Hur man behandlar fet hud

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Rengör ansiktet
• Metod 2 Hydrera ansiktet
• Metod 3 Ta på dig smink
• Metod 4 Ta rätt steg för att minska oljeproduktionen
• Metod 5 Begär en behandling från en hudläkare

I den här artikeln: Rensa ansiktet Hudrera ansiktetMakeupAnta rätt steg för att minska oljeproduktionen Kräva en behandling till en hudläkare29 Referenser

Hudet i ansiktet producerar naturliga oljor som skyddar det, men ibland producerar det för mycket och det måste bromsa produktionen. Om du har fet hud kan du ha akne eller vara komplex. Lyckligtvis finns det enkla sätt att ta hand om det för att förhindra att det blir för fett.

stadier

Metod 1 Rengör ansiktet

1. Använd ett milt rengöringsmedel. Tvätta ansiktet med en mild produkt för att undvika att irritera huden. Om du använder ett aggressivt rengöringsmedel kan din hud producera ännu mer olja för att ersätta den du tar bort.
   • Om en mild rengöringsmedel inte är tillräckligt effektiv kan du prova en produkt som innehåller bensoylperoxid, salicylsyra, glykolsyra eller beta-hydroxisyra.

   
   

   
   Var känslig. Gnid inte huden för hårt. Om du gnider med en tvättduk eller svamp som är för grov kan du irritera den och den kan producera mer olja för att ersätta de naturliga oljorna du tar bort. Om du använder en tvättduk för att tvätta ansiktet, applicera mycket milt tryck.

2. 
   

   
   
   
   Utför en regelbunden rengöring. Tvätta ansiktet morgon och kväll. Det är viktigt att rengöra det två gånger om dagen för att kontrollera överskottsoljan. Tvätta det på morgonen när du vaknar och på kvällen innan du lägger dig.

3. 
   

   
   Använd ljummet vatten. Tvätta inte ansiktet med varmt vatten eftersom det kan irritera huden och beröva det från dess naturliga oljor, vilket gör att den producerar mer olja för att kompensera den.

4. 
   

   
   Applicera toningslotion. Lägg det bara på oljiga områden. Om du applicerar det på hela ansiktet kan du ha torra fläckar som kan bli röda och skaliga. Rikta endast på de oljiga delarna och sätt inte tonic-lotion på torra eller normala områden.

5. 
   

   
   
   
   Använd astringenta skivor. De kan vara mycket användbara för att ta bort överskott av olja när du inte kan tvätta ansiktet. Om din hud tenderar att bli fet under dagen ska du ha några skivor i din handväska eller på kontoret.

6. 
   

   
   Applicera en mask på leran. Boka det vid viktiga tillfällen. Det är lämpligt att använda lermasker så lite som möjligt eftersom de torkar ut huden och tar bort de flesta oljor från ansiktet. Boka dem vid viktiga händelser som din hud måste vara perfekt under lång tid.

Metod 2 Hydrera ansiktet

1. 
   

   
   Undvik oljor. Använd inte en produkt som innehåller en fet ingrediens som sheasmör eller petroleumdestillat.Dessa produkter lägger till olja i huden, vilket gör den ännu fetare. Läs ingredienslistan på fuktkrämpaketet innan du köper den.

2. 
   

   
   Använd dimetikon. Välj en produkt som innehåller denna ingrediens. Leta efter oljefria fuktighetskräm som innehåller dimetikon istället för petroleumdestillat. De har en mognande effekt, till skillnad från produkter baserade på petroleumdestillat, vilket kan göra huden ännu fetare.

3. 
   

   
   Leta efter en icke-komedogen produkt. Oavsett vilken typ av fuktighetskräm du använder, se till att den är icke-komedogen och icke-akneogen. Denna typ av produkt innehåller ingredienser som minskar risken för att orsaka finnar.

4. 
   

   
   Använd lite produkt. Applicera ett tunt lager. Du kan sedan bestämma om du behöver mer. Börja med en grädde på en kikärta och sprida den med fingertopparna. Om ansiktet fortfarande verkar torrt efter appliceringen kan du applicera lite mer.

5. 
   

   
   Prova olika produkter. Leta efter den som är mest effektiv för dig. Det är inte för att en viss fuktighetskräm fungerar bra för en annan person med fet hud att den också passar dig.
   • Om en vän rekommenderar en produkt eller läser positiva recensioner, försök att få ett prov innan du köper den. Kosmetiska butiker ger ofta prover av sina produkter.

Metod 3 Ta på dig smink

1. 
   

   
   Använd en mattande vård. Efter att ha tvättat och fuktat huden och innan du applicerar foundation, applicera en grund av mattande hud på ansiktet. Denna produkt absorberar överskottsoljan under dagen.

