Hur man kan bli av med rynkor

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Använd skönhetsmedel utan disk
• Metod 2 Använda hemlagade rättsmedel
• Metod 3 Följ en medicinsk behandling mot rynkor

Rynkor är en normal del av åldrandet, men hos vissa människor kan de påverka självkänsla. Om du är orolig och letar efter ett sätt att bli av med det, börja med att använda hushållsprodukter utanför disk och hemhjälpmedel som är kända för att bekämpa rynkor. Om det inte löser ditt problem, gå till en hudläkare eller en kosmetisk kirurg som kan rekommendera en behandling anpassad efter dina behov.

stadier

Metod 1 Använd skönhetsmedel utan disk

1. 
   

   
   Leta efter krämer baserade på retinol eller alfa-hydroxylsyra. För att behandla dina rynkor använder du en kräm utanför disk som innehåller en aktiv ingrediens som retinol, C-vitamin eller alfa-hydroxylsyra (AHA). Produkter som är dyrare eller som innehåller mer aktiva ingredienser är inte nödvändigtvis mer effektiva än de som bara innehåller 1 eller 2. Ditt val av rynkekrem bör inte bero på dessa faktorer och du bör inte tveka att testa produkten i förväg. 6 till 8 veckor för att utvärdera dess effektivitet. De andra aktiva ingredienserna du kan prova är:
   • koenzym Q10
   • peptider
   • te-extrakt
   • druvaxtrakt
   • niacinamid

2. 
   

   
   
   
   Rengör huden varje dag. Ett annat effektivt sätt att minska rynkor är att hålla huden ren och att undvika irritation medan du rengör den. Använd en mild ansiktsrengöring för känslig hud och använd den på morgonen, kvällen och när din hud svettas eller är smutsig.
   • Välj ett rengöringsmedel som inte innehåller någon exfoliant för att minska risken för irritation.

3. 
   

   
   Exfoliera din hud två gånger i veckan. Exfoliera din hud två gånger i veckan med en manuell eller kemisk peeling. En manuell skrubba innehåller granulat som polerar ansiktet medan en kemisk exfoliant löser upp döda hudceller. Det ena eller det andra gör det möjligt att eliminera de döda cellerna för att avslöja en yngre och mer slät hud. Den bästa tiden för avskalning är på morgonen, eftersom huden reparerar sig hela natten.
   • Om du använder en kemisk exfoliator kan du göra en minikemisk skalning hemma. De flesta kosmetiska butiker erbjuder denna typ av kit.
   • Om du använder en exfolierande borste kan du använda den varje dag.
   • Du kan också göra din egen skrubba med ingredienser som salt, socker, bakpulver, kaffebönor, honung eller citronsaft.

4. 
   

   
   
   
   Applicera en rynkekräm två gånger om dagen. Ingen mirakelprodukt ger dig synliga resultat på en natt. Du bör använda din kräm regelbundet i minst 2 veckor (eller 2 månader) innan du ser en förbättring i ansiktet. Applicera det morgon och kväll efter att du har rengjort huden och följ noga bruksanvisningarna på förpackningen. Vänta 1 eller 2 månader så att dina rynkor har bleknat.
   • Var medveten om att produkter som innehåller alfa-hydroxylsyror eller retinol kan irritera huden runt ögonen. Sätt inte på den här delen av ansiktet eller använd dem bara i små mängder här.
   • Det är möjligt att din rynkgrädde är tillräckligt rik för att ersätta din fuktighetskräm. Om detta inte är fallet, använd en rik, icke-komedogen och allergivänlig fuktighetskräm efter rengöring. Få den in i din hud genom att göra cirkulära rörelser och fokusera på rynkor.

5. 
   

   
   Använd solskydd. Exponering för solen påskyndar åldrandet och framhäver rynkor. När du går ut mer än 15 minuter i solen ska du använda solskyddsmedel med SPF 15 eller högre på din hud. Solskydd kan appliceras över fuktkräm, men du kan också använda en fuktighetskräm med solkräm.
   • Om du stannar i solen länge, simma eller svett mycket, applicera din solkräm varannan timme.
   • Oavsett din hud, exponering för solen accentuerar tecken på åldrande och ökar risken för hudcancer.
   • Det rekommenderas att använda en solskyddsmedel baserad på naturliga ingredienser och som innehåller zink eller titandioxid för att skydda din hud.

6. 
   

   
   Leta efter anti-rynkor serum. Du hittar många anti-rynkor serum sålda som effektiva mot utseendet på rynkor och vissa kommer att ge dig mer än tillfredsställande resultat. Tänk dock på att receptfria behandlingar inte är lika effektiva som receptbelagda behandlingar även om du måste se en förbättring i ansiktet över tid. Leta efter serum som innehåller antioxidanter som vitamin C, B3 och E.
   • Vet att dyra priser på vissa produkter mot rynkor inte garanterar deras effektivitet. Dessutom regleras de flesta inte av hälsoorganisationer.

