Hur man förhindrar legionärsjukdom

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Undvik potentiella riskfaktorer
• Metod 2 Håll vattenkällorna rena
• Metod 3 Undvik legionellos i företag

Legionärars sjukdom är en allvarlig form av lunginflammation. Det identifierades först 1976 av en grupp människor som var tvungna att delta i en US Legion-konvention (varifrån namnet). En person smittad med Legionella-bakterier kan utveckla sjukdomen. Därför är det bästa sättet att undvika denna sjukdom att undvika sexponering till bakterierna.

stadier

Metod 1 Undvik potentiella riskfaktorer

1. 
   

   
   Stärk ditt immunsystem Om du utsätts för legionellabakterier betyder det inte att du automatiskt kommer att utveckla sjukdomen. Men om ditt immunsystem misslyckas, är det mer troligt att du blir smittad. Följ en balanserad diet för att öka ditt immunförsvar genom att fokusera mer på frukt och grönsaker. Här är de livsmedel som rekommenderas för ditt immunsystem.
   • yoghurt : yoghurt är rik på probiotika (bra bakterier som är effektiva för att rengöra tarmen). Drick 200 g yoghurt om dagen räcker.
   • Lavoine och lorge Dessa livsmedel innehåller betaglucan, en typ av fiber som är rik på antimikrobiella och antioxidanta egenskaper. Ät en dagligen för att öka ditt immunsystem.
   • vitlök : lail innehåller en mycket effektiv kemisk förening som kallas lallicin, en svavelaminosyra. Denna förening bekämpar inflammation och förhindrar tillväxt av bakterier i kroppen. Konsumera minst två råa skidor om dagen.
   • te : te främjar produktionen av antiviralt interferon i blodet. Föreningen som är ansvarig för detta kallas L-Theanine. Drick ett glas svart te minst tre gånger om dagen.
   • svamp : Studier har visat att svampar stimulerar produktionen och ökar effektiviteten hos vita blodkroppar, de celler i kroppen som ansvarar för att bekämpa infektioner. Konsumera minst 30 g svamp en gång i veckan för att se resultat för att förbättra immunförsvaret.
   • Sov minst 7 till 8 timmar om natten.

2. 
   

   
   
   
   Sluta röka. Rökning skadar lungorna, vilket leder till en större sårbarhet för sjukdomen. Cigaretter innehåller tusentals skadliga kemiska föreningar som bensen, formaldehyd, bekämpningsmedel, nitrosaminer och vinylklorid.
   • Att röka cigaretter minskar förmågan hos röda blodkroppar att bära syre. Med minskningen av syresättning av alla kroppsvävnader, särskilt lungorna, kommer cellerna att segregera och så småningom dö.
   • Detta ökar exponentiellt skadan på lungorna. Defekta lungor är synonyma med en olämplig försvarsmekanism mot infektionsmedel såsom legionellos.

3. 
   

   
   Behandla alla andra sjukdomar som kan äventyra ditt immunsystem. Andra medicinska tillstånd kan lätt leda till legionellos. Om du redan har kroniska lungsjukdomar som emfysem, kronisk obstruktiv lungsjukdom, astma och bronkit, kommer detta att leda till ökad mottaglighet för Legionnaires sjukdom.
   • Eftersom dessa sjukdomar redan har äventyrat lungans tillstånd kan legionellos lätt orsaka en ny infektion. I själva verket, alla medicinska tillstånd som äventyrar immunsystemet kommer också att göra dig sårbar för legionellos.
   • Avancerad ålder kan också öka risken. På grund av degenerationen av kroppens övergripande funktioner är en åldrande organisme mycket mer mottaglig för utveckling av legionellos.

4. 
   

   
   
   
   Upptäck de potentiella källorna till legionellos. Det är viktigt att du kan identifiera förhållandena under vilka legionellos utvecklas, så att du kan undvika dem (särskilt om ditt immunförsvar äventyras).
   • Legionella pneumophila finns ofta runt strömmar och vattenlevande system där amöber också finns. Denna bakterie skapar en symbiotisk relation med lamibe för att överleva. Legionella pneumophila finns på följande platser:
   • central luftkonditionering, varmt vatten, dimspraysystem, kylpelare, luftfuktare, brickor, luftfuktare, bubbelpooler, jacuzzis, fontäner, dammar, bäckar.
   • Tänk på att det finns en större chans att legionellos infekterar en vattenmassa om den stagnerar.

