Hur man stimulerar tillväxten av tandköttet

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Applicera pasta på tandköttet
• Metod 2 Använd ozonerad olivolja
• Metod 3 Försök med metoden med oljevatten
• Metod 4 Ta hand om dina tandkött

I den här artikeln: Applicera pasta på tandköttet Använd ozonerad olivolja Försök metoden för munvattenolja. Ta hand om tandköttet24 Referenser

Om tandköttet börjar dra tillbaka runt tänderna, kan du få en tandkörtelesession eller periodontit. Denna tandköttssjukdom kan förstöra vävnader och ben bundna till dina tänder. Kontakta en tandläkare omedelbart om du märker förändringar i tandköttet. Tillsammans med detta kan du använda vissa produkter som stimulerar deras tillväxt. Se upp, det vetenskapliga beviset som stöder effektiviteten hos dessa metoder är begränsat. Du måste använda dem noggrant. Vet att de inte ersätter tandborstning efter måltider, tandtråd och regelbundna besök hos din tandläkare.

stadier

Metod 1 Applicera pasta på tandköttet

1. Förbered en deg med vatten och bakpulver. Lägg en tesked vatten och tre matskedar bakpulver i en liten behållare. Blanda det genom att tillsätta vatten tills det blir klibbigt. Användning av bikarbonat ensam kan attackera tandköttet och tänderna. Det är därför du måste blanda det med vatten.
   • Om du vill kan du byta ut vattnet mot kokosolja eller olivolja för att förbereda din deg.

2. 
   

   
   Applicera pastan på tandköttet. För att göra detta, doppa ett finger i produkten du just har gjort och placera den sedan på ett av dina tandkött. Massera sedan försiktigt degen genom att göra små cirkulära rörelser med fingret. Du kan också använda en mjuk borstad tandborste för att göra detta.
   • Massera tandköttet i 2 minuter med varje applikation.
   • Applicera bakpulverpasta 2 till 3 gånger i veckan.
   • Om irritationen i tandköttet ökar, sluta använda denna blandning omedelbart.

3. 
   

   
   
   
   Gör en örtpasta. Blanda gurkmeja pulver med lite vatten för att få en pasta. Applicera sedan på tandköttet med en mjuk borstad tandborste. Om tandborstenens borst är för hård, använd fingrarna för att massera tandköttet med din pasta. Lämna blandningen på tandköttet några minuter innan du sköljer munnen.
   • Du kan också applicera en liten nypa torkad salvia eller hackade salvia på dina tandkött. Låt vismannen agera i 2 till 3 minuter innan du sköljer munnen.
   • Salvia och gurkmeja har antiinflammatoriska egenskaper. Förutom att minska inflammation, hjälper gurkmeja att bekämpa bakterier.

Metod 2 Använd ozonerad olivolja

1. 
   

   
   Köp ozonerad olivolja. Denna olja har utsatts för en process som ökar dess förmåga att bekämpa skadliga mikroorganismer och bakterier som trivs i munnen. Denna process förvandlar olivolja, vanligtvis grönaktig, till en vit gel. Du kan enkelt hitta den här produkten på onlinehandelssajter som Amazon.
   • Vissa vetenskapliga studier visar att ozonerad olivolja botar tandköttsår och minskar symtomen på tandköttssjukdom.
   • Förvara din ozonerade olivolja i kylen eller förvara den i rumstemperatur borta från direkt solljus.
   • Denna behandling har varit effektiv för många människor. Men om du verkligen vill läka en gummi recession måste du konsultera en tandläkare. Ozonterapi är känt för att förstöra anaeroba bakterier. Denna metod används för att bekämpa parodontit.

2. 
   

   
   
   
   Borsta tänderna regelbundet. Använd en tandkräm som inte är fluor och en mjuk borstad tandborste när du borstar. När du är färdig, tänder tänderna för att ta bort plack och matrester. Ozonerad olivolja fungerar mer effektivt om du förbereder munnen ordentligt före behandlingen.
   • Var noga med att inte borsta tänderna för hårt innan du använder oljan.

3. 
   

   
   Applicera oljan på tandköttet. För detta kan du använda din tandborste eller fingrarna. Massera tandköttet med oljan i cirka tio minuter. När det är klart, drick inte, ät inte och skölj inte munnen i minst trettio minuter.
   • Du kan också borsta tänderna med olja.
   • Var försiktig, du bör inte använda ozonerad olivolja om du har fått en hjärtattack nyligen, om något av dina organ lider av blödning, om du har problem med sköldkörteln, om du är gravid eller om du är berusad av alkohol.
   • Kontrollera de skriftliga anvisningarna på behållaren för att avgöra hur ofta du ska använda oljan.

Metod 3 Försök med metoden med oljevatten

1. 
   

   
   Gör ett munvatten med en matsked olja. Denna metod används för att avlägsna föroreningar i munhålan. Du kan använda kokosnötsolja, solrosolja, palmolja eller sesamolja. Kokosolja är verkligen den mest populära. Den är emellertid fast under 24 ° C. Detta tillstånd lämnar sig dock dåligt till munvatten. Prova att blanda kokosnötsolja med en annan olja, som solrosolja, sesamolja eller palmolja. Så du kan hålla den i munnen lättare.
   • Om du använder den här metoden för barn mellan fem och femton år, ge dem bara en tesked olja.
   • I indisk kultur används sesamolja i stor utsträckning för denna typ av behandling. Den är rik på antioxidant och sägs stärka tandköttet och tänderna.