2. 
   

   
   Välj lämpliga produkter. Leta efter foundation, pulver, rodnad och bronzer indikerad som oljefri och icke-komedogen. Dessa produkter får inte din hud att se fet ut och kommer inte att täppa till dina porer.

3. 
   

   
   Använd mineralpulver. Applicera ett tunt lager med en stor, mjuk borste. Pulver av mineraliskt ursprung gör det möjligt att undvika att ge ansiktet en klibbig aspekt. Håll en gryta på dig hela tiden för att retuschera din makeup under dagen.

4. 
   

   
   Applicera lite smink. Använd endast en liten mängd av varje produkt för att minska mängden smink i ansiktet. Tunna lager hjälper din hud att andas och hjälper till att förhindra överdriven oljeproduktion under dagen.

Metod 4 Ta rätt steg för att minska oljeproduktionen

1. 
   

   
   Undvik vissa livsmedel. Smaker som är rika på fett, socker och salt hjälper till att göra huden fet. Mejeriprodukter och berikade vita mjölprodukter ökar också oljeproduktionen. Undvik dessa livsmedel eller konsumera dem lite för att undvika att ha ett oljigt ansikte.

2. 
   

   
   Ät fördelaktiga livsmedel. Mat som är rik på fiber som baljväxter, frukt, grönsaker och fullkorn hjälper till att göra huden mindre fet. Gröna bladgrönsaker och citrusfrukter är särskilt effektiva. Kok grönsaker i ånga eller kokande vatten för att undvika tillsats av fett.

3. 
   

   
   Drick mycket vatten. Det hjälper din hud att hålla sig hydratiserad medan du tar bort gifter från kroppen. Det är viktigt att konsumera mycket vatten varje dag för att undvika att få för fet hud.

4. 
   

   
   Kontrollera din stress. Den här producerar kortisol till kroppen, vilket ökar produktionen av olja. För att kontrollera din stress och den överskott av olja som det orsakar, gör avslappningsövningar som meditation, yoga eller djup andning varje dag.

Metod 5 Begär en behandling från en hudläkare

1. 
   

   
   Konsultera en hudläkare. Om din hud är för fet är det möjligt att en hudläkare kan ordinera ett läkemedel eller hudvård för att kontrollera produktionen av olja i ansiktet.

2. 
   

   
   Prova en retinoidbehandling. Din hudläkare kan ordinera en retinoidkräm för att behandla din fet hud. Denna typ av produkt kan minska oljeproduktionen och bekämpa akne. Men det är bara effektivt för cirka 20 till 30% av de människor som försöker det.

3. 
   

   
   Lär dig mer om hormonbehandlingar. Kvinnor kan ha fet hud på grund av hormonell obalans. I vissa fall kan preventivpilleren förhindra att huden producerar för mycket olja och eliminerar akne.

4. 
   

   
   Tänk på en skal. AHA- eller glykolsyraskalor är mjuka skal som hjälper till att ta bort överskott av olja från huden. Effekterna av denna typ av behandling är tillfälliga, men en hudläkare kommer att associera en skal med andra behandlingar för att optimera resultaten.

5. 
   

   
   Prova en behandling med isotretinoin. Accutane och Roaccutane är receptbelagda behandlingar som är mycket effektiva för att kontrollera hudoljeproduktion och bekämpa akne. Deras aktiva molekyl, isotretinoin, är ett derivat av vitamin A. I allmänhet genomförs dessa behandlingar under en period av 15 till 20 veckor. Kvinnor som är gravida eller troliga blir gravida kan inte ta dessa produkter eftersom de kan orsaka medfödda sjukdomar.

råd

• Förvara matt pappersark i din handväska för att absorbera överskott av olja under dagen.
• Använd endast fuktgivande skötsel som är oljefri.
• Undvik fri vindbehandlingar och produkter som påstår sig eliminera olja, eftersom de flesta innehåller kemiska ingredienser som kan skada din hud. Leta efter produkter som innehåller cirka 2% salicylsyra (och aldrig mer än 10%) eftersom denna ingrediens är mycket effektiv. Prova den renande energigivande gelen Pure Active Energie Fruity Garnier. Denna ansiktsrengöring innehåller grapefrukt, granatäpple och C-vitamin och har en mycket effektiv åtgärd.
• Anpassa din vård till säsongen. Det är möjligt att du har mer fet hud på sommaren än på vintern. Ändra din hudvårdrutin så att den passar årstiderna för att passa olika förhållanden.
• Leta efter en produkt som kombinerar fuktighetskräm, solkräm och foundation för att minimera mängden blöjor du behöver applicera.