Hur man paddlar i en kanot

Innehåll

• stadier
• Del 1 Paddla framåt
• Del 2 Kontrollera riktningen
• Del 3 Paddling med en partner

Med sin smala, avsmalnande silhuett och öppen topp har kanot inte förändrats sedan den uppfanns av de infödda folken i Nordamerika, men den är fortfarande ett av de mest populära valen för paddlare amatörer och aficionados. I jämförelse med andra typer av kajaker kan du behöva lite övning för att lära dig paddla på en kanot. När du väl har kommit kommer du emellertid ha hittat ett gratis och rent sätt att besöka vilda livspor ensam eller med vänner, det är värt det!

stadier

Del 1 Paddla framåt

1. Köp eller hyr säkerhetsutrustning innan du börjar. Precis som alla vattenaktiviteter är säkerhet en av de viktigaste sakerna när du gör kanot, så se till att du har rätt utrustning innan du åker på ett äventyr. Trots sällsynta, tragiska olyckor som drunkning ska inte tas lätt. Nedan hittar du tips om utrustning, men kontakta en lokal myndighet (t.ex. National Parks and Forests Office) för att be om mer specifik information om utrustningen du behöver ta med. Se även avsnittet "Vad du behöver" i slutet av denna artikel för mer information.
   • En certifierad flytväst som passar dig bra (du måste bära den permanent när du är i vattnet).
   • En hjälm (om du ska paddla i vitt vatten).
   • En flytande paddel som är tillräckligt stor för att nästan nå din axel när du är uppe.
   • En kompakt och lufttät väska för att ta med dig den utrustning du tar med dig.
   • Utöver detta måste du vara minst en "simmare som är tillräckligt bra", eftersom kapning av kanot kan vara ett vanligt problem bland nybörjare.

2. 
   

   
   
   
   Håll ett lågt tyngdpunkt för att hålla balansen i kanot. Första gången du kommer in i en kanot kommer du säkert att märka att det är svårt att hitta din balans och att varje rörelse får båten att svänga oväntat. För att motverka detta problem, håll dig så låg som möjligt, du kan till och med sitta eller knä i kanot tills du känner dig mer stabil. De flesta kanotstolar bör ge dig tillräckligt med balans så länge du inte rör dig eller står upp. Om du paddlar själv, sitta i ryggen och hålla redskapen framför dig för att styra båten. Om du inte har mycket utrustning kan det vara lättare att sitta i mitten.
   • Försök att sitta så rakt som möjligt på din plats. Genom att hålla kroppen vinkelrätt mot ytan på vattnet (som regel betyder det rakt) får du en bättre balans.
   • Oroa dig inte! Båten kommer att vara mycket mer stabil när man paddlar i vattnet, eftersom motståndet med att flytta vatten mot båten håller det rakt.

3. 
   

   
   
   
   Ta tag i paddeln med en hand på toppen och placera den andra handen cirka 30 centimeter under. Sitt dig säkert i båten och grepp paddla med båda händerna.
   • Lägg en hand på toppen av paddelens ände (vanligtvis bör den vara rundad vid denna punkt, om den inte är det, grepp i handtaget nära slutet). Detta kommer att kallas "båtens sida".
   • Använd din andra hand för att fånga en nedre punkt på handtaget där du känner dig bekväm. I allmänhet är denna punkt ungefär trettio centimeter över den flytande delen av skoveln. Det är inte tillrådligt att fånga paddeln strax ovanför den plana delen, eftersom det tvingar dig att tvinga på paddeln. Vänd händerna så att den nedre handflatan vetter mot båten. Detta kommer att kallas "vattensidahanden".

4. 
   

   
   Starta paddeln framåt. Det är dags att börja paddla! Börja med att vrida torso så att axeln på vattensidan går framåt. Flytta paddeln framåt (ur vattnet) och plantera den sedan i vattnet så att paddelens blad (men inte för mycket handtaget) är nedsänkt. Håll paddelhandtaget så långt som möjligt vertikalt för ökad styrka.
   • Var uppmärksam på kroppens position när du paddlar. Du måste gå så långt du kan utan att röra dig från din plats eller luta dig för mycket framåt. Detta kan göra att du tappar balansen.

5. 
   

   
   Ta tillbaka paddeln till dig. Vrid bladets paddel så att den är vinkelrätt mot båten (och i vilken riktning du paddlar). Använd din arm och musklerna i din bagageutrymme för att dra paddeln ur vattnet i en rak linje parallell med båtens mittlinje.
   • Försök att hålla paddlen nära båten när du trycker på den (vissa källor rekommenderar till och med att du kan röra in paddens insida med kanot) En för bred paddel kan få båten att vända.
   • Det är viktigt att kontrollera dina muskler för att paddla effektivt. Framför allt måste du använda musklerna i din bagageutrymme för att ge styrka till din gest, inte ryggmusklerna, eftersom det kan ge dig kramper och smärta efter kanot.

6. 
   

