Hur man uppför sig som en rund tjej

Innehåll

• stadier
• Del 1 Bli av med negativitet
• Del 2 Saccept
• Del 3 Visar vad vi har

Vår kultur är besatt av vikt. Våra modeller kritiseras och utmanas efter viktökning, medan överviktiga människor blir marginaliserade och ibland märkta som ohälsosamma eller utan kontroll. Men i slutändan är det viktigaste att må bra på sig själv. Du är ledaren för ditt eget liv. Om du tränar och äter på ett balanserat sätt är det inte nödvändigt att kontrollera din vikt en besatthet. Försök att må bra som du är och din vikt kan minska naturligt, men var medveten om att vissa män gillar läckra kvinnor.

stadier

Del 1 Bli av med negativitet

1. 
   

   
   Odla positivitet. Gå inte ut med människor som får dig att känna dig obekväm. Det här är inte bra vänner. I stället hitta friska, glada människor som gör dig frisk och lycklig. Hitta en partner som älskar dig som du är, undervärder inte dig själv genom att tänka att dina alternativ är begränsade. Detta är inte fallet.
   • Om dina familjemedlemmar ofta tänker på dig på grund av din vikt, berätta för dem artigt att det du gör med din kropp inte ser på dem och att du inte vill prata om din vikt med dem.

2. 
   

   
   Tänk på perfekt kropp så mycket berömd som ett mode. Tidigare skulle kvinnor vara runda. Höfterna var gjorda för att bära barn och det var mycket bra. Runda kvinnor var fashionabla. Så när du befinner dig bombarderad med toppmodeller, inser att allt detta bara är en modefluga. Detta är precis vad som främjas av media i samhället just nu. Det betyder inte att det är bra eller dåligt. Samhället har ingen aning om vad som är rätt, fel, rätt eller fel!
   • Om annonser eller tidskrifter som driver för viktminskning, inte titta på dem eller köpa dem. Tills du är tillräckligt stark för att acceptera de dagliga döttrarna som säger att övervikt är ont utan att tro eller ens uppmärksamma det, försök att eliminera dem från ditt liv. Köp konsttidningar och gå en promenad!

3. 
   

   
   
   
   Känn inte hat. Var inte den typen av tjej. Var inte tjejen som uppenbarligen hatar hennes kropp och som gör narr av andra på grund av den. Var inte tjejen som du har gjort narr av eftersom du är överviktig och du blir stygg med andra (även om du bara skyddar dig själv). Du är fortfarande vacker och världen är fantastisk. Vad kan du hitta för att hata?
   • Kämpa dem med vänlighet. Faktum är att ge dem smällar av vänlighet. När någon hatar dig och gör att du har en dålig tid bör du inte ge honom dålig tid i gengäld, men du bör inte ens vara uppmärksam på honom. Det är inte värt det. Låt dem inte förstöra din dag.

4. 
   

   
   Förolämpa inte din kropp. Eftersom du inte ska tolerera andra att prata dåligt om din kropp behöver du inte absolut prata inte om det själv. Det ger bara dåliga känslor och förstärker problemet. Du behöver inte det. Även om det känns bra, även om det är mer socialt acceptabelt (självnedskrivning är konstigt modern), gör det inte. Det är inte värt det.
   • Om det här ämnet, förolämpa inte heller kroppens andra. De är för feta eller för mager. När du säger du borde göra dig själv till en McDodu säger faktiskt samma sak som flickan som berättar för dig du borde stoppa McDo. Det ser annorlunda ut och även om samhället är på hennes sida kan hon också ha sina problem. De flesta kvinnor (och människor) har problem!

5. 
   

   
   
   
   Var inte rädd för din kropp. Tvinga inte dig själv att inte gå ut om du gillar att spela basket. Tvinga inte dig själv att inte närma dig en pojke du gillar i skolan. Sätt inte gränser i världen eftersom du har intrycket av att ta för mycket utrymme. Var inte rädd för att ta risker att tänka att ditt fett håller dig tillbaka. Det är din kropp och du är den enda som vet hur man får den att fungera. Hur som helst, vad är så läskigt?
   • Om du känner dig illa med dig själv, kommer andra att se dig. Om du mår bra med dig själv, kommer andra att märka det! Om du är rädd för vad andra kommer att tänka på dig, vet att det beror mycket på dig och ditt beteende!

