Hur man minskar nivån av AST-enzymer

Innehåll

• stadier
• Del 1 Minska DAST-nivån naturligt
• Del 2 Minska DAST-nivån med medicinsk behandling

Laspartataminotransferas (ASAT eller AST) är ett enzym som normalt finns i levern, bukspottkörteln, hjärtat, njurarna, röda blodkroppar och muskler. En mycket liten mängd DAST (0 till 42 internationella enheter per liter, IU / l) finns också i blodet. När inre organ eller muskler skadas (till exempel under en hjärtattack eller bilolycka) ökar koncentrationen av detta enzym i blodet. För att identifiera möjliga skador på levern, andra organ och vävnader utvärderas ofta laspartataminotransferas och andra enzymer (t.ex. lalaninaminotransferas eller ALT). Om levern är skadad kan du minska DAST-nivån genom att göra förändringar i din livsstil, använda örttillskott och ta mediciner.

stadier

Del 1 Minska DAST-nivån naturligt

1. 
   

   
   Minska din alkoholkonsumtion. Kronisk alkoholkonsumtion ökar DAST-nivåerna eftersom etylalkohol skadar leverceller. Den tillfälliga konsumtionen av alkohol i små mängder (vin, öl, cocktails etc.) resulterar inte i någon betydande förändring av DAST och andra enzymer. Men även måttlig konsumtion (mer än två drycker om dagen) under lång tid eller regelbundet alkoholmissbruk på helgen kommer säkert att påverka enzymkoncentrationen.
   • Om du dricker alkohol regelbundet och i stora mängder och dina blodnivåer är höga, minska din konsumtion av alkoholhaltiga drycker eller helt sluta alkohol. Detta hjälper till att minska nivån på enzymer och förbättringar kan uppstå efter några veckor eller mer.
   • Även om man tror att konsumtionen av alkohol i små doser (inte mer än en drink per dag) minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar, påverkar varje mängd negativt cellerna i levern och bukspottkörteln.
   • Analysen av DAST och ALT (alaninaminotransferas) är en av de mest effektiva metoderna för att upptäcka leverskador, även om en hög hastighet av AST är en pålitlig markör för att identifiera leverproblem.

2. 
   

   
   
   
   Förlora din övervikt med en kalorifattig diet. Detta minskar risken för hjärtattack och stroke. Dessutom kan begränsning av det dagliga kaloriintaget hjälpa till att minska AST-hastigheten. Forskare tror att gå ner i vikt och konsumera mindre raffinerat socker, konserveringsmedel och mättat fett kan göra leverarbetet lättare och påskynda cellåtervinningen, vilket resulterar i låga enzymnivåer. I allmänhet innehåller kalorifattiga dieter mindre raffinerade sockerarter och mättade fetter, samt mer protein, fullkorn, fisk, grönsaker och färsk frukt.
   • Med en kalorifattig diet minskar DAST och andra leverenzymer kontinuerligt hos män, medan kvinnor ibland upplever en initial ökning av LAS. Efter några veckor minskar koncentrationen av detta enzym i blodet kraftigt.
   • I allmänhet är det tillräckligt för kvinnor att konsumera mindre än 2 000 kalorier per dag för att gå ner i vikt (cirka 500 g per vecka), även med måttlig fysisk aktivitet. De flesta män bör inte konsumera mer än 2200 kalorier per dag.
   • Viktminskning som orsakas av intensiv träning och kroppsbyggande har många fördelar, men det kan öka hastigheten på detta enzym på grund av permanent mindre muskelskada.

3. 
   

   
   
   
   Drick kaffe. Studier genomförda 2014 har visat att regelbunden måttlig eller regelbunden kaffekonsumtion utan koffein förbättrar leverns hälsa och minskar leverenzymnivåer, inklusive lysataminotransferas. Kemikalier i kaffe (annat än koffein) hjälper till att skydda och reparera leverceller. Forskare föreslår att de antioxidanter som finns i kaffe har en positiv effekt på levern och andra organ.
   • Erfaren deltagare som tog minst tre koppar kaffe om dagen hade lägre nivåer av leverenzymer än de som inte drack någonting.
   • Preliminära studier har visat att måttlig kaffekonsumtion hjälper till att minska risken för hjärt-kärlsjukdom, diabetes och leversjukdom (skrump, cancer).
   • Om du vill minska AST-koncentrationen och återhämta sig från leversjukdom är det bäst att dricka koffeinfritt kaffe för att undvika biverkningarna av att konsumera stora mängder koffein (sömnlöshet, nervositet, mag-tarmproblem etc.).

4. 
   

   
   Överväg att ta ett mjölktistertillskott. I århundraden har mjölktistel använts för att behandla många hälsoproblem, inklusive lever, gallblåsan och njursjukdomar. Enligt några studier skyddar de kemiska föreningarna som finns i denna växt (särskilt silymarin) levern från toxiner och stimulerar tillväxten av nya celler. Dessutom har silymarin utmärkta antiinflammatoriska och antioxidanta egenskaper. Resultaten av forskningen är emellertid motstridiga och det är oklart vad gäller den dos silymarin som krävs för att minska DAST och andra leverenzymer i blodet. På grund av det lilla antalet biverkningar är det värt att försöka använda mjölktistel eftersom det är ett naturligt botemedel som hjälper till att läka leverproblem, även om det inte påverkar frekvensen av AST.
   • De flesta produkter som innehåller mjölktistel innehåller mellan 70 och 80% silymarin. De finns som kapslar, tinkturer och extrakt som du kan köpa på apotek.
   • För leversjukdomar är standarddosen av mjölktistel 200 till 300 mg, 3 gånger om dagen.
   • Den vanligaste orsaken till en måttlig eller svår ökning av AST i blodet beror på olika sjukdomar i levern: viral hepatit (A, B eller C), alkoholcirros, hyperemi och giftig leverskada.