   
   Upprepa rörelsen med höften. Sluta utöva kraft på skoveln när bladet når din höft. Börja ta upp bladet och ta ut det ur vattnet. Vrid paddlarna så att bladet är parallellt med ytan när du startar den framåt för nästa rörelse.
   • Du är nu i din utgångsposition! Upprepa bara de tidigare stegen för att fortsätta paddla, kanoten kan få fart och gå framåt i god takt. Men om du bara paddar en sida av kanot, går du runt och runt. Läs informationen senare i den här artikeln för att lära dig paddla på båda sidor.

7. 
   

   
   Byt sidor medan du paddlar efter två eller tre paddlar. Om du någonsin har sett någon paddla, har du antagligen märkt att han paddlar vattnet varje par gånger för att skicka den till andra sidan. Detta gör att kanot kan röra sig i en rak linje, för om du bara paddar en sida, kommer du att hamna i cirklar. För att passera paddla på andra sidan, ta den ut ur vattnet när den är på höftnivån. Ta ut den vinkelrätt mot båten och passera den över kanot, byta händer för att hitta en mer naturlig. Dyk paddeln i vattnet och paddla som du gjorde tidigare.
   • Försök att öva flera gånger för att hitta rätt "takt" för förändring på sidans paddel. För det mesta räcker det att byta varannan eller tre skott, men det exakta antalet beror på paddlets form och styrkan du placerar i dina paddlinglag.
   • Om du paddlar i tandem (dvs. om du är två i kanot), måste du koordinera dina förändringar åt sidan med din partner. Se instruktionerna nedan för att lära dig paddla med en partner.

Del 2 Kontrollera riktningen

1. 
   

   
   Fortsätt paddla på ena sidan för att svänga något. Det enklaste sättet att vända kanoten är förmodligen det enklaste, förutsatt att du sitter i kanotens baksida eller mitt, paddla precis som på en sida för att kanoten börjar snurra. Så, om du vill svänga åt vänster, paddla åt höger och om du vill svänga åt höger, paddla åt vänster. Du bör observera att båtens riktning förändras med varje slag på paddlet.
   • Den här metoden är utmärkt för att göra små styrningskorrigeringar, för även om du inte svänger snabbt förlorar du inte heller hastigheten. Om du till exempel ser en sandstång hundra meter framför dig kan du använda den här tekniken för att komma runt den, du har ingen brådska.

2. 
   

   
   Använd J-paddle-slag för mer kontrollerade svängar. När du kanot kan du så småningom inse att även om paddling på ena sidan av båten ofta är det mest effektiva sättet att svänga kommer det att finnas tillfällen då du måste byta riktning snabbt. Ett av de snabbaste sätten att göra detta kallas en J-paddel. För att använda denna teknik skulle det vara perfekt att sitta på baksidan av båten.
   • För att paddla en J, placera paddeln i vattnet bakom dig så att den är nästan platt mot båtens kant, nästan i kontakt med den. När du gör detta, vrid torso så att axlarna är parallella med båtens kant. Använd musklerna i bagagerummet och överkroppen för att återgå till det normala läget mot båtens framsida. Detta borde vrida paddlet lite åt sidan och båten ska vända på samma sida som paddlet, som om du hade ett roder.
   • Undvik att använda denna teknik för mycket. Även om det kan hjälpa dig att vända snabbt, kommer det också att bromsa ditt momentum.

3. 
   

   
   Använd breda bakre skanningar för att ta skarpa varv. J-paddelsteget som diskuterats ovan är bara en mindre version av ett speciellt paddelsteg som kallas "baksvep". Genom att öka storleken på baksvepet ökar du hastigheten vid vilken du vänder dig. Men bredare bakre svep kommer också att sakta ner dig, så du bör reservera dem för situationer där du behöver dem eller så måste du paddla hårdare för att återfå hastigheten.
   • För att göra ett bakre svep, börja med paddlarna bakom dig som om du paddlade i J. Den här gången, när du rätar ut torso, låter paddlen svänga helt åt sidan, bör den vara vinkelrätt mot sidans paddel. båt när du är klar med rörelsen. Du bör omedelbart märka att båten vrider på samma sida av paddeln.

4. 
   

   
   I annat fall använder du drag för att rotera. Det finns en annan teknik för att vrida en snäv vinkel som kallas "drag". Den här tekniken är effektiv, men eftersom dess form skiljer sig från andra tekniker, kan det vara svårt att utföra under rörelse om du inte är en erfaren paddlare. Prova med lägre hastighet innan du ringer i allvarliga situationer.
   • För att göra ett drag måste du plantera paddeln i vattnet direkt på din sida. Dina armar ska hålla sig så raka som möjligt, paddlarna ska vara så vertikala som möjligt och båtens sida ska vara över ditt huvud. Ta tillbaka skoveln till båten tills den rör vid den eller ligger mycket nära den och håller bladet parallellt med kanotens sida medan du gör det. Om du sitter bakom kanot, bör den gå i motsatt riktning till bladet.
   • Dra paddelarna ur vattnet genom att dra den bakåt utan att ändra bladets riktning. Från och med denna punkt kan du enkelt byta till ett vanligt paddelsteg eller ett J-slag.

