Hur man förhindrar frostskador

Författare: Eugene Taylor

Skapelsedatum: 10 Augusti 2021

Uppdatera Datum: 1 Juli 2024

Innehåll

stadier
Del 1 Shabiller tillräckligt
Del 2 Att veta när man ska komma in
Del 3 Hantera en potentiell frostskada

I den här artikeln: Shabble korrektBe när du ska komma in i HomeManage Potential Frostbite Referenser

Frostbit uppstår när kroppsvävnader utsätts för låga temperaturer och vind och fryser sedan. Fingrar, tår, öron och näsa är de mest utsatta delarna av kroppen eftersom de är svårare att hålla varma i kallt väder. Frostbite kan sannolikt orsaka permanent skada på hudvävnaden, så det är viktigt att lyssna på vädret, klä sig ordentligt och söka omedelbar läkare om du tror att du har frostskador.

stadier

Del 1 Shabiller tillräckligt

Kontrollera tiden innan du går ut. Ta dig tid att titta på vädret och besluta om kläderna du behöver ha idag. För att förhindra frostskada måste du vara väl förberedd. Om du planerar att stanna ute hela dagen, till exempel för en vandring eller i kö för att köpa konsertbiljetter, är risken för klyftor verklig.
Se till att du har tillräckligt för att klara av fallande temperaturer. Vinterväder är svårt att förutsäga. Även om du ska vara lämpligt klädd för en solig eftermiddag, bör du också tänka på temperaturen det kommer att göra i skymningen om du fortfarande är ute vid den tiden.
Var beredd på en storm eller oväntade höga vindar. Exponeringen för våt snö och kalla vindar ökar möjligheten att sluta med frostskada.
Använd flera lager. Människor som tillbringar mycket tid utomhus har utvecklat en teknik för att klä sig bra på vintern. Oavsett din vinterrocks tjocklek kommer skyddet inte att vara lika effektivt beroende på om du har ett eller flera lager under. Så här ser en bra vinterdräkt ut:
Bär en baddräkt som leder bort fukt. Detta är ett syntetiskt tyg som förhindrar att kroppen blir fuktig.
Bär en varm kappa över den. Ett ulltyg är ett bra val. Bär aldrig bomull eftersom detta material inte torkar tillräckligt snabbt och inte ger god värmeisolering.
Bär en kappa som passar vädret i lager ovan. Din vinterrock, regnjacka eller en kombination av båda borde komma över resten för att skydda dig mot elementen.
Undersök de utrymmen som finns kvar av dina kläder. Se till att den kalla luften inte kommer i kontakt med din hud. Utrymmet mellan dina byxor och din skjorta, dina handleder, dina vrister och din hals är sårbara. Även om det inte är de platser som mest sannolikt blir offren, måste du fortfarande vidta alla försiktighetsåtgärder, bara för fall.
Kontrollera att din undertröja är fast i dina byxor.
Lägg dina strumpor i ärmarna på dina byxor.
Lägg dina handskar i ärmarna.
Skydda försiktigt ditt huvud, händer och fötter. Det är dessa kroppsdelar som är mest sårbara för frostskador. Det här är kroppens extremiteter som inte drar nytta av dina varma kläder, vilket innebär att du måste ta på dig extra kläder för att skydda dem ordentligt så att de förblir så varma som möjligt.
Bär en varm hatt som täcker öronen.
Skydda ögonen och näsan mot mycket kalla temperaturer. Du kan behöva en skimask.
Bär vantar snarare än handskar, de är varmare.
Använd lämpliga strumpor och skor. Om du tror att du kommer att väta dem, ska du ha vattentäta stövlar.

Del 2 Att veta när man ska komma in

Ta med barnen inomhus varje timme så att de värms upp. Barn är mer sårbara för frostskador eftersom de inte reagerar särskilt mycket på varningstecken. Ett barn kan sluta med döda fingrar utan att inse det. Ta ditt barn regelbundet inomhus, särskilt när temperaturen är mycket kallt.
Leta efter ett skydd om du befinner dig i en stor storm eller extrem förkylning. Frostbit kan uppstå mycket snabbt när temperaturen är låg eller det finns hög vind och nederbörd. Om väderförhållandena förändras är det viktigt att försöka undvika så snabbt som möjligt.
Ändra eller återgå omedelbart om du är våt. Våta kläder i kontakt med huden ökar risken för sprickor. Förvara torra kläder, särskilt strumpor och handskar eller vantar. Ta med extra kläder eller gå in för att torka om du är våt.
Kontrollera varje halvtimme att du inte har dengelure. Detta är särskilt viktigt när du befinner dig i ett område där temperaturen är mycket låg. Undersök din hud, tryck på den för att bedöma dess fasthet och rör dina fingrar och tår.Här är varningstecken för binge:
Mild förfrysning: detta är den första etappen. De orsakar smärtsamma upplevelser och huden blir röd när man trycker på den.
Ytliga frostskador: det andra steget kännetecknas av domningar och en grågul eller vit hud som fortfarande är mjuk.
Allvarlig frostskada: denna typ av gummi är mycket farligt och kräver omedelbar medicinsk vård. Se om lemmen är dum och huden är grågul med en ovanligt fast och vaxartad ur. Du kan också uppleva yrsel, förvirring och feber.

Del 3 Hantera en potentiell frostskada

Gå omedelbart till en varm plats. Om du har några varningsskyltar, gå in och värma upp. Ta av dina våta kläder och ta på torra kläder eller använd en varm jacka för att värma upp. Drick en varm dryck som te, varm choklad eller bara varmt vatten för att få kroppen tillbaka till normal temperatur.
Kom inte tillbaka utanför efter uppvärmningen. Påverkade områden kommer sannolikt att drabbas av allvarligare skador om du kommer ut igen. Ta inte onödiga risker bara för att du vill åka skidor eller gå.
Om du inte hittar en varm plats eller om du är för långt från en uppvärmd byggnad, leta efter skydd mot vinden och ring om hjälp.
Fördjupa det drabbade området i varmt vatten. Fyll en behållare med varmt vatten och sänk ned den drabbade lemmen helt. Använd inte kokande vatten eftersom det kommer att värma vattnet för snabbt och skada tyget. Doppa lemmen i 30 till 40 minuter.
Be någon som inte påverkas av frostskada att testa vattnet för att se vilket som är varmt utan att koka. Personen som retas kanske inte kan känna temperaturen korrekt.
Efter 30 eller 40 minuter bör du återfå dina känslor och huden bör återgå till en normal färg. När vävnaden börjar värmas upp är det vanligt att känna svår smärta.
Värm inte huden med en annan metod. Genom att manipulera vävnaderna för brutalt kan du skada dem. Varmt vatten är den enda mekanismen du kan använda för att föra tillbaka den delen av kroppen till en normal temperatur. Undvik att göra följande saker:
Gnid inte huden, varken med händerna eller med en handduk.
Använd inte torr uppvärmning eftersom bedövad hud lätt kan brinna.
Be om medicinsk hjälp eller rådfråga en läkare för att bedöma skador. Ytliga frostskador kan botas hemma utan ytterligare hjälp, men om det är allvarligare kan du få problem på lång sikt. Om du har dessa symtom är det viktigt att konsultera:
blåsor
Förlust av känsla
Blek eller missfärgad hud
Ett flöde i det drabbade området
Feber, förvirring eller yrsel