6. 
   

   
   Du kan säga att du är rund, men berätta inte för andra vad som är runda. runda är ett ord med en pejorativ konnotation, men det borde inte vara fallet. Det borde vara ett beskrivande ord som Blonde, söt, litenEtc. Genom att hävda det och brandisera det kommer du att avväpna de människor som använder det som en förolämpning. Försök att inte använda eufemismer som övervikteftersom det innebär att du har ett viktproblem.
   • Som sagt, inte alla känner det på samma sätt. Även om du har goda avsikter, även om du tycker att det är positivt att vara en rund kvinna, kommer människor inte nödvändigtvis att veta det. Genom att säga till en annan tjej vad som är runt kommer du att tänka på det som en handling av solidaritet eller till och med tillgivenhet, men ur deras synvinkel markerar du bara en av deras skamliga fel. Så var försiktig.

Del 2 Saccept

1. 
   

   
   Älska din kropp. Även om denna punkt är ganska uppenbar måste den komma ihåg och måste återkallas först. Om du inte gillar din kropp kommer du att bli en ganska rund andra-zonen tjej. När du inser att denna kropp är den enda du kommer att ha, för evigt, kommer du att börja uppleva positiva tankar. Den här saken som svarar på dina tankar, det är upp till dig, ingen annan och det är en bra sak.
   • Målet är att kunna titta i spegeln och tänka att du är vacker utan att vilja förändras. Gör det nödvändiga för att komma till denna punkt, varje person har sitt eget personliga sätt att lära sig att älska.

2. 
   

   
   Vet att du inte behöver definiera dig själv i förhållande till något annat. Om du vill identifiera dig med en rund tjej, perfekt. Om du inte vill ha det, perfekt. Du är också många andra saker som du inte identifierar dig, eller hur? Tror du ständigt att du är en kvinna? Oavsett om du är blond, brunett eller rödhårig? Nej. Dina kurvor bör bara bli ditt emblem om du vill ha det. Även om du svarar på de nuvarande skönhetskanonerna betyder det inte att du måste identifiera dig med det.
   • Meningsnyansen här kommer från det faktum att ja, du är en rund tjej, men du är också många andra saker. Om du vill kan det vara ett icke-problem. Du är också en tjej med en enda näsa, eller hur? Du har tio fingrar, eller hur? Är dessa saker verkligen viktiga? Där. Det är samma sak med din vikt.

3. 
   

   
   Bestäm hur du ska hantera konversationerna. När du väl är en tjej som inte har några problem med sina kurvor (istället för att vara den som sorgar, som andra förväntar sig), kommer människor att känna att de måste att säga något. Fråga inte varför, de gör det, det är allt. Och de kommer att göra det. Så säger du berätta för dem?
   • Tänk på flera möjliga situationer. Du vet att det inte är sunt, eller hur? eller då men du blir så mycket snyggare om du var tunnare eller då pojkar föredrar tunna flickor, tre meningar som du säkert kommer att höra. Om du är som resten av de runda flickorna, vill du stänga ämnet så snabbt som möjligt. Du kan visa dem lakoniskt att ämnet stängs genom att svara Jag mår bra just nu, du oroar dig inte för min vikt.

4. 
   

   
   Koncentrera dig om din personlighet. Vet du, denna vän som inte slutar prata om kvinnors rättigheter? Denna andra vän som inte kan låta bli att prata om fotboll? Den som kommenterar alla ämnen som inte verkar honom tillräckligt hipster? Alla dessa människor har något som dominerar i deras personlighet och oftast är det inte bra. Så förutom att vara en rund tjej, var något annat. Var ännu mer. Var en bra person också!
   • Vi får inte dölja ansiktet: för samhället är kurvor något negativt. Det är därför runda människor (och ännu fler kvinnor) uppfattas ofta negativt. Till att börja med är detta nonsens och du måste visa det för dem. Bli den mest extraordinära personen som möjligt. Var trevlig, var kul. Visa resten av världen att dina kurvor bara är en av många kvaliteter i din personlighet.

