Hur man kan bli av med rygg akne

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Gör livsstilsändringar
• Metod 2 Använd medicinska lösningar
• Metod 3 Bli av med naturligt från akne i ryggen

Ryggakne är lika vanligt som irriterande. Prepubertala ungdomar och vuxna som lider av det vet att denna form av akne skiljer sig från den som visas i ansiktet. Men eftersom ryggakne, som andra akne, inte är något annat än hyperaktivitet i talgkörtlarna som finns på ett ställe, finns det behandlingar som liknar dem som används mot ansiktsakne.

stadier

Metod 1 Gör livsstilsändringar

1. 
   

   
   Bär en ren bh. Om du bär en bh är det oerhört viktigt att bära en. Försök att bära en varje dag. BH-enheten ska vara tillräckligt hård för att inte gnida mot din akne medan du går, eftersom det ger irritation. Bär om möjligt en stropplös behå, eftersom detta minskar utseendet på rodnad i axelbladen.

2. 
   

   
   Använd lösa, rena kläder som låter din hud andas. Se till att tyget i kontakt med ryggen är rent och om möjligt, tillverkat av naturliga fibrer som bomull. Försök undvika kläder som är för hårda. Slutligen ska dina kläder rengöras regelbundet, helst efter varje gång du bär dem.
   • Försök att rengöra kläderna med ett milt tvättmedel med liten eller ingen parfym. Akne kan orsakas eller förstärkas av för starka eller för doftande tvättmedel.
   • Rengör om möjligt vita kläder med blekmedel. Blekmedel dödar bakterier som kan stanna på dina kläder och som bidrar till akne. Se till att skölj dem noggrant för att förhindra att kemikalierna i blekmedlet irriterar din hud.

3. 
   

   
   
   
   Ta en dusch efter svettning. Glöm inte att ta en dusch efter att ha kört eller spelat din favoritsport. Svetten som du lämnar på din hud skapar en miljö som bidrar till utvecklingen av bakterier som orsakar akne. Dessutom kan svett täppa till porerna, vilket också orsakar utseendet på akne.

4. 
   

   
   Se till att skölja hårbalsam noggrant när du duschar. Balsam som förblir i ditt hår är en potentiell orsak till uppkomsten av akne. Det är en bra produkt för håret, men inte riktigt för ryggen. Det finns flera sätt att undvika att lämna ett balsam på ryggen som kan orsaka utseendet på dessa otäcka finnar.
   • Sänk temperaturen på vattnet innan du sköljer balsam på håret. Det heta vattnet kommer att öppna porerna medan det kalla vattnet stänger dem. Du är säker på att få akne i ryggen om dina porer är öppna när du sköljer balsam från huvudet.
   • Tvätta ryggen senast efter schampot och balsam.
   • Istället för att applicera ditt balsam i duschen, applicera en resterande balsam efter att du kommit ur duschen.

5. 
   

   
   
   
   Byt tvätt. Om du har känslig hud kan tvätten du använder irritera huden. Försök att flytta till ett mjukare märke av tvätt för din hud.

6. 
   

   
   Tvätta dina lakan regelbundet. Döda celler och damm samlas snabbt på lakan. Husdjur som sover på din säng kommer också att ge smuts. Byt lakan och tvätta dem två gånger i veckan.
   • Om du kan tvätta lakan med blekmedel eliminerar du de bakterier som finns kvar efter tvätt och orsakar akne. Se till att du sköljer dem väl för att undvika att irritera huden med kemikalier.
   • Se också till att tvätta dina filtar, täcken och allt annat sänglinne regelbundet.

Metod 2 Använd medicinska lösningar

1. 
   

   
   Tvätta hela kroppen med en oljefri medicinsk duschgel. Du måste hitta en som innehåller 2% salicylsyra. Koncentrera dig på områdena där finnarna är belägna och vänta en minut på att produkten ska fungera innan du sköljer den för att bli av med oljorna. Låt produkten tränga in i huden och gör sitt jobb.

2. 
   

   
   Fukta huden med en oljefri lotion. Din hud är också ett organ i din kropp. Inte bildligt, bokstavligen. Precis som alla andra organ i kroppen behöver den vatten och näringsämnen och vara friska. Använd en lotion på ryggen varje gång du tvättar den (det vill säga varje dag).
   • Använd annars en vanlig lotion, men se till att den inte producerar finnar. Detta är nödvändigt eftersom salicylsyra torkar huden.

