Hur man behandlar acid reflux på ett naturligt sätt

Författare: Lewis Jackson

Skapelsedatum: 10 Maj 2021

Uppdatera Datum: 1 Juli 2024

Hur man behandlar acid reflux på ett naturligt sätt - Guider

Innehåll

stadier
Metod 1 Ändra din livsstil
Metod 2 med växtbaserade läkemedel
Metod 3 Prova andra hembehandlingar
Metod 4 Hantera stress
Metod 5 Ta receptfria mediciner
Metod 6 Förstå Acid Reflux
Metod 7 Vet när du ska använda naturliga behandlingar

I den här artikeln: Ändra din livsstil Använda växtbaserade läkemedel Försök andra hembehandlingar Hantera stressTaka receptfria läkemedelInklusive acid refluxVet när du ska använda naturliga behandlingar48 Referenser

Hyperaciditet, även känd som acid reflux eller halsbränna, är irritationen i matstrupen som uppstår när magsyran stiger till bröstet. Detta fenomen orsakas av dysfunktionen hos en muskelventil som kallas den nedre matstrupsfinkteren som normalt håller magsaften i magen. Det är möjligt att denna ventil öppnas för ofta eller inte stänger tillräckligt och gör att magsaften kan passera igenom. Acid reflux är inte ett allvarligt medicinskt problem om det inte blir konstant och kroniskt till den grad att det blir gastroesophageal reflux, i vilket fall det kommer att kräva behandling. Med några enkla steg kan du diagnostisera detta fenomen och lära dig att behandla det naturligt.

stadier

Metod 1 Ändra din livsstil

Ändra hur du äter. För att effektivt behandla acid reflux måste du ändra typ och mängd mat du konsumerar. Sträva efter att äta mindre med varje måltid för att minska stress och tryck på magen. Ät inte någonting under 2 eller 3 timmar före sänggåendet för att förhindra att mat utövar tryck på den nedre matstrupsfinkteren när du försöker sova.
- Försök att äta långsamt så att maten lättare och snabbare kan smälta och undvika mat i magen för att utöva tryck på den nedre matstrupsfinktern.
Undvik mat och dryck i riskzonen. Du måste identifiera exakt vilka typer av livsmedel som är ansvariga för acid reflux. Börja med att notera mat och dryck du äter och se vilka som utlöser problemet. Gör en lista över de viktigaste personerna som är ansvariga för acid reflux och tillsätt gradvis de måltider du är känslig för. Om en specifik mat eller dryck stör dig en timme senare, ta bort den från din diet.
- De viktigaste bidragarna till sur återflöde inkluderar kryddig mat, fettrik mat, tomater eller tomatprodukter (som ketchup eller spaghettisås), citrusfrukter och citrusjuicer. alkohol (särskilt rött vin), choklad och mynta.
- Om du till exempel äter spaghetti och köttbullar med tomatsås till middagen och du lider av surt återflöde efter en timme, är triggermaten antingen spaghetti, köttbullar eller sås tomat. Nästa gång du äter samma sak, eliminera tomatsås. Om ingenting händer betyder det att tomatsåsen är inblandad. Men om du fortfarande lider av hyperaciditet är problemet antingen pasta eller köttbullar. Ät nästa gång bara pasta utan köttbullar och utan sås. Om du fortfarande har sura återflöde kan du vara säker på att pastan är utlösaren och du måste eliminera dem från din diet.
Undvik cigaretter och tobaksprodukter. Rökning är ansvarig för många hälsoproblem, inklusive acid reflux. Om du röker regelbundet, be din läkare att rekommendera en effektiv metod för att stoppa. Om det är nödvändigt kommer han att förskriva mediciner som hjälper dig att bekämpa lusten att röka.
- Cigaretten försvagar musklerna som separerar magen från matstrupen, vilket gör att magsyran stiger och orsakar irritation.
Undvik trånga kläder. Det finns vissa aspekter av dina dagliga vanor som du kan ändra för att behandla acid reflux. Till exempel kan du sluta bära kläder som pressar magen eller buken eftersom de sätter press på magen och främjar syreflöde.
- Tungt lyft kan också sätta tryck på magen. Om du är överviktig, kommer att gå ner i vikt hjälpa till att minska trycket på den nedre matstrupen sfinkter och lindra syra reflux.
Höj toppen av kroppen när du sover. Vissa människor lider av surt återflöde när de sover. Om detta är ditt fall, lyft upp toppen av din säng och låt tyngdkraften hålla syran i magen. På detta sätt är det inte troligt att magesaften går upp i matstrupen under din sömn och orsakar problem.
- Det rekommenderas inte att stapla kuddar eftersom din nacke och kropp kan böjas till att öka trycket och förvärra hyperaciditeten.