2. 
   

   
   Vänd oljan i munnen. Skaka den med en roterande rörelse i tio till femton minuter för att passera mellan dina tänder. Denna roterande rörelse hjälper till att aktivera olika enzymer. Efter ett tag bör oljan bli mjölkaktig och bli mindre fet. Var försiktig så att du inte sväljer den eftersom den innehåller bakterier.
   • Om du inte kan ta detta munvatten på tio till femton minuter om dagen, börja med en fem minuters period och öka sedan gradvis.
   • Denna metod är mest effektiv om du tar munvatten med olja på morgonen innan du äter.

3. 
   

   
   Borsta tänderna. När du har spatolja, borsta tänderna som vanligt och skölj sedan munnen med vatten. Munvatten i olja ersätter inte regelbundet tandborstning eller munvård. Det ska användas som ett komplement till din vanliga hygien.
   • Detta munvatten är lika effektivt som kommersiellt tillgängligt för att bekämpa dålig andedräkt och växande plack. Gingivit föregår recession i tandköttet och resultat från uppbyggnad av plack.
   • Genom att ta ett olja munvatten varje dag, bör du minska uppbyggnaden av plack i munnen. Resultaten är synliga på cirka tio dagar.
   • Även om denna metod inte rekommenderas av UFSBD (French Union for Oral Health), har den använts i flera århundraden för att behandla tandköttet och tänderna. Rådfråga alltid en tandläkare om du drabbas av tandköttet. I själva verket ersätter denna metod inte vård som ges av en specialist.

Metod 4 Ta hand om dina tandkött

1. 
   

   
   Vet orsakerna till gummi lågkonjunktur. Denna patologi kan ha flera. Din tandläkare hjälper dig att identifiera de riskfaktorer som är unika för dig. Här är de huvudsakliga orsakerna till gummi recession:
   • sjukdomar i tandköttet,
   • borsta tänderna för kraftigt eller använda en tandborste med för hårda borst,
   • föds med naturligt bräckliga tandkött,
   • röka eller röka,
   • trauma i tandkötsvävnaden.

2. 
   

   
   Borsta tänderna två gånger om dagen. Använd en mjuk borstad tandborste och gnugga inte kraftigt. Din tandborste bör bilda en fyrtiofem graders vinkel med tandköttet. Borsta sedan tänderna försiktigt med korta fram och tillbaka rörelser. Var försiktig så att du inte använder för mycket tryck på borsten. Gör sedan en vertikal rörelse genom att ta med tandborsten på tänderna. En av hemligheterna för att förhindra lågkonjunkturnedgången är att massera tandköttet och använda en borstteknik som stimulerar deras tillväxt.
   • Se till att borsta alla ansikten på tänderna.
   • Tandborstar har en hållbarhetstid på 3 till 4 månader. Byt ut ditt efter denna tid eller så snart hans hår blossar och förlorar sin färg.
   • När du är klar borstar du tungan för att eliminera bakterier.

3. 
   

   
   Använd tandtråd dagligen. Denna praxis eliminerar plack som är resistent mot borstning. Skär 45 cm tandtråd och lindra den sedan runt dina stora. När du passerar tråden mellan dina tänder, gör du en "C" -form. Använd försiktigt för att undvika att skada tandköttet med tråden.
   • I själva verket kan du använda tandpetare, tandborstar eller tråd. Be din tandläkare om råd om hur du väljer den bästa lösningen för dig.

4. 
   

   
   Kontakta din tandläkare regelbundet. Frekvensen för dina besök beror på hälsan hos tandköttet och tänderna. I allmänhet bör en vuxen konsultera minst en gång om året. Vid dessa möten kommer din tandläkare att göra nödvändig förebyggande vård för dina tänder och övervaka din munhälsa som helhet.

5. 
   

   
   Konsultera en specialist. Om din tandläkare tror att du behöver särskild vård, kan du behöva träffa en specialist. Denna kommer att kunna utföra mer exakta behandlingar. Det kan också försöka öka tillväxten av tandköttet genom att utföra operation. Dessa behandlingar är invasiva och dyra.
   • Behandlingar av gummi recession kan sträcka sig från enkel skalning till autografting från ena änden av tandköttet till operationer för att räta in dina tänder. Din tandläkare kommer att ge dig råd om vad som är bäst för dig.

Källa och citat

1. ↑ http://www.rdhmag.com/articles//volume-31/issue-9/features/guiding-your-periodontal-patients-to-positive-nonsurgical-treatment.html
2. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
3. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
4. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
5. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
6. ↑ http://www.karger.com/Article/Pdf/336889
7. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3722714/
9. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/?icn_ghc=ozt2_3_051515_ooopo_hgrgn&ici_ghc=oznha
10. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
11. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3662033/
12. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
13. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2009;volume=20;issue=1;spage=47;epage=51;aulast=Asokan
14. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
15. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
16. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
17. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
18. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/g/gingivitis
19. ↑ http://www.ada.org/sv/science-research/science-in-the-news/the-practice-of-oil-pulling
20. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx
21. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth
22. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/Flossing%20Steps
23. ↑ http://www.ada.org/en/press-room/news-releases/2013-archive/june/american-dental-association-statement-on-regular-dental-visits
24. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx