Hur man tillbringar tid i klassen

Innehåll

• stadier
• Del 1 Var uppmärksam
• Del 2 Att vara produktiv
• Del 3 Ändra din miljö
• Del 4 Skapa en distraktion
• Del 5 Hantering av tidens tydliga gång

Du kan nästan ha intrycket att tiden slutar när du måste gå i en tråkig klass. Klasstiden kan dock gå snabbare om du hittar ett sätt att ta hand om dig själv. Prova flera olika metoder för att hitta den teknik som passar bäst för dig. Vissa av dessa metoder har till och med fördelen att hjälpa dig att bli mer framgångsrik i skolan och att ta hand om dina läxor.

stadier

Del 1 Var uppmärksam

1. 
   

   
   Lyssna aktivt till din lärare. Det enklaste sättet att förenkla på kursen är att lyssna och tänka på vad läraren säger. Aktiv lyssning innebär både att höra vad läraren säger och tänka på det.

2. 
   

   
   Ta exakta anteckningar. Om du försöker skriva ner nästan allt som läraren säger kommer du att vara upptagen och du känner dig inte så uttråkad.
   • Du kanske också upptäcker att du har bättre betyg i dina tentor eftersom du lyssnar.
   • Detta tillvägagångssätt är också fördelaktigt eftersom det hjälper dig när det är dags att granska eller hjälpa en vän som var borta.

3. 
   

   
   
   
   Illustrera dina anteckningar. Studier har visat att personer som klottar på sina anteckningar tenderar att ägna mer uppmärksamhet åt kursen och bättre komma ihåg information.
   • Växla mellan dina anteckningar och dina ritningar.
   • Klotter utan logik kan vara lika effektiva som illustrationer som är direkt relaterade till innehållet i dina anteckningar.

4. 
   

   
   Interagera med din lärare och dina klasskamrater. Tiden kommer att gå snabbare om du utnyttjar klassens sociala miljö för att kommunicera med dina klasskamrater och med läraren.
   • Ställ frågor om kursinnehållet. Du kommer att hålla fokus och tiden går snabbare om du räcker upp handen och ställer frågor eller svarar på frågor från din lärare.
   • Presentera en kommentar eller en motsatt idé. Om du tycker att kursinnehållet är tråkigt kan du försöka hitta ett sätt att introducera kontroverser. Debatten som kommer att följa mellan elever som delar olika åsikter kommer att bli mer levande och mer underhållande.
   • Play djävulens lavocat. Även om du håller med den föreslagna idén kan du försöka skapa en debatt ändå.
   • Detta kommer också att stimulera andra studenter att försvara sin position medan andra kommer att gå med i din position.
   • Du kan också ha kul att spela den del av personen som inte håller med, även om du håller med.
   • Argument och debatter leder ofta till mer glädje och engagemang i lärandet och du kommer att känna att tiden går mycket snabbare.

5. 
   

   
   
   
   Var uppmärksam på att klassen blir ett spel. Om ämnet är tråkigt kan du prova att lyssna av andra skäl. Här är några förslag.
   • Lägg märke till din lärares irriterande verbala tics (till exempel om han upprepar det bra ofta) och skriv ner dem varje gång de händer. Gör dig själv en satsning för att veta om det kommer att finnas fler idag än dagen innan.
   • Försök att rita ett moln med ord. Skriv på ett papper alla de ord som kommer tillbaka under kursen, i form av ett moln, genom att skriva de vanligaste orden större än de mindre frekventa orden.
   • Försök göra en lista över substantiv eller verb som läraren använder. Försök sedan hitta en subliminell genom att studera mönstren för orden han använder mest.

Del 2 Att vara produktiv

1. 
   

   
   Gör dina läxor för den här klassen eller en annan klass. Om du vet att du har läxor för den här kursen, gå vidare och avsluta den innan du ens kommer hem. Om du inte har läxor för den här kursen, gör läxorna för en annan klass.
   • Berätta inte för dig själv att du kommer att få tid i klassen att göra läxorna som ska göras samma dag. Ta istället klassen för att göra läxor nästa dag eller senare.

2. 
   

   
   Skapa ett utarbetat organisationssystem. Försök själv skapa ditt eget organisationssystem. Skaffa färgpennor och markörer och notera tidsfristerna och viktiga händelser i din kalender eller kalender.

3. 
   

   
   Skriv en lista över saker att göra. Gör en lista över alla saker du behöver eller vill göra när du lämnar klassen. Detta hjälper dig att organisera och prioritera saker du behöver göra medan du tillhandahåller produktiv aktivitet medan du är i klassrummet.

4. 
   

   
   Planera kommande evenemang. Om en händelse inträffar snart, till exempel en kväll, gör en plan. Tänk på saker du behöver köpa, dekorationer och gästlista. Skriv alla dessa idéer för att se till att du inte glömmer dem.

5. 
   

   
   Läs tyst under klassen. Om du måste läsa en e för en annan klass eller om du vill läsa, koppla ifrån vad läraren säger och läst.
   • Göm din bok i din anteckningsbok, särskilt om det är en novelle eller en liten bok.
   • Försök att titta upp då och då så att läraren tror att du är uppmärksam på hans klass.
   • Om du fastnar, ursäkta dig själv. Var dock medveten om att det är bättre för dig att fånga läsning snarare än att göra mindre produktiva saker, det är mindre troligt att du får problem.

Del 3 Ändra din miljö

1. 
   