Metod 2 med växtbaserade läkemedel

Be om läkares råd. Innan du försöker växtbaserade läkemedel måste du rådfråga en specialist. Det finns många naturliga metoder för att behandla hyperaciditet, men du måste vara försiktig, därmed vikten av att träffa en läkare. I allmänhet innebär naturliga åtgärder mycket liten risk, men det är bäst att se till att detta verkligen är fallet på dig. Örtbaserade behandlingar i kombination med en ny livsstil hjälper dig att bli bättre varje dag.
- Om du är gravid, rådfråga din läkare innan du använder dessa behandlingar för att se till att barnet är säkert.
Drick aloe vera juice. Aloe vera är inte bara fördelaktigt för utsidan av kroppen, det har också många terapeutiska dygder. Köp ekologisk aloe vera juice. Häll en halv kopp (120 ml) juice i ett glas och drick den flera gånger under dagen. Eftersom aloe vera kan fungera som ett laxermedel bör du dock inte konsumera mer än 1 till 2 koppar (250 till 500 ml) om dagen.
- Enligt olika studier är aloe juice en säker och säker behandling mot vanliga symtom på acid reflux.
Prova äppelcidervinäger. Det verkar paradoxalt, men äppelcidervinäger kan vara effektiva mot sur återflöde. Blanda 1 matsked (15 ml) äppelcidervinäger och 180 ml vatten. Rör om det och dricka. Vinäger behöver inte vara organisk, men du behöver bara använda äppelcidervinäger.
- Mycket få studier bekräftar effektiviteten av äppelcidervinäger mot surt återflöde och överdriven förbrukning kan förvärra problemet. Du bör använda detta läkemedel försiktigt och sluta använda det om dina symtom kvarstår eller försämras.
Ät mer äpplen. Som det gamla talesättet säger, måste du äta minst ett äpple om dagen. Äpplen har många fördelar och de kommer att hjälpa till att lindra sura återflöde. Pektinet i deras hud fungerar som en naturlig antacida och har också andra hälsofördelar (som att minska risken för hjärtsjukdomar och förbättra gallblåsans funktion).
- Om du inte vill äta äpplen ensam, lägg dem till en sallad eller blanda dem med en fruktskaka.
- Välj söta röda äpplen snarare än surare som bara förvärrar symtomen på acid reflux.
- Om du letar efter ett mindre surt och som pektinrikt alternativ till äpplen kan du prova bananer.
Drick ingefära te. Ingefära fungerar som ett antiinflammatoriskt och ett mjukgörande medel för magen. Det är också effektivt mot illamående och kräkningar. För att förbereda ingefära te, skär ca 1 msk (2 g) färsk ingefära, tillsätt det i kokande vatten och blöt i 5 minuter. Häll i en kopp och dricka.
- Du kan dricka örtte när som helst på dygnet, men idealet är att göra det cirka 20 till 30 minuter före måltiderna.
- Om du inte har färsk ingefära, köp ingefära tepåsar.
Prova andra typer av örtte. Du kan förbereda andra typer av örtte för att lindra reflux. Fänkål lugnar magen och minskar syrahalterna. För att göra ett örtte, krossa cirka 1 tesked (2 g) fänkålfrön och häll i en kopp (250 ml) kokande vatten. Tillsätt honung eller lite stevia för att förbättra smaken och dricka 2 till 3 koppar (450 till 700 ml) en dag ungefär 20 minuter före måltiderna.
- Du kan förbereda ett örtte med korn eller senapspulver. Senap fungerar som en antiinflammatorisk och antacida. Du kan lösa upp det i vatten för att göra ett örtte. Om du känner för det kan du också svälja en tesked (5 mg) senap direkt.
- Du kan också förbereda ett kamomill örtte för att lugna magen eftersom kamomill fungerar som ett antiinflammatoriskt medel. Du kan köpa det i påsar eller i lakan.
Ta deglycyrrhizine lakrits eller hala alm. Många andra örter kan användas för att behandla acid reflux. Till exempel hjälper deglycyrrhizine lakrits att läka magen och kontrollera hyperaciditet. Du hittar det i form av tuggbara tabletter, men kom ihåg att smaken kan kräva lite anpassningstid. Standarddosen är 2 till 3 tabletter var 4 till 6 timmar.
- Gynna alltid deglycyrrhizine lakrits snarare än klassisk lakrits, eftersom glycyrhizzic syra kan öka blodtrycket.
- Använd en liten hal som du kan ta i flytande form (90 till 120 ml) eller tabletter. Den hala almrockar och mjukar irriterade vävnader. Under graviditet anses det vara säkert om du tar den inre barken oralt och om du inte överskrider de rekommenderade doserna.
- Följ alla instruktioner från tillverkaren.

