Hur man använder en värmedyna under graviditeten

Innehåll

• stadier
• Metod 1 av 2:
  Använd en värmedyna under graviditeten
• råd

Medförfattare till denna artikel är Lacy Windham, MD. Dr. Windham är en förlossningsläkare och gynekolog med licens av rådet för Tennessee Order. Hon avslutade sin vistelse vid East Virginia School of Medicine 2010, där hon fick priset för mest framstående boende.

Det finns 8 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.

Graviditet är ofta en upplevelse full av glädje, där vi ser på en ljus framtid. Men det kommer också med många sjukdomar, stora och små, som ofta påverkar musklerna och lederna, och i synnerhet korsryggen. Användningen av en värmedyna är ett av de mest populära tipsen för att bekämpa graviditetsvärk, inklusive ryggsmärta som drabbar mellan 50 och 70% av gravida kvinnor. Värmedynor (eller varma kuddar) kan lindra smärta och inflammation hos vissa människor och är särskilt effektiva vid behandling av rygg- och knäproblem. Genom att följa några säkerhetsregler är det säkert att använda värmebatterier under graviditeten.

stadier

Metod 1 av 2:
Använd en värmedyna under graviditeten

1. 3 Försök att växla mellan varmt och kallt. Genom att växla från det ena till det andra undviker du överhettning av din hud.
   • Genom att kyla huden och musklerna innan du applicerar värmedynan, blir känslan av värme större även när du ställer in kudden på en låg temperatur.
   reklam

råd

• Medicinska myndigheter anser att värmedynor är säkra för gravida kvinnor. Det är dock lämpligt att undvika långvarig användning och justera dem till maximal temperatur.
• Även om det är normalt att ha ryggsmärta under graviditeten, kontakta akutmottagningen om du har svår och ihållande smärta, om smärtan är markant värre eller om smärtan är rytmisk. Detta kan indikera komplikationer i graviditeten.

Annons Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=use-a-heating-cushion-during-grossesse&oldid=183284"