Hur man behandlar öronsmärta med naturliga botemedel

Författare: Lewis Jackson

Skapelsedatum: 10 Maj 2021

Uppdatera Datum: 25 Juni 2024

Hur man behandlar öronsmärta med naturliga botemedel - Guider

Innehåll

stadier
Del 1 Diagnos
Del 2 Rengör öronen ordentligt
Del 3 Gör livsstilsändringar
Del 4 Använda hemåtgärder

I den här artikeln: DiagnosVi rengör öron ordentligt Gör livsstilsförändringar Använd hemhjälpmedel 65 Referenser

Öronvärk orsakar obehagliga känslor, vare sig det är i det inre eller yttre örat, och kan vara i form av skarpa smärta och genomträngande eller tråkiga och bankande.Smärta kan uppstå i ett eller båda öronen och kan vara kortvariga eller kroniska. Små barn är i allmänhet mer benägna att smärta i örat och infektioner än vuxna eftersom deras Eustachian-rör, som löper från baksidan av halsen till mellanörat, är mindre och inte kan reglera vätskor och tryck i örat. Vuxna patienter kan uppleva öronsmärta på grund av hälsoproblem. Du kan behandla öronsmärta hemma, men allvarliga infektioner kräver samråd med en läkare.

stadier

Del 1 Diagnos

Bestäm orsaken. Även om förmaksinfektion är den vanligaste källan till öronsmärta hos barn, kan vuxna ha det av andra skäl. Här är några av de vanligaste orsakerna.
- Extern otitis, inflammation, irritation eller infektion i yttre hörselgången orsakad av vatten som har kvar i örat efter badet.
- Öroninfektioner (otitis media), en bakteriell eller viral infektion i mellanörat orsakat av vätskeansamling bakom trumhinnan efter övre luftvägssjukdom.
- En ansamling av öronvax i örat.
- En sinusinfektion.
- Artrit i käken.
- Skador i örat som orsakar tryck (vanligtvis på grund av extrema höjdförändringar).
- Ett brott i trumhinnan.
- Det algo-dysfunktionella syndromet i den obligatoriska anordningen (SADAM) där lederna på varje sida av huvudet är stressade eller skadade.
- Menières sjukdom, en sjukdom i det inre örat som orsakar hörselproblem och upprätthåller jämvikten. Meniers sjukdom tros orsakas av högt tryck i det inre örat. Utbrotten av Menières sjukdom kan uppstå dagligen eller bara en gång om året.
Kontrollera om tinnitus. Tinnitus, den medicinska termen för surr i örat i frånvaro av yttre ljud, är ganska vanligt på kort sikt. Emellertid kan långvarig eller kronisk ringning i öronen vara ett tecken på tinnitus. "Objektiv tinnitus", en sällsynt sjukdom, orsakas av en störning i blodkärlen, en sjukdom i det inre örat eller av muskelsammandragningar. Läkare kan diagnostisera det under en undersökning (varifrån dess namn). "Subjektiv tinnitus", den vanligaste störningen, uppfattas endast av patienten och kan orsakas av skador på yttre, mellan- eller innerörat eller skador på hörselnervarna. Sök omedelbar läkarvård om du hör ringar i öronen efter en huvudskada eller symtom utan någon uppenbar orsak, såsom yrsel, illamående och kräkningar. Här är några av de vanligaste orsakerna till subjektiv tinnitus:
- öroninfektioner
- vaxuppsamling eller införande av främmande föremål i örat
- permanent skada från hyran orsakad av höga ljud
- Menières sjukdom
Observera förekomsten av allvarliga symtom. Om öronsmärta varar mer än 10 till 14 dagar kan detta vara ett tecken på ett allvarligare medicinskt tillstånd och du bör se en läkare. Om den inte kontrolleras kan kroniska öroninfektioner resultera i förlust av permanent hörsel eller irreversibel skada på hörselgången och vävnaderna eller benen vid basen av skallen. Ring en ambulans eller gå till akutmottagningen om du märker följande symtom:
- kris
- en nedgång i ditt medvetande
- en känsla av allvarlig förvirring
- muskelsvaghet i ansiktet, förlust av röst eller svårigheter att svälja i samband med öronsmärta eller skador på det inre örat
- blod eller sekret i örat
Var försiktig med barnen. Barn är mer benägna att ha smärta eller infektioner i öronen, särskilt efter förkylning eller influensa. Barn med öroninfektioner kan uppleva smärta (som att gråta eller dra i öronen), sömnproblem, feber, vätskesekret eller svårigheter att höra eller hålla balans. Det finns många sätt att förebygga infektioner hos barn.
- Undvik att ta ett flygplan med ett förkylt barn. Tryckförändringen kan förvärra symtomen och kan leda till en infektion.
- Använd inte bomullspinnar för att rengöra ditt barns öron. Bomullspinnar kan pressa öronvaxen längre in i hörselgången och trycka den för långt kan orsaka irreversibel skada på trumhinnan. Rengör istället det yttre örat med en ren, mjuk handduk för att ta bort öronvax och smuts.
- Immunisera ditt barn mot pneumokocksjukdom och meningit med det 13-valenta konjugatvaccinet (Prevenar 13). Prevenar 13 är ett vaccin vars effekter mot öron- och blodinfektioner och minskning av spädbarnsdödlighet har bevisats.
- Undvik att utsätta barn för cigarettrök. Exponering för begagnad rök har visat sig vara relaterad till en ökad förekomst av öroninfektioner hos barn.
- Begränsa ditt barns kontakt till sjuka barn. Tvätta händerna såväl som ditt barns.
Kontakta en otolaryngolog (ENT). Om symtomen kvarstår i mer än en till två veckor eller börjar påverka din förmåga att arbeta, köra, äta eller sova, bör du konsultera en ENT. ENT: er kan diagnostisera öron-, näs- och halsproblem och kan utföra korrigerande kirurgiska ingrepp. Din ENT kan rekommendera en myringotomy, en kirurgisk procedur som innebär att tömma en påse med blockerad vätska i innerörat. LORL kommer att förskriva örondroppar eller andra mediciner för att behandla smärta och obehag som orsakas i öronen.

