Hur man behandlar urticaria naturligt

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Undvik allergener
• Metod 2 Använda lokalt tillämpade åtgärder
• Metod 3 Använd kosttillskott
• Metod 4 Minska stress
• Metod 5 Förstå urticaria

Lurticaria är en typ av hudirritation som uppträder efter en allergisk reaktion på ett ämne som kallas ett allergen, närvarande i miljön. Även om orsakerna till urtikaria inte är välkända, verkar det ofta som ett svar på en frisättning av histamin i kroppen, en normal allergisk reaktion på mat, medicinering eller andra allergener. Histamin är också ibland ansvarig för kroppens reaktioner på infektioner, stress, solljus och temperaturförändringar. I regel visar urticaria sig som små, svullna röda områden som kliar i huden och kan förekomma ensamma eller i grupper. Om du inte behandlar det, försvinner urticaria vanligtvis om några timmar, men det kan också ersättas med en annan urticaria. Om du vill försöka bota urtikaria hemma finns det olika naturliga botemedel för att behandla den.

stadier

Metod 1 Undvik allergener

1. 
   

   
   Förstå vad som är orsakerna till din urticaria. Alla kan få lurtikaria. Cirka 20% av befolkningen har haft urtikaria vid en eller annan tid. Under en allergisk reaktion stimuleras vissa hudceller, till exempel mastceller som innehåller histamin och andra kemiska ämnen såsom cytokiner, så att histamin och cytokiner frisätts. Detta ökar mängden läckage i små blodkärl i huden och orsakar svullnad och klåda som kännetecknar urticaria.

2. 
   

   
   Håll dig borta från allergener. Det första steget i behandling av urtikaria är att se till att du inte längre har kontakt med källan till ditt allergiska svar. Om du vet vad det är, såsom är fallet i de flesta fall durticaire, eliminera ämnet som orsakar en allergisk reaktion på din hud eller i din miljö. Det finns vanliga allergener som är lätta att upptäcka, till exempel giftig murgröna, insektsbett, ullkläder, katter eller hundar. Undvik dessa allergener så mycket som möjligt.
   • I vissa fall med kroniska svårigheter måste du göra en mer ingående undersökning för att ta reda på vad som utlöser din durtiska kris.
   • Urtikaria kan också utlösa: de livsmedel du äter, medicinerna du tar, vissa kemikalier som aceton, polymerer som latex, en virus-, svamp- eller bakterieinfektion, djurhår eller död hud, och vissa fysiska stimuli som t.ex. tryck, temperatur och exponering för solen.

3. 
   

   
   
   
   Skydda dig mot pollen. Det finns fall där agens som finns i miljön orsakar durtiska kriser. Om du har en pollenreaktion, undvik att gå ut på morgonen och kvällen när pollen räknar i luften är högst. Håll fönstren stängda under dessa tider och undvik att torka kläder utomhus. Byt så snabbt som möjligt för att ta på dig "inre kläder" och tvätta dina "ytterkläder" omedelbart.
   • Det kan också vara användbart att använda en luftfuktare hemma.
   • Du bör också undvika andra irriterande ämnen i luften, t.ex. aerosolsprej, cigarettrök, trärök och lukten av färsk tjära eller färsk färg.

Metod 2 Använda lokalt tillämpade åtgärder

1. 
   

   
   
   
   Använd en kall komprimering. Eftersom hudirritation är det främsta symptomet på urtikaria, bör du behandla huden för att lindra anfallet. Ta en ren bomullshandduk och doppa den i kallt vatten. Pressa ut det från överflödigt vatten och lägg det på de drabbade områdena. Låt den vara på plats i 10 minuter och blötlägg sedan igen så att vattnet förblir svalt, vilket hjälper dig att hålla huden fräsch.
   • Du kan använda den kalla kompressen så länge du har urticaria.
   • Undvik att använda för kallt vatten eftersom vissa människor kan förvärra urticaria.

2. 
   

   
   Förbered ett bad med havremjölflingor. Havreflingor är ett av de bästa sätten att behandla irriterad och kliande hud orsakad av urtikaria. Skaffa en kopp full med naturlig havremjöl och lägg den i en matprocessor eller kaffekvarn. Minska havreflingorna till ett grovt pulver. När du har fått ditt pulver, häll en eller två koppar havregrynflingor i ett varmt eller kallt bad, vilket ger en vit färg och en tjockare ur till vattnet. Blötlägg i badet så länge du vill. Upprepa vid behov.
   • Använd inte kokande vatten eller isvatten eftersom det ofta orsakar irritation av urticaria.
   • Du kan lägga till upp till fyra koppar mjölk i badet för att lindra lite mer irritation.

3. 
   