Metod 2 Håll vattenkällorna rena

1. 
   

   
   Följ några grundläggande riktlinjer. Följ grundläggande riktlinjer för att upprätthålla renheten för vattenkällor i byggnader och affärsområden. Detta är det mest effektiva sättet att minska risken för att sprida sjukdomen i större skala, vilket kan leda till epidemin.
   • I USA rekommenderar Centers for Disease Control and Prevention (CDC) att ASHRAE-riktlinjer följs för lämplig kemisk behandling och vattentemperaturer för att förhindra legionellos.
   • Det första steget är att undvika vatten med temperaturer mellan 20 och 45 ° C. Detta temperaturområde främjar tillväxten av Legionella-bakterier.

2. 
   

   
   Undvik vattenstagnation. Legionellos växer snabbare om den inte störs, så den väljer att leva i stillastående vatten. Av detta skäl måste du se till att vattensystem ofta används för att undvika stagnation.
   • Till exempel bör vattenvärmare användas minst 3 gånger i veckan för att förhindra stagnation av vatten.
   • Om du kommer hem efter en lång semester eller om du inte kunde använda varmvattenberedaren av någon anledning, låt den gå i några minuter innan du använder den.

3. 
   

   
   Rengör potentiella avelsområden så ofta som möjligt. När ett vattensystem utvecklar en rik källa till näringsämnen för bakterierna, är det mer sannolikt att detta leder till spridning av legionellos. Näringsämnen inkluderar kalksten, smuts, rost, lera och organiskt material. Därför är det viktigt att städa upp potentiella avelsområden ofta för att minska risken för legionellos.
   • Byt fontänernas vatten minst en gång i veckan.
   • Använd spolarvätska minst en gång om dagen för att undvika stagnation.
   • Jacuzzi, simbassänger och varma bad bör behandlas med kemikalier för att förhindra bakterietillväxt. De bör också tömmas regelbundet och vattnet ska bytas minst en gång i månaden.
   • När du använder luftfuktare för sjuka patienter, särskilt de med lungproblem, använd sterilt vatten istället för rinnande vatten.
   • Leta efter uppenbara tecken på smuts i duschar. Till exempel, när du använder en offentlig dusch i gymmet, söka chefens uppmärksamhet om du ser rost eller smuts i duschen.
   • Rengör luftkonditionering minst två eller tre gånger per år, särskilt för större system.

Metod 3 Undvik legionellos i företag

1. 
   

   
   Se till att alla vattenlevande system upprätthålls korrekt. Ägare eller företagare bör uppfylla sina lagliga skyldigheter genom att se till att alla vattensystem i deras lokaler upprätthålls och hanteras korrekt.
   • Beroende på vilken avdelning du är i, finns det specifika regler och standarder som du måste följa för att lagligt kunna driva din verksamhet.
   • Det kan vara nödvändigt att arbeta med ett vattenreningsföretag om du inte har färdigheter, kunskap eller talanger för att utföra dina juridiska säkerhets- och hälsouppgifter.

2. 
   

   
   Testa vatten för riskbedömning och hantering. Oavsett om legionella finns i ditt vattensystem eller inte kan vara en bra indikator på framgångsgraden för dina förebyggande åtgärder.
   • Provtagningen av vatten måste göras av ett ackrediterat laboratorium eller av en behörig myndighet. Använd din statliga rekommenderade leverantör för att säkerställa att du får exakta resultat.
   • Frekvensen för provtagning av vatten beror verkligen på vilken typ av vattensystem du har. För ett öppet system rekommenderas det att du testar vattnet minst var fjärde månad eller när så är nödvändigt.
   • För ett slutet vattensystem är rutinmässig provtagning inte nödvändig. Vissa omständigheter kan dock leda till obligatoriska tester.