7. 
   

   
   Ta kosttillskott som innehåller antioxidanter. Vitaminer och mineraler bidrar till hälsan och skönheten i din hud. Dessa inkluderar karotenoider, tokoferoler, flavonoider, omega-3-fettsyror och vitamin A, C, D och E. Proteiner och laktobaciller är också fördelaktiga för huden och du hittar dessa näringsämnen i din mat eller i livsmedel. kosttillskott.
   • Innan du tar några kosttillskott, fråga din läkares råd.

Metod 2 Använda hemlagade rättsmedel

1. 
   

   
   Massera ansiktet. Du kan minska rynkor i ansiktet genom att massera huden med ett verktyg eller fingrarna. Den här metoden kommer att vara mer effektiv om du kombinerar massage med rynkebehandling (till exempel genom att rengöra huden och använda en rynkkräm). Köp en ansiktsmassager och använd den när du har applicerat din rynkekräm eller massera huden med fingrarna när du applicerar krämet.
   • Resultaten kommer att synas först efter 4 till 8 veckor och det kommer förmodligen inte att vara så spektakulärt som du kan förvänta dig.

2. 
   

   
   Lägg gurkmeja till din diet. Det finns inga bevis för att lokal applicering av gurkmeja i ansiktet kan behandla rynkor, men den regelbundna konsumtionen av detta krydda hjälper till att förhindra deras bildning. Lägg till 1 till 2 teskedar gurkmeja i dina recept eller ta det som ett tillägg. Köp gurkmeja-kapslar och följ tillverkarens anvisningar för bästa resultat.
   • Innan du tar något tillskott, fråga din läkare, särskilt om du tar receptbelagd medicin.

3. 
   

   
   Applicera rooibos på huden. En studie har visat effektiviteten hos rynkor krämer baserade på aktiva växtämnen på rynkor och de som innehöll rooibos (en buske) var de mest effektiva. För att behandla din hud, använd en rynkgrädde som innehåller rooibos eller infusera lite te och vänta på att den svalnar och appliceras på huden med bomullspinnar.
   • Häll en tesked eller en påse rooibos i 250 ml varmt vatten för att infoga en kopp te.
   • Låt brant i 5 minuter innan du tar bort bollen eller tepåsen.
   • Vänta tills teet svalnar till rumstemperatur innan du applicerar med bomullspinnar på din ny rengjorda hud.
   • Lämna te på huden och applicera din fuktighetskräm över den.

Metod 3 Följ en medicinsk behandling mot rynkor

1. 
   

   
   Be din läkare att förskriva krämer som innehåller retinoider. Den första linjen behandling mot rynkor kan vara en aktuell kräm att applicera dagligen i ditt ansikte. Dessa krämer kan bromsa utseendet på rynkor och förbättra hudens övergripande utseende.
   • Retinoidbaserade krämer kan klåda, irritera eller torka huden. Det är också möjligt att de orsakar en brännande känsla eller stickande känsla. Om dessa effekter stör dig, gå till en läkare.
   • Om du använder retinoidbaserade krämer, överväg att skydda din hud genom att applicera solskyddsmedel med SPF 15 eller högre och ha en bredbredd hatt och solglasögon.
   • Det är troligt att grädden inte ersätts av din ömsesidiga hälsa. Tillåt hundra euro för varje produktrör.

2. 
   

   
   Lär dig mer om botox. Botox-injektioner är en välkänd behandling mot rynkor (särskilt mot tassar och rynkor). Dina rynkor bör försvinna efter 2 veckors behandling. Observera att denna metod, som med annan medicinsk behandling, innebär risker från infektion till allergiska reaktioner till smärta.
   • Om du har några tvivel om användningen av botox, testa först dess effektivitet på en liten del av ditt ansikte. Till exempel kan du börja med en injektion mellan ögonbrynen, nära tassarna eller runt dina läppar för att se vad som händer.
   • Vet att resultaten bara kommer att pågå i 3 eller 4 månader och att du måste göra en ny injektion för att bli av med rynkor igen.

3. 
   

   
   Försök laseröverföring. Laserbehandlingar används för att förbättra hudens övergripande utseende och för att behandla rynkor och fina linjer. De använder två typer av lasrar: ablativa lasrar och icke-ablativa lasrar. Ablativa lasrar förstör det övre skiktet av överhuden för att avslöja den nya huden under. Icke-ablativa lasrar värmer helt enkelt huden utan att förstöra det övre skiktet för att främja utvecklingen av skiktet under. Din läkare kommer att ge dig mer information om den här metoden och hjälpa dig att välja den typ av laser som bäst passar ditt problem.
   • Beroende på laserns intensitet kan denna typ av behandling vara smärtsam. Anestesi kan vara nödvändigt beroende på det behandlade området och behandlingsdjupet.
   • Icke-ablativa laserbehandlingar kostar i genomsnitt 240 euro medan ablativa laserbehandlingar kostar mellan 400 och 700 euro.

