Hur du rensar din kropp naturligt

Innehåll

• stadier
• Metod 1 av 3:
  Rensa din kropp med en spolning
• råd
• varningar

Denna artikel har skrivits i samarbete med våra redaktörer och kvalificerade forskare för att garantera innehållets noggrannhet och fullständighet.

Det finns 7 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.

s innehållshanteringsteam granskar noggrant redaktionsteamets arbete för att säkerställa att varje objekt överensstämmer med våra höga kvalitetsstandarder.

Naturligtvis rening av kroppen består i att eliminera gifter och ackumulerat avfall. Du kommer då att må bättre än någonsin! Det finns många naturliga metoder som du kan använda för att rena och avgifta kroppen, från exakta ritualer som kommer att rengöra kroppen snabbt, till livsmedel, drycker och livsstil som hjälper dig att hålla en ren kropp på lång sikt. Välj den naturliga avgiftningsmetoden som passar dig.

stadier

Metod 1 av 3:
Rensa din kropp med en spolning

1. 8 Försök att fasta en dag eller två. Lunch är ett populärt sätt, men något extremt, att rengöra kroppen. En snabb är att äta ingenting eller äta väldigt lite, samtidigt som man eliminerar gifter från kroppen genom stora mängder vätska. Tanken är att din kropp sedan kan göra en ny start, rensas upp och regenereras efter att alla dåliga ämnen har evakuerats.
   • Vissa extrema cheerleaders kommer att kunna spendera en eller till och med två veckor utan att äta. Å andra sidan, om du aldrig har spelat förut, måste du förmodligen börja med att försöka en dag eller två för att inte störa din kropp.
   • Om du enligt vissa fasta-supportrar bara behöver dricka vatten medan du fäster, tror andra att det faktiskt är bättre att dricka juice eftersom naturliga sockerarter hjälper till att avgifta systemet snabbare.
   • Du borde fortfarande veta att debatten om fästningens effektivitet för att rena kroppen förblir öppen. Många läkare tycker att detta är en alltför extrem åtgärd med mer negativa effekter än positiva effekter.
   reklam

råd

• För att bli av med din stress, prova meditation.
• För att anta en hälsosam kost, respektera matpyramiden.

reklam

varningar

• Innan du antar en drastisk dietförändring, ska du alltid kontakta din läkare.
• Rengör inte bara för att gå ner i vikt. Du kommer bara att förlora kilo som du tar tillbaka när du börjat äta normalt.

Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=purify-your-bodies-naturally&oldid=257460"