Del 3 Paddling med en partner

1. 
   

   
   Sitt på kanotens motsatta sidor. Tandemkörning liknar solokörning, men det har också några avgörande skillnader. När två personer sitter i samma båt är det viktigt att hålla båten balanserad på vattnet. Du måste då se till att en person sitter framför båten och den andra på baksidan. Detta är den position som borde verka mest naturlig och ge dig mest balans.
   • Om en person är tyngre än den andra, bör du överväga att sätta denna persons redskap på andra sidan kanot för att fördela vikten lika.
   • På nautiska språk talar vi ofta om "bågen" för framsidan av en båt och "akter" för den bakre delen.

2. 
   

   
   Låt paddlaren i bågen ge rytmen. När du paddlar i tandem måste du synkronisera dina paddlar för att starta och avsluta på samma gång. Eftersom personen framme vänder mot den andra personen och inte ser honom, är det denna person som ger rytmen. Detta innebär att paddlaren i aktern måste synkronisera sina paddelstryk med de som är i bågen, inte tvärtom. Naturligtvis måste paddlare prata med varandra för att sätta upp en bekväm takt för båda, bra kommunikation är nyckeln till en snabb resa i gott humör.

3. 
   

   
   Låt paddlaren i aktern ta hand om riktningen. Personen bakom kanot kan alltid bestämma båtens riktning lättare än personen framför. Så paddlaren på baksidan måste se till att kanot är i rätt riktning. Han måste använda standardtekniker och mer speciella tekniker som J-paddling så att båten fortsätter i rätt riktning. Paddlaren framför kan hjälpa honom, men han kommer vanligtvis inte att kunna välja den direkt att ta.
   • Anledningen till att personen i ryggen har mer kontroll över båtens riktning kommer från motståndskraften än vattnet som appliceras på båten. I stort sett, eftersom båtens front går in i vattnet först, känner den ständigt trycket på vattnet som den skjuter åt sidorna. Å andra sidan har ryggen inte den typen av problem, varför den får mindre tryck från det omgivande vattnet, vilket gör det lättare att manövrera.

4. 
   

   
   Synkronisera dina sidförändringar för att gå framåt i en rak linje. När du padlar framåt kan du i bästa fall gå framåt i en rak linje genom att paddla på motsatta sidor. För att säkerställa att du inte paddlar på samma sida av misstag, vilket kan orsaka att båten vrider, måste du byta sidor samtidigt. Som en allmän regel kräver personen vid bågen att byta sida när det är dags att göra det.
   • Var dock medveten om att eftersom paddlaren i ryggen har bättre kontroll över båtens riktning, kommer kanot gradvis att vända sig från den sida på vilken paddlaren på den bakre padden, även om den på baksidan "innan du paddlar motsatt sida, det är därför det är viktigt att byta sida.

5. 
   

   
   Vet hur man gör skillnaden i styrningstekniker vid den främre paddlaren. När du lägger till en andra paddlar blir styrningen något annorlunda. Även om riktningsförändringsteknikerna som beskrivs i föregående stycke också kommer att fungera, kan den främre paddlarens ansträngningar att styra kanot vara annorlunda på grund av hans position vid bågens båge. Om båge paddlaren förstår dessa skillnader kan han hjälpa till att ändra båtens riktning. Här är en sammanfattning av de olika teknikerna som paddlaren kan använda framtill för att ändra riktning.
   • Paddling framåt fungerar vanligtvis (båten "kommer undan" från paddlarens paddel i pilbågen).
   • Dragningarna fungerar i omvänd riktning (båten vänder sig mot paddlarens paddel framför).
   • I stället för att göra baksvep använder paddlaren framtill vanligtvis en teknik som kallas "framåt svep" för att kontrollera båtens riktning. Det är i själva verket den motsatta rörelsen mot bakåt svepet, paddlaren framme kastar paddlen framåt för att sedan ta den ur vattnet på sidan medan han beskriver den i vid vinkel mot vattenytan. Detta fungerar som en kraftfullare version av den vanliga paddelstången, som flyttar båten bort från den främre paddlarens paddel.

• En flytväst som du alltid har på dig
• Paddlar (+ reserv)
• En skopa och en svamp (klipp ut en flaska blekmedel och lägg till en snöre)
• Förtöjningar (rep på båda sidor om båten, åtminstone kanotens längd, längre om du måste förtöja den)
• Kartor och anteckningar om resan
• En torrväska (en per person)
• En flaska vatten
• Utrustning i händelse av regn, hatt, solkräm, läppbalsam
• Remmar, en insexnyckel
• En papperspåse (för sjösjuka)
• En visselpipa
• En kniv
• Hjälm, sandaler, strumpor att gå i vattnet
• Kläder för vatten
• En överlevnadssats (vattenrenare, första hjälpen, brand, skydd etc.)