Del 2 Rengör öronen ordentligt

Använd inte bomullspinnar. Bomullspinnar kan pressa öronvaxen längre in i öronkanalen och genom att trycka det för långt kan det bryta eller skada trumhinnan och orsaka permanent skada på örat. Läkare rekommenderar att man undviker att något föremål införs i örat eftersom det kan orsaka problem.
Rengör dem med örondroppar. Genom att använda några droppar mineralolja, söt mandelolja eller droppar för öronen som säljs utan recept, kommer du att kunna sönderdela öronvax. Vänta 15 till 30 minuter tills produkten träder i kraft. När vaxet är mjukat, använd en päron fylld med ljummet vatten för att skölj försiktigt öronkanalen och ta bort öronvax.
- Få fly från luften som innehåller päronet.
- När du pressar päronet, doppar du det i ljummet vatten. Släpp sedan trycket för att fylla det med vatten. Använd inte kallt vatten eftersom det kan orsaka yrsel. Använd inte för varmt vatten eftersom det kan orsaka brännskador och skada på det känsliga inre örat.
- Luta huvudet så att öratöppningen du vill skölja är på toppen.
- Ta tillbaka päronet till örat och håll det nära örat för bara beröringen. Försök inte sätta in päronet i hörselgången.
- Tryck försiktigt på päronet för att få ut det ljumma vattnet som det innehåller i hörselgången.
- Upprepa vid behov.
Torka öronen för luft. Ställ in en hårtork på den lägsta temperaturen och håll den cirka 30 cm från huvudet. Luta huvudet åt sidan under torkningen för att hjälpa dig att få ut överflödigt vatten.
Gör regelbundna möten med din läkare för att rengöra öronen. Om du har återkommande öronproblem kanske du vill boka en tid med din läkare eller ENT varje månad för att få dem rengjorda. Beroende på din situation och ditt problem kan din ENT utföra en av följande procedurer för att rengöra öronen.
- Använd örondroppar och ett päron för att mjukgöra öronvaxet och skölj öronen.
- Använd en liten sugapparat för att suga upp vax. Den här enheten ska endast användas av en professionell, försök inte göra det själv hemma.
- Använd ett litet instrument utrustat med en slinga som kallas en curette för att försiktigt ta bort örvax från örat. Curetten ska endast användas av en professionell, försök inte använda den hemma.

