Hur man behandlar skalade läppar

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Gör möjliga effektiva behandlingar
• Metod 2 Undvik vissa vanor
• Metod 3 Fördel myterna

Du kan få dina läppar skalade på grund av många olika skäl. Även om detta vanligtvis inte är ett allvarligt hälsoproblem, kan det vara smärtsamt och mycket irriterande. Om du har dina läppar skalade och inte har något emot, det finns många hembehandlingar och motåtgärder som du kan använda för att lindra dig själv.

stadier

Metod 1 Gör möjliga effektiva behandlingar

1. 
   

   
   Sätt bivax. Denna en-ingrediensprodukt är ett säkert och effektivt sätt att hålla huden fuktig och förhindra att den torkar ut. De flesta läppbalsamar tillverkade med andra ingredienser kan inte ge samma resultat.

2. 
   

   
   Var uppmärksam när du väljer din läppbalsam. Du kanske tror att alla läppbalsam kommer att göra susen, eftersom de alla är utformade för att lösa den här typen av problem. Ändå finns det tyvärr produkter som innehåller mynta, kamfer och mentol, vilket kan skada skadade läppar. Köp inte balsam som innehåller dessa ingredienser.
   • Många hudläkare rekommenderar att man använder petrolatum, men det finns också några som inte godkänner det och hävdar att det kan vara skadligt.

3. 
   

   
   
   
   Försök använda läppfukter. Till skillnad från läppbalsam, som bibehåller fukt för att förhindra läpparna från att torka ut, försöker fuktighetsgivare att återhydrera dem direkt. Det finns hudläkare som rekommenderar att använda fuktighetskräm innehållande vitamin E, A och B eller dimetikon. Det är bäst att använda sådana produkter direkt efter badet, eftersom vatten, schampon och tvål kan torka redan skadade läppar.

4. 
   

   
   Använd naturliga behandlingar. 100% naturlig fuktighetskräm och balms kan vara effektiva, men det finns många påståenden som inte stöds av bevis. Fetter och vaxer kan vanligtvis hjälpa till att hålla fukt. Detta inkluderar produkter som vegetabiliska oljor, sheasmör, bivax, kakaosmör och kokosnötsolja. Å andra sidan är aromatiska ämnen och eteriska oljor mer benägna att irritera läpparna än att mjukgöra dem. De kan till och med orsaka en stark reaktion.

5. 
   

   
   
   
   Gör en läppbalsam hemma. Om du inte vill köpa produkter i butiken kan du använda produkter tillgängliga i ditt kök för att lindra dig. Du bör dock tänka på att majoriteten av dessa recept inte är godkända av yrkesverksamma inom området. I alla fall är det bäst att hålla sig till enkla ingredienser och undvika eteriska oljor, eller åtminstone späda dem till 2% eller ännu mindre.
   • För att göra en enkel läppbalsam behöver du 3 teskedar kokosnötsolja, en kopp bivax och en tesked vitamin E-olja. Du måste koka allt i en kastrull. Efter att blandningen har tagits bort från värmen, låt den stå över natten för att torka och stelna.

6. 
   

   
   Radera försiktigt läpparna. En mild exfoliant kan vara effektiv för dina läppar, men om du lägger för mycket kan du också orsaka skador. Till exempel kan du applicera en blandning av socker, honung och olivolja i tio minuter på dina läppar, varefter du måste rengöra den. Detta bör hjälpa till att mjukgöra och återfukta dina läppar, men sluta applicera detta om du märker att det finns andra skador på läpparna.

7. 
   

   
   Kom ihåg att använda linolja. Det finns platser som hävdar att linfröolja hjälper till att läka skalade läppar genom att återställa viktiga fettsyror. Det kanske inte fungerar, men du bör veta att lin kan ha farliga effekter om du har vissa sjukdomar eller allergier. Om du fortfarande bestämmer dig för att använda den, applicera en liten mängd linfröolja direkt på läpparna.
   • Du kan också använda linolja som ingrediens för bandage, förband eller heta såser. Du kan också lägga till en droppe till livsmedel som popcorn, bakade potatis och keso.
   • Var mycket försiktig. Linfröolja håller inte länge, så du bör använda den inom de tre första månaderna från köpet.

Metod 2 Undvik vissa vanor

1. 
   

