Hur man behandlar irritation i armhålorna

Innehåll

• stadier
• Del 1 lag omedelbart
• Del 2 Försök med hemhjälpmedel
• Del 3 Förhindra framtida irritationer

Irritation från armarna orsakar irriterande obehag. Lyckligtvis finns det många sätt att behandla dem. Sluta tänka på det genom att koppla av och ta hand om dig själv. Ett havremjölbad eller kall komprimering kan också hjälpa till att lindra inflammation. Med viss omsorg kan du få dem att lämna snabbt.

stadier

Del 1 lag omedelbart

1. 
   

   
   Applicera en kall komprimering. Sätt en ispack eller våt handduk mot det irriterade området. Du kan också lägga en handfull isbitar i en plastpåse och lägga den mot irritation. Detta minskar hudinflammation.
   • Denna teknik är desto mer användbar mot irritationer orsakade av värme eller lav planus, en inflammatorisk störning i huden.
   • Applicera en kall komprimering på irritationerna så ofta du vill, men försök att sätta en minst i 10 till 15 minuter om dagen. Lämna inte is på huden i mer än 20 minuter.
   • Denna teknik är användbar mot alla typer av riktningar.

2. 
   

   
   
   
   Gå till en svalare plats. Varmt, fuktigt och fuktigt klimat kan utlösa irritation av armhålerna, men även om de inte är värmerelaterade, hjälper frisk luft till att lindra irritationen. Slå på luftkonditionering eller en fläkt för att svalna. Du kan också öppna fönstret eller gå till ett köpcentrum eller någon annan sval plats tills temperaturen sjunker på kvällen.
   • Irritationen orsakad av värme kommer att vara i form av små röda finnar som orsakar klåda eller små transparenta finnar fyllda med vätska.

3. 
   

   
   Drick fuktgivande drycker för att hålla dig sval. Om din kropp värms upp, kan du utveckla irritation under armhålorna. Vatten och iste är de bästa alternativen att hålla sig hydratiserade. Undvik energidrycker, kaffe och andra diuretika som kan uttorka dig.
   • Oavsett anledning till irritationen måste du hålla dig väl hydrerad för att hjälpa dig att återhämta sig.

4. 
   

   
   
   
   Applicera en klåda grädde. En klåda kräm som innehåller en lugnande ingrediens som laloe vera, vitamin E och mentol kommer att lindra irritationen, oavsett orsak. Även om bruksanvisningen varierar beroende på vilken produkt du väljer kan du vanligtvis applicera ett tunt lager på det drabbade området.
   • Undvik krämer och salvor som innehåller petroleum eller mineralolja eftersom dessa produkter kan blockera porerna och förvärra irritationer.
   • Du bör alltid läsa instruktionerna innan du applicerar en grädde eller salva.

5. 
   

   
   Repa inte irritationen. Om du repar kommer du att förvärra ditt tillstånd och göra huden ännu känsligare. Om du gör det för mycket får du bakterier under naglarna i huden och du kan få en infektion.
   • Om du behöver hjälp med att kontrollera dig själv, ta en antihistamin för att minska den kliande känslan i armhålorna.

6. 
   

   
   Undvik att göra träning. Om du tränar medan det är varmt ute kan du orsaka (eller förvärra) irritation i armhålorna. Även om det är viktigt att träna regelbundet, om du har irritation, kan det också indikera att du gör för mycket.
   • Försök istället att koppla av och undvika fysiska aktiviteter, oavsett orsak till din irritation. Men om de orsakas av värme är det ännu viktigare att undvika fysisk aktivitet.

7. 
   

   
   Diskutera förändrade behandlingar med din läkare. Om din irritation började när du började ta ett läkemedel eller ett kosttillskott kan det vara orsaken. Prata med din läkare om dessa mediciner och fråga om läkemedlet är känt för att orsaka armhålsirritation. Han kan hjälpa dig att hitta alternativa behandlingar vid behov.
   • Sluta inte ta din behandling utan att rådfråga din läkare innan.

8. 
   

   
   Stoppa livsmedel som kan orsaka en allergi. Vissa livsmedel som orsakar allergiska reaktioner kan orsaka irriterande klåda, lexem och irritation. Om du märker att du utvecklar sådana symtom i armhålorna eller någon annanstans efter att ha ätit vissa livsmedel, sluta ta dem ett tag och konsultera din läkare för en diagnos.
   • Livsmedel som orsakar allergier inkluderar oftast ägg, soja, skaldjur, nötter, vete och fisk.
   • Klåda orsakade av allergier kan göra ditt liv i fara. Om du har andra symtom förutom irritation (till exempel inflammation i ansiktet eller halsen eller andningssvårigheter), bör du omedelbart gå till en läkare.

9. 
   

