Hur man bryter med någon som vi älskar

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Stå redo att gå sönder
• Metod 2 Meddela nyheterna
• Metod 3 Vänd sidan efter pausen

Ibland kommer du till en nivå i en relation där du inser att du älskar den person du är med, men den kärlek som animerade dig till en början tappar sin intensitet. Även om det inte finns något tillräckligt sätt att bryta med någon, finns det några tips som du kan använda för att göra saker enklare för alla er.

stadier

Metod 1 Stå redo att gå sönder

1. 
   

   
   Var noga med att vilja bryta permanent. Bryt aldrig med någon om du inte är säker på att du aldrig går tillbaka med den personen. Även om du ändrar dig efter sambrottet och går med på att återansluta dig med ditt ex, har du redan skadat ditt förhållande kraftigt.

2. 
   

   
   Ha inte bråttom att bli vänner med din framtida ex-partner. Räkna med att han kommer att vara för skadad just vid pausen för att låtsas vara din vän. Att bryta kan vara mycket upprörande för alla som förenklar sig i en relation. Förvänta dig inte att bli vänner med din ex-partner efter uppdelningen.

3. 
   

   
   
   
   Undvik att bryta av falska skäl. Först försöker du ta reda på om din relation slog. Du måste tänka på framtiden, inte bara din, utan din make.
   • Stanna inte hos någon eftersom du är rädd för att vara ensam. Det enda sättet att hitta din själsfrände är att komma ur denna relation och vara fri.
   • Välj inte att bo hos någon eftersom du är rädd för att skada deras känslor. Att bryta kan verka grymt, men att bo hos någon du inte är kär i är fortfarande väldigt dåligt.
   • Erbjud inte pauser. Raster är bara en väg som leder till uppdelning. Om du känner att ditt par behöver en paus är det troligt att du vill gå i stycke, men du är rädd för att vara ensam. Istället för att be om en paus, vänta tills du är redo att avsluta förhållandet och gör det sedan.

4. 
   

   
   
   
   Vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder. Om du bor tillsammans, bestäm vem som ska lämna och vem som ska stanna (naturligtvis måste du vara tillgänglig för att prata med din make). Om du vill att din partner ska lämna måste du ge honom tid att hitta en ny lägenhet och en plats att bo under denna tid.
   • Fråga dina föräldrar eller nära vänner om du kan stanna hemma i några dagar eller betala för ett hotellrum för några nätter.
   • Om du inte bor tillsammans, men ser varandra ofta på din arbetsplats, måste du tänka på att anpassa ditt schema. Om du tror att att se dig själv regelbundet kommer att orsaka problem kan du överväga att byta jobb eller ordna om ditt program för att undvika att korsa det hela tiden.

Metod 2 Meddela nyheterna

1. 
   

   
   Välj rätt ögonblick. Det finns inte en bra tid att bryta, men det finns vissa situationer som du kommer att behöva undvika, inklusive följande.
   • Undvik att ta upp ämnet när din pojkvän genomgår en personlig kris, till exempel en död som drabbar hans familj, diagnos av en sjukdom eller förlust av ett jobb. Om det går igenom en krisperiod, låt tiden gå innan du bryter för att undvika att förvärra situationen.
   • Undvik att ta upp ämnet mitt i ett argument. Bryt aldrig med ilska. Du kan säga saker som du inte riktigt tänker på och du kan ångra det här beslutet när du är klar med dina argument.
   • Undvik att närma sig ämnet framför andra människor. Om du väljer att bryta med honom offentligt, se till att åtminstone hitta en lugn plats att hålla konversationen på. Kom ihåg att du båda kan vara väldigt känslomässig och att du kommer att behöva intimitet just nu.
   • Undvik att bryta via SMS, av eller på telefonen. Om du verkligen överväger honom, måste du låta honom diskutera personligen med dig.
     • Det enda undantaget från denna regel är om du bor i en avlägsen relation och inte kan se dig. Även i det här fallet, försök att göra det med Skype eller telefon, istället för att bryta igenom sociala nätverk eller genom.

2. 
   

   
   Förbered din partner för konversationen. Med andra ord, inte överraska honom genom att avslöja nyheterna i mitten av konversationen eller medan han är upptagen med något annat.
   • Säg honom så, "Jag vill prata med dig om något" eller "Jag tror att vi måste prata. "
   • Du kan skicka ett e-postmeddelande till din partner för att diskutera ditt förhållande. Detta ger honom tillräckligt med tid att förbereda sig emotionellt för denna viktiga diskussion. Om du inte vill bryta med honom via SMS, låt honom veta i förväg att du tänker ha ett allvarligt samtal med honom.