Metod 3 Prova andra hembehandlingar

Förbered en drink gjord av bakpulver. Bakpulver är en bas, vilket innebär att det hjälper till att motverka effekterna av syra och det är också sant för syra i magen. Lös en tesked (cirka 5 g) bakpulver i cirka 180 ml vatten för att göra denna dryck. Rör om blandningen väl innan du dricker. Detta trick är särskilt effektivt för att neutralisera syra.
- Var noga med att köpa bakpulver och inte bakpulver. Bakpulveret är inte lika effektivt.
Tuggummi utan socker. Efter att ha ätit, ta en bit tuggummi utan socker. Denna metod är effektiv eftersom den stimulerar salivkörtlarna och sprider bikarbonat till saliv. Bikarbonat hjälper till att neutralisera syran i magen.
- Undvik sött tuggummi eftersom det bidrar till surheten i magen.
- Du kan också tugga mastiskt harts erhållet från ett trädharts med mastik eller pistaschlentisk. Det har antibakteriella egenskaper och används för att döda H. pylori-infektion regelbundet förknippat med magsår eller överskottssyra i magen.
Prova kiropraktik. Ett kiropraktiskt tillvägagångssätt som används för att behandla hiatal hernias kan hjälpa dig att bekämpa acid reflux. På morgonen när du vaknar, drick 180 till 250 ml varmt vatten. Ställ dig upp, sträck dina armar på vardera sidan av kroppen och böj dem vid armbågarna. Ta dina händer till brösthöjden och ta av dig fötterna för att vila din vikt på tårna innan du låter dig falla tillbaka på dina klackar. Upprepa denna rörelse 10 gånger.
- Håll dina armar i luften efter den tionde repetitionen och ta sedan korta, grunda andetag i 15 sekunder. Använd denna metod varje morgon tills acid reflux avtar.
- Denna teknik anpassar magen och membranet för att förhindra att bråcket stör din matstrupe.
Ät probiotika. Probiotika är en blandning av olika bakterier som normalt finns i tarmen. De kan inkludera en jäst saccharomycosis boulardii-stam, lactobacillus-kulturer och bifidobacterium. Dessa är bra bakterier som förbättrar det totala välbefinnandet, håller magen frisk och lever naturligt i tarmen.
- Det kan erhållas genom att äta yoghurt som innehåller aktiva kulturer. Du kan också ta ett tillägg, men du måste vara noga med att följa tillverkarens instruktioner noggrant. Probiotiska kosttillskott säljs i den färska avdelningen i hälsokostbutiker.

