Hur man lindrar tandkötssmärta

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Erkänn orsaken till smärtan
• Metod 2 Lindra smärta med droger
• Metod 3 Använda hemåtgärder
• Metod 4 Behåll god munhygien

Tandkött är en ganska känslig vävnad i kroppen och kan vara mycket känslig för temperatur, inflammation och infektioner. Typiska tecken på tandköttssjukdomar är blödning, överkänslighet och smärta. Svårighetsgraden av tandköttssjukdomar kan variera avsevärt och symtom kan också indikera större problem för både munhälsa och allmän hälsa. Lär dig hur du lindrar tandkötssmärta och behandlar allvarligare problem för att minska obehag.

stadier

Metod 1 Erkänn orsaken till smärtan

1. Bestäm om du har ett magsår. Det är ett magsår som kan orsaka konstant smärta eller smärta under tugga. Om såren finns på tandköttet kan de orsaka smärta. Det är emellertid en lätt detekterbar sjukdom: den manifesteras vanligtvis som små ovala sår, röda eller vita i färg.
   • Läkarna vet inte de exakta orsakerna till cancersår. Ibland orsakas de av sår i munnen eller av sura livsmedel. De bildas också när immunförsvaret försvagas och är ett av de första tecknen på dysfunktion i immunsystemet.
   • Vanligtvis försvinner munsår inom en till två veckor.

2. 
   

   
   Se till att du borstar tänderna. Gummi smärta kan bero på dålig borstning. Borstning eller tandtråd för kraftigt kan orsaka irritation i tandköttet, smärta och blödning.
   • Använd mjuka borstborstar istället för hårdare borstborstar.
   • Gör en cirkulär rörelse och inte fram och tillbaka (bakåt). Att flytta borsten fram och tillbaka kan irritera tandköttet. Detta kan bidra till att tandköttet dras tillbaka, att tandroten exponeras, vilket ökar tändernas känslighet.

3. 
   

   
   
   
   Var uppmärksam på tandflänsen. Tandkötssmärta kan bero på tandvård, särskilt hos små barn. Hos vuxna kan tandköttssmärta orsakas av tandvård om en tand inte växer ordentligt genom tandköttet. Utbrott av visdomständer kan också orsaka tandkötssmärta hos vuxna.
   • Även de medföljande tänderna kan vara ansvariga för detta obehag. Dessa är tänderna som inte kan helt avisera: de är antingen strax under tandköttet eller har bara dykt upp delvis. Detta inträffar oftast med visdomständer eller övre hundar.

4. 
   

   
   Bestäm om du har parodontit. Periodontit är en av de vanligaste orsakerna till tandkötssmärta. Till en början ser det ut som tandköttsinflammation och kan behandlas med ordentlig oral vård. Parodontit är en allvarlig oral infektion som kan leda till tandsförlust. De viktigaste symtomen är:
   • svullnad, rodnad eller smärta
   • dålig andedräkt;
   • en obehaglig smak i munnen;
   • en gingival recession, som får dina tänder att se större ut;
   • tandköttsblödning under och efter borstning;
   • ett utrymme som skapas mellan tanden och tandköttet;
   • en känsla av svaghet och instabilitet i tänderna (de kan röra sig med tungans rörelse).

5. 
   

   
   
   
   Bestäm om du har en liten tandköttsskada. Ibland kan skarpa föremål och livsmedel som är svåra att svälja eller heta orsaka mindre men smärtsamma skador.
   • Som regel läker dessa mindre skador sig inom några dagar eller en vecka.

6. 
   

   
   Ta reda på om du har oral cancer. Denna form av cancer kan också orsaka tandkötssmärta. Denna cancer orsakar bildandet av sår som inte läker, som ändrar färg och storlek och som åtföljs av smärta.
   • Andra typiska symtom på muncancer inkluderar: en storlek på kinden, nacken eller käken, svårigheter att svälja eller tugga, begränsad käk- och tungrörelse, domningar i tungan och tungan mun, en förändring av rösten, ihållande halsont eller känslan av att ha en klump i halsen.

7. 
   

   
   Kontakta din tandläkare. Om du upplever tandköttssmärtor under lång tid, om du har sår i munnen som inte försvinner på länge eller andra störande symtom, kontakta din tandläkare. Även om du tror att det helt enkelt är tandköttet, bör du besöka tandläkaren en eller två gånger om året för att minska risken för tandköttssjukdom.
   • För symptom på oral cancer, svår tandköttssjukdom, feber eller tecken på infektion bör du omedelbart kontakta din tandläkare.

