Hur man fixar en vänskapsdelning

Innehåll

• stadier
• Del 1 Återställ kommunikation
• Del 2 Återställa en sund vänskap
• Del 3 Identifiera en skadlig vänskap

Det finns många svåra situationer som uppstår i vänliga relationer, men ett stort argument kan ge dig intrycket att vänskap inte längre kan repareras. Om du verkligen bryr dig om denna vän är det bättre att du gör ansträngningar för att lösa dina känslomässiga spänningar. Visst kan denna uppgift vara svår, men att framgångsrikt reparera en uppdelning av vänskap kommer att göra förhållandet starkare än någonsin.

stadier

Del 1 Återställ kommunikation

1. 
   

   
   Var den första att ta initiativet. Om situationen har nått en punkt där du inte längre talar, är det viktigt för någon att ta det första steget och du måste se till att det är du. Om du tar initiativ kommer det att göra det möjligt för den andra personen att inse att du vill ansluta igen till vänskapsbanden och att du är fast besluten att lösa missförståndet. Tänk på hur du kan närma dig det. Beroende på vem du har att göra med och hur allvarlig din tvist är, kan du behöva försöka olika sätt att komma i kontakt med henne.

2. 
   

   
   Ta kontakt med personen som du kan. Om personen inte svarar på dina telefonsamtal kan du lämna honom en röst där du anger att du verkligen vill ordna saker, varefter du kan skicka honom ett SMS vars innehåll också uttrycker samma idé. Om han blockerar dina, skicka honom en. Om din ignoreras gör du försök att skicka en privat via sociala nätverk. Om alla dessa försök inte lyckas kan du för närvarande försöka åka hem till honom.
   • Kontakta personen en gång och vänta tills hon svarar innan du försöker nå henne på ett annat sätt. Du måste undvika att få henne att känna trakasserier eller under press.
   • Om personen går med på att träffa dig genom att svara på din SMS eller din, skulle det vara bättre att organisera ett möte på en offentlig plats, så att ingen av er känner dig pressad eller skrämd.

3. 
   

   
   
   
   Respektera din väns behov av utrymme. Om din camardine vägrar att prata med dig eller se dig eller om det inte är möjligt att besöka honom, kan du behöva ta ett steg tillbaka ett ögonblick. Din vän behöver plats och du måste kunna respektera det. Ta dig tid att fundera lite över situationen och förbered vad du vill säga.
   • Undvik att tvinga din vän om han gör det klart att han behöver plats. Om du gör det kommer han inte bara att vara arg på dig utan också frustrerad.

4. 
   

   
   Diskutera öppet och ärligt om tvisten. Du måste vara ärlig och förklara tvisten som du ser den. Be sedan din klasskamrat att göra samma sak och för det måste du låta honom uttrycka sig så länge han behöver det. Ta dig besväret för att lyssna på det och avbryt det inte, eftersom det är det enda sättet att var och en av er kan ge din version av fakta och säga allt på hjärtat.
   • Uttryck vad du känner utan att göra några inflammatoriska eller anklagande kommentarer. Till exempel kan du säga till din vän: "Varför tog du det beslutet? Jag har problem med att förstå "istället för att säga" du tog ett dumt beslut ".

5. 
   

   
   
   
   Använd "jag" när du pratar med honom. Att uttrycka sig i första personen hjälper dig att undvika anklagelser och en mer fredlig ton när du pratar. Till exempel kan du säga "Jag kände att du inte brydde mig om mina känslor och jag kände mig verkligen sårad av allt du sa" istället för "du var ett smutsigt jag."

6. 
   

   
   Visa honom dina ursäkter och acceptera hans. Även om du inte har gjort någonting och känner att situationen har kommit till denna punkt på grund av din väns fel, bör du börja med en ursäkt också ange tonen. Du kan uttrycka dig på följande sätt: "Jag är verkligen ledsen att saker händer här. Jag skulle vilja att vi ska komma bättre.
   • Om du på något sätt skadar honom, ursäkta dig själv med all uppriktighet.
   • Om din vän ber om ursäkt för dig, acceptera dem sympatiskt.

7. 
   

   
   Undvik att lyfta en gammal kamp. Det är av yttersta vikt att du avstår från att säga eller göra något stötande under denna diskussion. Om du inte gör det kan det skada vänskapen ytterligare och det kanske inte går att fixa saker. Så du måste göra ditt bästa för att se till att allt går smidigt. Om situationen eskalerar måste du se till att det inte tar en allvarligare vänd.
   • Till exempel, om din klasskamrat adresserar dig i dessa termer, "Jag kan bara inte tro att du gjorde det mot mig! Jag kommer aldrig att lita på dig igen! Du kan ge följande svar: "Jag vet, det var riktigt dumt av mig att göra det. Jag är verkligen ledsen och jag vill fixa saker nu. Berätta hur jag kan komma dit.

