Hur man kan bli av med naturligt snört i ryggen

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Följ en allmän hudvårdsrutin
• Metod 2 Skapa ett hemlagat antimikrobiellt bad
• Metod 3 Förbered ett hemlagat anti-akne botemedel

Laced är ett av de vanligaste dermatologiska problemen bland vuxna. Det kan vara i form av svarta eller vita prickar, finnar eller cystor eller knölar. Alla dessa typer av akne kan visas i ryggen. I allmänhet bildas snörning av rygg när en stor mängd talg (olja som naturligt produceras av huden), svett, död hud och andra element stänger porerna runt hårsäckarna. Närvaron av bakterier i huden kan också orsaka skador och orsaka ett allvarligare utslag. Om du bara har lite akne kan du behandla den hemma med naturliga metoder. Men om din akne är genomsnittlig eller svår kan du behöva konsultera en hudläkare.

stadier

Metod 1 Följ en allmän hudvårdsrutin

1. Ta ett bad eller en dusch varje dag. Svett, bakterier på huden, död hud etc. täppa alla porerna, vilket leder till lacne. Du kan minska risken för akne genom att tvätta dig själv dagligen.
   • Ta också en dusch efter träning eller någon annan aktivitet som får dig att svettas, eftersom svett bidrar till betydande förlust.

2. 
   

   
   Använd ett milt rengöringsmedel. Liksom alla andra produkter du använder för att behandla akne, hitta en icke-komedogen rengöringsmedel (som inte täpper porerna). Märken som Neutrogena, Bioderma eller Avene producerar mjuka, icke-komedogena rengöringslotioner. Du kan också hitta motsvarigheter i butiksvarumärken. Var noga med att välja en alkoholfri produkt eftersom alkohol torkar ut och skadar huden.
   • Du kan rengöra ryggen med aknehudprodukter som säljs som en ansiktsrengöring. Många sådana produkter innehåller bensoylperoxid, salicylsyra eller alfa-hydroxisyror, som kan hjälpa till att kontrollera lacne genom att kemiskt ta bort död och döende hud.
   • Följ alltid instruktionerna i produkthandboken. Du får inte snabbare eller effektivare resultat genom att missbruka en produkt. Tvärtom kan överdriven användning förvärra tillståndet i problemområden med hud.
   • Försök först produkter med en låg koncentration av aktiva ingredienser för att se till att din hud inte är för känslig för kemikalier. Om produkten inte ger önskade resultat och inte irriterar huden kan du prova en produkt med en högre koncentration av bensoylperoxid, salicylsyra eller alfa-hydroxisyror.

3. 
   

   
   
   
   Applicera rengöringsmedlet med fingrarna. Många tycker att du måste applicera ett rengöringsmedel med en exfolierande applikator, men det kan bara irritera huden ännu mer. Applicera produkten försiktigt med fingrarna. Du kan också använda en ryggborste täckt med en mjuk tvättduk för att nå de delar av ryggen som är svåra att komma åt.

4. 
   

   
   Gör cirkulära rörelser. Gnid inte huden kraftfullt, utan beskriv känsliga cirkulära rörelser för att fördela rengöringsmedlet på ryggen. Om du gnider kan du redan ha längre tid att läka och du kan ha mer permanent ärrbildning. Det kan också skada huden och de bakterier som frigörs av knapparna du repar kan infektera andra områden. Den skadade huden är också mer benägen att snöras.

5. 
   

   
   
   
   Lämna de svarta prickarna. Undvik att repa, punktera eller vidröra dina hudormar. Låt inte någon annan röra dem. Detta kan orsaka utslag och ärr och öka läkningstiden.

6. 
   

   
   Skydda ryggen från solen. Undvik exponering för solen och använd inte en solstol. Solen (liksom solstolar) kan skada huden och skadad hud är mer benägen att akneattacker.
   • Antibiotika såsom ciprofloxacin, tetracyklin, sulfametoxazol eller trimetoprim, antihistaminer såsom difenhydramin, läkemedel som används för att behandla cancer såsom fluorouracil, vinblastin eller dacarbazin, hjärtmediciner såsom lamiodaron, nifedipin, Kinidin eller diltiazem, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som naproxen och lisotretinoin (Accutane) eller lacitretin (Soriatane) -behandlingar gör alla huden känsligare för UV-strålar, så om du tar någon av dessa behandlingar, var särskilt försiktig .

7. 
   

   
   Använd bomullskläder. Detta tyg gör att svett lättare kan avdunsta och som nämnts ovan kan kraftig svettning förvärra huden. Bär rena kläder varje dag och använd bomullslakan för att minska risken för akne.
   • Var noga med att byta lakan ofta för att undvika att sova i torkad svett som också kan förvärra din akne.

8. 
   

   
   Konsultera en hudläkare. Om hudvårdsmetoderna du försöker inte fungerar efter fyra veckor, överväg att konsultera en hudläkare.
   • Om finnarna i ryggen är större än ärter och bildar djupt under din hud, är det troligt att din akne är cystisk eller nodulär. I det här fallet kan du behöva en kraftfull behandling som föreskrivs av din hudläkare, oavsett din hudvårdsmetod. Nodulär eller cystisk akne är också de som troligtvis lämnar ärr.

Metod 2 Skapa ett hemlagat antimikrobiellt bad

1. 
   