3. 
   

   
   Använd det personliga pronomenet "I" i dina meningar. Detta gör att du kan ta bort förvirring och lägga fram din åsikt. Följ följande exempel.
   • "Jag tror verkligen att barn inte är en del av mina planer för framtiden. Det är ett sätt att säga att du inte vill få barn.
   • "Jag tror att jag måste ta mer av mig själv nu. Det är ett bra sätt att säga att du vill spendera mer tid ensam.
   • "Jag måste tänka på min framtid. Det är ett sätt att säga att din relation inte leder någonstans.

4. 
   

   
   Var ärlig, men inte obehaglig. Varje person förtjänar att säga honom sanningen, men det finns också saker som kan skada din make känslor, utan att ha något konstruktivt skäl för uppdelningen.
   • Om det är något fel med din relation, till exempel att ha olika intressen, bör du prata med din pojkvän. Att vara ärlig och lägga åt varje mysterium kan hjälpa din partner att gå framåt snarare än att ständigt undra varför du slutade förhållandet och vad han kunde ha gjort annorlunda. Du kan säga något så här: "Jag vet att du verkligen gillar att gå ut hela tiden, men jag gillar inte så mycket. Jag tror inte att vi kommer att fortsätta att vara nöjda med denna oförenlighet. "
   • Hitta ett bättre sätt att berätta för honom om din bebrejd. Om du gillar det måste du anstränga dig för att skydda din värdighet. Till exempel, istället för att säga: "Jag tycker inte att du är attraktiv", säg något liknande, "Det finns inte längre den här kemi mellan oss."
   • Försäkra din partner om att du fortfarande går och att du verkligen bryr dig om honom. Detta kommer att minska något av hans känslor av avslag. Du kan säga något så här: "Jag tror att du är någon riktigt bra. Du är väldigt intelligent och har många ambitioner. Jag tror bara att mina ambitioner är olika. "

5. 
   

   
   Be honom hålla er goda vänner. Om du verkligen vill bo hos din före detta partner, bör du låta honom få veta det efter uppdelningen. Var också beredd på att detta förslag kan skada honom, särskilt i början. Respektera hans behov och ge honom utrymme om det är nödvändigt.
   • Ring inte din gamla partner regelbundet efter uppdelningen. Det kan få honom att tro på något annat och han kan ha svårt att gå vidare under dessa förhållanden. Även om du har bestämt dig för att förbli vänner, måste du spendera ett ögonblick utan en ny efter pausen, under vilken tid du inte behöver se dig eller prata med dig.
   • När tiden har gått och hennes känslor inte är så starka som tidigare, kom ihåg att se ditt ex. Du kan organisera en grupputflykt och undvika den (det kan vara väl utanför utgångarna mellan er två för att undvika att skicka honom förvirrade signaler). Du kan försöka säga något liknande: "Hej, vänner och jag kommer att se den här nya filmen. Vill du följa med oss? "

Metod 3 Vänd sidan efter pausen

1. 
   

   
   Undvik att prata med din före detta följeslagare, åtminstone strax efter att ha gått ihop. Det kan tyckas omöjligt att avbryta kontakten med någon du älskar, men att hålla kontakten med den personen kommer att vara mer smärtsamt för dig. Om du känner dig frestad att göra det, blockera din partners kontakt på din telefon. Blockera hans användarnamn på sociala nätverk. Så du kan bättre hantera din frestelse.

2. 
   

   
   Känn dig inte skyldig när du känner dig ledsen. Även om beslutet att bryta kommer från dig kommer du att fortsätta känna dig skadad eller förlorad. Dessa känslor är normala och du måste acceptera dem för att övervinna din situation.

3. 
   

   
   Ge dig själv lite tid. Kärlek kan vara komplicerad. Efter en separation kanske du känner att du har tappat något. Detta skulle innebära att du måste ta dig tid att lära känna varandra och vara ensam innan du börjar på en annan relation.

4. 
   

   
   Räkna med vänner och familj. Var inte rädd för att söka känslomässigt stöd i ditt liv. Detta stöd kan komma från dina nära vänner och familjemedlemmar. Det är troligt att de kommer att förstå mer med dig och erbjuda dig hjälp eller råd.