Del 3 Gör livsstilsändringar

Undvik mat som orsakar inflammation. Inflammation, kroppens immunsvar på allt den uppfattar som en främmande kropp, kan kopplas till många hälsoproblem och kan förebyggas eller minskas genom att undvika vissa livsmedel. Här är några livsmedel som är kända för att orsaka inflammation:
- raffinerade kolhydrater
- stekt mat
- läsk och andra livsmedel eller drycker med tillsatt socker
- rött kött och bearbetat kött
- feta livsmedel som margarin och ister
Följ en diet låg i natrium. Patienter med kroniska öronproblem, särskilt Menières sjukdom, bör konsumera mellan 1 500 och 2 000 mg natrium dagligen för att minska inflammation och vätsketryck i innerörat.
Håll dig väl hydratiserad. God hydrering går hand i hand med en diet låg i natrium. Inre öronproblem, såsom endolymfatiska hydrops, en störning som är förknippad med förändringar i mängden eller trycket på inneröratvätskan, kan utlöses av uttorkning och elektrolytobalans.
- De flesta experter rekommenderar att du dricker cirka två liter vatten om dagen för att hålla sig väl hydratiserad. Beroende på andra faktorer som din miljö och din aktivitetsnivå kan du behöva dricka mer.
- Gör inte för mycket. Det är möjligt att konsumera för mycket vatten. Överdriven vattenabsorption utspädd saltnivån i blodet vilket resulterar i en dödlig störning som kallas hyponatremi.
- Det bästa är att dricka små slunkar med vatten under dagen, i små mängder, för att undvika uttorkning på ett säkert sätt. Många experter säger att när du börjar bli riktigt törstig är kroppen redan under en viss grad av uttorkning.
Koppla av. Sömn gör att din kropp har tid att vila och läka, men nya studier har visat en plats mellan förlust av dyrkan hos vissa patienter och nattliga obehag orsakade av sömnapné. Dessutom har tinnitus kopplats till brist på sömn, vilket förstärker behovet av tillräcklig sömn och sömn varje natt.
Konsumera mer vitaminer. C- och B-vitamin kan hjälpa till att minska symtomen på tinnitus medan E-vitamin är känt för att reparera celler och har visats i vissa studier för att återställa hyrda hos patienter som har plötsligt hörselnedsättning .
- Du kan äta C-vitamin från naturliga källor som citrusfrukter, tomater och bär.
- Du kan äta E-vitamin genom att äta spenat, broccoli och vegetabiliska oljor.
- Försök att ta multivitamintillskott dagligen för att hjälpa dig att konsumera den rekommenderade dagliga mängden av varje vitamin.
Konsumera mer magnesium. Forskning har visat att magnesium som finns i gröna bladgrönsaker som spenat och i receptfria kosttillskott kan hjälpa till att skydda hörseln och minska symtomen på tinnitus.
- Det rekommenderade dagliga intaget av magnesium är 400 mg för vuxna män, 310 mg för vuxna kvinnor, 350 mg för gravida vuxna kvinnor och 310 mg för ammande vuxna kvinnor. Din läkare kan rekommendera en högre eller lägre dos beroende på din ålder och andra faktorer relaterade till din hälsa. Rådgör med din läkare innan du börjar ta tillskott.
Ta ett zinkmattillskott. Zink är ett viktigt mineral som finns i många livsmedel som skaldjur, ost, fjäderfä och rött kött. Vissa studier har visat att ett kosttillskott till zink hos patienter som lider av en allvarlig brist i detta mineralsalt kan minska uppkomsten av mellanörsinfektioner, men ytterligare forskning behövs inom detta område.
- Den rekommenderade dagliga dosen zink är 11 mg för vuxna män, 8 mg för vuxna kvinnor, 11 mg för gravida vuxna kvinnor och 12 mg för ammande vuxna kvinnor. Din läkare kan rekommendera en högre eller lägre dos beroende på din ålder och din hälsa. Rådgör med din läkare innan du börjar ta tillskott.

