Hur man bär en N95-mask

Innehåll

• stadier
• Del 1 Välja din mask
• Del 2 Justera din mask korrekt
• Del 3 Kontrollera stängningen och ta bort masken

Om du befinner dig i ett område där luftkvaliteten är dålig eller om en infektionssjukdom finns i miljön, är att bära en N95-mask ett bra sätt att skydda lungorna och din allmänna hälsa. Denna lätta och relativt billiga mask är skapad för att filtrera bort farliga partiklar och är ett sätt att andas ren luft och hålla sig frisk.

stadier

Del 1 Välja din mask

1. Välj en N95-mask för att filtrera partiklarna i luften. Detta är ett utmärkt alternativ för att skydda lungorna från skräp i luften. Det kan vara metallångor (som de som produceras genom svetsning), mineraler, damm eller biologiska partiklar, såsom virus. Du kan använda en i händelse av influensaepidemi i ditt område eller om en brand eller föroreningar har påverkat luftens kvalitet. Dessa masker är strukturerade skum och lätta och passar i munnen och näsan.
   • Modeller specifikt utformade för personer i industriella jobb och kirurgiska versioner för hälso-och sjukvårdspersonal finns också tillgängliga.
   • Antalet avser procentandelen partiklar som masken kan filtrera. N95-masken filtrerar 95% av damm och partiklar.
   • Dessa masker bör inte användas vid oljesprutning, eftersom detta ämne skadar filtret. den N medel icke-oljebeständig.

2. 
   

   
   
   
   Välj en mask av typen P eller R. Gör detta om du befinner dig i en oljig miljö. Om ditt ansikte utsätts för mineral-, animaliska, vegetabiliska eller syntetiska oljor, leta efter en mask av P- eller R-typ. R medel något motståndskraftig mot oljaDetta innebär att det kommer att skydda dig mot oljedamp under en viss tid, specificerad på produktförpackningen. Typen P medel oljetätt eller mycket resistent.
   • Dessa masker har också digitala klassificeringar, till exempel P100 och R95. Siffrorna representerar procentandelen filtrerade partiklar.
   • Om du utsätts för gaser eller ångor med en koncentration som är större än exponeringsgränserna för dessa masker, bör du välja en andningsskydd som använder speciella patroner för att filtrera luft mer effektivt.
3. Prova olika storlekar för optimal passform. Beroende på vilken N95-mask du väljer är tillgängliga storlekar väldigt små, små, medelstora och stora. Om möjligt kan du prova några storlekar innan du köper. Se till att masken är justerad och inte glider av ansiktet. Glöm inte att placera den så att den passar perfekt. Om du är osäker, välj en mindre storlek för att se till att masken inte faller.

4. 
   

   
   
   
   Kontakta en läkare om du har en andnings- eller hjärtsjukdom. N95-masker kan göra andningen svårare, särskilt om du har kronisk hjärtsjukdom eller luftvägssjukdom. Prata med en läkare för att ta reda på vilka ytterligare försiktighetsåtgärder du kan vidta. Det är troligt att du kan använda en modell med utandningsrör, vilket kan underlätta andningen och minska värmeakkumulationen i masken, även om dessa versioner inte ska användas om du måste stanna i en steril miljö, t.ex. operationssalen. Tala med din läkare innan du använder enheten om du har någon av dessa sjukdomar:
   • andningsproblem;
   • emfysem;
   • kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL);
   • astma;
   • hjärt- och lungproblem.

5. 
   

   
   Få en NIOSH-certifierad N95-mask. Du kan få den här enheten på apotek, järnaffärer eller hårdvarubutiker. Du kan också köpa det direkt från onlinesäljare, som Amazon. Du behöver bara köpa masker som är certifierade av National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH). Dessa masker kommer att ha NIOSH-logotypen och ett godkännande- och certifieringsnummer på deras förpackning eller till och med på produkten.
   • Om du behöver en N95-mask för arbetet, bör arbetsgivaren förmodligen ge dig den.
   • Masker som inte är NIOSH-certifierade kanske inte ger något bra skydd.

6. 
   

   
   Köp flera masker för att vara redo när du behöver dem. Dessa tenderar att vara mycket efterfrågade och säljs snabbt under vissa perioder, till exempel vid ett utbrott av infektionssjukdom eller när en region är kraftigt förorenad. Förbered dig på att ha dem alltid för dig och varje familjemedlem. Försök att ha två eller tre masker per familj för säkerhet.
   • Tänk på den lokala miljön när du köper masker. Till exempel kommer du att behöva mer om du bor i en storstad med betydande föroreningsproblem än om du bor i en mer lantlig och renare miljö.

