använt frysta jordgubbar behöver du antagligen inte lägga till glass.

6. 
   

   
   Blanda tills det är jämnt. Stäng mixern och blanda tills all glass har krossats och allt blandats. Om smoothien inte blandas väl, pausa blandaren och använd en gummispatel för att skrapa de dåligt blandade ingredienserna från sidorna på burken.

7. 
   

   
   Häll smoothien i stora glas och servera. För en extra touch, dekorera varje smoothie med en skiva vattenmelon eller mynteblad eller basilika.

Metod 2 Förbered den krämiga vattenmelonsmoothien

1. 
   

   
   
   
   Skär 300 g vattenmelon. Du kan börja med att skära vattenmelonen i kuber och sedan ta bort barken. Du kan också skära vattenmelonen i hälften och sedan extrahera massan med en melonsked.

2. 
   

   
   Lägg vattenmelon i en mixer och tillsätt mjölken. Du kan använda konventionell komjölk eller någon annan typ av mjölk, till exempel mjölk, kokosnöt eller soja.

3. 
   

   
   Lägg till dagave nektar eller honung, om det behövs. Om vattenmelonen redan är väldigt söt eller om du inte gillar alltför söta drycker kan du utelämna denna ingrediens.

4. 
   

   
   Tillsätt 5 till 10 isbitar. Ju mer is du lägger till, desto tjockare blir smoothien. Om du inte vill att din smoothie ska späds ut, använd isbitar istället för isbitar.

5. 
   

   
   Blanda allt tills det är smidigt. Stäng mixern och blanda allt. Isen ska krossas och ingredienserna blandas till ett homogent preparat. Om smoothien inte blandas väl, pausa blandaren och använd en gummispatel för att skrapa de dåligt blandade ingredienserna från sidorna på behållaren till botten av mixern.

6. 
   

   
   Häll smoothien i stora glas och servera genast. Du kan dricka den som den är eller lägga till en antydning av dagave nektar eller honung. Du kan också lägga till ett litet vattenmelonområde på kanten av brädet för en elegant presentation.

Metod 3 Förbered krämig vattenmelon och jordgubbsmoothie

1. 
   

   
   Skär 300 g vattenmelon. Du kan börja med att skära vattenmelonen i kuber och sedan ta bort barken. Du kan också skära vattenmelonen i hälften och sedan extrahera massan med en melonsked.

2. 
   

   
   Lägg vattenmelon och jordgubbar i mixern. Du kan använda färska jordgubbar eller frysta jordgubbar. Om du använder frysta jordgubbar blir din smoothie tjockare och kallare än om du använder färska jordgubbar. Om du väljer färska jordgubbar, glöm inte att ta bort svansen.

3. 
   

   
   Lägg till grekisk yoghurt. Om du föredrar en mindre söt smoothie, använd vanlig yoghurt. Om du vill ha en sötare smoothie väljer du vaniljyoghurt. Du kan välja den procentuella andelen fett du väljer: 0%, 2% eller hela.

4. 
   

   
   Häll mjölken. Du kommer att kunna använda alla typer av mjölk, oavsett om det är ko, mandel, kokosnöt eller soja. Men en blandning av mandelmjölk och kokosnöt rekommenderas.

5. 
   

   
   Lägg till dagave nektar eller honung, om det behövs. Om vattenmelonen du använder redan är väldigt söt (och du har använt vaniljyoghurt) kommer det förmodligen inte att behöva tillsättas dolknektar eller honung.

6. 
   

   
   Slutligen, tillsätt glassen. Om du har använt frysta jordgubbar behöver du förmodligen inte använda hela delen av isbitar: en eller två kan vara mer än tillräckligt. Om du har använt färska jordgubbar kan du dock lägga till alla isbitar.

7. 
   

   
   Blanda tills det är jämnt. Stäng mixern och blanda tills all glass har krossats och vattenmelon, jordgubbar, yoghurt och mjölk blandats till ett smidigt preparat. Det får inte ha klumpar, paket eller ränder.

8. 
   

   
   Häll smoothien i stora glas och servera genast. För en elegant presentation, placera en skiva vattenmelon eller jordgubbar på kanten av varje glas.

Metod 4 Förbered vattenmelon, gurka och jordgubbsmoothie

1. 
   

   
   Skär 300 g vattenmelon. Du kan börja med att skära vattenmelonen i kuber och sedan ta bort barken. Du kan också skära vattenmelonen i hälften och sedan extrahera massan med en melonsked.

2. 
   

   
   Skala, hål ut och skär 150 g gurka. Skala gurkan med en sparsam kniv och skär den i hälften på längden. Med en sked eller melonsked, extraherar frönen och kastar dem. Avsluta med att skära gurken i kuber. Håll agurkresterna kvar för ett annat recept.

3. 
   

   
   Lägg ingredienserna i mixern. Lägg vattenmelon, gurka och frysta jordgubbar i en mixer. Om du inte hittar några frysta jordgubbar kan du använda färska jordgubbar, men kom ihåg att ta bort svansarna. Du kanske också behöver lägga till mer glass för en tjockare, kallare smoothie.

4. 
   

   
   Finhacka myntabladen. Lägg dem till blandaren. Om du inte kan få myntablad, byt ut dem med basilikablad. Basilika och mynta går båda bra med vattenmelon, jordgubbar och gurka.

5. 
   

   
   Tillsätt isbitar och vatten. Om du använder färska jordgubbar kan du behöva lägga till fler isbitar. För en mer parfymerad variant, använd kokosvatten istället för normalt vatten.

6. 
   

   
   Blanda tills det är jämnt. Stäng mixern och blanda tills beredningen är perfekt jämn. Isbitar ska krossas och alla ingredienser bör blandas jämnt. Det får inte finnas stora bitar vattenmelon, gurka eller jordgubbar.

7. 
   

   
   Häll smoothien i stora glas och servera. Om du vill kan du dekorera varje glas med en skiva gurka placerad på kanten eller några blad av mynta eller basilika.