Metod 2 Lindra smärta med droger

1. 
   

   
   Använd en oral gel. Antiseptiska geler för munhålan hjälper till att lindra tandkötssmärta. Många av dessa geler innehåller lokalbedövningsmedel som hjälper till att minska smärta och obehag. Du kan också använda baby-tandgeler eller en produkt som innehåller bensokain.
   • Använd dessa produkter sparsamt och överskrid aldrig den rekommenderade dosen.
   • Applicera inte produkter som innehåller bensokain på små barns tandkött utan barnläkares samtycke.
   • Se dock till att dessa geler inte har några antibiotiska egenskaper och inte botar infektioner.
   • För att lugna smärtan kan du också använda ett alkoholfritt munvatten.

2. 
   

   
   Ta receptfria smärta mediciner. Försök att minska tandkötssmärta med läkemedel som paracetamol eller libuprofen.
   • Följ tandläkarens rekommendationer om dosering och frekvens av att ta smärtstillande medel. Om du inte följs av en tandläkare, läs läkemedlets broschyr noggrant. Överskrid aldrig den rekommenderade dagliga dosen.
   • Om smärtan inte försvinner efter 2 eller 3 dagar, kontakta din tandläkare.
   • Undvik att lämna aspirin eller andra smärtstillande medel för att lösa upp det smärtsamma området i tandköttet.

3. 
   

   
   Få receptbelagda läkemedel och ta dem. Vid svår tandköttssjukdom, infektion eller abscess kan läkaren förskriva mediciner som hjälper dig att lindra smärtan och behandla de bakomliggande orsakerna.
   • Han kan ordinera orala antibiotika eller potenta geler, som vanligtvis är en kombination av antibiotika, antiinflammatorier och vitaminer, som vitamin A. Prata med din läkare för att hitta den behandling som är rätt för dig.

Metod 3 Använda hemåtgärder

1. 
   

   
   Applicera kallt. Om du har ont i tandköttet kan du prova en kall terapi. För att göra detta, placera en isbit eller krossad is på tandköttet, så länge dina tänder och tandkött inte är känsliga för kyla.
   • Förkylning minskar inflammation och dämpar området och lindrar obehag.
   • Du kan också slå is och lägga den i en ballong eller i snittfingret i en latexfri handske. Bind den ena änden och placera din kompress på det ömma tandköttet.
   • Kalla livsmedel kan också hjälpa till att lindra smärta. Förkylning minskar svullnad och kan hjälpa till att döda smärtan. Försök att applicera en bit färsk gurka eller rå potatis på tandköttet för att lindra smärtan. Det är också möjligt att frysa några skivor äpplen, mango, bananer, guava, ananas eller druvor och placera dem på det ömma tandköttet.

2. 
   

   
   Gör ett munvatten. Sköljning av munnen med olika produkter kan hjälpa till att läka tandköttet och lindra smärta. Du kan skölja munnen 3 eller 4 gånger om dagen.
   • Tillsätt ½ tsk havssalt i 120 ml varmt vatten, rör om väl tills det är löst. Förvara lösningen i munnen, nära det ömma gummit, i 30 till 60 sekunder. Lut sedan ut lösningen och upprepa 2 eller 3 gånger. Skölj munnen med ljummet vatten. Försök att inte svälja saltlösningen.
   • Du kan också använda en lösning av väteperoxid för att lindra svullnad och smärta. Blanda en lösning av 3% väteperoxid med en lika stor mängd vatten.Skölj munnen med den här lösningen i 15 till 30 sekunder och se till att inte skölja.
   • Använd äppelcidervinäger. Blanda 60 ml ljummet vatten med äppelcidervinäger. Förvara lösningen i munnen, nära det ömma gummit, i 30 till 60 sekunder. Lut ut lösningen och upprepa processen två eller tre gånger. Skölj sedan munnen med ljummet vatten. Du kan också doppa en bomullsboll i vinäger och applicera den på tandköttet i 10 minuter. Var försiktig så att du inte sväljer blandningen av vatten och vinäger.
   • Sage är ett välkänt folkmedicin för att bekämpa inflammation. Du kan göra en infusion av salvia och använda den som munvatten för att minska smärta och inflammation. För att göra detta, ta några färska salvia blad och tvätta dem. Du kan också använda en tesked torkade salvia blad. Tillsätt salvia till 250 ml kokande vatten. Låt svalna. Låt sedan örtte verka på det drabbade området i 20 till 30 sekunder varje gång du gurglar.
   • Du kan också använda andra medicinalväxter som labsint, kamomill och aloe. Rådfråga alltid din läkare innan du använder naturliga läkemedel eftersom de kan störa medicinen du tar eller vissa villkor.