Del 2 Justera din mask korrekt

1. 
   

   
   Raka ditt ansiktshår innan du använder masken. Om du vet att du behöver använda en N95-mask måste du raka ditt ansiktshår. Detta kan vara ett hinder för enheten och förhindra en snäv och perfekt passform, vilket kommer att påverka dess effektivitet.
   • Om det är en nödsituation och du inte har tid att raka dig ska du bära masken så bra du kan.

2. 
   

   
   Tvätta händerna noggrant innan du bär masken. Använd tvål och vatten och torka händerna väl för att förhindra att masken blir våt. Detta förhindrar att du av misstag förorenar den innan du bär den.

3. 
   

   
   Ta masken i en hand. Placera den sedan på din mun och näsa. Lägg den i handflatan så att remmarna vetter mot golvet. Placera den på näsan och munnen och justera nässkyddet på näsbron. Den nedre delen ska gå under hakan.
   • Se till att bara vidröra maskens utsida och kanter för att hålla den ren.

4. 
   

   
   Dra de övre och nedre banden över huvudet. Om masken har två remmar, dra den nedre sladden över huvudet och fäst den runt halsen strax under öronen. Håll masken ordentligt mot ditt ansikte med din andra hand. Dra sedan i det övre bandet och placera det på öronen.

5. 
   

   
   Placera nässkyddet runt näsbron. Placera dina två första fingrar på vardera sidan av metallnosklämman längst upp på masken. För fingrarna på båda sidor av bandet genom att placera det längs näsbron.
   • Om masken inte har nässkydd, se till att den är tät runt näsan.

6. 
   

   
   Leta efter alternativa lösningar för barn. N95-masker är inte designade för barn, så de kommer inte att passa i ansiktet. Om luftkvaliteten är dålig ska du hålla barnen inomhus så mycket som möjligt. Vidta extra försiktighetsåtgärder vid influensa (be till exempel barn att tvätta händerna före måltid och efter nysningar eller hosta). Du kan också försöka köpa masker designade speciellt för barn, även om de inte är av typen N95.
   • Bär inte en N95-mask till ett barn under 17 eller 18 år.
   • En äldre tonåring kan bära en N95-mask för att kontrollera passform och komfort. Om det är tätt och bildar en tät tätning, låt barnet försöka gå och vara försiktig med någon känsla av yrsel eller andnöd.Om dessa symtom uppstår, be honom att ta fart och gå in.

Del 3 Kontrollera stängningen och ta bort masken

1. 
   

   
   Andas genom masken och kontrollera om det finns läckor. Placera båda händerna mot masken och andas för att se till att den sitter tätt mot ansiktet. Andas sedan ut för att se om det finns en läcka i nässkyddet eller på kanterna. Om du känner dig luftburen från näsan ska du flytta nässkyddet. Om det kommer ut från kanterna, justera positionen för banden på sidorna av huvudet.
   • Om masken ännu inte är helt stängd, be en vän eller släkting om hjälp eller prova en annan modell eller storlek.

2. 
   

   
   Ta bort masken genom att dra i remmarna på huvudet. Utan att röra maskens främre del drar du det undre repet över huvudet. Låt den hänga på bröstet. Dra sedan i det övre bandet.
   • Du kan kasta masken eller förvara den i en ren, lufttät behållare eller påse.
   • Undvik att vidröra masken eftersom den kan vara förorenad.

3. 
   

   
   Kassera masken om du använder den i en medicinsk miljö. Om du har använt den med en sjuk patient eller som ett sätt att undvika föroreningar under ett utbrott, är det troligt att maskens utsida är förorenad. Korrekt avfallshantering undviker kontakt med kontaminerade partiklar. Håll försiktigt masken i remsorna och kasta den i en sopor.

4. 
   

   
   Använd masken igen så länge den är torr och tätt. Om du använder den för att skydda dig mot miljöfaror och du inte har kommit i kontakt med skadliga bakterier bör du inte ha några problem att återanvända den. Försök att stänga masken varje gång du tar på den så att den förblir perfekt justerad. Förvara den i en ren, stängd behållare eller påse och se till att den inte deformeras av föremålen omkring dig.