Hur du får tillbaka din makas förtroende efter äktenskapsbrott

Innehåll

• stadier
• Del 1 av 3:
  Hantera de omedelbara konsekvenserna
• råd

Medförfattare till denna artikel är Elvina Lui, MFT.Elvina Lui är en kvalificerad äktenskaps- och familjeterapeut, specialiserad på förhållande rådgivning. Hon fick sin magisterexamen i rådgivning från Western Seminary 2007. Hon har också certifierats i äktenskap och familjeterapi (MFT) i över 7 år.

Det finns 13 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.

Om du har fusat din make kan detta ha en förödande effekt på förtroendet för din relation. Men det betyder inte nödvändigtvis slutet på ditt äktenskap. Med tålamod, uthållighet och mycket arbete kan du hjälpa henne att lita på dig igen. Börja med att ta ansvar för vad du har gjort och be om ursäkt. Därifrån måste du arbeta hårt för att vara öppen, ärlig och pålitlig. Rådgör med en terapeut för att hjälpa dig att reparera skadan du har gjort i ditt äktenskap och för att lösa de underliggande problemen som förde dig till familjen.

stadier

Del 1 av 3:
Hantera de omedelbara konsekvenserna

1. 3 Gå med i en supportgrupp En stödgrupp som ägnas åt par med problem kan hjälpa dig att känna dig mindre ensam. Det kan också ge dig synpunkter från andra par som måste möta liknande situationer. Sök efter denna typ av grupp i din stad eller be din läkare eller rådgivare att rekommendera en grupp.
   • Vissa grupper leds av en medlem medan andra leds av en professionell eller medlare, till exempel en psykolog eller certifierad socialarbetare.
   reklam

råd

• Förvänta dig inte att din make kommer att förlåta dig eller lita på dig igen efter ett äventyr. Även om du gör allt du kan för att återuppbygga förhållandet, finns det ingen garanti för att din partner är villig att fortsätta eller lära sig att lita på dig igen.

Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=register-confiance-de-son-conjoint-after-a-adultere&oldid=265969"