Metod 4 Hantera stress

Gör andningsövningar. Stress, särskilt kronisk stress, främjar återflöde. Om du vill lindra din hyperaciditet måste du lära dig att bekämpa stress varje dag.För att koppla av, gå till ett lugnt rum eller ett utomhusområde utan buller och andas djupt i några minuter. Andas in långsamt genom näsan och andas ut genom munnen. Utfallet ska ta två gånger längre tid än inspiration. Upprepa denna övning så ofta du kan.
- Om du har svårt att följa andetaget, gör denna räkning. Andas in till 6 eller 8 och andas ut till 12 eller 16.
Prova det progressiv muskelavslappning. Stress är ett vanligt problem, varför organisationer som American Psychological Association (APA) har hittat sätt att slappna av. Till exempel föreslår de progressiv muskelavslappning. Detta innebär att man står rakt och sedan drar ihop musklerna i fötterna och i underbenen genom att dra åt dem så mycket som möjligt i 30 sekunder. Efter denna tid, släpp långsamt spänningen och flytta sedan till toppen av dina ben och börja igen.
- Gör samma sak för dina händer och underarmar, överarmar och axlar, sedan mage- och magmusklerna. Upprepa denna övning varje dag.
Ta en mental semester. Oavsett var du är eller ens om du inte kan ta en riktig semester, kommer en mental semester att hjälpa dig att koppla av. Ta flera djupa andetag, slappna av och stäng ögonen. Föreställ dig den vackraste platsen du har besökt eller dina drömmar.
- Försök att känna denna plats så bra du kan, känna lukten, känna vinden och lyssna på ljuden. Upprepa denna aktivitet en gång om dagen.
Försök akut anti-stressmetoder. American Heart Association (AHA) rekommenderar olika nödstressmetoder för att bekämpa stunder av intensiv stress. Till exempel kan du räkna till 10 innan du pratar och ta 3 till 5 djupa andetag. Flytta vid behov bort från den stressande situationen och säg att du kommer att ta hand om det senare. Du kan också gå ut på en promenad för att rensa huvudet.
- För att minska stressen, var inte rädd att säga "Jag är ledsen" om du gjorde ett misstag.
- Ställ in klockan 5 till 10 minuter för att undvika förseningarnas stress. För att hålla dig lugn medan du kör, ta långsam körfält och undvik trånga vägar.
- Dela upp de stora problemen i små delar. Du kan till exempel besvara ett brev eller ett samtal om dagen istället för att göra allt på en gång.
Ha en god sömnhygien. Sovhygien hänvisar till den dagliga rutinen för aktiviteter relaterade till sömn och sömnmönster. US National Sleep Foundation (NSF) avråds mot tupplurar under dagen för att inte störa den normala sömnen och vakna cykeln. Undvik också stimulanter som koffein, nikotin och alkohol innan du lägger dig. Även om alkohol hjälper sömnen kommer det att störa sömnen när kroppen börjar metabolisera den.
- Gör kraftfull övning endast på morgonen eller på eftermiddagen. På natten, bara avslappnande övningar som stretching eller yoga för att få en full natts sömn.
- Undvik tunga måltider, choklad och kryddig mat under timmarna före sänggåendet.
- Exponera dig själv tillräckligt i solljuset för att säkerställa en sund sömncykel och vakna upp.
Skapa en lugnande sömnrutin. Innan du går till sängs, undvik alla känslomässiga, fysiska och psykiska irritationsmedel. Försök att inte tänka på problem när du ligger i sängen. Om dagen eller problemen du har gått igenom huvudet, gå upp och vänta 10 eller 15 minuter.
- Under denna tid, gör något lugnande du gillar, till exempel att läsa en bok, göra djupa andningsövningar eller meditera. Se sedan om du kan gå tillbaka till sömn.
- Kombinera din säng med sömn. Använd inte din säng för att titta på TV, lyssna på radio eller läsa. Om du associerar det med dessa aktiviteter kommer din kropp att vägra att somna på den.
Rådfråga läkare vid behov. Om du har följt livsstilsförändringar och naturläkemedel noggrant, men ingenting förändras efter 2 eller 3 veckor, gå till en läkare. Du kan behöva mer direkt medicinsk hjälp.
- Om du är gravid eller ammar, kontakta en läkare för att ta reda på hur du ska behandla hyperaciditet. Försök inte någon av dessa metoder utan att först be om din åsikt.
- Om du tar mediciner och tror att de är orsaken till ditt problem, ring en läkare och se om det är möjligt att ändra mediciner eller doser.

Metod 5 Ta receptfria mediciner

Ta antacida. Många mediciner utan disk kan användas för att behandla acid reflux. Om det finns många olika märken, agerar de i allmänhet på samma sätt. Antacida neutraliserar syran i magen och hjälper till att lindra återflöde i upp till 2 veckor.
- Om du fortfarande behöver antacida efter 2 veckor, fråga din läkare först, eftersom långvarig användning kan påverka mineralbalansen och njuren och orsaka diarré.
- Skumbarriärer är en kombination av antacida och skummedel. När tabletten upplöses i magen bildar den ett skum som förhindrar att syra tränger in i matstrupen. För närvarande är det enda läkemedlet av denna typ Gaviscon.
- Följ tillverkarens instruktioner och missbruk inte antacida. I stora mängder kan de orsaka problem.
Prova H2-antihistaminer. H2-antihistaminer är diskmedel som finns tillgängliga under många olika märken. De minskar syrasekretet i magen, men neutraliserar inte bara det som antacida. Bland H2-antihistaminerna som kan användas är cimetidin, famotidin och ranitidin. Varianten utan disk finns i små doser, men din läkare kan förskriva högre doser.
- Vet att de kan orsaka biverkningar, allt från förstoppning, diarré, yrsel och huvudvärk till nässelfeber, illamående, kräkningar och urinering. Mer allvarliga biverkningar inkluderar andningssvårigheter eller svullnad i ansikte, läppar, hals eller tunga.
- Följ tillverkarens anvisningar om du använder H2-blockerare.
Ta protonpumpshämmare. Protonpumpshämmare blockerar produktion av syra i magen på samma sätt som H2-antihistaminer. Det finns olika typer, bland vilka esomeprazol, lansoprazol, omeprazol, pantoprazol, rabeprazol, dexlansoprazol och omeprazol-bikarbonat soda.
- Deras biverkningar är huvudvärk, förstoppning, magsmärta, utslag och illamående. Långvarig användning av protonpumpshämmare ökar risken för höft-, handled- eller ryggfrakturer orsakade av osteoporos.
- Om du väljer denna behandling, följ instruktionerna.
- Om problemet kvarstår efter 2 eller 3 veckors behandling rekommenderas starkt att du konsulterar en läkare. Du kanske behöver ett starkare läkemedel eller så är det möjligt att problemet inte verkligen beror på surt återflöde. Något annat kan vara inblandat.

