Hur man munar upp en man

Innehåll

• stadier
• Del 1 Var mycket uppmärksam
• Del 2 Planera distraktioner

Är din pojkvän i alla dess former? Om du har intrycket av att han inte har moralen, vet att du kan lära dig att trösta honom. Det är viktigt att du lär dig att vara tillgänglig att lyssna på honom och vara kreativ för att distrahera honom från allt som kan stör honom.

stadier

Del 1 Var mycket uppmärksam

1. 
   

   
   Sluta fråga vad som upprör honom. Män behöver ofta ta lite tid att lugna ner sig innan de beslutar sig för att prata om vad som stör dem. Titta på det här sättet: Om han är upprörd och du har lagt märke till dig, berätta för dig själv att du redan vet tillräckligt. Det är inte riktigt nödvändigt för dig att prata om det. Kom ihåg att göra dig själv tillgänglig för att lyssna när du vill, men var inte indiskreet.
   • Berätta för honom att du märkte att han var upprörd. Från det ögonblicket kan det faktum att du uppriktigt oroade dig för honom ibland lugna honom så att han bestämmer sig själv för att berätta vad som stör honom.
   • Det är möjligt att detta inte berör dig. Om så är fallet kommer du förmodligen bara att förvärra situationen om du blir nedsänkt i problemet. Om du vill att han ska prata om det, ge honom möjligheten att lugna lite och hålla sig lugn.

2. 
   

   
   
   
   Prata om andra saker. Om du märker att han tystar, visa honom att det rör dig och att du är där och försöker ta upp andra problem med honom. Ställ honom frågor om hans dag, berätta för honom om din och se om han börjar komma ihåg.
   • Prata om ett ämne han gillar. Om han följer en match, ge honom möjligheten att fylla ett ögonblick på vad som händer. Hjälp honom att känna sig bekväm genom att visa intresse för det som intresserar honom. Vet det genom att göra det, även om du inte riktigt talar "du gör det".
   • Undvik att sätta press på honom, men analysera situationen. Vissa män föredrar att stanna ensamma under en tid för att tömma sig och hitta varandra. Detta är helt normalt. Andra måste släppa ånga, det är också normalt.

3. 
   

   
   
   
   Var bara närvarande för honom. Det räcker ibland att man ställer sig tillgänglig för en person som återvinner moral. Tänk bara på att vara där för honom. Sitt bredvid honom tyst och stanna tillsammans. Följ en film eller slappna av och låt honom själv hantera sitt dåliga humör. Du kommer att märka att han efter ett ögonblick av tystnad kanske vill öppna dig.
   • Var uppmärksam på hans kroppsspråk och orden han använder. Analysera konen där du befinner dig och tonen. Ibland är det en dålig tid att prata och att vara tyst är ett bra val. När det finns tystnad vill människor ofta bryta det. Så låt honom ta all sin tid och leda konversationen.

4. 
   

   
   Lyssna noggrant på honom när han talar. Om du märker att han börjar bli urladdad genom att lita på dig, bara sitta ner och lyssna noggrant på honom. Låt honom släppa taget. När han är klar med det kommer han att känna att han har blivit av med en tung börda, vilket löser problemet bara halvvägs. Från det ögonblicket kommer du att börja märka att hans humör förbättras.
   • Så snart han är klar att berätta vad som stör honom, tänk på att inte gå för snabbt till något annat. Om du hoppar snabbt till ett annat ämne kommer det att känna att du inte följer det. Försök att vara ärlig om vad du säger och se till att du vet att du lyssnar.
   • Att ha känslan av att lyssna på får dig att känna dig värderad och tänka bättre på dina tankar. Lon kan ha en dålig dag bara för att du är förvirrad och att prata gör det tydligare.

5. 
   

   
   Lyssna bara på det. Försök inte lösa problemet. Att öka en man är ett fantastiskt tålamodsspel som består av att vänta. Detta kräver mycket tid. Om du insisterar för mycket på att försöka göra "glada" saker med honom, kommer du att ge honom intrycket av att vara under föräldraövervakning eller vara nedlåtande för honom. Det är inte upp till dig att hitta en lösning på hans problem eller att erbjuda honom den mest optimistiska lösningen. Säg bara till honom, "Hur tråkigt är det, jag är så ledsen."
   • Om han frågar dig exakt vad du tror att han kunde göra, tveka inte att berätta för honom din åsikt om du har något. Om du inte har en rekommenderar du någon som skulle vara bättre lämpad för att hitta en lösning på ditt problem.
   • Döda inte honom. Om du försöker dölja din sorg genom att visa överdrivet gladhet, är det mycket möjligt att det kommer att avvisa honom och vissa människor. Om du inte vill vara nära honom, ta dig en paus. Gå någon annanstans och låt det sjuda ett ögonblick. Kom tillbaka när han är mer villig att prata.

Del 2 Planera distraktioner

1. 
   