3. 
   

   
   Massera dina tandkött. Tuggummimassage kan ge lite lättnad. För att göra detta, använd ett rent finger och försiktigt cirkulära rörelser på ytan på det ömma gummit medan du försöker nå de närliggande områdena. Gör 15 rörelser medurs och sedan i motsatt riktning. Var noga med att inte massera för kraftigt eller utöva för mycket tryck.
   • Massera tandköttet minst 3 till 4 gånger om dagen.
   • Gummimassage kan vara till hjälp för att lindra smärtan hos visdomständerna. Det underlättar faktiskt deras utbrott genom tandköttet och hjälper till att lugna smärtan.

4. 
   

   
   Försök applicera en värmekälla. Även om heta komprimeringar sällan hjälper till att minska tandköttssmärta, tycker vissa människor att detta botemedel är användbart. Om du tycker att det känner dig bättre kan du applicera en varm kompress på det drabbade området 3 eller 4 gånger om dagen.
   • Du kan använda en liten bit tyg torr i ljummet vatten. Om du föredrar, blötlägg det i en av örtte-teerna som anges nedan.
   • Du kan också applicera en varm tepåse. Blötlägg en örttesäck med antiinflammatoriska egenskaper i ljummet vatten. Lägg tepåsen på tandköttet och låt stå i cirka fem minuter. Upprepa denna behandling två eller tre gånger om dagen. Du kan använda kryddnejliktte, kanadensiskt rött vin, echinacea, salvia eller till och med svart eller grönt te.

5. 
   

   
   Undvik allt som kan irritera tandköttet. Tandköttsmärta kan orsakas av bitar av mat som sitter fast mellan dina tänder. I det här fallet, ta bort matpartiklarna som sitter fast mellan tänderna och rengör områdena nära tandköttet med tandtråd.

6. 
   

   
   Massera tandköttet med eteriska oljor. Många eteriska oljor kan hjälpa till att bekämpa tandköttssjukdom. De flesta av de eteriska oljorna som listas nedan har antiinflammatoriska och antimikrobiella effekter, vilket gör dem effektiva för att minska svullnad, inflammation och samtidigt förhindra möjliga infektioner. För att lindra ömma och svullna tandkött kan du massera dem med eteriska oljor 4 eller 5 gånger om dagen. Essential olja kryddnejlika har visat sig vara den mest effektiva för att lindra tandkötssmärta och kan appliceras direkt på tandköttet. Men det finns andra oljor som är lika användbara mot denna typ av smärta. Här är några exempel på eteriska oljor som du kan använda för att massera ditt tandkött:
   • uppvärmd olivolja;
   • uppvärmt vaniljextrakt;
   • eterisk olja av tea tree;
   • kryddnejlika olja;
   • pepparmyntaolja;
   • kanelolja;
   • salvia olja;
   • eterisk olja från Kanada;
   • kokosnötsolja.

7. 
   

   
   Använd vitlök, lognon eller ingefära. Lail, ingefära och lök har antiinflammatoriska egenskaper och hjälper till att minska infektionen i tandköttsvävnader. Dessutom är de kända för sina smärtstillande egenskaper. Applicera några skivor av dessa livsmedel på det drabbade området eller försök att göra en pasta för att minska smärtan.
   • Skär en skiva dognon eller dagbok och lägg den direkt på tanden ovanför det smärtsamma tandköttet. Bita sedan skivan för att extrahera saften. Efteråt kan du försöka suga en mynta eller två godis eller borsta tänderna.
   • Skär en bit färsk ingefära och placera den på det drabbade området. Återigen, bit försiktigt för att släppa juicen. Tänk på att ingefära har en ganska stark och kryddig smak.

8. 
   

