Hur man övervinner fattigdom

Innehåll

• stadier
• Del 1 Förbättra din situation
• Del 2 Hantera dina pengar
• Del 3 Få hjälp
• Del 4 Förblir stark

Fattigdom är uppenbarligen en brist på pengar, men det är också en brist på hopp. Människor som lever i fattigdom känner ofta att de inte kan ändra sin situation. De känner sig isolerade från sitt samhälle. Om du vill övervinna fattigdom måste du kombinera en bra ekonomisk organisation, en positiv attityd och önskan att be om hjälp.

stadier

Del 1 Förbättra din situation

1. 
   

   
   Utbilda dig själv. Forskning har visat att du tjänar mer pengar om du har en högre utbildning. Om du vill övervinna fattigdom och sticker ut från andra är en av de bästa sakerna att göra rätt att hitta rätt utbildning.
   • Vissa karriärer kräver bara ett examensbevis som du kan landa på två år och som gör att du kan få en lön på 40 000 till 50 000 euro per år. Gå till ett universitet nära dig för att ta reda på vilka program de erbjuder. De skulle kunna hjälpa dig att hitta karriärer med hög efterfrågan.
   • Prata med en anställd på finansbyrån om stipendierna som du har rätt till. Beroende på omständigheterna kan du vara berättigad till ett stipendium.

2. 
   

   
   
   
   Tänk på bostäder. Om du bor med SMIC eller nedan kan det vara svårt att hitta prisvärda bostäder. Om du är hyresgäst kan du försöka hitta en rumskamrat. Saker blir mycket mer överkomligt om du delar bostadskostnaderna.
   • Om du har ett hus kan du försöka hitta ett sätt att hyra ett av rummen. Se till att du letar efter potentiella rumskamrater. Var särskilt försiktig om du har barn.
   • Överväg att flytta till en avdelning där levnadskostnaderna är lägre. Om du har svårt att hitta prisvärda bostäder kan du behöva flytta. Gör lite forskning och jämföra levnadskostnaderna i olika städer. Om du bestämmer dig för att flytta måste du hitta arbete innan du ställer in allt.

3. 
   

   
   Hitta ett bättre jobb. Det är en säker satsning att om du är fattig arbetar du redan på många olika platser. Att ha två eller flera jobb är inte en permanent lösning på att övervinna fattigdom och det kan orsaka mer stress än nödvändigt.
   • Om du inte har internet hemma, gå till ett offentligt bibliotek.
   • Ta vardagliga övningar för att leta efter ett bättre jobb. Om du har några timmars ledig tid på morgonen innan du går till jobbet, använd denna fritid för att hitta ett bättre jobb.
   • Gäller inte alla jobb du hittar. Välj noga de annonser du svarar och hitta något som kommer att förbättra din situation.
   • Skapa ett LinkedIn-konto. Ett LinkedIn-konto hjälper dig i din jobbsökning. Fyll i din profil för att locka potentiella arbetsgivare. Inkludera ett professionellt foto och en iögonfallande rubrik. Fyll i så mycket information som möjligt. Gör det till en förlängning av ditt CV. Om du har gjort mycket frivilligarbete, men inte riktigt har utrymme att sätta den på din CV, kan du lägga till den i din LinkedIn-profil.

4. 
   

   
   
   
   Försök att förhandla om en ökning. Beroende på din anciennitet i företaget kan du kanske övertyga din chef att ge dig en ökning. Du måste dock ha en anledning att fråga innan du bokar en tid med honom.
   • Undersök lönerna för anställda inom ditt område. Fråga inte dina kollegor hur mycket de tjänar, men undersök online för att hitta den genomsnittliga lönen i din bransch.
   • Be inte din chef för mer pengar eftersom du tycker att du förtjänar det. Håll dig lugn och försök att arbeta tillsammans för att fatta ett beslut som passar båda er. Hitta ett sätt att hjälpa din chef. Du kan behöva ta på dig ytterligare ansvar för att få en högre lön.

Del 2 Hantera dina pengar

1. 
   

   
   Betala av dina lån. Om du har skulder måste du återbetala dem så snart som möjligt. Du har inte råd att ha skulder om du tjänar SMIC eller mindre.
   • Din prioritering bör vara att betala av dina skulder.

2. 
   

