Hur man behandlar sömnapné

Innehåll

• stadier
• Metod 1 av 5:
  Få en diagnos
• varningar

Medförfattare till denna artikel är Mark Ziats, MD, PhD. Dr. Ziats är en medicinsk internist, forskare och bioteknikföretag. Han fick sin doktorsexamen i genetik vid Cambridge University 2014 och avslutade sin doktorander 2015 vid Baylor College of Medicine.

Det finns 33 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.

Lapointe sömn är en allvarlig sjukdom som kräver omedelbar vård. Om det inte behandlas, kan det få allvarliga konsekvenser, såsom högt blodtryck och extrem trötthet under dagen, såväl som hjärt-kärlproblem. Om du tror att du har detta tillstånd, boka omedelbart en tid med din läkare för en diagnos och behandling som hjälper dig att läka. Slutligen, även om det finns flera sätt att avhjälpa situationen själv, är det bäst att använda en professionell för att behandla dig.

stadier

Metod 1 av 5:
Få en diagnos

1. 6 Gurgla. Gargling med vatten är ett bra sätt att tona musklerna i baksidan av halsen. Gör detta flera gånger om dagen för att stärka dem.
   • Du kan också gurgla med munvatten efter att du borstat tänderna på morgonen och kvällen.
   • Det finns inga vetenskapliga bevis som visar att detta trick kan bota sömnapné, men det är värt det att prova.
   reklam

varningar

• Lapointe sömn är ett allvarligt hälsoproblem, och om det inte behandlas kan det förvärras eller orsaka allvarliga problem. Kontakta en läkare så snart som möjligt om du tror att du lider av denna sjukdom och inte försöka behandla dig själv.

Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=treatment-sleep-sleep"&oldid=232012"