4. 
   

   
   Gör dig själv en kemisk skal. Kemisk peeling använder en speciell lösning applicerad på ansiktet och hålls på plats under en tid. Efter några dagar kommer din hud att lossna för att avslöja lagret under. Detta minskar uppkomsten av rynkor och fina linjer på din hud.
   • Kemiska peeling existerar i olika intensiteter som sträcker sig från lätt till medium till djup. En kemisk peeling ger mindre synliga resultat än en djup skal, men om du bara vill bli av med dina fina linjer kommer en lätt skalning förmodligen att göra jobbet. Däremot kommer en medel eller djup skal att behövas för att behandla rynkor.
   • Anestesi kan vara nödvändigt beroende på skalets djup och det är möjligt att proceduren ska utföras av en kosmetisk kirurg. En lätt skal kan utföras av en kosmetolog eller en sjuksköterska med specifik träning.
   • En kemisk skal kostar i genomsnitt 250 euro.

5. 
   

   
   Tänk på mikrodermabrasion. Microdermabrasion är en djup exfolierande behandling som tar bort skiktet med död och skadad hud för att avslöja det friskare skiktet under. Det är icke-invasivt och innebär liten risk. För bästa resultat använder vissa människor det i kombination med en kemisk skal.
   • Microdermabrasion är mer lämpad för linjer och rynkor som tassar.
   • Efter behandling bör du undvika exponering för solen.
   • En mikrodermabrasion kostar mellan 90 och 180 euro per session.

6. 
   

   
   Lär dig mer om dermabrasion. Dermabrasion är en mer aggressiv form av peeling under vilken en kosmetisk kirurg använder en kraftfull slipmaskin eller blad för att ta bort hudskiktet på önskad plats (t.ex. en plats med mycket rynkor). Det kräver lugnande och utgör en risk för infektion efter proceduren.
   • Dermabrasion är perfekt lämpad för leende linjer och vertikala rynkor runt läpparna.
   • Efter behandlingen blir din hud smärtsam och känslig. Du måste följa läkarens anvisningar för att ta hand om det och du måste också undvika solen tills du är fullständigt botad.
   • En dermabrasion kostar mellan 600 och 900 euro.

7. 
   

   
   Försök med mjukvävnadsfyllmedel. Du kan också minska utseendet på dina rynkor med ett implantat för att fylla huden. Mjuka vävnadsfyllmedel (även känd som hudfyllmedel eller injicerbara implantat) kan ta bort rynkor i ansiktet, särskilt i munnen och kinderna. De används också för att förhindra uppträdande av rynkor på baksidan av handen.
   • Fråga din hudläkare om det är möjligt att använda mjukvävnadsfyllmedel för att behandla dina rynkor.
   • Var medveten om att fyllmedel med mjuk vävnad kan orsaka svullnad och smärta som kan pågå i veckor, månader eller till och med år. Risken för infektion och allergisk reaktion kommer också att vara högre när du får injektioner. Om du upplever ovanlig smärta, svullnad, rodnad, utflöd eller blåmärken, tala omedelbart till din läkare.
   • Dermala fyllmedel kostar mellan 600 och 2000 euro beroende på typen av fyllmedel och det behandlade området.

8. 
   

   
   Leta efter uppvärmningsförfaranden. Din hudläkare kan också föreslå en uppvärmningsprocedur som innebär att använda enheter som värmer huden. Resultaten kommer inte att ses över en natt, men de kommer att synas efter 4 till 6 månader.
   • Effekterna av ett uppvärmningsförfarande kan pågå nästan ett år.
   • Flera behandlingar kan vara nödvändiga innan de önskade resultaten erhålls.
   • Beroende på antalet sessioner som krävs och området som ska behandlas kostar denna behandling mellan 450 och 2 000 euro.

9. 
   

   
   Överväg möjligheten till en ansiktslyftning. En ansiktslyftning kan övervägas om inget av de icke-kirurgiska alternativen du har provat har visat avgörande resultat. Denna metod uppnår spektakulära resultat som varar mellan 5 och 10 år.
   • Vet att kirurgi är dyrt och beroende på läkare och procedur kommer du att betala mellan 3 500 och 20 000 euro.
   • Som med alla andra operationer är ansiktslyftning riskabel. Innan du fattar något beslut, prata med din kosmetiska kirurg och se om det är värt det.