   
   Byt bank. Vissa banker tar ut en avgift om du inte har tillräckligt med pengar på ditt konto. Det kan vara svårt för dig att spara pengar i den här typen av fall. Det finns dock lösningar som kan hjälpa dig att komma tillbaka på rätt spår.
   • Det finns banker som erbjuder en öppning och underhåll av kontot helt gratis. Denna typ av bank låter dig sätta in det belopp du vill utan att behöva betala några avgifter.

3. 
   

   
   Ställ in en budget. Utan att ha en budget kan det vara svårt att spåra dina utgifter. Du tar fler risker för att spendera mer än du har råd och du minskar dina chanser att spara pengar.
   • Tänk på din inkomst, dina räkningar och hur du går över de extra pengar du har. Sätt mål och spåra dina utgifter. Ju tidigare du lär dig att förbereda en budget, desto tidigare kommer du att uppnå ekonomiskt oberoende.
   • Gör en lista över saker du behöver och saker du vill ha. Några av de saker du behöver inkluderar mat, kläder, skydd och medicin. Bland de saker du vill ha hittar du dina husdjur, dina hobbyer, dator och TV. Det kan vara svårare att ge upp vissa saker än andra, men det är viktigt att bestämma saker du inte kan göra utan och de du inte behöver.

4. 
   

   
   Se upp för enkla lösningar. Lita inte på butiker som kontanterar dina lönecheck omedelbart för att få pengar snabbt. Det kan vara frestande, men det är aldrig en bra idé. Denna typ av lösning kommer bara att förvärra din ekonomiska situation.
   • Det kan vara svårt och du kan behöva använda din ekonomiska kreativitet, men du bör inrätta nödfonder. Försök att sätta ett mål på 500 € i början. Det kanske låter som mycket, men det är bättre att börja i det små. Försök att lägga cirka 10 € åt sidan för varje lönedag.
   • Det bästa du kan göra för att undvika hitta lösningar är att hålla reda på din budget. Om du följer det korrekt och om du alltid har svårt i slutet av månaden, låna inte pengar. Försök hitta nya betalningsvillkor om möjligt. Försök att fråga om det är möjligt att uppdatera betalningen för att vänta på att din lön kommer fram. Lär dig mer om sena påföljder och undvika dem till fullo. Du kommer att sluta med en hel del kostnader att betala om du ständigt är sen.

5. 
   

   
   Undvik kreditköp. Det kan tyckas intressant att köpa något genom att betala flera gånger. Du ser ett objekt du vill ha, du kan inte betala det just nu och butiken ger dig en lösning för att komma hem med den eftertraktade varan.Men dessa butiker debiterar ofta ränta på betalningar i avbetalningar och du kommer faktiskt att köpa samma artikel för ett högre pris.
   • Istället för att använda denna metod, förväntar dig att ha pengar för det objekt du vill ha. Om du hittar en TV som kostar 400 € och du väljer att betala på flera gånger kan du ibland få betala dubbelt så mycket som priset.

6. 
   

   
   Köp begagnade föremål. Det finns ingen anledning att köpa allt nytt. Om du har lite mer pengar kan du frestas att hänge dig själv och köpa något du gillar. Men om du gör det för ofta, riskerar du att ta dåliga köpvanor. Om du hittar samma begagnade objekt väljer du den här lösningen istället och sparar pengar.
   • Du kan enkelt hitta kläder, verktyg, böcker och till och med begagnad fitnessutrustning. Du sparar också pengar genom att köpa stora apparater eller begagnade bilar.

7. 
   

   
   Hitta en bra ömsesidig. Ömsesidiga ges inte alltid, men de hjälper dig när du lever i fattigdom. Det är viktigt att hålla sig frisk, särskilt om du inte har mycket pengar. Det är mer benägna att fattiga människor utvecklar hälsoproblem och medicinska räkningar kan vara förödande.
   • Om du bor i Frankrike kan du vara berättigad till CMU (Universal Health Coverage). För att bli kvalificerad måste du uppfylla vissa kriterier som din inkomst eller ditt yrke.
   • Du hittar mer information på den här länken.
   • Om du har enastående medicinska räkningar, försök att förhandla med sjukhuset. Läs igen dina räkningar och hitta kostnader som inte har något att göra. Ibland glider vissa fel på räkningarna och du kan betala för tjänster som du inte fick.
   • Om du inte kan betala dina medicinska räkningar och har pratat med din läkare kan du försöka hitta support online. Det finns många finansieringskällor på Internet som hjälper människor under fattigdomsgränsen.

