Hur man hanterar ett ex i sociala situationer utan att tappa vänner

Innehåll

• stadier
• Del 1 Diskutera pausen
• Del 2 Kommunikera med ditt ex
• Del 3 Hantera vänskap

En separation är aldrig något roligt. Om det var, skulle det inte vara tillräckligt med krångel. Om du nyligen har brutit upp med din pojkvän, din flickvän eller din partner, hittar du i den här artikeln tips som gör dig fantastiska, roliga och prisvärda i alla sociala relationer. Det är inte pausen som betyder något, utan snarare hur du hanterar det. Att lära sig att hantera situationen efter uppdelningen kan ge dig det förtroende att du alltid kan bjudas in till alla roliga fester.

stadier

Del 1 Diskutera pausen

1. 
   

   
   Förbered dina kommentarer. Innan du går till en social händelse där du kanske blir frågad om ditt ex måste du ha några korta svar. Om du har varit ute länge kan du förvänta dig att några medvetslösa vänner ställer frågor om din partners frånvaro. Om du nyligen har gått sönder, kanske vissa människor vill höra från dig. Kom ihåg att detta inte är problemet, men hur du hanterar det kommer att avgöra hur du kommer att komma överens med dina vänner senare.
   • Se till att dina svar är artiga, korta och enkla.
   • Gör dig redo att få svaret på ett annat ämne.
   • Var positiv.
   • Till exempel kan du säga Nej. Vi går inte ut tillsammans längre. Det var bättre på det sättet. Men jag började detta nya (skola, jobb etc.) och det går väldigt bra. Annars kan du säga en artig och vanlig fras som _____ är en bra kille, men det var inte rätt tid för mig. Jag önskar honom det bästa.

2. 
   

   
   
   
   Vet vem du ska lita på. Du kommer att övervinna en situation bättre när du pratar om det. Ändå kan prata med fel människor få dem att fly och undvika dig. Prata inte om ditt ex och bryt med människor i dina sociala kretsar, dina gemensamma vänner eller kollegor. Det finns flera andra människor du kan lita på.
   • Prata med din länge vän som du känner innan förhållandet, men spendera inte all din tid på att prata om det.
   • Prata med familjemedlemmar som en bror eller syster eller släkting.
   • Prata med en terapeut, särskilt om du verkligen kämpar för att förbli singel.

3. 
   

   
   Gör dina diskussioner med dina exvänner trevliga och optimistiska. Det finns en god chans att du har mer gemensamt med dem än med ditt ex. Om detta inte är fallet, berätta för dem att du verkligen tycker om deras företag och hoppas fortsätta att umgås med dem. Var dock inte förvånad om du inte har nyheter med tiden.
   • Kritisera inte ditt ex, särskilt framför hans vänner eller ditt.
   • Ansträng dig för att förbli positiv genom att prata artigt om ditt ex, inte förutsatt att du vill vara tillsammans.
   • Om dessa människor inte ger dig för mycket vikt efter uppdelningen, gör det inte till en personlig fråga. Naturligtvis är detta ett slag för dig, men det är också svårt för dem att göra utan denna pinsamma fas. De kan välja att förenkla situationen och upprätthålla relationen till ditt ex snarare än med dig.

4. 
   

   
   
   
   Ta alltid saker i handen. Detta kan vara en av de svåraste saker du någonsin gör. Motstå frestelsen att sjunka ner i negativa diskussioner om ditt ex. Om du befinner dig gör detta, sluta.
   • Kom ihåg att om du vill lita på någon gör du det med människor som har en relation med dig bara för att minska påverkan. Chansen är stor att ömsesidiga kontakter igen kommer att leda till skvaller om ditt ex.

Del 2 Kommunikera med ditt ex

1. 
   

   
   Håll ditt avstånd om du inte kan agera artigt. Det är mycket troligt att om du och ditt ex hade varit ute länge, har du antagligen delat samma hobbyer, intressen och tillhörigheter. Så länge en person ger upp, måste du engagera dig i en annan relation, särskilt om du delar samma sociala cirkel. Om din separation nyligen har inträffat, håll dig borta från ditt ex för att förhindra en social katastrof.
   • De nya separationerna presenterar mycket polemik. Du kan ha obesvarade frågor om varför förhållandet upphörde. Du kan ändra dig och tänka hemligt om hur du kan återvända med ditt ex. Du kan bara hoppas på ett sista datum innan du går vidare. Du kan också spotta inför ditt ex många förbannelser. Inget av dessa beteenden är idealiska för att komma till en lösning i en social miljö.
   • Om du inte helt har smälta känslorna som skapats av separationen, vägra någon inbjudan till en kväll där du tror att ditt ex kommer att vara. I annat fall ska du hålla åtminstone ditt avstånd från ditt ex för att undvika kontakt.

2. 
   