5. 
   

   
   Förvänta dig inte att må bra hela tiden. Du kommer också ha dina dagar där du kommer att titta i spegeln och inse att du skulle offra din älskade katt för att gå tillbaka och undvika de sex senaste portionerna av kakan som du har ätit. Vet du vad? Det händer med alla. Oavsett om du gör 50 eller 150 kg, händer det. Vi måste alla lära oss att hantera det.
   • Så när du har önskan att offra din katt är det viktigt att du inser att den kommer att passera. Det kan ta 30 minuter, 3 dagar, en vecka eller två, men det kommer att gå. Det är vad känslor gör. Ingen känsla som har kommit till dig i en tid då en annan har sett sig för evigt, eller hur?

6. 
   

   
   Sätt allt i fråga. Allvarligt. Allt. Varför är celluliter en dålig sak? Tänk på det. Det skulle vara trevligt om samhället skulle kunna berätta varför. Varför är fettet som hänger i din arm skamligt? Hon är inte trött. Vad är det bästa moraliska systemet? Hur betyder siffrorna i alla fall? Okej, vi flyttar bort från ämnet med de två sista, men du förstår.
   • Allt vi tror har lärt oss. För länge, länge sedan, sa någon det, publicerade det, sjöng det i en låt och plötsligt blev det en verklighet. Men denna persons syn på samhället är bara vad han är: en synvinkel. Så när någon säger till dig att du inte ska vara rund (eller till och med att du borde), fråga det. Skapa din egen åsikt.

7. 
   

   
   Utbilda dig själv. Människor med färg har rättigheter, kvinnor, homofile och snart kommer även runda människor att ha rättigheter. Och det är mer eller mindre allvarligt. Har du någonsin hört talas om rörelsen fett acceptans (acceptans av de stora)? Det finns alla typer av rörelser som får överviktiga människor att acceptera. Så ta reda på det. Det finns en hel gemenskap som vill identifiera dig.
   • Förutom rörelser och organisationer hittar du också bloggar. Prata med människor som går igenom samma saker som du. Läs böcker som lär dig hur du ska vara rund och frisk. Ta reda på att nästa gång du träffar den här tjejen som har problem med att acceptera hennes kropp, kan du hjälpa henne. Även om du inte hittade det förut, bör det skapa några.
   • Skrapa ytan på alla artiklar som visar fördelarna med viktminskning och du kommer att upptäcka att den här artikeln faktiskt stöds av ett företag som tjänar pengar genom att hjälpa människor gå ner i vikt. Det är viktigt att gå längre än den här typen av orienterade artiklar för att veta sanningen om att vara överviktig och gå ner i vikt. Du hittar bra artiklar och medicinska studier om ämnet på webbplatser som F-ordet, skräpmat Science och Formlig prosa

Del 3 Visar vad vi har

1. 
   

   
   Lär dig känna dina kurvor. Allvarligt. Röra vid dem. Om de blockerar dig, flytta dem. Titta på dem i spegeln. Titta på dem tills de blir helt osynliga. Vet hur de rör sig, eftersom de förblir rörliga. Vet när de blir besvärliga eller när de inte är det. Vet vilka områden du föredrar och vilka du gillar mindre. Acceptera dem.
   • Rengör dem väl. Och det viktigaste? torka dem. Runda människor kallas ofta för "dålig luktning" eftersom många av dem tvättar sig själva, men torkar inte ordentligt och lämnar fuktiga luktande områden mellan pärlorna. Det är inte särskilt trevligt, så deltag inte i detta dåliga rykte!

2. 
   

   
   Hitta en läkare som inte har något emot kurvor. Du måste absolut undvika läkare som inte ser bortom dina kurvor. Om din läkare ber dig gå ner i vikt utan att försöka ta reda på mer om dina problem, prata om ditt viktproblem utan att ha ett giltigt skäl eller om han säger att han inte kan hjälpa dig innan du tappar X kilogram hitta en annan som kommer att behandla dig med respekt. Du kan också vägra att klättra på skalan, det är ditt val. Det finns många andra läkare!
   • Var direkt med din läkare. Det är ett mycket känsligt ämne och läkarna vet det. Du vet att du är rund. Du kan säga det. Prata med honom om hur du vill att han ska behandla dig. Om han är en bra läkare förstår han dig.