Metod 6 Förstå Acid Reflux

Lär dig att känna igen symptomen. Syra återflöde är ett relativt vanligt problem. Det resulterar i halsbränna eller en brännande känsla i bröstet efter måltider eller under sömn. Det är också möjligt att du har en bitter smak i munnen, oavsett om du har uppblåsthet, svarta eller mörka avföringar, böjning eller hicka som inte slutar, illamående, torr hosta eller smärta. "förvärras när du befinner dig i en huk eller liggande position.
- Det är också möjligt att du har dysfagi, en minskning av matstrupen kändes som om det fanns mat fast i halsen.
Vet vad är triggers. Sur reflux orsakas av ett antal triggers: rökning, överätande, stress eller brist på sömn. Det kan också orsakas av vissa livsmedel och drycker som du är känslig för, till exempel citrusfrukter, koffeinhaltiga drycker, choklad, tomater, vitlök, lök, alkohol, fet mat och kryddig mat.
- Vissa läkemedel som aspirin, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, muskelavslappnande medel och blodtrycksmedicinering kan förvärra återflödet. Antibiotika, tetracyklin, bisfosfonater samt vissa järn- och kaliumtillskott kan också vara ett problem och förvärra det.
Vet vad som är orsakerna. Den verkliga orsaken till acid reflux är komplex och innehåller ofta många olika faktorer. Trots dess namn är orsaken till problemet inte överdriven produktion av syra. Faktorer som kan bidra till hyperaciditet är tryck på magen och matstrupen orsakad av graviditet, förstoppning, övervikt, fetma eller hiatal bråck som uppstår när den övre delen av magen rör sig. ovanför membranet.
- Sur reflux kan också orsakas av lägre dysfagus sfinkter dysfunktion, onormala sammandragningar i matstrupen och långsam eller långvarig tömning av magen.
Konsultera en läkare. Diagnosen syraflöde (eller gastroesofageal reflux om symtomen är allvarligare eller håller längre) beror på de symtom du beskriver till din läkare. Det finns en god chans att du kommer att genomgå en endoskopi (en undersökning under vilken ett tunt rör med en minikamera fäst vid dess ände sätts in i matstrupen). Du kan ha ett oesophagealt rörlighetstest för att mäta rörelse och tryck i matstrupen.
- Om du upplever några symtom mer än två gånger i veckan, om symtomen kvarstår efter att ha tagit diskmedel som TUMS eller andra antacida, om du har svårt att svälja, om du känner dig illamående eller om du kan inte äta, gå till en läkare direkt.

