Hur förlåts lättare av föräldrar

Innehåll

• stadier
• Del 1 Kommunikera effektivt
• Del 2 Erkänn misstag
• Del 3 Organisera för att bete sig på ett mer ansvarsfullt sätt

Det är oundvikligt att skada andra, ofta omedvetet. Dessa överträdelser kan orsaka betydande skuld och skam, särskilt om offren är människor du bryr dig mycket om, som dina föräldrar. Din skuld och skam, såväl som dina förälders ilska och besvikelse kan skada din relation. Genom att hjälpa dina föräldrar förlåta dig kommer du att förbättra din relation och minska framtida negativa känslor eller dina föräldrar.

stadier

Del 1 Kommunikera effektivt

1. Lyssna mer än du pratar. Dina föräldrar kan lättare förlåta dig om de känner sig hörda och förståda. Håll käften och lyssna på dem, det kan avsluta argument och minska känslomässig intensitet.
   • Du kommer säkert att uppröra dina föräldrar om du tittar på dem frånvaro medan de pratar. Du måste nicka och visa lämpliga uttryck så att de vet att du lyssnar på dem och förstår vad de säger.
   • Ställ frågor för att klargöra ämnet och se till att du förstår. Detta visar dem att du spelar in det de berättar för dig. Till exempel kan du säga till dem: "Jag förstår att du är arg eftersom jag inte åkte tillbaka till det så kallade hemmet utan att meddela dig, är det inte? "

2. 
   

   
   
   
   Kommunicera heltal. När det är dags att diskutera, använd hela siffror för att undvika missförstånd. Börja din mening med en observation av fakta. Detta består vanligtvis av en beskrivning av ditt beteende. Förklara sedan din förståelse för detta beteende och vad det får dig att känna. Du måste avsluta med att förklara vad du vill att det skulle hända för att fokusera konversationen på dess upplösning.
   • Till exempel: "Jag har torkat klasser för att tillbringa tid med mina vänner. Jag vet att det inte är bra, men jag trodde att det skulle ge mig en cool look. Jag var rädd för hån och förlägenhet om jag inte gick med andra. Jag skulle vilja hitta sätt att motstå grupptryck för att bättre hantera denna typ av situation i framtiden. "

3. 
   

   
   
   
   Var uppmärksam på din ton. Dina känslor om dina föräldrar eller situationen kan påverka din kommunikation. Samma fras som sägs på olika toner kan betyda helt andra saker. Känslor av frustration kan framkalla en sarkastisk ton eller skrik innan du ens inser det. Försök att vara objektiv och fokusera på att kommunicera dina egna snarare än dina känslor.
   • Om dina föräldrar kommenterar din ton, ber om ursäkt och förklara för dem att du känner dig frustrerad genom att försöka tydligt kommunicera din.

Del 2 Erkänn misstag

1. 
   

   
   Erkänna dina misstag. Du kanske tror att du inte har helt fel, så istället för att se situationen som helhet, fokusera på specifika aspekter. Du kanske inte har fel hela vägen, men det är osannolikt att du har så helt rätt. Dina föräldrar kommer att uppskatta din förmåga att erkänna att du har fel eftersom det är ett tecken på mognad. Det hjälper dem att förlåta dig lättare.
   • Bestrid inte felet och försök inte att bevisa för dem att du har rätt. Dina föräldrar kanske tror att du är omogen och de kommer att behöva mer tid för att förlåta dig.

2. 
   

   
   Apologize med dina föräldrar. Du måste också göra det med de människor som du har gjort något mot. Det är viktigt att visa ånger så att andra kan förlåta dig. När du ber om ursäkt, vet hur du känner igen beteendet som skadade, varför det gjorde ont och hur det påverkade andra. Detta visar att du förstår skadan du har gjort och att du känner igen dina förälders känslor.
   • Försök att strukturera dina ursäkter genom att först beskriva effekterna av ditt beteende. Det kommer att visa andra att du har ånger. Till exempel: "Jag är ledsen att du är orolig och besviken eftersom jag har torkat upp klasser. Mitt beteende är ansvarslöst och själviskt, jag lovar att inte göra det igen. "
   • Var alltid uppriktig när du ber om ursäkt. Oärliga ursäkter kommer förmodligen att ses som svåra och du kommer att förvärra situationen.
   • Om du har svårt att be om ursäkt personligen, försök att beskriva ett brev.

3. 
   

   
   Förlåt när det är möjligt. Gör en uppriktig ansträngning för att kompensera de människor du har skadat. Beroende på vad du gjorde kan det kanske inte vara möjligt, men din goda tro kan vara tillräckligt för att återvända till dina föräldrar.
   • Du kan överväga att arbeta eller arbeta som volontär för att betala för den egendom du har skadat.

Del 3 Organisera för att bete sig på ett mer ansvarsfullt sätt

1. 
   

   
   Identifiera sätt att bättre svara på framtida situationer. Dina föräldrar kan ha svårt att förlåta dig eftersom de är oroliga för att du kommer att göra samma misstag i framtiden. Genom att visa att du har lärt dig lärdomarna från dina misstag och att du har gjort sätt att undvika att upprepa dem, hjälper du dina föräldrar att gå vidare.
   • Om du har problem med att hitta bättre svar, be dina föräldrar om hjälp. De kommer att uppskatta dina ansträngningar för att förbättra dig och detta är en annan möjlighet att få dem att känna sig hörda.

2. 
   

   
   Välj dina aktiviteter noggrant. Öva inte de som är förenliga med beteendet som dina föräldrar inte gillar. Visa dem att du är ansvarig för att samla in bra betyg i skolan eller hitta ett jobb. Påminn dem om att du vet hur du tar kontrollen i skolan eller i ditt samhälle. Bli engagerad i aktiviteter som de är stolta över att berätta för andra och minska de bekymmer de har om hur du tillbringar din tid. Föräldrar förlåter snabbare när de kan fokusera på nya framgångar snarare än tidigare misslyckanden.
   • Överväg att frivilligt hjälpa andra och göra dina föräldrar stolta. Du hittar frivilliga platser på Internet.

3. 
   

   
   Diskutera dina framtida mål med dina föräldrar. Hjälp dem att förlåta dig genom att uppmärksamma dina framtidsmöjligheter bort från ditt tidigare beteende. Sätt mål för sex månader, två år och fem år och åtgärder för att komma dit.
   • Dina mål under sex månader måste vara rimliga. Sätt mål för att förbättra dina betyg, spara pengar och förbättra din fysiska och mentala hälsa.
   • Dina mål under två eller fem år måste vara komplexa, men uppnåliga, till exempel för att få din kandidatexamen.

• Kom ihåg att dina föräldrar älskar dig och att de alltid kommer att älska dig, men de har också känslor.
• Gå över dina förälders förväntningar och visa dem att du gör rätt sak.

• Undvik att diskutera vem som har fel, eftersom dina ursäkter och planer för framtiden kanske inte verkar uppriktiga.
• Lagressivitet och våld är aldrig acceptabelt, även om du är mycket upprörd.