   
   Förbered en ananaskompress. Bromelain (eller bromelain) är ett enzym som finns i ananas som kan bidra till att minska svullnaden som orsakas av den durtiska krisen. Mosa en liten mängd ananas (konserverad eller färsk) och lägg i en liten bomullshandduk. Sätt ihop de fyra hörnen och håll dem ihop med ett gummiband. Placera den lilla våta påsen som bildats på urticaria.
   • När du inte använder förbandet ska du förvara det i en lufttät behållare i kylen. Servera så mycket som behövs, men byt ut lananer var 24 timmar.
   • Du kan också sätta dekanbitar direkt på din urticaria.
   • Det är också möjligt att få bromelain som ett kosttillskott som du kan ta förutom att bekämpa urticaria.

4. 
   

   
   Förbered en deg med bakpulver. Bakpulver kan användas för att lindra klåda som orsakas av urtikaria. Blanda 1 msk. till s. bakpulver med tillräckligt med vatten för att skapa en pasta. Försök att sätta bara några droppar till en början och blanda innan du lägger till mer om det behövs. Använd dina fingrar eller en plastisk spatel och sprid pastan över din urticaria. Använd så mycket som behövs och skölj med kallt vatten.
   • Du kan också använda kräm av tandsten om du har den till hands. Förbered en deg på samma sätt och applicera så mycket som behövs.

5. 
   

   
   Prova vinäger. Det finns många näringsämnen i vinäger som kan läka dig. Välj vilken typ av vinäger som helst. Blanda 1 msk. till c. vinäger med 1 msk. till s. vatten och rör om. Använd en bit bomull eller en pappershandduk och applicera blandningen på din urticaria. Detta hjälper till att lindra klåda.

6. 
   

   
   Använd nässlor. Nässlor har länge använts för att behandla urticaria eftersom det är en naturlig antihistamin. Du kan lägga nässlor i te, äta det eller ta det som ett kosttillskott. Ta 1 msk för att göra en infusionsskål med nässlor. till c. torkade dorties och tillsätt dem till en kopp varmt vatten. Låt infusera och svalna. Doppa en bomullshandduk i te-te, pressa överflödigt vätska och lägg den våta handduken på nässlorna. Använd så ofta som nödvändigt.
   • För kosttillskott som innehåller dorties, ta 6 tabletter med 400 mg per dag. Om du vill äta dem, ånga dem för att äta dem.
   • Förvara nässlor som du inte har använt i kylen i en lufttät behållare. Förbered ett nytt brygg var 24 timmar.

7. 
   

   
   Applicera en kalaminlotion. Kalaminlotion är en blandning av zinkoxid och zinkkarbonat. Du kan applicera den på urticaria så mycket du vill lindra klåda. När klåda har minskat eller när du vill applicera den igen, skölj kalaminlotionen med kallt vatten.
   • Du kan också använda mjölk av magnesia eller Pepto-Bismol på urticaria. Båda är alkaliska ämnen som kan hjälpa dig att lindra klåda.

Metod 3 Använd kosttillskott

1. 
   

   
   Använd rutosid kosttillskott. Ett antal örter och kosttillskott innehåller naturligtvis antiinflammatorier. Rutoside är en flavonoid som finns i citrusfrukter och bovete. Det kan användas för att minska inflammation och svullnad genom att begränsa läckor i blodkärlen.
   • Det rekommenderas vanligtvis att ta 250 mg rutosid var 12: e timme.

2. 
   

   
   Ta quercetin. Quercetin kan också vara effektivt för att minska inflammation och svullnad. Det är en flavonoid som produceras av kroppen från rutosid. Ät mer frukt och grönsaker, som äpplen, citrusfrukter, lök, salvia, persilja, mörka bär, druvor, blåbär eller björnbär för att öka mängden quercetin i din kost. Du kan också dricka mer te och rött vin eller använda mer olivolja för att öka ditt intag. Du kan också ta quercetin som ett kosttillskott.
   • Quercetin är effektivare än läkemedel som innehåller cromoglicic acid för att blockera frisättningen av histamin, vilket hjälper dig med din urticaria.
   • Om du tar detta kosttillskott, be din läkare om rätt dos för ditt specifika fall. Denna dos varierar från fall till fall.

3. 
   

   
   Prova Plectranthus barbatus. Plectranthus barbatus är en växt som är infödd i Sydostasien som används i ayurvedisk medicin. Studier har visat att det minskar frekvensen av histamin och leukotriener som frigörs av mastceller när du har nässelfeber.
   • Det rekommenderas vanligtvis att ta mellan 100 och 250 mg Plectranthus barbatus (Coleus of India) per dag, men det finns inga specifika instruktioner. Be din läkare om råd för att hitta rätt dos för dig.

Metod 4 Minska stress

1. 
   