3. 
   

   
   Behandla finnar med en akne kräm. Eftersom du tidigare har använt salicylsyra för att tvätta och fukta huden, använd ett annat ämne för att behandla finnar, till exempel en 2,5% bensoylperoxidlösning. Använd inte mer än 5 till 10% bensoylperoxid om du har känslig hud, eftersom det kan orsaka irritation. Om du är känslig för bensoylperoxid kan en 10% svavelösning också ersätta den.

4. 
   

   
   Applicera en retinolkräm. Sprid en retinolkräm på ryggen på natten. Detta hjälper till att exfoliera huden och förhindra uppkomsten av akne på svåra platser.

5. 
   

   
   Använd alfa eller beta-hydroxisyra. Alpha-Hydroxy Acid är faktiskt en exfolierande produkt som tar bort döda hudceller som tenderar att täppa till porerna och orsaka akne. Betahydroxylerad Lacide kämpar inifrån bakterierna som orsakar akne. Om du kan kan du försöka hitta en kroppsskrubba som innehåller dessa två ämnen och tvätta med den här produkten tre gånger i veckan. När du har duschat och applicerat en fuktighetskräm, skrubba ryggen med en produkt som innehåller alfa-hydroxylerad syra och beta-hydroxylerad syra.

6. 
   

   
   Konsultera en hudläkare. Ditt problem kan behandlas med receptbelagda piller eller krämer. Tveka inte att konsultera en hudläkare för att se till.

Metod 3 Bli av med naturligt från akne i ryggen

1. 
   

   
   Exfoliera din hud med en slipande svamp eller loofa. Gnid dock inte för hårt, annars kan du göra irritationen värre.

2. 
   

   
   Prova zink. Även om denna metall inte erkänns som ett botemedel mot akne, är det effektivt att behandla den i vissa fall. Zink är en metall som män använder i små doser i vissa situationer. Förutom att behandla akne används det för att stimulera immunsystemet. Zink kan användas för att behandla akne i ryggen på två olika sätt.
   • Applicera zink direkt på huden. Försök hitta en lotion av 1,2% zinkacetat eller 4% erytromycin och gnugga den på huden två gånger om dagen. Om du inte hittar en, genomborra en zinkgelkapsel, pressa lite på ett rent finger eller en bomullspinne och applicera direkt på ryggen.
   • Konsumera zink tillsammans med resten av dina dagliga vitaminer. Försök att ta zink dagligen, mellan 25 och 45 mg. Ta inte mer än 50 mg dagligen, eftersom du kan drabbas av kopparbrist, med stora doser zink som stör störningen av koppar.
   • Du kan också prata med din läkare och fråga honom vad han tycker om antibiotikakräm som innehåller zink.

3. 
   

   
   Förbered en naturlig exfoliant. Detta hjälper dig att eliminera döda hudceller som täpper porerna och orsakar akne. Pressa ut en grapefrukt i en skål och häll i en och en halv kopp vitt socker och en halv kopp grov havssalt. Massera produkten till de drabbade områdena och torka av den torra.
   • Två skedar honung som läggs till din lotion kan förbättras. Traditionell honung eller manukahonung fuktar din hud och har antibakteriella egenskaper.

4. 
   

   
   Ändra pH på din hud. PH är din huds alkalitet. Forskare har bestämt att hudens pH-värde bör ligga under 5, helst 4,7, för att få en frisk hud och en bakterieflora som hjälper huden. I synnerhet dusch och tvål kan pH-värdet öka över 5, vilket orsakar utseende på torr hud, fjällande och akne.
   • Överväg att byta duschhuvud. Invester i ett duschhuvud som filtrerar klor i vattnet. Din hud kommer att tacka dig. Du hittar effektiva duschhuvuden till överkomliga priser som kommer att ha en viss inverkan på hudens hälsa.
   • Förbered en blandning av äppelcidervinäger och dricksvatten i en sprayflaska. Efter att ha duschat och innan du lägger dig till säng, sprayar du vinägerlösningen på huden och låt den torka. Denna process kommer naturligtvis att sänka pH-värdet på din hud.