3. 
   

   
   Sätt inte gränser för sängen. Som ni vet kommer vissa positioner att vara enklare än andra. Men detta är också fallet för personer av stor eller liten storlek, personer med liten flexibilitet etc. Så inför inte gränser! Sluta inte dig själv från att gå vidare eftersom du är orolig för din vikt. Tror inte att du kommer att skada honom. Det kommer inte att hända. Lita på dig själv.
   • Som sagt, få dig en bra madrass ändå. Du måste hitta ett fast och elastiskt, inte en madrass där du sjunker. Smörjmedlet kan också bli din bästa vän.

4. 
   

   
   Göm inte dina kurvor. Det är inte meningsfullt. Om du försöker hålla dig själv så att den ser smalare ut, döljer din kropp med lösa kläder eller vägrar att bli förälskad i ljuset på, måste du övervinna dessa fördomar. Du vet hur du är, din pojkvän vet det, alla vet det. Du vet hur alla ser ut, så det är ingen mening att krypa för att dölja det. Det är inte möjligt. Och det bästa i allt detta? Detta är inte ett problem.
   • Det är du. Vid ett eller annat tillfälle måste du vänja dig, så det är bäst att göra det så snart som möjligt. Naturligtvis kommer vissa kläder att göra dig mer värdefull (vi pratar igen mycket snabbt), men när du inte längre har dessa kläder på dig finns det ingen anledning att gömma sig. Njut av det!

5. 
   

   
   Vet att andras uppmärksamhet inte nödvändigtvis är bra. Tyvärr känner många runda kvinnor sig inte säkra. Detta är ganska normalt eftersom samhället förminskar dem 24 timmar om dygnet. Om människor (dvs män) inte riktigt har gjort det bra med dig, kommer det att vara nästan omöjligt att inte ge efter för deras uppmärksamhet när du tar emot dem. . Men det betyder inte att det görs med goda avsikter. Det är inte för att någon ger dig uppmärksamhet att du måste bli hans underhållningsobjekt.
   • Detta innebär att om en man i en klubb kommer för att träffa dig och ber dig att komma till hans plats, behöver du inte göra det. Vissa män tycker att runda kvinnor är lättare eftersom de är desperata och accepterar sex med någon. Skicka honom tillbaka för att spela ensam, utom snälla ... Vet också att vissa män lockas till de vackra kvinnorna i Botero.

6. 
   

   
   Bär kläder som visar dig. Okej, även om du inte kan dölja alla dina kurvor, kan du fortfarande se vacker och vet hur du klär dig med stil. Hitta butiker där du kan hitta stora storlekar eller titta på Internet för att hitta fler val. Bär tillbehör som får dig att må bra. Oavsett vilken stil du passar, gör ditt bästa för att bli bäst.
   • Även om du inte oroar dig så mycket för ditt utseende, ta duschar regelbundet och upprätthålla din hygien: klipp dina naglar och få dem att lysa, även om du inte lägger på lack.
   • Få håret att klippa regelbundet och anta en stil som förbättrar och depilerar dig och parfymer dig så mycket du anser nödvändig. Du kommer att må bättre om dig själv och det är det viktigaste.

7. 
   

   
   Håll dig frisk. I allmänhet är hälsoriskerna i samband med övervikt faktiskt kopplade till en dålig kost och brist på fysisk träning (naturligtvis är det möjligt att vara tunn och bara äta chips, samt att vara en överviktig idrottsman) . Kroppens fettvävnad (dvs. fett) utgör inte någon risk i sig. Det är artärer och fettfyllda organ, men det är därför du kommer att ha en balanserad kost och träna, för att förhindra fettansamling i viktiga organ och artärer, för att hålla ditt immunsystem starkt och för att hjälpa din kropp att läka om den blir skadad eller sjuk.
   • Att gå ner i vikt betyder inte nödvändigtvis att vara frisk (utom i extrema fall) och du bör vara uppmärksam på vad du äter och övningarna du gör bara för att du bryr dig om din hälsa, inte för att du vill tappa vikt.