Hur man blir av med hemorrojder naturligt

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Behandla hemorrojder naturligt
• Metod 2 Göra livsstilsändringar
• Metod 3 Använd medicinsk intervention

Hemorrojder är hypertrofiska vener som ligger antingen utanför eller inom den anala regionen. De orsakas av ökat tryck på bäcken och rektal vener och är kopplade till förstoppning, diarré och svårigheter att evakuera avföring. Det vanligaste symptom är blödning när du går till avföringen: du kan se blod på toalettpapperet eller i skålen. Hemorrojder kan också vara kliande och smärtsamma. Lobesitet, tunga lyft och graviditet kan också orsaka dem. Under graviditeten beror de på överdrivet tryck som utövas av barnets vikt på venerna i nedre del av buken.

stadier

Metod 1 Behandla hemorrojder naturligt

1. 
   

   
   Vet om du har hemorrojder. Det är möjligt att känna yttre hemorrojder vid tvätt: det är en betydande svullnad runt den anala öppningen. Inre hemorrojder är vanligtvis inte detekterbara, men de kan svälla och komma ut ur den anala öppningen.

2. 
   

   
   Ta varma bad. Du behöver inte ta ett bad: du kan bara ta ett sitzbad och fördjupa dig i några centimeter vatten. Tillsätt cirka 25 cl magnesiumsulfat i ett fullt bad och 2-3 matskedar till några tum vatten. Håll vattnet varmt, men inte varmt. Gör detta 2 till 3 gånger om dagen. Du kanske tror att det är ett "ork", men det är det, hemorrojder!

3. 
   

   
   
   
   Applicera en varm kompress. Ta ren bomull och blötlägg den i ljummet vatten (inte varmt). Applicera det direkt på hemorrojderna i 10 till 15 minuter. Upprepa 4 till 5 gånger om dagen. Du borde känna dig mer bekväm då.

4. 
   

   
   Minska dina hemorrojder med ett ansträngande medel. Du kan använda en kompress dränkt i kamomillvatten efter en tarmrörelse. Som sammandragande hjälper detta vatten till att minska svullnaden. Upprepa så ofta som nödvändigt (minst 4-5 gånger om dagen).

5. 
   

   
   Tvätta noggrant. Se till att tvätta noggrant efter tarmrörelser för att undvika irritation. Du kan använda torkdukar eller fuktat toalettpapper istället för torrt papper.

6. 
   

   
   
   
   Applicera isbitar. Detta kan bidra till att minska svullnaden, men du bör inte lämna dem för länge i området. Begränsa varje ansökan till 5 till 10 minuter.

7. 
   

   
   Sitt på en kudde. Hitta en skum- eller ringformad kudde att sitta på. Detta kan lindra trycket i samband med hemorrojder. Dessa kommer inte att "behandlas", men du kommer att vara mer bekväm och du kommer att stödja dem bättre.

Metod 2 Göra livsstilsändringar

1. 
   

   
   Undvik att trycka för hårt när du tar en tarmrörelse. Låt gravitationen fungera. Om ingenting händer, lämna i ungefär en timme och försök igen. Det är dock viktigt att inte trycka eller tvinga avföring som inte kommer naturligt.

2. 
   

   
   Håll dig hydratiserad. Öka ditt vattenintag genom att dricka minst 8 glas vatten om dagen. Avföringen består av mycket vatten, och ju mer de innehåller, desto mer blir de mjuka och lätta att evakuera.

3. 
   

   
   Konsumera mer fiber. De hjälper till att hålla vattnet i avföringen så att det blir lättare att korsa rektum och anus och i fallet med hemorrojder på ett mindre smärtsamt sätt. Följande livsmedel är bra källor till fiber.
   • Fullkornspannmål: brunt ris, korn, majs, rågbröd, bulgur, bovete och vanilj.
   • Frukter, särskilt med barken.
   • Grönsaker (särskilt bladgrönsaker som schweizisk chard, grönkål, spenat, sallad och rödbetor).
   • Bönor och baljväxter. Vet att äta kan öka tarmgas hos vissa människor.

4. 
   

   
   Undvik laxermedel. De kan orsaka habituation och försvaga tarmarna vilket resulterar i kronisk förstoppning. Om du känner att du behöver ett laxermedel kan du prova ett växtavföringsmedel istället.
   • Senna och psyllium är växtbaserade laxermedel som du kan använda. Senna mjukar naturligtvis avföringen. Du kan ta tabletter (följ doseringen) eller örtte. Du kan också prova psylliumfiber.

5. 
   

   
   Gör regelbunden träning. Du kan göra aerobics, uthållighet, kardiovaskulära övningar eller till och med bara gå. Tanken är att flytta din kropp håller dina tarmar i rörelse genom att massera dem. Vi tänker inte tillräckligt med det, men när vi rör oss rör också våra inre organ.

6. 
   

   
   Lyssna på naturens uppmaning. Vänta inte tills du känner för att gå till sadeln: gå så snart som möjligt och vänta inte för länge. Sittande är också förknippat med ökad risk för att ha hemorrojder.

7. 
   

   
   Hitta en rutin. Se om det är möjligt att hålla ett regelbundet ögonblick varje dag att gå till sadeln utan att bli störd. Detta tenderar att underlätta och att göra det regelbundet är ett tecken på god hälsa.

Metod 3 Använd medicinsk intervention

1. 
   

   
   Prova gingivalgel för baby. Det kan verka konstigt, men om dina hemorrojder är riktigt smärtsamma och du verkligen känner dig obekväm, använd en liten mängd baby gingivalgel på området. Denna gel innehåller ett lokalt antiseptiskt medel som minskar smärta och obehag.

2. 
   

   
   Prova en aktuell behandling för smärta i gel eller lotion. Rengör försiktigt ditt anala område med ljummet vatten och klappa det torrt. Applicera sedan en liten mängd aloe vera gel eller grädde för att lindra smärtan. Applicera så ofta som nödvändigt.
   • Krämer för att lindra hemorrojder innehåller vanligtvis petrolatum, mineralolja, sharkleverolja och fenylefrin, fungerar som ett avsvällande medel och hjälper till att minska hemorrojder.
   • Aloe vera gelén innehåller komponenter som hämmar infektioner och behandlar små sår.
   • Undvik steroidkrämer: de kan skada de känsliga vävnaderna som omger hemorrojder.

3. 
   

   
   Ta ett smärtstillande medel. Om du har fel tid bör du överväga att ta en smärtlindring utanför disk, som paracetamol, aspirin eller libuprofen. Dessa mediciner kan förbättra dina känslor samtidigt som de hjälper till att minska svullnaden. Prata med din läkare eller apotekspersonal som alltid om det är säkert att ta dessa mediciner.

4. 
   

   
   Om dina hemorrojder kvarstår, kontakta en läkare. De flesta hemorrojder lämnar om 3 till 7 dagar när man använder naturliga metoder. Om detta inte är fallet eller om de förvärras, ring din läkare. Ibland med avseende på yttre hemorrojder och oftare för praktikanter kommer en medicinsk intervention att behövas. Om de metoder som beskrivs ovan inte fungerar eller inte är tillräckligt listas de vanligaste metoderna nedan.
   • Ligation: Ett elastiskt band är fäst runt basen på hemoroiden för att avbryta blodcirkulationen.
   • Injicera en kemikalie för att minska hemorrojder.
   • Kauterisering: vi bränner hemorrojden.
   • Häftning: Hemorrojdens blodcirkulation stoppas av en kirurgisk häftapparat.
   • Hemorrojdektomi: Kirurgiskt avlägsnande av hemorroiden.