   
   Köp eteriska oljor. Många eteriska oljor har antibakteriella och antiseptiska egenskaper så att de kan döda bakterier och andra mikroorganismer som kan infektera huden och orsaka bildning av finnar.
   • Spearmint eller pepparmynta kan irritera huden hos vissa människor. Börja med en droppe olja per liter vatten. Pepparmynta och spearmint innehåller mentol, som har antiseptiska egenskaper och stärker immunförsvaret.
   • Timjan stärker immunförsvaret och har antibakteriella egenskaper. Det stimulerar också blodcirkulationen genom att öppna blodkärlen.
   • Calendula (eller ringblomma) påskyndar läkning och har antimikrobiella egenskaper.
   • Lavendel är lugnande och kan hjälpa till att lindra ensamhet eller depression. Det har också antimikrobiella egenskaper.
   • Teträdolja kan irritera huden hos vissa människor, vilket kan göra det värre, så testa det först på ett område med aknefri hud.
   • Om du inte har eterisk olja kan du ersätta en olja med fyra eller fem matskedar av den torkade växten som motsvarar den. Resultatet blir mer rörigt, men lika effektivt.

2. 
   

   
   Testa din känslighet för oljor. Olika människor reagerar på olika sätt på eteriska oljor så experter rekommenderar att testa olja på ett litet hudområde innan de läggs till ett bad. Späd en droppe olja i 250 ml vatten och doppa en bomullskula. Pola in bomullen och applicera den på ett litet hudområde. Se till att testa alla oljor separat, för om du blandar dem vet du inte vilken som irriterar dig.

3. 
   

   
   Kör ett bad. Fyll badkaret med vatten till önskad temperatur. Se till att badkaret är rent innan du fyller på det. Varmt vatten har ingen effekt på egenskaperna hos de eteriska oljorna som du lägger till så se till att du har ett varmt bad för att vara trevligt.

4. 
   

   
   Tillsätt eteriska oljor. Om din hud inte har reagerat på de oljor du har testat, börja med att lägga till fem till tio droppar olja i ett fullt badkar. Om denna mängd inte har någon effekt på din hud kan du öka till tio till tjugo droppar.
   • Om du vill göra detta doftande bad till en behandling som är värd ett spa, kan du till och med lägga ett glas havssalt till vattnet.

5. 
   

   
   Stanna i vattnet i tjugo till trettio minuter. Oljorna (eller växterna) måste ha tid att agera, så håll dig i badet i tjugo till trettio minuter.

6. 
   

   
   Skölj noggrant. Skölj noggrant med klart vatten innan du går ur badet, särskilt om du har lagt växter i vattnet.

7. 
   

   
   Torka försiktigt. Tappa ryggen försiktigt snarare än att gnugga den med handduken, eftersom du kan irritera huden genom att gnugga den.

Metod 3 Förbered ett hemlagat anti-akne botemedel

1. 
   

   
   Samla ingredienserna. Om du vill vara säker på innehållet i din behandling mot akne kan du göra ditt eget botemedel mot örter. Astringenta örter gör huden fastare medan växter med antibakteriella egenskaper hjälper till att döda bakterier. Eterisk olja är den enklaste formen att använda, men pulveriserade örter är lika effektiva. För att förbereda det här hemmedlet behöver du:
   • 5 matskedar honung (helst manuka honung, men all ren honung kommer att fungera, eftersom de alla har sammandragande och antibakteriella egenskaper;
   • 2 äggviter (utöver dess sammandragande egenskaper hjälper äggviten att tjocka blandningen);
   • en matsked citronsaft (utöver sin sammandragande kvalitet kommer den att fungera som ett blekningsmedel för att göra hudormar mindre synliga);
   • en tesked pepparmyntaolja;
   • en tesked spearmintolja;
   • en tesked lavendelolja;
   • en tesked timjanolja;
   • en tesked kalendulaolja.

2. 
   

   
   Blanda alla ingredienserna väl. Du behöver inte blanda dem i någon särskild ordning, men om du börjar med rena vätskor blir det lättare att lägga till de andra ingredienserna nästa.

3. 
   

   
   Sprid blandningen på ryggen. Du kan behöva be om hjälp från en förälder, din make eller någon du känner dig bekväm med. Du kan också applicera blandningen med en bomullspinne eller fingrarna för att behandla enskilda finnar.

4. 
   

   
   Låt blandningen torka i femton minuter. Växterna måste ha tid att torka och agera på din akne. Vänta 15 minuter innan du helt tar bort blandningen genom att skölja med varmt vatten.
   • Kom ihåg att torka dig själv genom att dabba snarare än att gnugga dig själv.

5. 
   

   
   Applicera en icke-komedogen fuktighetskräm. "Icke-komedogent" betyder helt enkelt att produkten inte täpper till porerna. Detta kommer att anges på fuktighetskräm etiketten. Varumärken som Neutrogena, Avène eller Bioderma erbjuder alla icke-komedogena fuktgivande lotioner.
   • Om du vill ha ett naturligt alternativ kan du också hitta icke-komedogena organiska fuktighetsgivare.
   • Om du vill göra dig själv en fuktgivande lotion kan du prova en icke-komedogen olja som hampa olja, mineralolja, petrolatum, safflorolja eller ricinolja.

6. 
   

   
   Kyl upp eventuell kvarvarande blandning. Du kan använda detta botemedel varje dag. Kyl den återstående blandningen varje dag, men låt den komma till rumstemperatur innan servering.

• Om du har måttlig eller svår tärning, överväg att gå till en hudläkare. Lacné betraktas som måttlig till svår när den har mer än tjugo hudormar, femton inflammatoriska lesioner (finnar, cystor eller knölar) eller en kombination av minst trettio brister av olika slag.