   
   Behandla potentiell exponering för giftiga växter. Om du utvecklar irritationer 12 till 72 timmar efter att du har kontaktat detta område med en växt, kan du ha rört en giftig växt. Irritationer orsakade av denna typ av växter kan behandlas med läkemedel. Kontakta din läkare för diagnos och behandling.

10. 
    

    
    Kontakta läkaren om de inte läker. Om irritationer uppträder och försvinner regelbundet kan detta vara ett resultat av ett medicinskt tillstånd som dermatit eller exem. Endast din läkare kan avgöra om den störning du upplever är resultatet av ett medicinskt problem, i vilket fall han ger dig en kräm eller lämplig behandling.
    • Du bör också gå till konsultation om irritationer inte försvinner efter en dag eller två när du börjar behandlingen.

Del 2 Försök med hemhjälpmedel

1. 
   

   
   Ta ett varmt bad med kolloidalt havremjöl. Blanda i sex koppar ofärgat vals havregryn i ett mixer till ett fint pulver. Fyll på ett varmt vattenbad och tillsätt mellan två och tre koppar pulver när det fylls. Fördjupa dig i badet i 10 till 15 minuter och var försiktig med att blötlägga armhålorna. Torka med en handduk när du är klar.
   • Kolloidal salva är en havremjöl som är finmald och suspenderad i en vätska. Det hjälper till att lugna huden och läka irritation i armhålorna.

2. 
   

   
   Prova avslappningstekniker. Yoga eller meditation kan hjälpa dig att slappna av och glömma irritationen. Det kan också vara användbart att lyssna på lugnande musik, chatta med en vän eller ta en promenad i naturen. Dessa hobbyer kan hjälpa dig att återfokusera din uppmärksamhet och göra dig mer bekväm.

3. 
   

   
   Konsumera mer C-vitamin Det hjälper din kropp att läka. Apelsiner, tomater och broccoli är bra källor. Hitta sätt att integrera dem i din kost, till exempel att dricka apelsinjuice eller göra en broccolisallad.

Del 3 Förhindra framtida irritationer

1. 
   

   
   Bära lösa kläder tillverkade av naturliga material. Tyger tillverkade av syntetfibrer som polyester kan irritera armhålorna och orsaka irritation. Försök att bära bomull eller andra naturliga fibrer. Du kan också ha problem med topparna som är för hårda i armhålorna, bär bara kläder som inte gnider under dina armar.
   • Detta är desto viktigare om du lever i ett varmt klimat.

2. 
   

   
   Tvätta kläderna med ett milt tvättmedel. Undvik också tygmjukgörare. Undvik alla produkter som innehåller färgämnen eller parfymer eftersom de kan irritera din hud och göra den mer irriterande. Dessutom måste du skölja dem två gånger för att se till att det inte finns några tvättrester kvar.

3. 
   

   
   Tvätta armhålorna dagligen. Varma och fuktiga områden i kroppen med dålig luftcirkulation kan leda till en bakterieutveckling. Eftersom armhålorna är en del av det kan du också utveckla irritationer. Tvätta armhålorna dagligen med ljummet vatten och unscented tvål för att begränsa utvecklingen av bakterier i detta område. Annars kan du också göra utan tvål och tvätta armhålorna med en mjuk tvättduk och vatten.
   • Om du lider av irritation på grund av värmen kan du använda kallt vatten istället för ljummet vatten innan du låter området lufttorka.

4. 
   

   
   Ändra deodorantmärke. Irritationer under armarna orsakas ofta av deodoranter som innehåller irriterande ämnen. Detta är förmodligen orsaken om du just har bytt produkt, men din deodorant som du har använt i flera år kan också vara den skyldige om tillverkaren nyligen har ändrat ingredienslistan.
   • Om irritationen inte försvinner efter byte av märke, sluta helt enkelt använda deodorant.

5. 
   

   
   Lägg lite talk under dina armar. Talk samlar in svett och minskar friktion som orsakar eller förvärrar irritation. Om du lägger in varje dag, även om du inte har regler, kan du förhindra deras utseende. Lägg bara lite på fingrarna och applicera försiktigt på armhålorna.
   • Du kan också prova med blåklint.
   • Användning av dessa pulver kan orsaka smuts och vita märken på dina kläder. Använd dem noggrant och undvik att bära dina favoritöverdelar när du lägger pulver under dina armar.
   • Om du just har applicerat en medicinsk kräm för irritation, vänta lite innan huden absorberar mjölk innan du sätter pulver.

6. 
   

   
   Använd fuktighetskräm utan doft. Dessa produkter kan hjälpa dig att återställa lämpliga fuktnivåer i huden vid torr hud eller röntgenstrålar. Men doftande fuktgivare kan förvärra problemet, varför du bör föredra doftfria versioner.