5. 
   

   
   Använd gurkmeja-pulver. Denna produkt har testats mest kliniskt. Det är en utmärkt antiinflammatorisk och antioxidant som hjälper till att läka många organ, inklusive levern. Det mest värdefulla ämnet i sammansättningen av gurkmeja är curcumin. Curcumin har visat sig bidra till att minska förhöjda nivåer av leverenzymer (ALT och AST) hos djur och människor. För att väsentligt ändra koncentrationen av leverenzymer är det nödvändigt att ta cirka 3000 mg gurkmeja-pulver per dag under lång tid (upp till 12 veckor).
   • Gurkmeja (alltså curcumin) tros också bidra till att minska risken för hjärt-kärlsjukdom, olika former av cancer och Alzheimers sjukdom.
   • Currypulver, populärt i indiska och asiatiska rätter, innehåller en stor mängd curcumin, vilket ger det en rik gul färg.

Del 2 Minska DAST-nivån med medicinsk behandling

1. 
   

   
   Konsultera en läkare. I de flesta fall föreskriver läkaren ett blodprov för att bestämma nivån av AST och ALT i blodet, om han misstänker leverproblem. Följande symtom ses ofta i fall av inflammation, skada, skada eller leversjukdom: gulning av hud och ögon (gulsot), mörk urin, överkänslighet och svullnad i övre högra bukområdet, kräkningar, illamående, aptitlöshet, trötthet och svaghet, desorientering och mental förvirring, dåsighet. Under diagnosen kommer läkaren att ta hänsyn till nivån på leverenzymer förknippade med andra symtom, liksom resultaten av undersökningen, andra tester (ultraljudundersökning, magnetisk resonansavbildning) och eventuellt en biopsi (analys av vävnadsprover) i levern.
   • Akut leversvikt kan uppstå av olika skäl och kan utvecklas mycket snabbt (inom några dagar) hos en perfekt frisk person. Denna sjukdom är livshotande, så höga AST och andra leverenzymer bör tas på allvar.
   • Förutom de tecken och symtom som nämns ovan kan ett leverfunktionstest (ett test som mäter alla leverenzymer som finns i blodet) regelbundet förskrivas de som tar långvarig läkemedelsbehandling, dricker alkohol, har hepatit, av diabetes eller fetma.

2. 
   

   
   Prata med din läkare om att avbryta vissa mediciner. Praktiskt taget alla läkemedel kan skada levern och leda till ökade nivåer av leverenzymer (inklusive laspartataminotransferas) i blodet, men detta beror vanligtvis på dosering och behandlingstid. Liksom alkohol bryts droger ner i levern, vilket kan leda till överbelastning. Vissa läkemedel (eller deras nedbrytningsprodukter) är giftigare för levern än andra ämnen. Till exempel är statiner (används för att sänka kolesterol i blodet) och paracetamol mer skadliga för levern än de flesta andra läkemedel.
   • Om du har en hög AST-nivå och tar paracetamol eller statiner, prata med din läkare om att ersätta dem med andra mediciner eller behandlingar som kan lindra kronisk smärta eller lägre kolesterol. Åtminstone kan du minska doseringen.
   • När du slutar ta levertoxiska mediciner kommer värdena på aspartataminotransferas att minska efter några veckor.
   • En ökning av järnnivån i kroppen (kallad hemokromatos) kan också leda till en ökad nivå av leverenzymer. Detta kan hända om du får järninjektioner för att behandla järnbristanemi.
   • För att upprätthålla normal leverfunktion är paracetamol, när det tas som rekommenderat, inte giftigt för levern. Följ alltid doseringsinstruktionerna och rekommendationerna från din läkare.

3. 
   

   
   Ta medicin för att behandla någon leversjukdom. Som nämnts ovan ökar många sjukdomar som påverkar levern (och andra organ) AST-värden och andra enzymer i blodet. Det finns emellertid ett begränsat antal läkemedel för behandling av leversjukdomar såsom virusinfektioner (hepatit A, B och C), cancer och skrumplever (ansamling av fett och leverdysfunktion på grund av missbruk av alkohol). Rådfråga din läkare om lämplig behandling. Vid total leverinsufficiens kan du behöva en transplantation. Kom ihåg att överväga de möjliga biverkningarna av kraftfulla läkemedel.
   • I allmänhet förskrivs läkemedel som hefovirdipivoxil och lamivudin för hepatit B, liksom peginterferon och ribavirin för hepatit C.
   • Vid cirrhos används diuretika för att lindra svullnad och laxermedel (t.ex. laktulosa), som hjälper till att spola ut gifter från blodet och underlätta leverarbetet.
   • Det finns många läkemedel som används vid kemoterapi (oxaliplatin, gemcitabin, capecitabin) för att behandla levercancer. Ibland ges sorafenib (Nexavar) injektioner direkt i tumören.