Del 2 Återställa en sund vänskap

1. 
   

   
   Bli av med din frustration eller ilska. Om du verkligen är fast besluten att återställa din vänskap måste du först börja med att evakuera dina negativa känslor från situationen och verkligen förlåta din vän. Uppmana honom att göra samma sak. Du måste glömma det förflutna och se till framtiden.

2. 
   

   
   Föreslå en plan för att återställa vänskap. Fråga din klasskamrat om det finns andra saker du kan göra i framtiden för att upprätthålla en stark vänskap. Du kan säga, "Berätta hur vi kan undvika sådana saker i framtiden. Vad förväntar du dig av mig som vän för att förhindra att sådana situationer händer igen? "
   • Om du har några förfrågningar till honom, adressera dem samtidigt. Till exempel kan du uttrycka dig så här: "Jag vill bara att du respekterar mina känslor i framtiden när jag uttrycker dem. Jag vill ha en känsla av att de är viktiga för dig. "

3. 
   

   
   Ta saker smidigt. Om du och din vän har haft en stor kamp måste du vara medveten om att spendera tid varje dag efter klasserna som du gjorde tidigare inte är det säkraste sättet att återansluta. Du måste absolut undvika att återansluta dina gamla vanor. Börja långsamt genom att spendera tid några gånger och chatta i telefonen. Detta sätt att fortsätta ger er båda er tid att glömma det förflutna när ni försöker återställa din vänskap.

4. 
   

   
   Undvik att falla tillbaka i samma dåliga vanor i framtiden. Ursäkringar är meningslösa om du inte korrigerar den inställning som du ber om ursäkt för. Det är därför viktigt att du gör nödvändiga förändringar för att bevara din vänskap. Var också uppmärksam på hur du interagerar och diskuterar med varandra. Om du upptäcker att ingenting förändras och att saker alltid verkar gå fel måste du tänka om dina vänliga relationer igen.

Del 3 Identifiera en skadlig vänskap

1. 
   

   
   Undersök hur du behandlar varandra. Detta är svårt att acceptera, men det är inte värt att försöka reparera vissa vänskap. Om din klasskamrat ständigt får dig att känna dig skyldig eller missbruk, kan det vara bättre om han eller hon inte längre är en del av ditt liv.
   • Din klasskamrat måste visa dig respekt, empati, uppmuntran och vänlighet mot dig. Om han inte kan visa dig dessa uppmärksamhetsmärken generellt eller tvärtom, kan det betyda att det inte är ett hälsosamt vänskapligt förhållande.

2. 
   

   
   Bestäm om du antar din sanna personlighet vid hans sida. Det mest uppenbara tecknet på skadlig vänskap är när du känner att du inte kan visa din sanna personlighet tillsammans med din klasskamrat. Om du märker att du ständigt måste vara på vakt, vet du att du inte lever en bra vänskap. Om din vän ständigt kritiserar din personlighet måste du samtidigt förstå att du är i ett skadligt förhållande.
   • En god vän ger kritik med medkänsla.

3. 
   

   
   Se till att det finns en viss balans i din vänskap. Hälsosamma och ömsesidiga vänskap kräver en balans mellan de två inblandade. Om din klasskamrat aldrig skriver eller ringer dig, eller om du fortfarande är den som planerar för saker att gå framåt, finns det en god chans att det finns en obalans i förhållandet .
   • En dålig vän kan tvinga dig att tävla om hans vänskap, medan en sann vän kommer att acceptera dig och ägna tid åt dig utan att kräva något i gengäld.
   • Människor i dålig tro kommer vanligtvis att kräva att du ger upp dina egna problem så att du kan hantera deras.

4. 
   

   
   Undersök om din vänskap är ömsesidigt nyttigt och hälsosamt. Du måste reflektera över hur du känner för den här personen och fråga dig själv om det verkligen var bekvämt och användbart att bygga vänskap med dem. Du måste faktiskt ha intrycket att du kan lita på din kamrat i allmänhet. Det är också viktigt att du känner att du stöttas varandra.
   • Din vän borde vara någon som inspirerar dig att gå vidare och du måste göra samma sak för honom.

5. 
   

   
   Skär banden med dåliga vänner. Om du bestämmer dig för att det inte längre är värt att gå till en vän, måste du besluta att avbryta alla relationer med honom. Du måste vara direkt och vara fast när du fattar detta beslut. Blockera inte bara hans telefonnummer och undvik det för alltid. Snarare måste du vidta drastiska åtgärder genom att avsluta vänskapet muntligt.
   • Till exempel kan du uttrycka dig på följande sätt: "Jag har tänkt på vår vänskap och jag känner att jag verkligen behöver ta en paus. Jag gillar inte hur jag känner mig när vi är tillsammans. Jag tror att jag måste ordna upp saker själv. "