8. 
   

   
   Fortsätt din förändring. Du blir inte rikare på en enda dag eftersom du installerar en spargris hemma, men det hjälper dig att spara små mängder som kommer att ge dina besparingar.
   • I slutet av varje dag, placera din förändring i spargrisen. När du har fyllt det lägger du mynten i rullar och lägger dem på ditt sparkonto.

9. 
   

   
   Lär dig att bytas ut. Du kan bytas ut för varor eller tjänster. Om du har en viss talang och inte har problem med att marknadsföra den, kan du prova byteshandel på saker du behöver.
   • För att börja byteshandel, besluta om de varor eller tjänster du behöver. Tänk sedan på tjänsterna och de varor du kan erbjuda. Till exempel kan du byta en timmes rengöring eller mindre reparationer. Hitta en partner som är villig att byta och förhandla om villkoren i ditt avtal.
   • Känn dig inte tvungen att acceptera varor eller tjänster som du inte behöver. Du kan alltid vägra byteshandel om villkoren i avtalet inte passar dig.

10. 
    

    
    Spara så mycket du kan. Du kanske inte har mycket pengar kvar i slutet av månaden om du vinner SMIC. Även med ett andra jobb kommer du vanligtvis att spendera alla dina pengar på att betala räkningar eller betala av dina skulder. Men om du har lite pengar kvar, bör du lägga dem åt sidan.
    • Hitta små lösningar för att minska dina räkningar hemma. Stäng av lamporna när du inte är i rummet. Anslut hålen i dörrarna och fönstren. I stället för att öka temperaturen när det är kallt på natten, täck själv med extra filtar. Dessa lilla tips kan spara lite pengar som kommer att samlas över tid.
    • Eventuella extra pengar du har, oavsett om du har rabatt eller gåva, är pengar som du bör spara. Du kan bli frestad att spendera den på att köpa något nytt, men tills du är i en bättre ekonomisk situation måste du undvika denna frestelse.
    • Undvik frestelsen att köpa genom att tänka på det. Är det något du kan göra utan? Vill du ha det bara för att det är på marknadsföring? Beroende på ditt svar på dessa frågor kanske du faktiskt vill göra ett tvångsköp. Ge inte efter för sådana frestelser.
    • Överväg att vänta 24 timmar innan du köper. Om du vaknar nästa dag och din första tanke är att köpa varan, vänta lite längre. Försök se hur mycket tid du kan spendera utan att köpa.

Del 3 Få hjälp

1. 
   

   
   Be om hjälp till dina barn. Om du har barn, fråga på ett samhällscenter om daghemsprogram. I vissa av dem är det möjligt att hitta den här typen av tjänster gratis eller mindre.
   • Du kanske till och med kan hitta gratis aktiviteter för dina barn att delta i, samt stödgrupper för människor som har det svårt.
   • Om du inte kan hitta hjälp, fråga en familjemedlem eller en nära vän som kan hålla dina barn.

2. 
   

   
   Be om hjälp från sociala tjänster. Om du har problem med att ändra ditt ekonomiska beteende, be om hjälp från en socialrådgivare.
   • Denna rådgivare kan hjälpa dig att öka dina inkomster och minska dina utgifter. Han är van vid att arbeta med låginkomstindivider för att hjälpa dem att övervinna fattigdomen och uppnå större ekonomiskt oberoende.

3. 
   

   
   Omge dig med positiva människor. Låt inte fattigdom isolera dig från resten av samhället. Det är viktigt att du är en del av ett samhälle som stöder dig i svåra tider.
   • När du är en del av en grupp får du stöd för att hålla fokus och nå dina mål. Hitta sätt att samverka med ditt samhälle på ett meningsfullt sätt, till exempel genom stödgrupper, sociala evenemang och lärande kretsar.

4. 
   