   
   Uppför dig varmt i kontaktögonblicket. Vet att när du stöter på kommer dina gemensamma eller separata vänner att ha tålamod för att se om förhållandet är explosivt eller fredligt. En social händelse är inte det bästa stället att lyfta fram gamla skivor eller att diskutera runt en kruka. Gör ditt bästa för att agera i enlighet därmed för att upprätthålla respekt för ditt sociala nätverk.
   • Om du råkar träffa ditt ex, var artig. Le och säga Hej, ____. Glad att se dig. Jag har precis avslutat min drink. Jag hoppas att du tycker om kvällen.
   • Om din partner försöker dra dig till en mer personlig konversation, insistera på att du pratar om det en annan gång. Om det kvarstår, håll din position. säga Jag är glad att se dig, men jag kom inte hit för det. Om du vill ha en privat chatt kan du ringa mig eller så kan vi besluta om en timme för att träffa varandra. Ha en bra kväll Sök sedan efter personen som bjöd in dig och tacka henne för inbjudan och för denna underbara tid. Lämna platsen utan att säga ett ord till ditt ex.

3. 
   

   
   Förutse att ditt ex kan komma med någon annan. Om du båda är singel, måste du vara beredd på att du kommer att träffa ditt ex med en ny partner. Om du ser att du inte kommer att kunna bära det faktum att du ser ditt ex med någon annan, skulle det vara bäst om du drog sig tillbaka från alla sociala sammankomster där du tror att han kommer att vara. Gör åtminstone det tills du accepterar uppdelningen och du inte längre känner för honom.
   • Var inte medvetet oförskämd mot ditt ex nya partner. Sådant beteende är barnsligt och värdelöst. Den här personen har inget att göra med vad som hände i ditt förhållande och förtjänar inte att du misshandlar eller pratar om det.

4. 
   

   
   Glöm inte varför du kom på festen och ha kul. Det är en förolämpning för din värd eller för dem som du kom till festen om du tillbringar din tid med att surras eftersom ditt ex också är närvarande på scenen. Då kommer du att lämna lokalerna i första hand.
   • Dina vänner har varit fantastiska sedan din separation. De lyssnar på dig och tröstar dig. Vittna om din tacksamhet till dem genom att tillbringa goda tider utan att din gamla relation kommer i vägen.

Del 3 Hantera vänskap

1. 
   

   
   Förutse avstånd och fullständig förlust av några vanliga banden av vänskap. Trots alla dina ansträngningar kommer det förmodligen att finnas några av dina vänskap som kommer att påverkas av ditt uppbrott. En onlineundersökning visar att människor förlorar mer än åtta vänner efter en separation. Det verkar som om vänner befinner sig mitt i en dålig situation för ett par. Dessutom, om din uppdelning inträffade på ett vänligt sätt, kan dina ex's vänner avsluta relationen de har med dig. Detta inträffar av flera skäl.
   • Du talar högst upp om separationen. Kom ihåg att dina vänner har tröttnat på att höra sorg över din relation hela tiden. Planera istället att ha kul med dem och inte bara ge dem till dem.
   • Du bad om råd, då gör du tvärtom. Det är lite stötande att söka råd från dina vänner och att inte följa dem alls. Fråga dig själv om du verkligen behöver råd. Annars skulle du bara vilja ha en ljudplatta, eller ännu bättre, någon som får dig att glömma din uppdelning?

2. 
   

   
   Förvänta dig inte att dina vänner väljer en sida. Om dina gemensamma vänner beslutar att förbli neutrala under din separation, respektera deras beslut. Du kommer inte att behöva låta ditt misslyckade förhållande också involvera dina vänskap. Placera aldrig dina vänner i en situation där de måste välja en person framför den andra. Var bara glad att dessa människor fortsätter att vara vänner med dig efter att du har gått sönder.

3. 
   

   
   Var närvarande för dina vänner så mycket som möjligt. Gör dina kamratskap prioriterade. Även om du nyligen har separerats, kommer du inte att ha råd att vara en dålig vän. Om din vän planerar ett viktigt evenemang som en födelsedagsfest eller examensfest måste du gå, även om du är säker på att ditt ex kommer att vara där också.
   • Låt inte statusen för din relation förhindra dig från att vara social eller att göra program med dina vänner. Kom ihåg att de bjuder in dig eftersom de vill dela upplevelsen med dig. Bestäm inte att gå till en fest baserat på om ditt ex kommer att vara där eller inte.

4. 
   

   
   Undvik att gå ut med någon under det. Det är värdelöst att komma in i ett substitutionsförhållande bara för att rädda uppträdanden från ditt ex. Nästan alla vet att personen du är med är precis vid din sida för att få människor att känna att du inte alls skjuts eller störs av separationen. Genom att göra detta förlorar du fördelarna för dina viktigaste vänner.
   • Låt istället en bästa vän (eller många vänner) följa dig när du går till sociala evenemang. Se till att informera dem om din situation så att de kan hålla dig borta från ditt ex om du inte är villig att träffa honom. De kan också hjälpa dig att avleda konversationer när ämnet försöker fokusera på din relation.