   
   Undvik att titta på tiden. Du blir ännu mer medveten om att tiden går långsamt om du tittar på tiden hela tiden. Fokusera din uppmärksamhet på något annat.

2. 
   

   
   Lämna rummet i några minuter. Om möjligt, be att gå ut på badrummet eller dricka ett glas vatten. Det kan ta 5 minuter att gå mycket snabbare.
   • Försök att inte stanna ute för länge, eftersom du kan förlora möjligheten att gå ut senare.
   • Gör inte något utanför klassrummet som kan väcka din lärares misstankar.

3. 
   

   
   Drick vatten. Rätt hydrering kan hjälpa dig att ladda dina batterier. Om du dricker mycket vatten måste du dessutom gå ut ur klassrummet för att gå på toaletten.

4. 
   

   
   Flytta så mycket som möjligt. Om du måste sitta still kan du fortfarande röra dig medan du sträcker, lyfter ett ben och sedan sätter dig på ett ben eller korsar och korsar benen.
   • Även små rörelser kan hjälpa dig att inte bli trött.
   • Det är mindre troligt att du känner dig uttråkad genom att göra upprepade rörelser som du fokuserar på.
   • Försök hitta något som inte kommer att distrahera andra elever.

5. 
   

   
   Be tillåtelse att stå upp och hålla sig bakom lektionen. Annars be om att sitta på ett skrivbord eller på golvet. En förändring av position kan hjälpa dig att känna dig mindre uttråkad och vara mer uppmärksam. Försök att fråga din lärare om du kan hitta ett annat sätt att sitta ner dig så att du kan vara mer uppmärksam. Se till att du berättar för honom att du inte kommer att störa klassen i denna position.

6. 
   

   
   Håll dig varm. Kylan kan bromsa din uppfattning om tid. Se till att du klär dig med ett lager extra kläder.
   • Även under sommaren kan klassrummen vara kalla, varför du måste vara beredd.
   • Var dock medveten om att du känner dig tröttare om du var för varm. Försök hitta ett lyckligt medium.

7. 
   

   
   Titta ut genom fönstret. Om ditt klassrum har ett fönster, hitta någon eller något att leta efter. Fokusera din uppmärksamhet på utomhus för att hjälpa dig kämpa mot tristess.

Del 4 Skapa en distraktion

1. 
   

   
   Sprid ord till dina vänner. Skriv ord med en vän. Ställ honom personliga eller roliga frågor som skulle du hellre bli attackerad av ett lejon eller en krokodil och varför?
   • Du kan också spela hangman eller tycoon på ett papper. Du bör ha flera spel igång så att du inte behöver gå igenom papperet för ofta.
   • Var noga med att vara diskret när du passerar papperet.
   • Skriv ingenting på papperet som du inte vill att läraren (eller dina föräldrar) ska läsa om han eller hon ser och hämtar papperet.

2. 
   

   
   Spela ett spel ensam. Du kanske kan hålla ditt sinne aktivt under klassen genom att göra ett sudoku eller ett korsord. Du kan göra någon annan aktivitet medan du är tyst. Prova flera spel av denna typ tills du hittar ett som du gillar. Du kan hitta dem som böcker, men du kan också skriva ut dem när du hittat dem på Internet.

3. 
   

   
   Fråga om du kan lyssna på musik. Musik kan göra detta ögonblick roligare och kan ibland öka din produktivitet.
   • Bekräfta din lärare att du lyssnar tyst och att du inte kommer att störa andra.
   • Berätta för din lärare att du kommer att vara produktiv att göra ditt arbete genom att lyssna på musik.
   • Se till att musiken har tillräckligt med tempo för att hålla sig vaken.
   • Sjung inte med låten medan du går i klassen.

4. 
   

   
   Meditera tyst på din stol. Meditation kan vara ett avkopplande sätt att distrahera dig själv tyst.
   • Andas in och andas in djupt. Koncentrera dig om djupa, regelbundna andetag, men andas inte för hårt.
   • Sitt upprätt på stolen genom att lägga fötterna platt på golvet.
   • Sätt händerna i ett neutralt läge på skrivbordet.
   • Töm ditt sinne och fokusera på en glad och tyst tanke.
   • Meditera medan du håller ögonen öppna, men fokusera inte på något speciellt objekt i rummet.
   • Öva på att fylla dig själv med tomhet, sedan med en idé eller känsla.

Del 5 Hantering av tidens tydliga gång

1. 
   

   
   Var lycklig. Studier har visat att sorg och tristess ofta är kopplade till en långsam rörelse av tid. Du kommer att känna att tiden går snabbare om du känner dig positiv och lycklig.

2. 
   

   
   Lägg inte huvudet på skrivbordet. Om du känner dig för trött kommer du att känna att kursen aldrig slutar. Du kan känna som om du är vaken och håller huvudet upprätt. Försök också att hålla din hållning rakt och vaken och hålla fötterna på marken.

3. 
   

   
   Ta en tupplur. En tupplur hjälper alltid att passera tiden snabbare. Även om det är en riskabel teknik, eftersom du kan straffas för att du har sovit i klassen, gör det fortfarande möjligt att passera tiden mycket snabbare än den normalt går.

4. 
   

   
   Försök att inte logga ut. Din hjärna kommer att vara mer involverad i kursen om du förblir medveten om din omgivning. Du kommer att ha intryck av att tiden går mycket snabbare om du håller dig fokuserad på idéer eller människor. Tiden kommer att bli längre om du kopplar ur verkligheten eller tittar i ett vakuum.