   
   Koppla av. Även om det är oklart exakt hur stress och urtikaria är relaterade, uppstår stressen med att ha en större effekt på risken för svårigheter. Sänk din stressnivå genom att försöka slappna av. Ta dig tid varje dag för att göra aktiviteter som kopplar av dig, som att ta en promenad, läsa en bok, arbeta i trädgården eller titta på en film.
   • Det som utgör en avkopplande aktivitet kan vara mycket subjektivt. Hitta vad som gör dig glad och avslappnad och gör det varje dag.

2. 
   

   
   Prova djupa andningstekniker. Djup andningstekniker har visat sig vara effektiva för att minska stress. Börja med att lägga platt på ryggen. Sätt kuddar under knäna och under nacken så att du blir lugn. Lägg dina händer, handflata ner, på magen strax under ribborgen. Sätt ihop fingrarna för att känna dig separerade och veta att du kommer att göra övningarna ordentligt. Ta ett långt andetag genom att blåsa upp magen, andas när bebisar andas, det vill säga blåsa upp membranet. Dina fingrar bör separeras när magen sväller.
   • Se till att använda membranet medan du andas och genom ribborgen. Membranet skapar en sugeffekt som gör att luft kan komma in i lungorna genom att förstora ribborgen.

3. 
   

   
   Öva positiva bekräftelser. Positiva bekräftelser är fraser som du säger till dig själv för att minska stress och förbättra ditt humör. När du säger dem, använd nuet och upprepa dem så ofta som möjligt. Här är några exempel på positiva bekräftelser.
   • Ja, jag kan göra det.
   • Jag kan lyckas.
   • Jag kommer att bli bättre.
   • Jag mår bättre varje dag.
   • Vissa människor skriver sina positiva bekräftelser på post-its innan de sticker dem överallt för att hjälpa dem att slappna av varje dag.

Metod 5 Förstå urticaria

1. 
   

   
   Vet hur man känner igen symptomen. Urtikarians symtom och utseende kan vara kortlivade (i några minuter) eller långvariga. Urtikarians symtom och utseende kan pågå i månader eller år. Lurticaria kan också uppträda på vilket område som helst i kroppen, även om det oftast är i form av kliande finnar på samma plats, det vill säga på det område som utsätts för allergen.
   • Knopparna är vanligtvis runda, även om urticaria ibland kan "smälta" vilket kan ge det utseendet på stora oregelbundna vältar.

2. 
   

   
   Diagnosera urticaria. Diagnosen av urticaria är vanligtvis enkel och kräver endast en visuell undersökning. Om du inte hittar allergenet som orsakar attacken kan din läkare testa orsaken till urticaria. Det gör detta genom att utsätta dig för ett allergiskt test för att observera hudens reaktioner på olika ämnen.
   • Om den här metoden inte fungerar måste du ta ett blodprov och en hudbiopsi för att undersöka den under mikroskopet.

3. 
   

   
   Ta medicin mot urtikaria. Om urticaria är mild eller måttlig, förskrivs ofta antihistaminer. Du kan köpa dem med eller utan recept. Här är några av dem.
   • Beroligande antihistaminer såsom bromfeniramin (dimetan), klorfeniramin (klor-trimeton) och difenhydramin (Benadryl).
   • Icke-lugnande antihistaminer såsom cetirizin (Zyrtec, Zyrtec-D), klemastin (Tavist), fexofenadin (Allegra, Allegra D) och loratadin (Claritin, Claritin D, Alavert).
   • Vissa steroider utanför diskbänken (Nasacort) och receptbelagda steroider som prednison, prednisolon, kortisol och metylprednisolon.
   • Mastcellstabilisatorer såsom cromoglicic acidnatrium (Nasalcrom).
   • Leukotrien-hämmare såsom montelukast (Singulair).
   • Immunmodulerande ämnen för lokalt bruk (Protopic) och pimecrolime (Elidel).

4. 
   

   
   Konsultera en läkare. I sällsynta fall kan urticaria orsaka svullnad i halsen och kan skapa ett tillstånd som kräver användning av adrenalin. Ladenalin kan injiceras med en EpiPen autoinjektor hos personer som är allvarligt allergiska mot ett visst ämne och behöver en epinefrininjektion för att förhindra anafylaktisk chock, en allvarlig allergisk reaktion som kan uppstå efter nässelfeber men inte nödvändigtvis. Här är symptomen på anafylaktisk chock.
   • Hudutslag som kan inkludera nässelfeber, klåda eller blekare hudfärg.
   • En känsla av värme.
   • En känsla av boll i halsen.
   • Andningsbrus eller andra andningssvårigheter.
   • Svullnad i tungan eller halsen
   • En snabb puls och en acceleration av hjärtrytmen.
   • Illamående, kräkningar eller diarré.
   • Yrsel eller svaghet