Hur man blir av med klumpiga människor

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Håll dig lugn när du störs
• Metod 2 Se till att du lämnar oss i fred
• Metod 3 Utveckla en relation
• Metod 4 Avsluta förhållandet

Det finns människor som makten helt enkelt inte passerar med. Ändå har vi ofta inget annat val än att gnugga med dem. Och även om möjligheten att avsluta förhållandet är öppen för oss, måste vi agera på ett mjukt, icke-provocerande sätt som inte uppmuntrar dem att bete sig ännu värre. För att hantera en relation med någon du inte gillar, måste du och andra vara känsliga för dina egna behov, liksom mot de omkring dig.

stadier

Metod 1 Håll dig lugn när du störs

1. 
   

   
   Reagera inte. Oftast stör människor dig att få dig att reagera. Undvik att bli arg eller uttrycka någon form av missnöje på ett icke-verbalt sätt. Undvik att lyfta ögonen, göra huvudet, mumla under andetaget eller göra något som kan sätta olja på elden.
   • Var medveten om att tystnad inte är ett tecken på svaghet.
   • Andas djupt och fokusera på din andning för att lugna dig själv.
   • Ta ett steg tillbaka. En fysisk konfrontation kan skada din hälsa eller äventyra ditt arbete eller utbildning. Tänk på vad som verkligen är viktigt och försök ta ett steg tillbaka från dessa mindre problem.

2. 
   

   
   
   
   Ändra ämnet. Om du känner att en konflikt dyker upp, kan du ändra ämnet för att avleda din samtalares uppmärksamhet. Tråkiga människor är ofta provocerande, eftersom de i konfrontationen ser en möjlighet att göra en slaget degos. De kanske inte längre behöver bekräfta när du har missbrukat situationen.
   • Ta ett exempel. Om någon stör dig, försök att träna någon att göra något roligt eller intressant i området. Om någon irriterar dig med en tråkig konversation kan du försöka byta ämne så att du pratar om något som också kan intressera dig.

3. 
   

   
   Var lycklig och utvilad. Du kommer att tolerera tristess lättare om du är i ett känslomässigt tillstånd och ett stabilt mentalt tillstånd. Tanka, försök att ha det bra. Om du upplever att du ofta känner dig irriterad, fråga dig själv om du inte kunde ändra något i ditt sinnestillstånd för att hitta dig själv i bättre arrangemang.

4. 
   

   
   
   
   Det kan vara du som är ansvarig för situationen. Det är ibland svårt att känna igen sina egna misstag. Om det finns någon som inte slutar klaga på ditt beteende eller ber dig om något du känner att han inte förtjänar, är det inte omöjligt att problemet kommer från dig. Lyssna på dina nära och kära när de kritiserar ditt beteende. Detta ger dig en uppfattning om dina egna misstag.

Metod 2 Se till att du lämnar oss i fred

1. 
   

   
   Meddela tiden du måste lämna. Du kommer att kunna avsluta en konversation mycket lättare om du klargör att du inte kommer att kunna stanna länge. Berätta för din partner att du har ett möte eller ett telefonsamtal. Säg till exempel att du bara har 5 eller 10 minuter så att han inte blir förvånad över din avgång.

2. 
   

   
   Börja meddela att du måste lämna. Om du börjar rensa upp dina saker och titta bort, kommer de flesta att ta ledtrådan. Användningen av ditt kroppsspråk för att förmedla idén att du måste lämna kommer att avstå från en smärtsam konversation och kommer att bestämma din samtalspartner att sluta uppmana dig.

3. 
   

   
   Gör en artig ursäkt. Om du redan har sagt till din intervjuare att du har en kort tid, att du redan börjat packa dina saker och att han fortfarande inte reagerar, ska du berätta för honom direkt att du måste lämna. Försök att vara artig och berätta för honom att du är ledsen.

4. 
   

   
   Få hjälp av någon annan. Definiera en signal som du kan skicka till en vän så att han kan ingripa för att få dig ur denna konversation. Annars, samtal med en annan person i närheten. Din samtalstjänst borde förstå att han eller hon inte längre är en del av konversationen och kanske kan glida bort.

5. 
   

   
   Shout. Om någon vägrar att lämna dig ensam, gå till en plats där det finns människor och skrik. Börja "Lämna mig i fred! ". Även de mest envisa av klumpiga människor bör tappa, så att ingen annan kommer att ingripa för att skydda dig.
   • Detta är en extremistisk lösning. Du bör undvika att använda den om inte den andra personen utgör en fara för dig.