   
   Sluta bita dina läppar. Ibland är det våra egna handlingar som får sina läppar att skalas. De flesta har för vana att bita sina läppar ofta, något omedvetet, när de känner sig stressade, uttråkade eller oroliga. Om du märker att dina läppar är knäckta eller skalade, försök att avgöra om du har för vana att bita dina läppar. I så fall vidta åtgärder för att sluta göra det.
   • Försök bestämma vilken typ av situationer där du biter i läpparna. Har du en vana att bita dina läppar när du konfronteras med sociala situationer eller när du är orolig, till exempel när du måste prata med dina kollegor eller träffa nya människor? Biter du på läpparna precis när du är uttråkad, som när du väntar på bussen eller tittar på TV?
   • När du har identifierat vilken typ av situationer du biter i läpparna, anta beteenden för att minska tristess och ångest, som inte är farliga för din kropp. Du kan till exempel försöka slappna av dina muskler, andas djupt eller vad som kallas konkurrenssvaret. Detta är ett beteende som du kommer att anta för att inte längre kunna bita dina läppar. Till exempel kan du ha tuggummi i munnen för att hålla tänderna upptagna.

2. 
   

   
   Begränsa din exponering för allergener. Om du märker att dina läppar skalas efter att du har utsatts för vissa produkter eller att du har intagit vissa livsmedel kan detta orsakas av en allergi.
   • Tandkräm, kosmetika, parfym, färgämnen och läppbalsam innehåller ofta ämnen som kan irritera din mun, ögon och läppar. Om du inser att dina läppar skalas efter att du har använt en viss produkt, sluta använda den och hitta ett alternativ.
   • Även om du inte tror att det är på grund av kosmetika att du har dina läppar skalade, är det fortfarande bättre om du inte använder läppbalsam och läppstift längre tills de härdas. . Dessa produkter kan verkligen innehålla bakterier, och det är mer troligt att du har en infektion med skalade läppar.
   • Det finns vissa säsonger som emparna som utlöser allergiska reaktioner på grund av ökningen av mängden pollen i luften. Om du är känslig för säsongskiftet, måste du spendera mindre tid utomhus eller köpa allergivänliga mediciner utan disk.
   • Exponering för allergiframkallande medel kan också få dig att andas genom munnen, vilket kommer att anstränga dina läppar genom att utsätta dem för mer skräp och luft. Allt detta kan göra att du har kapade och skalade läppar.

3. 
   

   
   Försök inte att slicka eller tugga läpparna. När dina läppar är kapade och skalade frestas du att slicka tungan och ta bort den döda huden för att lindra symtomen. Ändå orsakar detta mer långsiktighet och kan försena läkningstiden för skalade läppar.
   • Dra inte på skalande hud. Även om det kan vara frestande, hjälper det dig inte riktigt. Vanligtvis orsakar denna vana smärta och leder till blödning i läppen, vilket ökar risken för infektion och försenar läkningsprocessen.

4. 
   

   
   Fukta och ät sunt. Dehydrering är en av de vanligaste orsakerna till förekomsten av skalade läppar. Om du vanar att hydrera dig själv kan du rädda dig från att få dina läppar skalade på lång sikt.
   • Drick mycket vatten hela dagen. Det tar i genomsnitt cirka 1,5 liter vatten för en genomsnittlig person, men denna mängd kan variera beroende på den livsstil du leder. Om du till exempel tränar ofta eller gör fysiskt krävande arbete kan du behöva mer vatten. Du bör vanligtvis dricka tillräckligt med vatten för att sällan vara törstig. Om du har en ljusgul eller rakgul urin är det säkert att du dricker rätt mängd vatten.
   • Att ha en sund, balanserad kost kan hjälpa dig att ha friska läppar. Mat kan ge dig 20% ​​av den totala mängden vatten du behöver. Spenat och vattenmeloner är exempel på livsmedel som är 90% vattenbaserade.
   • Om luften i ditt hem verkar torr eller om du bor i ett område där luften är torr och förorenad bör du köpa en luftfuktare. Detta kommer att göra luften i ditt hem fuktig och minska risken för att dina läppar skalas.

Metod 3 Fördel myterna

1. 
   

   
   Ta inte citron. Balsam och exfoliant som innehåller citronsaft eller någon annan citrongrediens kan irritera dina läppar och hud. De kan också göra dig känslig för solen, vilket kan leda till bildande av blåsor eller rodnad. Dessa produkter är förmodligen mer skada än nytta när det gäller att läka skalade läppar.

2. 
   

   
   Undvik att använda hårda exfoliatorer. Du måste veta att dina läppar är mycket känsligare än din hud. Även produkter som ska användas för läpparna kan orsaka skador. Det är bäst att hålla sig till mjuka exfoliants istället för en ansiktsskrubba.