   
   Välj en aktivitet som passar din situation. Hitta något som passar din man och problemet han går igenom. Män är alla olika och varje problem kräver sin egen distraktion. För vissa män kan det att få biljetter till en professionell fotbollsmatch vara det idiotsäkra botemedel medan det för andra skulle vara ett enormt slöseri med tid och pengar.
   • Om han bara är lite grinig efter jobbet och du känner att han är riktigt trött och hungrig, låt honom bara sitta ett tag och äta en måltid innan han börjar oroa sig för vad han ska göra. Det är möjligt att han återfår sin moral efter att ha spenderat lite tid. Att vara mer aktiv kommer förmodligen bara att förvärra problemet.
   • Om du har en känsla av att något kommer att bli mer allvarligt eller om du inte verkar kunna gå ut ensam kan du överväga att göra något istället för att vänta. Undvik att fråga honom vad han vill göra tusen gånger tills det börjar pissa. Säg, "Jag köpte biljetter till den här filmen. Vi kommer att äta pizza på vägen innan vi åker. Låt oss gå. "

2. 
   

   
   Uppmuntra honom att spendera tid med sina vänner. Det är möjligt att din man har varit tvungen att hantera sina raseriet mycket oftare än du. På samma sätt, om du har problem i ditt förhållande, kan det vara trevligt om han pratar om det med sina vänner istället för att prata med dig om det. Det är en del av en bra relation.
   • Organisera något för honom, om möjligt. Berätta inte för sina vänner vad som händer med honom. Säg dem vagt något som: "Jean verkar vara lite deprimerad nyligen. Vill du ta en tur hem på söndagen för att följa spelet? "

3. 
   

   
   Ta med honom för att byta luft. Om du har intrycket av att han inte känner för att prata, kan du överväga att erbjuda honom en aktivitet som kommer att få er båda ur huset och se till att han fokuserar på något annat. Även om det inte är hans favoritaktivitet. Försök till exempel att gå till livsmedelsbutiken. Det är alltid bra att rikta uppmärksamheten någon annanstans.
   • Gör några sysslor tillsammans. Ta en rundtur i en butik för att köpa några saker och fråga om han kan följa med dig för att hjälpa dig. Ställ inte ett krav, försök bara att fråga honom. Hitta en god anledning att komma. Du kan säga att du behöver hjälp för att ta något. Försök att tänka på honom lite.
   • Gör små saker tillsammans som: ta en promenad eller äta en glass tillsammans. Att bara slå på TV: n för att se om det finns en intressant show pågår kan distrahera det på något sätt. Skicka honom vid behov, en dum meme eller roliga och söta valpvideo via internet.

4. 
   

   
   Ge honom kramar. Det är oerhört bra att ha fysisk kontakt om du vill trösta en person. Cuddling stimulerar utsöndring av Locytocin i hjärnan. Detta skapar en känsla av lugn och minskar stress och ångest. Lite fysisk kontakt kan göra mycket bra.
   • Att röra vid någon ömt upptill på ryggen och armen kan vara tillräckligt för att charma dem automatiskt. Detta hjälper till att sänka spänningen och utlöser sekretionen av lecitinet, vilket i slutändan får honom att känna sig mer bekväm. Om du är i en relation med honom och du vill göra mer, vet att det kommer att vara upp till dig!
   • Även om vissa män uppenbarligen är griniga, vet att de behöver tröstas och vårdas, både fysiskt och känslomässigt. Om du känner honom tillräckligt väl, vet du vad han gillar och inte älskar.

5. 
   

   
   Gör honom till hans favoritmåltid för att trösta honom. Du vet ganska väl vad som sägs om män och magen. Om du vet att han älskar att äta baconschoklad, köp den i butiken och överraska honom. Om du inte har tillräckligt med pengar kan du försöka smaka hans favoriträtt. Här är några praktiska måltidsförslag för män:
   • kyckling och våfflor,
   • biff,
   • Reuben smörgås,
   • kex och sås,
   • lasagne,
   • pizza.

6. 
   

   
   Spela videospel med honom. Är din man en spelare? Vet att det kommer att vara ett stort nöje om du verkligen bryr dig om något han älskar. Att spela videospel med honom kan hjälpa honom att glömma sina problem, även om det bara kommer att vara ett tag, och komma dig närmare. Du kan till och med låta honom vinna en omgång eller två.
   • Om du inte gillar att spela videospel, tänk på att välja och göra något med honom som intresserar honom. Brinner han för skräckfilmer eller basebollspel? Sätt dig ned för att titta på ett avsnitt med honom och dröm. Det kommer att vara mycket för honom.

7. 
   

   
   Tänk på att improvisera. Det är svårt att muntra upp en person och människor reagerar inte alla på samma sätt. I allmänhet är det tillrådligt att låta tiden göra sitt arbete och anpassa sin inställning till situationen och typen av människa i fråga. Ingen är glad hela tiden, det är så enkelt.