Metod 7 Vet när du ska använda naturliga behandlingar

Använd växtbaserade läkemedel endast på en vuxen. De flesta naturläkemedel mot surt återflöde är säkert för de flesta vuxna. Vissa kan dock vara farliga för barn och ungdomar. Om du måste behandla acid reflux hos en tonåring är det bäst att hålla sig till milda livsstilsförändringar. Om det inte fungerar, konsultera en läkare eller göra en undersökning innan du ger honom ett örtmedicin.
- Till exempel bör du inte ge aloe vera juice till ett barn under 12 år eftersom det kan ha magsmärta, diarré och kramper.
Använd med moderation de naturliga botemedelna. I måttliga mängder är de flesta växtbaserade läkemedel och naturliga behandlingar säkra. Men om du missbrukar det kan till och med en bra sak bli dålig. Se bruksanvisningen för att veta de rekommenderade doserna. Om du tar ett naturligt botemedel utan specifika doseringsriktlinjer, gör en del undersökningar för att ta reda på hur mycket du säkert kan konsumera.
- Aloe juice kan till exempel orsaka magbesvär och andra matsmältningsstörningar, särskilt om den innehåller aloe latex. Överdriven långvarig användning kan också orsaka njurproblem.
- I allmänhet anses konsumtion av äppelcidervinäger vara säkert på kort sikt, men att dricka för mycket kan leda till lägre kaliumnivåer.
- En hög dos eller långvarig konsumtion av lakrits kan orsaka huvudvärk, trötthet, högt blodtryck, hjärtattacker och vätskeretention. Du bör inte ta mer än 4 till 6 gånger i veckan.
Undvik naturliga åtgärder vid graviditet eller amning. Om du inte är gravid eller det inte finns någon risk att du blir gravid kan du säkert ta de flesta naturliga botemedel. I händelse av sur återflöde som orsakas av graviditet ska du alltid rådfråga din läkare innan du behandlar symtomen för att se till att du inte riskerar att skada ditt barn oavsiktligt. Detta steg är viktigt innan du testar någon växtbaserad behandling, innan du ändrar din diet och innan du antar en ny livsstil.
- På samma sätt, om du ammar, måste du hålla dig borta från vissa åtgärder som ska intas för att förhindra att de passerar in i mjölken och påverkar ditt barn. De flesta åtgärder för att ändra livsstilen utgör dock ingen risk.
- Potentiellt skadliga botemedel för gravida och ammande kvinnor inkluderar aloe juice, äppelcidervinäger, ingefära, fänkål, lakrits och hala alm.
Var försiktig om du har andra medicinska problem. Förutom graviditet kan vissa medicinska tillstånd göra växtbaserade läkemedel och andra naturliga lösningar osäkra. Om du vet att du har ett annat hälsoproblem än acid reflux ska du rådfråga din läkare eller göra din egen forskning innan du testar någon hemlagad behandling.
- Undvik aloe juice om du har diabetes, tarmsjukdomar, hemorrojder eller njurproblem.
- Om du har diabetes, fråga din läkare innan du tar äppelcidervinäger. Även om äppelcidervinäger kan ha gynnsamma effekter på personer med typ 2-diabetes, visar studier att det kan göra mer skada än nytta för personer med typ 1-diabetes.
- Ingefära kan orsaka problem hos personer med blödningsstörningar, hjärtsjukdomar eller diabetes.
- Om du är allergisk mot selleri, morot eller mugwort, är chansen stor att du också är allergisk mot fänkål. Undvik fänkål om du har en blödningsstörning eller hormonrelaterade sjukdomar (t.ex. hormonrelaterad cancer).
- Lakrits kan orsaka problem med hjärtsjukdom, hjärtsvikt, hormonrelaterade cancerformer, vätskeretention, högt blodtryck, diabetes, njursjukdom, leversjukdom eller låga kaliumnivåer.
- Vid immunsystemstörningar, undvik probiotiska kosttillskott.
- Dessutom bör du rådfråga din läkare eller undvika växtbaserade läkemedel om du redan tar vissa mediciner som de som används för att behandla kongestiv hjärtsvikt, insulin, diabetes, laxermedel, blodtryck , diuretika, antikoagulantia, blodplättar, preventivmedel, antibiotika eller östrogener i form av piller.
Behandla acid reflux efter att ha sökt råd från din läkare. Även om de flesta friska vuxna på ett säkert sätt kan behandla acid reflux med naturliga botemedel, rekommenderas det alltid att bekräfta diagnosen hos din läkare och att utbilda dig om möjliga alternativ innan du gör stora förändringar. Detta är särskilt viktigt om du redan har försökt hembehandlingar utan framgång.
- Om ditt tillstånd förvärras efter att ha testat naturläkemedel eller om det inte förbättras efter 2 eller 3 veckor, kan du behöva gå till en läkare.
- Om du upplever symtom på sur återflöde mer än två gånger i veckan eller om du har svårt att svälja eller äta på grund av dessa symtom, ska du rådfråga din läkare innan du försöker hembehandlingar.
- Förutom att rekommendera lämplig behandling och förskriva starkare läkemedel kommer läkaren att se till att ditt problem faktiskt beror på sur återflöde och kommer att diagnostisera andra problem som kan orsaka liknande symtom.