Hur man mår bättre med en sinusinfektion

Innehåll

• stadier
• Metod 1 av 3:
  Sök din läkare
• råd

Denna artikel har skrivits i samarbete med våra redaktörer och kvalificerade forskare för att garantera innehållets noggrannhet och fullständighet.

Det finns 17 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.

s innehållshanteringsteam granskar noggrant redaktionsteamets arbete för att säkerställa att varje objekt överensstämmer med våra höga kvalitetsstandarder.

När du har en bihåleinfektion kan du ha en huvudvärk, en kliande hals och en stoppad näsa. Även om dessa symtom är svåra att bära, finns det många saker du kan göra för att lindra dem. Du kan se en läkare för att behandla dig, använda traditionella botemedel som heta kompresser och spela sport. Ta reda på vad du behöver göra när du har bihåleinflammation och börja ta rätt steg för att må bättre.

stadier

Metod 1 av 3:
Sök din läkare

1. 5 Få en massage. När du har en sinusinfektion känner du uppenbarligen inte bra. Massagen kan också låta dig vara på gott humör. Ett av de bästa sätten att må bättre med sinusinfektion är att få en massage. Det är sällsynt att du känner dig obekväm när du får en massage. Det lilla trycket gör att du kan koppla av, förbättra ditt humör och glömma dina symtom (åtminstone för ett ögonblick).
   • Du kan också försöka göra ansiktsmassage. Detta är bra särskilt när infektionen orsakar smärta bakom ansiktet. För att göra detta, använd fingrarna för att utöva ett lätt tryck på pannan, precis mellan näsborrarna. Tryck på medan du gnuggar in delen i ungefär en minut. Rör sedan långsamt fingrarna mot ansiktet med friktionsrörelser. Börja med pannan och sjunka gradvis till templet, kinderna och hakan.
   reklam

råd

• Se till att konsultera en läkare så att han kan diagnostisera dig och hjälpa dig att behandla din bihåleinflammation. Sinusinfektioner kan bli värre om de inte behandlas korrekt.

Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=se-sense-best-with-in-serious-infection&oldid=253897"