   
   Förbered en deg baserad på kryddor. Gurkmeja och foul lase används traditionellt i det indiska köket, men gurkmeja är också känt för sina medicinska egenskaper, främst för att det fungerar som ett antimikrobiellt och antiinflammatoriskt. Du kan hitta det i pulverformat hartsform och det finns i de flesta stormarknader eller kryddig butiker.
   • Tillsätt en halv sked gurkmeja till en halv sked senapsolja och en halv sked salt. Blanda tills du får en pasta att applicera på tandköttet två gånger om dagen för att minska smärtan.
   • Blanda en nypa pulverad gurkmeja med tillräckligt med färsk citronsaft tills du får en pasta. Applicera det direkt på det drabbade området. Låt stå i cirka 5 minuter. Upprepa behandlingen två eller tre gånger om dagen. Var försiktig om tänderna börjar bli gula eller får mörka fläckar som inte försvinner efter att du har borstat tänderna, i vilket fall bör du avbryta behandlingen.
   • Gurkmeja har en bitter smak och en obehaglig lukt, som du delvis kan maskera med citronsaft. Det kan dock vara till hjälp att skölja munnen ordentligt efter behandlingen.

Metod 4 Behåll god munhygien

1. 
   

   
   Borsta tänderna. Glöm inte att borsta tänderna minst två gånger om dagen! Använd en mjuk tandborste. Om du använder en hård borste eller applicerar överdrivet tryck under borstning kan skada tandköttet och tänderna. Borsta försiktigt med fram och tillbaka rörelse.
   • Dessutom kan tänder skadas av gamla tandborstar. På nya borstar är hårets kanter rundade, men efter några månader blir de skarpa och skarpa, vilket kan skada tänderna.
   • Se till att borsta tungan också.
   • Lämna tandkrämmen i munnen utan att skölja den. Skölj överflödigt skum, men skölj inte munnen med vatten. Således kommer mineralerna i degen att absorberas bättre av dina tänder.

2. 
   

   
   Använd en tandtråd varje dag. Glöm inte att använda tandtråd dagligen. För att börja, ta 50 centimeter tandtråd. Packa mycket av garnet runt mitten av ena handen och resten runt den andra stora. Håll tandtråden ordentligt mellan tummen och pekfingret.
   • Passa långsamt silket mellan alla dina tänder med en liten rörelse fram och tillbaka. Vik det sedan runt basen på varje tand.
   • Placera tråden mellan två intilliggande tänder och flytta den försiktigt upp och ner för att rengöra sidoytorna på tänderna.
   • Efter rengöring av en tand, rullar du en liten tandtråd och använder det rena segmentet för att gnugga nästa interdentala utrymme.
   • Var särskilt uppmärksam på visdomständerna när de har kommit fram.

3. 
   

   
   Skölj munnen. Överväg att använda munvatten efter måltid för att eliminera matpartiklar och annat skräp som sitter fast mellan dina tänder som kan orsaka tandröta, tandköttssjukdomar och plackbildning. Glöm inte att skölja munnen efter att ha ätit: det tar bara några sekunder.
   • Du kan skölja munnen med vatten, munvatten eller ett naturligt munvatten (till exempel en lösning med väteperoxid).

4. 
   

   
   Besök tandläkaren regelbundet. Glöm inte att regelbundet konsultera en tandläkare. Det rekommenderas att göra en professionell rengöring av tänderna 1 eller 2 gånger per år. De flesta sjukförsäkringar täcker kostnaderna för tandvård.
   • Professionell tandrengöring hjälper inte bara till att hålla dina tänder rena, utan gör det också möjligt för tandläkaren att upptäcka tand- eller tandköttssjukdomar innan det blir för allvarligt.

5. 
   

   
   Undvik att röka. Tobaksprodukter ökar risken för tandköttssjukdom. Detta gäller cigaretter, cigarrer och tuggtobak. Du bör undvika tobaksvaror, i alla former. Om du röker bör du ge upp denna dåliga vana för att minska risken för tandköttssjukdom.
   • Dessutom bidrar rökning till att mörknar tänderna och dålig andedräkt.

6. 
   

   
   Öka ditt C-vitamin och kalciumintag. Se till att du får tillräckligt med C-vitamin och kalcium. Brist på C-vitamin kan orsaka svullnad och blödande tandköttet och till och med tandförlust.
   • Citrusfrukter och deras juice (som apelsiner och grapefrukt), kiwi, paprika, papaya, jordgubbar, broccoli och cantaloupe är alla rika på vitamin C.
   • Kalcium finns i stora mängder i mejeriprodukter, som mjölk, ost, yoghurt och glass, men också i sardiner, gröna bladgrönsaker, förstärkt sojamjölk och dess derivat.

• Om de åtgärder som beskrivs i den här artikeln inte ger lättnad inom två till tre dagar, ring din tandläkare. Ta reda på om andra sätt att behandla tandköttssjukdom som kan vara möjliga orsaker till din smärta.