Del 4 Använda hemåtgärder

Applicera en varm kompress. Försök att använda en varm handduk, en varmvattenflaska eller en salt vattenpåse som du lägger på örat. Se bara till att kompressen inte är för varm. Upprepa så många gånger som behövs och håll den på plats i flera minuter. Detta bör befria dig omedelbart.
Försök använda tea tree oil. Teträdolja används ibland av veterinärer för att behandla öroninfektioner hos hundar. Mänskliga patienter som vill använda den vid öronsmärta bör göra det med försiktighet eftersom tea tree-olja är känd för att irritera huden.
- Späd ut tea tree-oljan innan du applicerar den på örat. Om du vill kan du använda vatten. Ett populärt botemedel är att blanda tre droppar teträdolja med två c. till s. olivolja och en c. till c. äppelcidervinäger. Använd en dropper för att applicera blandningen på det drabbade örat.
- Använd inte teträdolja i öronen om du har installerat rör, eftersom det kan orsaka inflammation och irritation.
- Använd inte teträdolja om du är gravid, eftersom det kan orsaka komplikationer under sammandragningar.
Fråga din apotekspersonal om Otikon. LOtikon är ett växtbaserat extrakt som används som en lätt kvanesitant för att minska smärtan orsakad av infektioner i öronen. Vissa växter som kommer i dess sammansättning kan dock orsaka biverkningar. Det är bäst om du konsulterar din läkare eller apotekspersonal innan du testar detta botemedel eller något annat växtbaserat läkemedel.
Gäspa eller svälja för att öppna öronen. Det är känt att gäspningar och sväljer öppnar Eustachian-rören, lindrar trycket och minskar öronsmärta.
- Valsava-manövern kan vara till hjälp för att eliminera örontrycket, men du bör inte göra det om du känner smärta i öronen. Stäng näsan och blåsa som om du blåser genom näsan. Detta bör rensa dina öron.
Tugga lite tuggummi. Tuggummi lindrar tryck i öronen som gäspning och svälja.
Ta aspirin för att minska smärta och inflammation. Laspirine är ett läkemedel som endast bör tas av vuxna. Det är ett säkert och effektivt smärtstillande och antiinflammatoriskt. Ta en eller två tabletter var fjärde till sex timmar om det behövs. Följ dosanvisningarna för att ta reda på hur mycket du säkert kan ta under en 24-timmarsperiod.
- Laspirine ska aldrig ges till barn och ungdomar på grund av dess associering med Reyes syndrom.Det är en sällsynt sjukdom, men den kan vara mycket allvarlig och orsaka svullnad i levern och hjärnan. Rådfråga din barnläkare för säkra alternativ till aspirin för ditt barn.
Vet hur man känner igen gränserna för naturläkemedel. Om smärta kvarstår trots användning av naturliga behandlingar, kontakta en läkare. Du bör också konsultera en läkare så snart som möjligt om du observerar utsöndringar i öronen som vätskor, pus eller blod.
- Om ditt barn har en öronvärk som inte försvinner inom 24 timmar, ta honom till läkaren.