Metod 3 Utveckla en relation

1. 
   

   
   Få honom att märka hans tendens att irritera dig. Tveka inte att berätta för personen vad du känner. Istället för att anklaga honom för att ha gjort något fel, formulera meningar som börjar med "jag" för att förklara hur hans beteende påverkar dig. För det kan du säga "Jag känner _____ när du gör _____ eftersom _____".
   • Fraser som börjar med "I" har flera fördelar. Istället för att skylla andra, uttrycker du vad du känner. I stället för att göra ett överdrivet allmänt uttalande, till exempel "Du är fortfarande arg", kan du ange exakt när dess dåliga beteende uppstår. Således kan personen lättare korrigera sitt beteende.

2. 
   

   
   Fråga honom varför han uppför sig på detta sätt. Denna person kan vara efterfrågad, orolig eller expansiv på grund av personliga problem. Ta reda på om något är fel. Kanske pratar om hans problem, kan personen gå vidare. Om detta inte är fallet, se om du kan göra något för att hjälpa.

3. 
   

   
   Se om personen är redo att byta. När du har lyftt fram personens brister bör du ge honom tid att reagera. Se om hon är villig att ändra sitt beteende och bli någon annan. Prata inte outtröttligt om detta ämne, annars kan det göra motsatsen till vad du förväntar dig. Från det ögonblick du redan har berättat för honom vad du tycker, ge honom tid att integrera informationen.
   • Det är viktigt att vara tålamod. Om personen inte verkar reagera, försök att förtydliga din egen genom att peka på dem när de uppför sig på ett sätt som stör dig. Gör detta utan att gå in i konfrontationen och säga till exempel: "Tror du inte att den här frågan är lite för personlig? ".
   • Studier visar att människor med djupa personliga relationer är lyckligare än andra. Men det är svårt att upprätthålla denna typ av förhållande, och det kräver uppoffringar. Ge inte upp förrän du har gett den andra möjligheten att förbättra.

4. 
   

   
   Säg till honom att du behöver en paus. Om hans beteende kvarstår och du inte har tålamod att bära det, var ärlig mot honom. Berätta bara för honom att denna vänskap inte fungerar och att du behöver tid bort från honom. Berätta för honom att det är ont att berätta för honom det, men det är bättre än att ta honom på en båt.
   • Personen har mer tid att integrera dina kommentarer och försöka förbättra. Kanske kommer det att rädda dig en explosion av ilska som bara kommer att förvärra saker och att din relation kommer att räddas.
   • Glöm inte att du kanske ger honom en present. Om alla sa till dig att du är någon tråkig, skulle du inte ha någon aning om hur du skulle kunna förbättra?
   • Håll dig artig och uttryck dig med fraser som börjar med "jag". "Jag går igenom svåra tider och jag gillar inte när du ställer mig för personliga frågor, för det påminner mig om vad som har hänt. Kan du lämna mig ensam de närmaste veckorna? "

Metod 4 Avsluta förhållandet

1. 
   

   
   Föreslå nya vänner. Du kanske känner andra människor som delar samma intressen som honom, eller personer som är mer toleranta mot tråkiga människor än du är. Du kan presentera denna vän till andra på din skola eller arbetsplats som kan vara distraherande. Visa inte det för ömsesidiga vänner, eftersom du kan tvingas träffa den igen.

2. 
   

   
   Skär broarna. Om du inte är särskilt nära denna person kan du helt enkelt avsluta någon form av kommunikation. Ta bort henne från din vänlista på sociala nätverk, blockera hennes telefonsamtal eller s och försök undvika situationer där du kan träffa henne. De flesta förhållanden går igenom en tid under vilken du kan förvänta dig att förhållandet ska upphöra om det går fel.
   • Om du har känt varandra i flera år, eller om du arbetar eller bor så nära varandra att du kan stöta på dig ofta, är denna strategi inte giltig.

3. 
   

   
   Berätta för honom att du inte vill ha hans vänskap längre. För att avsluta en relation med en älskad, bör du berätta för honom direkt och personligen. För att mildra chocken, börja med att berätta för honom vad du tyckte om honom och din relation. Berätta ärligt varför du inte vill ha hans vänskap längre utan att vara irriterande och försöka förbli neutral.
   • I stället för att anklaga honom för att göra något fel, kan du opersonligt berätta för honom vad du behöver av en vän: "Mitt liv är stressande just nu, jag måste vara omgiven av människor som är lugna och empatiska".