   
   Kontakta en bankrådgivare. Om du har problem med att betala dina skulder kan det vara bra att söka råd hos en rådgivare. Även om du kanske måste betala för rådgivning, kan de i slutändan hjälpa dig att komma tillbaka på rätt spår.
   • Undvik bedrägerier när du letar efter hjälp. Om du hittar en organisation du vill arbeta med måste du se till att det inte är en bedrägeri. Var uppmärksam på de kontrakt och dokument de ger dig.
   • Kontakta en specialist om legitimiteten för den organisation du har använt. Du kan också söka råd från konsumentskyddstjänster. Om andra människor redan har klagat på den här organisationen, kolla med dem. Det är dock inte för att du inte hittar klagomål om att organisationen är legitim.
   • Ställ frågor till alla organisationer som intresserar dig. Fråga dem vilka tjänster de erbjuder, vad är priserna och vilka kvalifikationer har de inom detta område.
   • Se till att de ger dig resurser som hjälper dig att betala av skuld, till exempel kurser för skuldhantering eller budgetrådgivning.

Del 4 Förblir stark

1. 
   

   
   Prova en strategi för stresshantering. Det är en hemlighet, fattigdom är en stressande situation. Studier har visat att människor som lever i fattigdom måste hantera högre stressnivåer och har färre resurser för att bekämpa dem. Men det finns metoder som är utformade för att bekämpa denna stress.
   • Du kan till exempel hantera det genom att undersöka elementen som orsakar det och hitta sätt att hantera det. Istället för att försöka bli av med det element som stressar dig, måste du acceptera situationen och justera din synvinkel.
   • Det viktigaste för att detta ska fungera är att ständigt arbeta mot dina mål. Låt dig inte avgå från situationen och ge aldrig upp.
   • Öva på att hävda dig själv. Bli medveten om ditt värde och låt inte fattigdom komma i vägen för att erkänna ditt värde. Tänk på ögonblicken i det förflutna när du har stött på framgång. Kom ihåg varje dag att du har resurser för att lösa dina problem.

2. 
   

   
   Följ en hälsosam kost. Fattigdom förknippas ofta med dålig kost och ohälsosamma matvanor. Bearbetade livsmedel är billiga, men de bidrar till dålig hälsa.
   • Hitta mat som du kan använda för många måltider. Genom att köpa flera stapelmat kan du se till att du alltid kan förbereda en måltid. Förvara alltid mjöl, kryddor, vitlök och citroner i ditt kök.
   • Köp grossist om möjligt för att spara pengar. Du kanske inte alltid kan lagra vissa livsmedel, men när det är möjligt bör du göra det. Försök att hålla lite pengar varje månad för mat som kostar mer.

3. 
   

   
   Gör övning. Förutom en hälsosam kost är övningar ett av de bästa sätten att skydda din kropp från stress. Du kanske inte har råd med ett gymmedlemskap, men du kan fortfarande hitta sätt att vara aktiva hemma.
   • Gå en promenad. Om du har ett husdjur eller barn kan det vara en stor aktivitet. Att gå är ett bra sätt att öka din hjärtfrekvens samtidigt som du kommer ut ur huset. Om det är något som stressar dig, gå och töm huvudet. Du kan också använda den här möjligheten att spendera tid med familjemedlemmar.
   • Försök att spendera minst en halvtimme om dagen på att göra en fysisk aktivitet. Trottinez på plats medan du tittar på TV. Gör pushups eller abs under annonseringar. Det är inte heller nödvändigt att spendera en halvtimme i sport. Du kan till exempel dela upp den i två kvarts timmar om det behövs.

4. 
   

   
   Sätt personliga mål. Tänk på de saker du vill åstadkomma i livet, både på kort sikt och på lång sikt. Skriv ner dessa mål och kom ihåg varje dag orsaken som leder dig att sträva efter dem.
   • Det kan vara lätt att förlora sina mål på lång sikt, särskilt om du vet att det kan ta år innan du kommer dit. För att undvika att försumma dessa mål på lång sikt, ta lite tid att arbeta med dem. Låt inte kortsiktiga mål komma i vägen för dina mål på lång sikt.
   • Ta goda vanor som hjälper dig att uppnå dina mål. Vakna tidigt, läs böcker om dina mål och gör aktiviteter som hjälper dig. Du kanske måste byta ut några av dina dåliga vanor, till exempel om du tittar på TV för ofta för att hålla dig upptagen.